Sarcopenia este o afecțiune medicală caracterizată prin pierderea progresivă a masei musculare și a funcției musculare asociată cu îmbătrânirea. Această condiție poate avea consecințe semnificative asupra sănătății și calității vieții, afectând mobilitatea, echilibrul și capacitatea de a desfășura activitățile zilnice.
3 lucruri importante despre sarcopenie:
1. Impactul asupra sănătății: Sarcopenia nu afectează doar aspectul fizic, ci poate avea consecințe serioase asupra sănătății generale. Pierderea masei musculare poate crește riscul de căderi, fracturi osoase, incapacitate funcțională și pierdere de independență.
2. Factorii de risc și prevenție: Vârsta înaintată, sedentarismul, alimentația necorespunzătoare și afecțiunile cronice sunt factori de risc pentru sarcopenie. Cu toate acestea, un stil de viață activ, exercițiile de rezistență și o alimentație echilibrată pot contribui la prevenirea și gestionarea acestei afecțiuni.
3. Importanța intervenției timpurii: Recunoașterea și tratarea sarcopeniei în stadii incipiente pot încetini progresia și pot îmbunătăți calitatea vieții persoanelor afectate. Monitorizarea regulată a masei musculare și a funcției musculare poate ajuta la identificarea precoce a sarcopeniei și la implementarea unui plan de tratament adecvat.
Mai multe detalii ne spune Bogdan Goga, fzt. drd. în acest material
14 май 2024
