Pessoal, vou dar uma dica excelente que é muito eficaz e já ajudou milhares de pessoas. Garanto que se vocês fizerem terão resultado. Façam ginástica e massagem de pescoço e também massagem de crânio. É uma coisa que ajuda a evitar depressão e ataques de pánico. A explicação é seguinte: 1) Uma das coisas que causa depressão e ataques de pánico é falta de oxígeno no cérebro. 2) De todos os órgãos do corpo cérebro é o órgão que mais precisa de oxigênio. E a quantidade de oxigênio depende muito de fluxo sanguíneo no pescoço e no crânio. 3) Além disso, o hipotálamo (que produz os hormônios) e todo tronco cerebral (que controla muitos processos no corpo) precisam de um bom fluxo sanguíneo cerebral para funcionar devidamente. E este fluxo depende muito das veias do crânio e das artérias do pescoço. 4) Infelizmente hoje em dia várias pessoas tem pescoço travado devido a estilo de vida, estresse, uso incorreto de celulares, postura errada etc... Isso acaba dando problemas. Portanto, façam ginástica e massagem de pescoço e também massagem de crânio. Isso vai ajudar a prevenir depressão e ataques de pánico, melhorar o bem estar geral, funcionamento do corpo, funcionamento do sistema cardíaco, diminuir dor cabeça etc Prometo que terá resultado, depois de uns dias vão se sentir melhor, depois de umas semanas vão se sentir muito melhor, depois de uns meses vão se sentir outras pessoas. Esse conselho já ajudou muitíssimas pessoas. Estes são exemplos da ginástica m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MR4Y4SuC3qk.html&pp=ygUj0LPQuNC80L3QsNGB0YLQuNC60LAg0LTQu9GPINGI0LXQuCA%3D ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JTQOGw6mT8Q.html&pp=ygUx0L3QvtCy0LDRjyDQs9C40LzQvdCw0YHRgtC40LrQsCDQqNC40YjQvtC90LjQvdCwIA%3D%3D E estes são exemplos de automassagem de pescoço e cabeça ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aCtA5hG3vqA.html&pp=ygUXYXV0b21hc3NhZ2VtIGRhIGNhYmXDp2E%3D m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d_K_HXpYaPc.html&pp=ygUXYXV0b21hc3NhZ2VtIGRhIGNhYmXDp2E%3D Espero ter ajudado! Um forte abraço a todos!
Minha família tem casos de síndrome do Pânico grave( de não sair de casa) tive um ataque do Pânico alguns anos atrás , tive quase todos esses sintomas que o Dr: falou , corri ao médico , pensei que iria morrer!!! Tenho problemas com lugar cheio, aglomeração, graças a Deus repreendi me apeguei com Deus nunca mais tive, um dia depois de tempos , estava no metrô que lotou , queria me dar, comecei orar e conseguir me manter!!! Mas agora me tornei muito ansiosa , tenho insônia porque meu cérebro é acelerado , eu deito ( as vezes com sono) mas fico planejando o amanhã, não posso pensar em nada, tipo se tiver uma consulta no outro dia, eu não consigo dormir preocupada, é muito ruim!!!
Amiga eu sofri 18 anos com o pânico, procurei ajuda médica e terapia pois tinha uma raiz . Qdo descobri que veio do trangeracional , tratei e hj estou livre. Hj sou terapeuta ajudando outros com ansiedade e pânico
Só quem passa por isso é quem sabe. Eu fui vitorioso, pois sofri um acidente e quase perdi a vida em um incêndio (2004) e com isso veio a síndrome do pânico e depois a depressão no qual perdi trabalho (Ganhava bem, mas a doença me travou completamente), um relacionamento de 7 anos (Hoje em dia não considero perda, pois na hora das dificuldades, muitos "amigos" abandonam) e com isso os pensamentos negativos em 2008. Fui diagnosticado anos depois com estresse pós-traumático também e desde que a depressão começou em 2008, travei uma batalha de anos contra essa doença que se não for bem tratada, você infelizmente sucumbe. Me livrei em 2017 (9 anos depois só da depressão, fora da síndrome do pânico e estresse pós-traumático que começaram antes) e desde 2017 minha vida voltou aos eixos, consegui um novo emprego, me casei e construi uma família no qual eu sou realizado. Gostaria de ajudar pessoas que estejam passando por isso, pois sei que não é fácil, mas conversar com pessoas que venceram este mal, diminuirá com toda a certeza o tempo de dor e por consequência, aliado a tratamentos médicos irão curar-se. Quem quiser minha ajuda eu estarei disposto a ajudar, enviando até meu número para contato. Um grande abraço em todos!
