Kochani, w tym odcinku razem z Natalią robimy dla Was sałatkę, która łączy w sobie aż 3 różne diety: LOW CARB, NISKIE IG oraz DIETA SIRT. Jest to przykład posiłku, który możecie zjeść na śniadanie, obiad, czy kolacje! Jest to danie kompletne, zawierające idealny balans kaloryczny i składnikowy. Życzymy Wam Smacznego!
Link do Omegi:
To prawdopodobnie najlepsze kwasy omega na świecie, ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Pozbawione są metali ciężkich! *mam niezależne badania z laboratorium w Polsce. Tylko dawka płynnej omegi (10 ml dla os dorosłej) jest skuteczną, dawką terapeutyczną!To około 20 kapsułek kwasów omega kapsułkowanych dziennie!…(dlatego 1 kapsułka nie zadziała).
Kwasy omega to podstawa ! naszej dziennej suplementacji. Każda komórka naszego ciała ich potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, nasz mózg w większości składa się z kwasów tłuszczowych…Potrzebuje ich szczególnie ! rozwijający się płód, nasz mózg by zapobiegać depresji, zmęczeniu, mgle mózgowej, nasze serce by prawidłowo funkcjonować i obniżać poziom cholesterolu. Nasza skóra by utrzymywać odpowiednie nawilżenie i jędrność (ja piję z kolagenem). Kwasy Omega to pierwsza najważniejsza pomoc przy łuszczycy, AZS dzieci i dorosłych, trądziku, przedwczesnej utracie jędrności. Bardzo ważne przy odchudzaniu. Pomagają wzmocnić organizm w trakcie chemii i po. Pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym gdyż wspomagają autofagię czyli detoks komórkowy. Niezwykle! Istotne dla obniżenia każdego stanu zapalnego; Hashimoto, zapalenie stawów, zapalenia wszelkiego rodzaju. Szalenie istotne dla kobiet starających się zajść w zdrową ciążę, w jej trakcie i czasie laktacji bo chronią zdrowie mamy i dziecka.
Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/ph...
Miód od wujostwa Natalii:
pasiekafujarsk...
Często pytacie o moją szklaną wyciskarkę do cytrusów, więc wrzucam gdzie np. można ją kupić:
amazon.pl/IB-L...
lub
ulicaceramiczn...
Składniki:
Pół czerwonej cebuli
Garść szpinaku
Garść jarmużu
Średni pomidor
Pół awokado
2 jajka na twardo
Kawałek tuńczyka (ja polecam takiego ze słoika)
Mała garść ugotowanej fasoli Mung
Mała garść orzechów pinii
Mała garść pestek dyni
Kilka listków selera naciowego
Winegret:
1 łyżka musztardy francuskiej
5 łyżek cytrynowego oleju z dorsza
1 łyżka miodu
Sok z całej cytryny
Szczypta chili
Sól
Pieprz
------------------------------
Kod zniżkowy 12% na wszystkie diety Bistro Box: Kanał12
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania nowego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_m. .
Bistrobox: bistrobox.pl/
#jedzinaczej #dieta #markawłasna
12 сен 2024
