Sabah Erken Kalkmak için İpuçları || Aslı Afşaroğlu 

Alarmımı uzaga koyarım her gün 5 te çalar ben hiç üşenmem kalkarım kalkarım ve geri kapatıp yatarım canım yatağım

Plana gerek yok. sabah namazından sonra uyumasan yeterli. vaktin çıkana kadar yani şafak vakti çıkana kadar bekle ve o an balkona çıkıp hava yı en derinden solu. ciğerlerine kadar yap bunu. ve bunu yapmak sünnet. atmosferdeki ışınlar en yararlı olduğu an o an dır. bunu yapmak çok güzel. peygamberimizin bunu yapmasını bilmek daha güzel.

Bir laf vardır : Sabahın şerri, gecenin hayrından iyidir. 👍

Erken kalmak için neden bulmak çok mantıklı saat altıya alarm kuruyorum alarm çaldığında kalkıp ne yapcam diyip tekrar uyuyorum:)

Saat gece iki buçuk ve ben bu videoyu seyredip saat sabah beş buçukta kalkmayı planlıyorum.Lütfen hayal gücümü tebrik edin.

Allah gayretini arttırsın, razı olacağı şekilde yolundan ayırmasın

Alarm kuruyorum telefonu yanıma koyuyorum ama alarmı duymuyorum geçen saat 5 e alarm kurmuştum okuldan once bir iki saat çalışmak için saat 7 de annem beni kaldırdı dedi ki kızim geceye niye alarm kurdun o saatte kalkıp odana gelip alarmı kapattım babanı da uyandırdın kalkmasam binadakiler kalkıcaktı nasıl uyuyon diyo alarmı rüyamdaki arka fonda çalan müzik felan sanıyom galiba😂😂

en cok bu tarz sohbet-tavsiye videolarını seviyorum sayende ingilizcemi geliştirdim düzenli bir şekilde çalışarak çok tatlısın ya😂😂

böyle gaza gelip ardından alarm kurarım sonra alarmı erteleyip "amaaan" derim

Sınava son 3 ay kalmış ve ben erken kalkma rutini olusturucam evet , evet geç kaldım başlıyorum o zmn Bismillahirrahmanirrahim 🙏

Birden gelen "acaba 6 da mı kalksam" isteği😂😂😂

Elhamdülillah Müslümanız

Alarmy diye bir uygulama var bu uygulamada alarmı tek tuşle ya da tek bir hareketle kapatamıyosun. Mesela barkod okutma seceneği var, ben bunu seçtim daha doğrusu , alarmı duyuyosun kalkıp ışığı yakıyosun barkodu okutuyosun sonra zaten sabahın ilk epinefrin patlamasıyla uykun açılıyor. Bu kadar. Bu da benden olsun galan.

okul başladığından beri 4 te kalkıyorum ders çalışmak için,ilk haftalar çok zorlansamda şuan süper bir olay çünkü saat 11 e kadar istediklerimi yapıp 5 saat uykudan sonra (vücudunuzun alışması gerek) ders çalışmak aşırı verimli oluyor kesinlikle tavsiye ederim

Yatmadan önce kesinlikle elektronik alet kullanıp kullanmamak uyku kalitesi için çok önemli. Bunu test etmiş biri olarak söylüyorum çünkü asla bırakmazdım elimden telefonu. Dershaneye başladığım zamam aksamlari telefonla uğraşmayı bırakınca hem erken uyuyup hemde sabah zorluk çekmeden uyanmaya başladım. Çünkü zihnimiz tertemiz kalıyor bu sayede çok rahat uyanıyoruz. Aslı da zaten o kadar güzel anlatıyor ki bu durumları ona bu konu da çok çok çok teşekkür ediyorum.😇

Sen uykudan bahsettikçe uykum geldi,gözlerim kapandı.Uykuyu bu kadar seven biri için 6 çok erkeenn 😩 Sabah namazı için kalkıyorum ondan hiç rahatsızlık duymuyorum çünkü uykuyu seven biri olarak namazdan sonra uyumak da büyük bi huzur ahh canım uyku 😌😂 Ama hep istemişimdir namazdan sonra yatmayıp spora çıkmayı falan 😂

5-6 saat uyku yetiyor mu peki size? benim hemen bagısıklıgım dusuyor... uzmanlar hemen 7-8 saat diyor. Bu konu hk. da ne dusunuyorsunuz? Teşekkürler.