Tenho TAG e síndrome do pânico, agorafobia. Não desejo isso pra ninguém! É uma prisão, um sofrimento intenso, que te joga numa sobrevida. Estou exausta, lutando contra isso há muitos anos, num contexto geral de vida muito ruim que não me ajuda em nada. Não aguento mais…cheguei no meu limite! 😢
@@rick79one Deus nos ampara...apesar de tudo continuo a rezar muito. Seguro o terço com força e começo a rezar para Nossa Senhora- tem me ajudado muito. Estou fazendo tratamento psiquiátrico e vou iniciar psicoterapia
Deve ser terrível que tem síndrome do pânico. Tenho uma conhecida q tem esse problema e chegou a tomar 15 medicações. A pessoa acha que está morrendo e sente outros sintomas tensos. Que Deus venha ajudar quem sofre desses transtornos psiquiátricos.
Minha primeira crise de pânico foi depois do nascimento da minha filha.Toda vez que pensava no parto, sentia mal. Tinha muita ansiedade e quando consultava com médico clínico, diziam que era nervoso
Uma dica que funciona comigo: Geralmente essas crises estão ligadas ao medo de ter um mal súbito (coração). Fazer um checkup do coração, e saber que está tudo certo com ele, pode fazer com que as crises fiquem controladas por anos. Se o medo estiver ligado a alguma outra parte do corpo, façam check-up para a parte específica em questão. Caso a sindrome desapareça por meses ou anos e volte a ocorrer, repitam o processo. Espero ter ajudado!
A dor no tórax, e opressão no peito, dormência e fraqueza nas pernas,dor de barriga,dor no estômago e medo de morrer,suor e frio intenso, tensão muscular,etc, hoje aconteceu do nada, más já tenho transtorno de ansiedade generalizada e depressão.
uma sensação de ta tendo uma morte súbita É horrível a sensação a felicidade que dura alguns segundos mais é uma sensação horrível inexplicável falar 100% A sensação que sente Mais é algo como se tivesse perdendo a vida como se tivesse escapado pelas mãos igual a água se esvaindo a sensação é triste Deus mim livre É como se tivesse morrendo perde todos os sentidos da vida😭😭😭😭E eu preciso de ajuda urgentemente o problema é o SUS da atenção para esse problema É particular caro as consultas Eu já liguei ate para telefone de alto ajuda que não fez nada!! até hoje até o atendente Tira onda deixa Você de graça mesmo desligar o telefone e deixa a pessoa que ta pendindo ajuda ao Léo Um absurdo esse País🇧🇷descaso total.
Eu sofri com crises de pânico por mais de 20 anos. Há 3 anos comecei a me exercitar, me alimentar melhor e usar alguns suplementos (vit D, ômega 3, complexo b, magnésio principalmente), além de trabalhar meu lado espiritual. Nunca mais tive as crises. Acredito que a mudança nonestilo de vida ajudou .
@@michellegomes9579 não é pra todo mundo que isso funciona , eu tenho sindrome do panico , e o próprio exercícios físico me dá crise, pois o fato do coração acelerar me faz pensar que tô tendo uma crise
Sinceridade, amo as explicações do Dr. Fernando! Não só nos transmite o conhecimento,mais que isto, transmite empatia, sensibilidade... humanismo. Dr. Fernando, a maneira que você nos transmite o conhecimento abraça a nossa alma. Deus continue te abençoando 🙏
👇🏻 Dr., complementando, minhas fobias específicas tb desencadearam ataques de Pânico, qdo eu fui exposta ao Hospital, para acompanhar familiar. Eu sofri de Estresse Pós-Traumático aos 24 anos, após hospitalizações e cirurgias, que quase me levaram à óbito... após essa experiência, nunca mais fui a mesma - desenvolvi as fobias de hospitalização, contaminação, adoecimento e morte, e para completar, eu ainda sou alérgica e porto uma carteirinha de Alergologista, o que aumenta minha fobia quando necessito tomar uma medicação nova. É tudo muito difícil. Só por Deus, pelo meu médico e com as sessões de Psicoterapia é que eu estou conseguindo, paulatinamente, avançar. Mto obrigada por me ler. Abraço fraternal.
Ótima explicação.Tenho dos sintomas ,menos os tipos de medo ,sérias outros medos,tive depressão e pânico.. Nas crises de pânico tomava o Rivotril dormir pra evitar tempo maior do desconforto intenso.
