Sadece bu 6 hareketi yaparak, kollarınızdaki gücü fark edin!
Sporla Kalın :)
İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶10 Etkili Egzersiz İle 2 Beden İncelme! | Ebru Karaduman : bit.ly/3pLMbVQ
▶Her Seviyeye Uygun 1 Saatlik | EVDE PILATES Egzersizi! : bit.ly/3uflLiv
▶50 Dakika Pilates Egzersizi | ''FİT OLMAK GARANTİ'' : bit.ly/3k1TxmX
▶30 Dakikada KARDİYO ve PİLATES Egzersizleri : bit.ly/3y0pna2
▶20 Dakikada Sıkı Kalça Egzersizleri "EŞLİK ET" : bit.ly/3dtA5hG
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
Web Sitem ►www.ebrukaradum...
Fitwell Uygulaması ► ebrukaraduman.f...
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►www.bedenatolye...
Instagram ► / beden_atolyesi
Twitter ► / bedenatolyesi
Facebook ► / ebrukaradumanbedenatol...
Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!
Victoria's Secret sosyal medya ♥
/ victoriassecretturkiye
/ victoriassecretturkey
14 окт 2024