Ben sabah 10'da kalksam yeter. Bi kalkıyorum saat 14.00

gerçekten erken uyanan ve en geç uyuduğum saat 11 veya 12 yani uykuyu çok seviyorum doğrusu ama namaz için saat 04.30 da uyanıyorum yemek yiyip abdest alıp namaz kılıyorum bazı insanlar' Z kuşağı hiçbirşey bilmiyor '' diyor ama ben 14 yaşındayım ve bunları yapıyorum insanlar çok yargılayıcı yani bazıları iyi olsa da kötü diyecek kötü olsa da kötü diyebilir . bu normal bu kişileri umursamayın ( ama bu kişilerin kalbini de kırmayın)

Ben çok muzdaribim bu konuda kaç haftadır deniyorum. Uyku düzenim okadar bozuk ki bu psikolojimi de etkiliyor. Başarısız oldukça bocaliyorum kendime güvenim kalmıyor. Dediginiz gibi plan yapıyorum namaz dan sonra tesbihat sonrasında Risale okuyarak güne başlıyorum .. Bu devamli olmuyor ve öğlen 12 de kalkınca ben kendimi müthiş yorgun bitkin mutsuz hissediyorum. Vicdanım konuşuyor zaten zamanıni uykuyla geciriyorsun KURAN i KERIM, Risale i Nur ile daha çok meşgulum ve cok mutlu olurum not alınca ozenerek yazınca filan. Bunlar olmayinca manevi anlamda da çöküyorum. . Ne yapacagimi bilemiyorum :( :(. Videonuz çok faydalı tekrar tekrar deniyecegim olana denk , agiziniza sağlık motive oldum ❤❤

Kendime özet 1)Sabahı planla, yarının kıyafetlerini hazırla, 2)yatınca teli bırak kaliteli uyu, 3)yatağı sadece uyumak için kullan - kitap da okuma, 4)erken yat - en az 5-6 saat uyku, 5)sabah kalkınca uyuma, 6)sabah kalkmak için sebep bul - namaz, yoga gibi, 7)kahvaltı yap, en azından bi şey iç, 8)kalkınca kafeine yönelme - kahve içme 9)sabah tele dalma, kalk 10) kalkınca yatağı topla ki geri yatma, 11) kalkış saatini direk erkene alma, 15 dk gerile, 12) erteleme, uyursun daha zor olur kalkmak, 13) sabah rutini oluştur.

Vay be 3 yıl olmuş. Şimdi tekrardan erken kalkmak için savaşacağım. Ve Aslı abla beni en motive eden kişi.

Arkadaşlar ALLAH yada LA İLAHE İLLALLAH diye zikir çekerek uyursanız daha çabuk,kısa sürede uykuya dalarsınız.

Allah razı olsun çok şükür Müslümanız🌹🌹🌹

Çok teşekkürler abla💜😍Allah razı olsun🤲👌Çok iyisin abla💫🍀

Her erken kalkmak istediğimde bu videoyu izleyip motive oluyorum.Yenileri gelsin lütfenn❤️

Aslııımm 2 yıl sonra bile işime yariyor videoların. Seni seviyorum 🥺💙

Kendini gercekten cok gelistirdigini düşünüyorum çok mutlu oluyorum masaallah videolarin git gide çok kaliteli bi görüntü de oluyo ve tabiki içerik olarak çok çok çok çok verimli çok güzel teşekkürler asli 🌿❤

Universite ogrencisiyim ve erken saatte ki derslerime sirf uykum yuzunden gitmiyorum, o istek gelmiyor. Bu hafta cok arastirdim bu konuyu, seninde bu konuya deginmen cok hosuma gitti. Artik benim de uykumu duzenee sokmam gerek. Allah yolunu acik etsin, basarilarinin devamini dilerim 💕

Yine mi güzel yine mi çicek ? Ben senin kadar samimi, doğal ve güzel bir youtuber görmedim. Seni çok seviyorum❤️

İzlediğim en gerçekçi videolardandı.Deneyelim bakalım.

Aslında uyuyamamanın sebebi kesinlikle akıllı telefonlar Onu geç saatlerde kullanmayı bırakınca erken uyanabiliyorum. Kullanmayı bırakmak için de uçak moduna alıyorum ya da interneti kapatıyorum. Çok faydasını görüyorum.