Boa tarde dr' acabei de me inscrever no seu canal, sofri horrores com síndrome do pânico, sentia tudo isso, pra mim o pior era o medo de sentir medo, as x tinha duas ou mais crises por dia, hj sofro de TAG, a diferença é muito pouca crise de pânico! Sei que qse morri cm síndrome do pânico, fiquei 2 anos sem sair de casa, só ia ao médico e acompanhada, evitava lugares onde tive crise, se eu tinha crise hj 11:00 , no dia seguinte eu ficava com medo de dar 11:00 e acabava tendo crises! Fiz tratamento por muitos anos, louvo e glorifico a Deus! Pra mim não tem muita diferença entre crise de ataque de pânico e ataque de crises de TAG, muito obrigado dr " vou ver seus vídeos antigos e novos!!
A questão é como saber se esse ataque de pânico vai perdurar ou não. Eu tive pavor de ficar sozinha e de sair sozinha, e por mais que eu soubesse que não tinha lógica eu não conseguia não sentir pânico, o que ocasionava palpitação, sensação de desmaio, sudorese, calafrios, bolo na garganta, boca seca. Estou tratando isso com medicamento, atividade física, disciplina e coragem. Melhorei muito, mas ainda não é fácil.
Sofro com síndrome do pânico a mais de 1 ano eu desmaio perco toda consciência isso me dá medo eu tenho medo de passar mal . Não tenho medo de morrer mas sim passar mal isso é terrível não consigo sair sozinha 😢
Boa noite, doutor Fernando Fernandes! Gratidão por mais esse excelente trabalho que tanto nos ajuda a lidar com pessoas que nos rodeiam! Como tem sido válido! Deus abençoe ! Compartilhando!
Esses sintomas de ansiedade ataques de pânicos senmedro do pânico misericórdia são muito ruim só quem sofre com esses sintomas sabe eu sofro muito com tudo isso já entreguei nas mãos de Deus 😮
Eu tenho síndrome do pânico desde a minha adolescência porém naquela época ( década 90 ) pouco ou quase nada se ouvia sobre esse assunto. Minha família falava que era preguiça,outras vezes diziam que eu tinha que ir na igreja, cheguei a ouvir que aqueles sintomas era pq eu estava com vermes (tremia, ficava pálida, com medo, suando frio, com dor de cabeça e aperto no peito). Eu sentia tanto medo daquela sensação que cheguei a pensar em morrer. No final da década de 90 eu comecei a pesquisar sobre aqueles sintomas, em 2002 tive minha primeira psicoterapia, em 2005 comecei a passar com psiquiatra, experimentei vários antidepressivos e pouco a pouco fui me entendendo melhor e aprendendo a lidar com as crises de pânico. Atualmente faço controle psiquiátrico, uso um medicamento que controla quase 100% as crises e quando elas vêm na maioria das vezes estou dormindo, no outro dia quando acordo tenho uma leve sensação de que tive uma crise mas nem se compara com as que eu tive dos meus 13 aos 38 anos. O que quero dizer com esse depoimento? Não desista de encontrar o medicamento certo e principalmente um médico que saiba te ajudar. Abraço Gi Alves
Adorei estas explicações Dr. Fernando. Faço tratamento desde 2018 a cada episódio de mudança acrescenta uma coisa . Trabalhava de CLT estou afastada desde 2018 aguardando INSS. Amei as explicações . Gratidão
Tenho tudo isso já deve ter quase quarenta anos,sofrimento eterno .So quem tem esse mal sabe como é. Comecei na adolescencia e sobrevivo com isso até hj. Quase nem saio de casa mais.
Vânia Moreira- misericórdia! Eu tenho a vinte e poucos anos já é horrível 😱 imagina esse tempo todo, Deus te abençoe e ajude também, fique na paz, uma hora isso passa em Nome de Jesus!🙏
Tbm eu sofro desse mal há mais de 40 anos...é horrível, realmente. O pânico não acabou com a minha vida, claro, pois akí estou eu vivinha da silva, graças à Deus, mas ele acabou com meus sonhos, com minha alegria de viver e com toda a mi ha paz, por mtos anos da minha vida. Eu que tinha sido uma pessoa super feliz, inteligente (sempre fui a 'primeira' da sala de aula, qdo era estudante, sempre a "nota 10") e não tinha medo de nada...Os meus professores diziam que eu teria um futuro brilhante por eu ter gde facilidade pra aprender as coisas. O malígno pânico acabou com essa possibilade, pois até parar de estudar, eu parei...meu casamento tbm foi mto sacrificado e, embora tenha durado alguns anos, nunca foi feliz como eu tinha sonhado. A história é longa, são mtos anos de agonia e angústia. Mas, eu conseguí melhorar a partí de qdo passei a pesquisar sobre o pânico. Foi aí que descobrí que é possível controlar e até vencê-lo, se for o caso. É o que tenho feito: ele não mata, apenas maltrata, muuuuiiito... Então, partindo desse princípio, passei a controlar e a não me deixar vencer por ele. Qtas coisas deixei de fazer na vida, qto deixei de 'viver', qto tempo perdido sem razão alguma... é mto triste e lamentável. Mas, hoje em dia, vivo intensamente a minha vida, faço tudo o que tenho vontade, e qdo sinto um pequeno sintoma já mando pro alto e parto pra vida. Graças á Deus! O pânico me torturou mto, mas não me venceu!!!
