J'ai eu ma roue de yoga aujourd'hui. La vidéo est difficile, mais donne envie de se dépasser. Je vais la refaire c'est sûr. Je trouve difficile de trouver le bon endroit où mettre ma roue dans mon dos. Je présume qu'avec la pratique je vais m'habituer. Les transitions sont à travailler dans mon cas. Ouf! Merci pour cette vidéo.
Oui, c'est un beau défi bien déstabilisant au début (dans tous les sens du terme... 😁) Sous le dos la roue est directement alignée avec la colonne, et elle épouse le creux lombaire. Je ne sais pas si ça t'aidera.
bonsoir, j'adore toutes vos videos sans exception. Par contre, je souhaiterais savoir s'il est possible de faire une nouvelle vidéo avec la yoga wheel? Merci
Bonsoir, super séance, par contre je n’ai pas du tout réussi le poisson.. impossible de relâcher les cervicales et le haut du dos.. avez vous des astuces pour le travailler? Merci et bravo
Je viens de l'acheter sans savoir vraiment m en servir. Ta séance va beaucoup m'aider. Merci,merci🙏🧘♀️ . Le travail est fait en profondeur. Tu es géniale.
TINARD Catherine Ne vous inquiétez pas, la roue peut servir aussi dans des postures douces, pour détendre le dos et les épaules par exemple (un peu comme au début et à la toute fin de la vidéo.)
Merci!!! Je viens de faire ma première séance avec la roue reçue aujourd’hui!!! 😉 j’aimerais bien avoir d’autres idées pour assouplir mes épaules et mon dos. Merci!! 🙏
Bonjour ! Cette séance était vraiment hyper agréable ! 😊 J'ai reçu ma roue de Yoga il y a quelques jours à peine, et c'est la première séance de Yoga que j'ai testée avec la roue de Yoga. Avec grand plaisir et amusement ! 😁 J'espère que de nouvelles séances avec la Yoga Wheel viendront...! 🕊 Merci beaucoup pour cette très Belle séance ! 💖
Bonjour! Séance très intéressante ... euh! Un peu difficile pour moi! Mais je la referai! Serait-il possible d'avoir une autre seance, je dirai pour travailler un peu plus la souplesse avec la yoga wheel? Un grand merci pour tes videos, ta bonne humeur et toutes ces belles eances innovantes.
Bonjour, je vous remercie pour cette vidéo que je vous avais demandée. Néanmoins elle est assez difficile pour moi. J ai du mal avec l a posture du corbeau manquant de souplesse ( buste impossible à coller au ventre). Idem pour les backbends. Et celle en ouverture sur le côté. N en parlons pas.. difficile de tenir sur la pointe des pieds.
N'ayant pas de wheel j'ai fait la séance sans, on adapte assez facilement les postures mais ça doit quand même être plus fun avec ! Va falloir investir .... Bientôt Noël !!! 😁
Bonjour J'ai un dos assez vouté car je me tiens pas mal assis. J'aimerais savoir si ce yoga wheel pourrait me permettre d'etre un outils complet pour retrouver un dos en forme. Merci
Merci..pour les explications. Existe t'il il d'autres postures simples ? Si oui d autres vidéos seront elles prévues ... J'ai peur de me lasser .... Mais je vais investir pour Noël je pense😊
Bonjour Jo Pour commencer je te remercie pour toutes ces vidéos que tu nous offres. J'ai une hernie discale récente que l'on essaie de soigner avec ma kiné, elle pratique la méthode Mc Kenzi, toutes les 2 h je fais le cobra 10 fois de suite et elle me conseille d'éviter au maximum les mouvements où je me penche en avant. Ma question est: Aurais tu des séances où il y a un maximum d'extension? Encore merci