Dikiş dikerken ne tür ipler kullanmalıyız Aslıcım

Seni tebrik ediyorum her geçen gün video kaliteni daha çok arttiriyosun daha çok uğraşıyorsun bu da senin bize daha çok önem verdiğini gösteriyor ve beni çok mutlu ediyor anlattığın her şeyi göstermek çok mükemmel olmuş

topuzu nasıl bıraktın anlatır mısın tavsiyelerde bulunur musun

Öyle güzel anlattın ki... Teşekkürler Aslı Abla❤ Çok güzel videolar çekiyorsun. Emeğine sağlık

Konuşma esnanda hiç sıkılmadım mimikler çok hoş zaten . Sabah erken kalkmak istiyordum bu videoyu izledim (hatta şuan bir daha izliyorum ) çok yararlı bilgiler var . Sevgiyle kal 💎

Bak ya ne kadar da güzel dedi namaz kılmıyorsanız inanmıyorsanız diye bi başkası olsa bu ihtimali düşünmez sanırım. Ben bu söylemden çok hoşgörülü bir insan diye bir çıkarımda bulundum. :)

Aslıcım videolarını hangi edit programıyla düzenliypsun cevaplarsan sevinirim😍

Bem neden sabah kalk mak istiyorum çünkü sabahları ders çalışmak çok başarıya götürüyor ve kendinizi çok motivasyonlu hissediyorsunuz yani dahada fazla çalışkan bir insan haline geliyorsunuz ben

Daha az önce senin videolarını tekrar tekrar izliyordum. Ya seni çok seviyorum 💗💗

Assalamu aleikum turk kardesim sana yurtdisindan sicacik selam ve hugs yolladim. Sabahlarda bereket oldugunu peygamberimiz soylemis zaten, ama ne yazik ki biz simdiki muslumanlara zor geliyor. Bunu bizim daha kolay yapabilmemiz icin bir katkida bulundugun icin sana minnettarim. Turkcem buraya kadar ☺️🌹 anyway all of us appreciate your good deeds

Açıkçası bu kadar mantıklı öneriler beklemiyordum. Teşekkürler Aslı :)

Sonraki vlog da nasıl su içme alışkanlığı kazanırım dan bahsedermisin? Su içmeyi unutuyorum da 🙈

Insanlarin 3 te kalkıp ders çalışmanın daha faydalı olduğunu kendileri bulduklarını zannediyorlar ama eski alimlerimiz hepsi 3 te kalkıp ders çalışın diye soyluyorlardi hatta saat 10 yatağa kon saat 3 yataktan uç diye sözleri bile var

KEŞKE UYUYABILSEM AMA GOZUME UYKU GIRMIYOR YATAKTA CEBELLEŞIORUM BUNA DA VIDEO HAZIRLAYABILIR MISINIZ ACABA

Videoyu izlerken yatakta yatıyor olmam? 😄😄 Bu arada uzun zamandır sabah insanı olmayı düşünüyordum,ama nasıl yapacağımı bilmiyordum. Beni yine sen kurtardın Aslı 🌞 Teşekkürler❤️

Ablacığım şu an çalıştığın kitabın Korece olanını. Fıransızca kitabının yayını yani önerdiğin bi yayın var mı??

Yaaa videoların hem güzel hem faydalı sen de bu videonda gözüme ayrı bi güzel geldin maşallah tü tü 😂😂😍

Gerçekten güzel bir video olmuş. Videolarını izlerken hiç sıkılmıyor hatta gençlere örnek olduğunu düşünüyorum canım.

Yine çok faydalı bir video olmuşş teşekkür ederiz Aslı❤❤ bu arada saatin nereden acaba çok beğendim ve böyle bir şey arıyordum ben de😂

Aslı son zamanlardaki en büyük favorim senin videolarını izlemek,hep böyle kal❤

6 kalkip dersaneye gitmem lazim ben 7.30 da kalkiyorum.dersaneye gidemiyorum.Ulan para verdik dersaneye gitmiyorum ya.

Bir youtuber olsaydım sen olurdum yani senim gibi olmak isterdim. Sende kendimi görüyorum ve senden çok şeyi örnek alıyorum❤️❤️❤️

Vizelerim başlıyor ders çalışmam lazım,Yarın nasıl erken kalkacağımı düşünüyordum ki sen yetiştin. Saol ASLI 😘😘

Hadis detayı muhteşem 👍

Size bir önerim var, sabah kalkar kalkmaz yatağınızı toplamamanızı öneriyorum.Çünkü gece boyu yatağımızın içinde bakteriler ürüyor.Sabah en azından 5-10 dk yatağınızı açık bırakıp havalanmasını sağlayın.Bu arada güzel önerileriniz için çok teşekkürler❤️:))

Abla ben seni çok seviyorum bana cok pozitif enerji veriyosun ve çok güler yüzlüsün iyiki RU-vid kanalı açmışsın Allah yüzünden mutluluğu eksik etmesin ♥️♥️

Merhaba aslı birşey sormak istiyorum cevaplarsanız çok sevinirim mükemmeliyetçi bir yapım var senin önerilerinden birkaç tanesini yapmaya çalışıyorum ama yapamadığım zaman hem modum düşüyor hem sinirleniyorum. Neden yapamıyorum bebeğim olduğu için bu duruma da çözüm önerileri ve ipuçların varsa çok sevinirim ne yapabilirim lütfen yardımcı ol.