Eu tenho ansiedade, não me dou bem trabalhar em equipe, e socialmente, fico ansioso as vezes do nada,não durmo direito, tenho falta de ar,dor nas costa ,enjoos, trabalho autônomo ,no meu próprio comércio, mesmo trabalhando por conta própria sinto tudo isso,vou fazer uma consulta nessa semana, já fui parar no hospital na infância, mais nunca me cuidei,agora com quase 30 anos vou me cuidar !
Tudo começou ha 28 anos atrás quando perdi meu segundo filho, bb de dois meses de vida, após o parto tive piscose pós parto e em seguida depressão, trato depressão até Hj
Tomo sertralina 50 mg há 2 anos ,sinto sonolência, tem dias que nao da vontade nem de sair de casa, saio porque tenho que trabalhar,não confio mais em ninguém, me afastei de muita gente ,sinto dores de cabeça
O que eu tenho e um suor fortíssimo parece que queima a cabeca fora isto tudo bem da para controlar estou com estress a seis meses me sinto melhor pois noto quando não penso e nem imã Gino fivo Dr Boa graças a Deus
sendo 4 sintomas mínimos, tive 8 sintomas em um ATAQUE hoje durante a consulta médica (CAPS). Muito esclarecedor! além disso, medo de novos ataques e consequências (exemplo: perder o emprego) Lembrança de traumas antigos também causam os ataques, mas não o principal. É mais espontâneo. diagnosticada com transtorno de ansiedade generalizada, hoje também transtorno de pânico (CID F41.0). Geneticamente, mãe com esquizofrenia/depressão/pânico; sendo gêmeo bivitelina, ambientalmente afetada na infância. obrigada pelo espaço de esclarecimento 🙋🏻♀️ 😂 - Mato Grosso
Eu tenho medo, as vezes evito a academia pq tenho medo de passar mal, de desmaiar. Tem dia que eu vou asism mesmo, mas tem dia que não consigo. Me isolo, fico com vergonha de passar mal na academia. Sinto tontura, dores nas pernas, parece que vou cair..
Eu tenho 82 anos estou pensando momentos que eu não estou aguentando estou medo aperto na cabeça. Batimentos no coração estou sofrendo muito jo já. Tive depressão estava com 35 anos morava. Na Rosa 🌹
Inclusive, já estou acordando com dor de barriga, e medo ,um medo sem motivo,assusta,medo de ficar sozinha, más infelizmente tenho passado por conflitos familiares, e o falecimento da minha mãe., separação do meu filho, que mudou de estado , e minha filha e minha primeira netinha também, foram morar também em outro estado, tudo isso de um vez.
Parabéns, pelo canal. Muito interessante e bastante educativo. Quando confrontada com fobia específica, para além de palpitações e tremores, fico sem voz (completamente muda). Não consegui encontrar até ao momento, referência a este último sintoma. Poderia comentar, por favor? Gostaria de compreender porque isto acontece, sempre que passo por situações de medo externo. Desde já agradeço a atenção. Com os melhores cumprimentos, Fernanda
Tive uma crise esses dias .em consulta a médica me examinou e meus batimentos tava 150.pressao 13 por 9.. daí me levaram correndo pra fazer um eletro .deu Ritmo sinusal. Daí me encheram de aparelho pra ver os batimentos. Depois caiu pra 130..mas sempre que alguém chegava perto os batimentos subiam..quase fico louca com aqeles aparelhos me dxava pior.
Dr Fernando una dúvida..se puder me responder agradeço demais....tenho esse medo do.medo... Estou tomando reconter....me tirou da crise de sintomas físicos....mais esse medo é absurdo...esse medicamento tira esse medo? Ou só os sintomas físicos? Estou tomando há 7 meses...mais esse medo é muitoooo...obrigada
Doutor fala comigo olha no natal tive mendos faltar de ar tremores nas mãos coração batia muito forte fui na Up com medo lá a medica me disse que meu lugar não era lá que eu estava com ansiedade sendo que depois de dias voltei ao normal depois veio sintomas de depressão e agora eu to provavelmente com desrealização parece ter uma parede de vidro como se fosse um vidro cinza tornando as coisas com menso cor parece ser um sonho mais é tudo real a maneira de está em multidão é como se aquilo eu já teria vivido mais agora tá diferente no começo eu ficava um dia bem no outro dia eu voltava com essa sensação estranha fazem 4 semanas que dormir e voltei o normal mais ai eu bebi nesse dia e tudo voltou novamente isso faz parte da desrealização ...
