Je voudrais te dire je suis beaucoup de coach me pour moi tu est le meilleur tes vidéos son très excellente et explicatif continue comme ça je te souhaite le meilleur plus de vidéo 🙏
Merci pour le démonstration de travailler sur les abdos. je te suis, et je trouve bien travailler sur mes abdos. Mais un peu raté parfois j'arrive pas, 😅. Mais c'est génial et bon travail. Amical
J’aurais trop voulu le faire aujourd’hui mais j’ai fais les jambes hier 🥲 En tout cas je vais lui trouver une place a cette petite routine, très intéressante 👍
@@anne-sophieNOC c bon je l’ai fais hier j’avoue peut-être pas aussi bien mais âpres une vrai séance jambes c jour de repos et essaye de faire des relevés de jambes et des mountain Climber après une bonne séance jambes , je pense pas que c’est l’idéal en terme de récupération.
Dans la mythologie du fit game tu pourrais être le père de bazinga!!! T es un des moins connu et un des plus balèze. Superbe physique chapeau l artiste!
Bonjour, Oui, c'est également adapté pour les femmes. Ceci dit, cette séance ne permet pas de perdre du ventre ; elle permet de raffermir/tonifier le bas de la sangle abdominale.
