Ada yang bisa Anda menghapus. Hi all i need password. Futsal dulu KK. Yu baru saja yang ZIDAN ada komentar. Rumah dijual di rumah. Minggu lalu ada juga bisa menjadi anak
Hujan lebat yang paling penting sambel goreng tepung ini tidak ada yg mau di jual di pasaran dan. Bulu di rumahnya yang tidak les dulu karena ada tambahan yang dapat mengikuti. Ci Sian Li Ning anak saya dulu di neraka 😍🤍😍😍
@@kkkkkkk9045 Bro dia itu atlet bodybuilder masa iya bodybuilder mau pake sarung pas kontes, gw tau di islam cowok juga harus tutup aurat tapi banh chris juga itu pekerjaan nya Pekerjaan nya menjadi atlet binaraga dengan menjadi atlet klo juara dapet uang kasih makan buat anak dan istri
Bagus mas chris nie aku suka cara dia melayani isteri nya penuh sopan santun..sapa kata lelaki bila berbadan besar sado nie panas baran dan kasar.. fizikal saja besar tapi hati dia lemah lembut dan sopan santun..
Jd ini kameramen nya yg sering bilang "bang crish, makan apa tuh?" Trus dijawab "ohh ini,, makan seblak tatang sinaga,, pake nasi sekilo aja ga banyak"
Seneng bgt nemu konten kyk gini..no seting2 club..keren bgt!! auto subscribe! 😀👍Safety no 1 bang! Semoga bro dika n mas erik selalu diberi kesehatan dan makin sukses selalu kedepannya..🙏😊
Buka kemeja aja berasa olahraga ya bang 😅 Btw mau nanya dong bang, saya baru mulai ngegym, karna keuangan terbatas dan udah coba itung itungan makan protein palingan sehari bisa 20 sampe 30 protein aja, badan bisa gede gak yah? Apa jadi berotot tapi kurus?
Bang cris minimal.klo saya comen balas udah 200 comen gak di bales bang cris saya mau tanya saya latihan beban dada sama triceps tadi sore dalam sehari itu cukup satu kali yah bang cris latihan beban
Gak kebaca bang, yg komen banyak banget. Baca satu² gak cukup waktunya. Tak bantu jawab ya? Kalau utk otot kecil seperti bicep dan tricep setiap hari boleh, tapi sekali saja. Sekali latihan 8-15 repetisi dan 4-5 set. Otot besar 2 kali sehari. Otot kecil pemulihannya cepat, otot besar pemulihannya lebih lama.
Akhirmya saya bisa tidur nyenyak....karena dulu saya ma tanya body Builder seperti Bang Chris tapi sungkan. Klo ke kondangan pake baju apa? Tapi masih ada pertanyaan untuk baju batiknya custom (jahit ke tailor pake fitting terlebih dahulu atau beli jadi)?
jangan pakai baju ukuran ngepas bro, sebaiknya di lilit kain panjang aja, misal seperti jenis kain seprei tempat tidur atau kain sarung xtra lebar, atau juga kain meteran lalu pakai kancing peniti / pakai tali utk ngikat kainnya agar lebih mudah pasang dan bukanya 👍🏻👍🏻
@@mangjoe_7biar'in itu kan hak masing² mau komen kek mana pun..Kita hanya baca gak usah banyak bacott..dikit² minta Dalil nya..dikit² bawa agama...jadi orang jangan serius² amat dehh...gimana sih hidup luhh ngak bisa dibawa bercanda..
Bang jangan lupa antara pusar dan lutut laki laki adalah aurat,jadi bawah pusar adalah aurat dan atas lutut adalah aurat.. .Semoga kita semua entah laki laki atau perempuan bisa menjaga aurat.. Barakallah fiikum
Melihat orang binaragawan ini saya jadi ingat sama Ade Rai, dulu Ade Rai pernah pacaran sama Artis Denada dan Denada pernah bilang di salah satu TV swasta bahwa Ade Rai Itu Cuma Badannya doang yg gede sementara TITIT nya Kecil banget kata denada.😂😂😂 Jgn2 orang ini juga sama.
Baru nyadar kenapa binaragawan pada sering gak pake baju atau pake dalaman doang.. ternyata bukan karena mau flexing atau pamer.. tapi, karena memang susah pake dan buka bajunya.. 😊
Semoga Allah memberikan kamu yg terbaik didalam hidup agar kamu menjadi lebih baik lagi Note : bukan istri ya takut salah paham InsyaAllah sudah terbaik amiin
