SŁONE PRZEKĄSKI - jak sobie z nimi radzić? Oswój CHIPSY w diecie 

Gorzej ze słodyczami...

Rodzice mają ogromny wpływ na nasze nawyki żywieniowe, zwłaszcza te związane z żywnością rekreacyjną. Co do słodyczy polecam obejrzeć wspomniany na początku filmik analogiczny do dzisiejszego właśnie z tematyką słodkości. Pozdrawiam ciepło!

Cieszę się, że dobrze to na Ciebie wpłynęło. Ja też jadłam tego bardzo mało w dzieciństwie, a tak strasznie chciałam. Skończyło się to tak, że gdy w gimnazjum miałam już taką możliwość, co kilka dni wracałam do domu z ogromną paczką chipsów. I tak zaczęło się też zajadanie stresu i kompulsywne jedzenie. Niestety, parę lat później powtórzyła się ta sama sytuacja, tym razem z alkoholem. To działa tak samo, jak było powiedziane w filmiku: zabraniamy sobie czegoś, ale kiedy już nie wytrzymujemy, to się tym zapychamy na siłę. Tak niestety było w moim przypadku.

@@lodbrok846 Miałam tak samo niestety. Dla mnie zakaz = ukrywanie się z jedzeniem i w efekcie jedzenie więcej.

U mnie tak było ze słodyczami i słodkimi napojami. Po 30 jestem, słodyczy nie lubię, piję tylko wodę ❤

Cieszę się ogromnie ❤️❤️

Fajny pomysł!

Lepiej późno niż wcale 😎💪

Dziękuję za te słowa!

Czy możesz przykłady jakieś, strasznie chciałabym coś zmienić, bo odżywiam się tragicznie ;/

Kolejny powód zeby wybierać je zamiast tradycyjnych 💪

Cieszę się! Dziękuję ☺️

Super!

❤️🥺

Miło mi❤️❤️

Hahaha, najlepszy sposób 😅

❤️

Super!

Nie znam!

Niestety to prawda, że w oczach wielu osób mężczyźni „nie mogą” być dotknięci wieloma powszechnymi problemami. Przykro mi :(

@@niekoniecznie_dietetycznie mnie też było przykro gdy wszyscy się na mnie patrzyli jak na dziwaka a teraz mnie to nie obchodzi bo zdrowie jest ważniejsze , ale powiem jedno ze mina bliskich po prawie pół roku gdy cię nie widzieli i zobaczyli w takim stanie jest nie do zniesienia

Rozejrzę się ☺️

czasami można! (;

A jeśli chodzi o świeżość chipsów, otwartą paczkę polecam zamknąć spinaczem i schować do lodówki, naprawdę działa 😄

Też super pomysł!

Mam tak samo. Obżarstwo na przemian z ortoreksja.. Doszlam do tego dopiero ostatnio a mam 29 lat. Chyba niee chciałam tego zauważyć.

Moze warto poruszyć ten problem w jakims filmiku i jakies moze madre sposoby by sobie z tym radzic 😊👍

To jest materiał na pracę indywidualną z psychodietetykiem, filmik tutaj może wyrządzić więcej złego niż przynieść pożytku wbrew pozorom

Może to wbrew pozorom pomóc w neutralnym postrzeganiu chipsów jak dorosną :) I tak będą miec z nimi styczność nawet jeśli rodzic nie będzie ich kupował

@@niekoniecznie_dietetycznie czy ja wiem? Smak prawdziwych niezastąpiony i nie do podrobienia 😉😊