Esercizi per prevenire le ricadute o la formazione dei dolori derivanti da compressione del nervo ischiatico o sciatico.
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#yoga #meditazione #silvayoga #silvaiotti #sciatalgia
CHI SONO 🧘🏼♀️
Silva Iotti, dopo il diploma in ragioneria col massimo dei voti, ha percorso un cammino diverso, sentendo il bisogno profondo di essere di aiuto alle persone. Praticando Yoga dall’età di 18 anni, ha seguito i corsi di formazione professionale, presso EFOA University di Roma, per 7 anni; quello di Odaka Yoga (Roma- 500 ore Yoga Alliance), più vari corsi e seminari intensivi, presso diversi Paesi e città- Stati Uniti, Isole Vergini, Grecia, Svizzera, Roma, Milano, Bologna,
Sardegna, con diversi stili di Yoga e Meditazione.
Si è laureata con Lode in Psicologia con una tesi su Meditazione e Depressione, svolgendo diverse ricerche sul campo presso la ASL di Reggio Emilia. Ha ottenuto la Lode anche alla Laurea Magistrale in Processi Cognitivi e Tecnologie, con tesi sulla Mindfulness Psicosomatica e ricerche sul campo nelle scuole primarie, con ottimi e promettenti risultati. Ha completato la formazione come Operatore Shiatsu, quella di Riflessologia Plantare e di Massaggio Olistico, quella da Personal Trainer e vari percorsi nel campo del Fitness olistico. Insegna a Reggio Emilia in palestra in zona Rosta Nuova ed esercita la libera professione nel suo studio come Personal Trainer di Yoga e Mindfulness e operatrice Shiatsu/Massoterapista olistica.
Autrice dei seguenti libri sulla meditazione: “L’Uso Consapevole della Mente”, “Odaka Yoga e Mindfulness” e “La Mindfulness Psicosomatica”.
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Video editato da @Lifeszu
29 авг 2024