Yeni videolar bitince eskilere sardım Aslığğcıımm😂😍

Bu aralar uykumu nasıl düzene koyabilirim diye düşünüyordum. Tam üzerine oldu. Mükemmelsin 👍🏼💜

İyi ki kuşum var sabahın o güzel hayrında beni ötüşüyle hatta tek beni değil bütün evi uyandırıyor :)

Instagram hikayelerin üzerinden 1 hafta boyunca beraber uyanalim etkinliği yapsan çok güzel olmaz mii? Hem hep beraber erken kalkmak daha motive edici olur hem uyaninca senin de uyanmış olduğunu görmek bence hoş bi etkinlik olur :)

Abone olma nedenim oldu bu video. Gerçekten çok yararlı çok samimi bir anlatım olmuş. Teşekkürler 💗

Sabah erken kalkmayı ve hayatımızı düzene koymayı istiyorum çünkü bunun bereketli olacağını ve islama da daha uygun olduğunu düşünüyorum

Bir yerde duymuştum, sabahları alarmla uyanmayıp (kendini aynı saatte kalkmaya alıştırıp) kendiliğinden uyanmak daha sağlıklı ve zinde bir gün sağlıyormuş. Öneri olsun, deneyip yapabilen varsa ne güzel olur :)

Kesinlikle o kadar haklısın ki hep bunu yapmayı istiyordum ama sanki birinin benimle bunu konuşması lazımmış şuan tam motiveyim yarın başlıyorum Aslııı:)

Yine bir aslı videosu ve yine yeni yeniden hedefler.. kaba bir tabir olucak belki ama erken uyanmak için ne zamandır kendimi gaza getirip erteliyodum illa birilerinin dürtmesi gerek gibi. Ve yine bana benzetme yapmak gerekirse sabahın erken saatindeki yüzüne çarptığın bir avuç soğuk su gibi etki oluşturdun teşekkürler aslıı. Ve evet yarın başlıyorum ertelemek yok ☺️

Abla 4-5 gün aralıksız uyumadığım zaman oluyor lise 2 öğrencisiyim okulda da uyutmuyorlar yardımcı olur musun ne yapmalıyım

Haftanın 2 günü okula gidiyorum o zamb 6 da kalkıp namaz kılıp okula hazırlanıyorum ama okul olmayınca uyorum ama bu vidodan sonra kendime çeki düzene vericem videonun yarıısnda 06: 05 geçeye alarm kurdum böyle vidoalr iyi geliyo💝

Aslı bana çok benziyorsun .Ve seninle aynı süreçleri paylaştığım için çok iyi hissediyorum.Kendimi oldukça küçümseyen bir insandım .Seninle tanıştıktan sonra kendimi mutlu etmeyi öğrendim .Ve bununda sadece hayatimda faydalı rutinler ekleyip sürekli farklı alanlarda yaşamak olduğunu öğrendim .çok güçlü gorunuyorsun. bence bu acılarının sana büyük bir armağanı.Emeğine sağlık arkadaşım.Sevgiyle..💕

Yazın nasil yapıyorsun peki sabah ezanı 4.5 .5 gibi okununcada mi yatmiyorsun sonrasında zor olmuyor muuu

Siyah saldan midir nedir bilmiyorum yuzun çok fres görünüyor çok beğendim . Ayrıca video güzel emeğine sağlık 😘

Merhaba Aslı !!!😊 Bildiğim kadarıyla psikoloji mezunusun ama videolarından seni takip ettiğim kadarıyla şuan bir işte çalışmıyorsun acaba psikoloji alanında cok iş imkanı yok mu ? Psikoloji tercih etmek ne kadar doğru ,iş imkanları, bunlar hakkında bilgi verir misin.

Vallahi uyanamiyorum tavsiye verin ya bn sabah nasil kalkcam gece 1 yada 2 gibi uyyorum 10 yada 11 de kalkiyorum okul yok is yok su an..ama yinede erken kalkmak istyrum

Ya Pazartesi çukur ve senin vloglarınla motive oluyorum ben vloglar daha mı çok olsaaa🤩🙋🏻‍♀️❤️

Sabah kalkmak için bi neden olmalı ben bipolar hastasıyım bazen tüm nedenlerim bitiyor nefes bile almak istemiyorum. Bi de geceleri genelde çok zor uyuyorum kendimi iyi hissettiğim zmanlarda uygulamaya caliscam videolarinin devamıni bekliyorum:)

senin sayende hayata pozitif bakmaya başladım. ❤Teşekkür ederim.