Dr. Fernando Fernandes, sobre o tratamento farmacológico, você falou no vídeo que é possível tratar o transtorno do pânico com antidepressivos duais. Eu tenho a impressão de que isso não inclui os tricíclicos nem os tetracíclicos. Pelo menos, não como os antidepressivos de primeira linha. Correto?
Doutor eu sinto um transtorno de angustia quê surje do nada estou bem e do nada fico angustiado com dificuldades de concentração emocional min diga se er anciedade ou depressão eu tomo remedio tarja preta a mais de vimte anos a angustia quê min causa do nada mais er sonente angustia e dificuldades para comcentar emocional min explique air
Boa tarde Dr Fernando. Uma pessoa que sofre de alzayme pode ter ataque de pânico? Assistindo agora o seu vídeo observei que essa pessoa passa muito mal e quando é levado ao médico não queixa de sentir nada a não ser uma quentura na cabeça e dores no corpo aplicam uma injeção ou soro e pronto fica bem no dia seguinte sente as mesmas coisa que significa isso? Pode falar no seu próximo vídeo?
Dr. Meu neto e 7 anos está tendo crises de medo de chuva, que apareceu depois da separação dos pais, ele não quer sair de casa se o tempo tiver nublado ou ventando fala que vai chover e nao quer sair de casa, fica muito ansioso, e se a gente insistir por exemplo pra ir pra escola entra em crise, chora, tem sudorese, até que a gente fale que não vai sair. A psicóloga disse que é uma fobia de chuva causada pela insegurança que adquiriu pela separação do pai. Com terapia não está tendo melhora seria bom mudar de psicóloga pra 2a. Opinião? Estamos muito preocupados.
Tenho hipotireodismo, tem algo relacionado? Comecei a ter isso quanto meu bebe tinha 5 meses. Depois que ele nasceu tido mudou, não dormia direito, muitas noites em claro, estresse diário, muita preocupação, fiquei com a carga toda sozinha. Sem ninguém me ajudando, só meu marido.
Os médicos pelos quais passei até hoje nunca apontaram com clareza o sofrimento mental que passei ao longo dos anos. Será que é possível um dos ataques de pânico criar um trauma em relação à algo específico? A dúvida é porque sempre me sinto mal, um pouco de medo, quando me recordo de um atendimento médico que tive há muito tempo.
Eu estou tendo isso quase todos os dias, vem do nada, meu coração comeca a bater muito forte, minha cabeça fica zomza. Dico tremendo com muto calafrios e com a respiração acelerada maos geladas parece que tenho que me concentrar para não morrer. Fui parar no medico com os exames normais. Estou tendo isso todos os dias, nao sei oque fazer!
Mimha filha tm ataqe de panico. Ela só tm 8 aninhos e ja tm isto. Oro a Deus q ela nunca mais tenha isto. Porq é orrivel vc tenta fazer almo para isto sair mas só passa com algumas hrs depois vai acalmando. 😔
Tive varios ataques de panico no ano de 2020, e lembro que tive um ataque durando o jantar, hj tenho medo de comer, tenho dificuldade em engolir pq acho q vou engasgar e morrer, as vezes preciso cuspir a comida e paro de comer no mesmo momento. Toda refeição que faço me dispara o coração e começo a tremer. É um sacrifício a hora de comer.
Alame de celular pode causar a sidtome de Pânico por o alarme tocou e eu comecei a passar mal e achei que ia morrer foi horrível teve que ligar pra minha prima ela me ajudou
E quando ainda continua sentindo todos os dias a pressão no tórax com uma certa ardência depois do primeiro ataque. Nunca senti isso. Estou muito assustada. Já fui para o PS e falaram que eu não tinha nada. Mas a pressão no peito e na garganta vem todo dia. Pode me ajudar?
Peço ajuda a quem já passou por isso, não estou conseguindo mais viver. Os médicos só passam remédio para depressão e esquece que a síndrome do pânico é pior que tudo. 💔😥
Amigo eu vivi 18 anos com Síndrome do Pânico . Qdo fui tratar com terapia descobri que veio de uma raiz geracional. Hj sou livre . E sou terapeuta trg e sistêmica . Se Quiser mais informações é só falar ...
