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Sanfte Pilates Morgenroutine - Starte mit angenehmem Stretching in Deinen Tag! 

Ergotopia
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Mit dieser wohltuenden Pilates Morgenroutine startest Du entspannt, beweglich und energiegeladen in den Tag. Sportwissenschaftlerin Nina leitet Dich durch diese angenehme Pilates Einheit für den ganzen Körper, sodass Du auch als Pilates-Anfänger gut mitmachen kannst.
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Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen - unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.
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6 сен 2024

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Комментарии : 15   
@alice-pm6xt
@alice-pm6xt 2 года назад
Super Übungen! Eine klasse Vorbereitung für den Tag. Beim Schwebesitz ist gute Körperspannung gefragt ;).
@Ergotopia
@Ergotopia 2 года назад
Wir freuen uns über das positive Feedback! Ja, Du hast recht. Der Schwebesitz kann wirklich herausfordernd sein. 🙂
@VeliLosinj1
@VeliLosinj1 9 месяцев назад
hat super gewackelt, aber geklsppt🎉
@heikemack8312
@heikemack8312 Год назад
Super Übungen. Besonders die seitlichen Übungen mit langen Beinen und „ in der Luft schweben“ fallen mir ( noch😂) schwer- ich bleibe dran , macht Spaß
@helenaneubauer1633
@helenaneubauer1633 2 года назад
Sehr angenehme 😀
@redone185
@redone185 2 года назад
Ich mag eure Videos, aber nach Aufstehen....No Chance...da geh ich danach gleich wieder schlafen, weil ich so erschöpft bin..😁😁😁😁
@tickyballart4325
@tickyballart4325 2 года назад
Nicht nur der Schwebesitz, der Seitstütz ist auch nicht ohne😆
@ennovy5083
@ennovy5083 Год назад
Hallo, ich fand den Schwebesitz sehr anspruchsvoll. Gibt es Übungen DAVOR, die man machen könnte, um dahin zu kommen? :-) Vielen Dank für eure Arbeit. Ich mag eure Videos sehr gerne. Kur&Knackig :-D LG
@briga3193
@briga3193 2 года назад
Statt im sitzen im liegen und im Bett probier dies gerne am nächsten Morgen. (jetzt mal gucken und vorbereiten)
@triggerdigga5682
@triggerdigga5682 2 года назад
👍👍👍
@x-deathswore-xx4860
@x-deathswore-xx4860 2 года назад
Also als Anfänger war bei mir beim Seitstütz Sense 😂😂
@haroldfinch1900
@haroldfinch1900 2 года назад
die Netzwerkdose ist schief, oder?
@Ergotopia
@Ergotopia 2 года назад
😁 ja!
@mathildeschmitz2714
@mathildeschmitz2714 2 года назад
Sehr Anstrengend.
@mathildeschmitz2714
@mathildeschmitz2714 2 года назад
Das war sehr Anstrengend.
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