Gelecekten geliyorum. Diksiyonun çok güzelleşti Aslı

Bu kadar mükemmel ve doğru anlatilabilirdi.👌🥀

Videodaki sırt çantasını nerden aldın aslı😍

Tam da tüm bunlara karar vermişken işaret gibi geldi videonuz , 15 dk olmasa da 5 dk geriletmiştim kalkış saatimi :) Teşekkürler çok keyifli bir videoydu. İlk söze çok katılmasam da hadis çok güzeldi.

Videodaki makyajinin birebir aynisi yaptigin bir video ceker misin veya zaten daha once yaptiysan aynisini linkini paylasir misin

İnstagramın gereksiz olduğunu farkettim ve sildim baska insanlarin hayatlarina bakmak icin kendi hayatimizdan yiyiyoruz cok haklisin bu konuda simdi sadece wp kullaniyorum twitter dan bazi edebiyat yazilarina bakiyorum daha orta 3 e gittiğim icin pek namaza baslama firsatim olmadi ona baslamaya çalışıyorum ve seni gercekten cok seviyorum insallah daha iyi yerlere gelirsin❤❤

Ya seni neden bu kadar geç keşfettim sesin o kadar şirin ki gerçekten şuan seni izleyince içim pıtır pıtır sevgi doldu çooook çok teşekkürler bu mutluluğu verdiğin için çok minnoşsun şuan bissürü iltifat yağdırmak istiyorum ❤❤❤❤❤❤

Hafta içi uyanabiliyorum. İlk alarmda ayaktayım. Ama iş hafta sonuna gelince 4 alarm var hepsini bilinçsiz bir şekilde kapatıp uyuyorum. Sonra 11 de kalkıyorm. Of bir türlü hafta sonu uyanmaya alışamadım ne yapicam ya. Üni ye hazırlanıyorm o yüzden sabahın erken saatlerini değerlendirmek istiyorum 😔verdiğin tavsiyeleri uyguliyacam umarm bana da faydası olur

Şuan bu videoyu görmem üzücü ama ben alarmı duymuyorum duysam kalkarım bazen anneme beni kaldır diyorum kaldırıyor sarsalıyor kalkmayacağım diyormuşum ama hatırlamıyorum 2 Aydan beri sabah insanı olmaktan çıktım lütfen önerileriniz varsa lütfen cevaplayınız

Çok guzel bir videoydu. Haftasonlari 12 de kalkan biri olarak söylediklerini yapmaya çalışıcam. Heveslendirip örnek olduğun için sonsuz teşekkürler ❤❤

Hangi yakada oturuyorsunuz ??

Yeşil fincanı nereden aldınız acaba 😊

Planlayicinizi nerden aldinz

Senin bu videolarına bayılıyorum çok tatlı ve akıcı konuşuyosun bu arada video kullandığın ajandanın bir adı var mı?

Düzgün bir 2018 ajandası arıyorum ama denk gelmedi bir türlü. Ajandan nereden acaba?

Benimde sabah erken uyanmamdaki etken sabah namazi😍birde bisey sormak istiyorum videolarinizin birinde arapca ve fransizca ogrenmek istedigini soylemistin gordugumuz kadariyla fransizca icin kaynak onerisinde bulunmustunuz acaba arapca icin de boyle oneride ilerleyen zamanlarda bulunucakmisin😊 seni cok severek takip ediyorum ve kardesim gibi cok seviyorum asli😘😍

Ya nasıl bu kadar denk gelir tevafuk resmen biraz önce annemle karar verdik sabah erken kalmaya ve şimdi videonu izledim gerçekten ne dicegmi bilemedim. Hem mutlu oldum dedim Bu bir işaret [hem de sevdiğim insandan:))] hem de daha çok motive oldumm tesekkurlerr..

Yaaa iyiki varsın yaa cidden çok yararlı vidyolar paylasıyosun hele o samimiyetin beni benden alıyo seni kalben çok seviyorum 😘

Özelikle vlogların olmak üzere son zamanlardaki videoların çok motive edici. Bana çok şey kattın.

Tam da böyle bir videoya ihtiyacım vardı neden daha önce görmedim 🤦🏻 iyi ki varsın Aslııı 💜💜💜

Aslı her gün en azından eski videoların bile olsa izlemeden duramıyorum 🙄🙏❤️

Senin bu tarz videolarına bayılıyorum gerçekten ve hep yeni bişiler katiyosun bana çok yararlı oluyo bu tarz videolar çok teşekkür ederim seni çok seviyorum 💕💕