Sciogli le gambe come Van Damme per portare Calci Devastanti

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Insieme a Mattia Faraoni / mattiafaraoni
vedremo l'allenamento per sciogliere le gambe come Jean Claude Van Damme ,grazie a ‪@sim1workout‬ per le domande
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Primo video tutorial per lo scioglimento delle anche e della mobilità articolare per poter portare calci nel migliore dei modi, il tutorial di Mattia Faraoni mostra come nonostante si è pesi massimi si possa portare i colpi con una scioltezza disarmante

Опубликовано:

20 окт 2024

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Комментарии : 399

@mattia7341 4 года назад

Assolutamente si, servono alla grande questi esercizi, vogliamo video stretching 🤙🤙🤙

@Alessandro-c4k2o Год назад

fai pugialto

@giuseppeclemente122 4 года назад

Mattia é talmente bravo e tecnico che interesserebbe sentirlo parlare anche di poesia araba . Attendiamo il video sullo STRECCING per principianti e di scureegge incartate :D

@DanieleGUNPLABalassi 4 года назад

Video a mio parere importantissimo sia il dinamico che lo statico straching a bestia

@addeside 4 года назад

Mattia ha una dialettica molto efficace ed efficiente. Senza togliere nulla a nessuno, ma è di un altro livello.

@reconquistaahead1602 4 года назад

assolutamente si ...video di esercizi sono i piu utili. Grazie Simone. PS. in gioventú ho fatto questi esercizi per pochi mesi a un corso di Aikido. Avevo un bravo istruttore che ci faceva due ore di esercizi e trenta minuti di tecniche... Anche se l'aikido non serve a nulla e anche se praticato per poco, questi esercizi me li sono portati dietro e oggi che ho 56 anni e che sono una busta non riesco a fare ne un po di pesi, corsetta o kaibo o di altri allenamenti se non faccio questi esercizi di stretching prima, ma anche dopo gli esercizi di carico muscolare. Dopo un allenamento di qualsiasi tipo bisogna fare un po' di stretching per evitare i dolori da accumulo di acido lattico e scoraggiarsi facilmente a continuare.

@stefanosarritzu1332 4 года назад

Vi seguo talmente tanto che sembra di avere nuovi amici..:))) grazie ragazzi continuate così

@antoniovicari797 4 года назад

Davvero un video stupendo. Utile per curiosi, neofiti e appassionati. Bravissimi. Grande Mattia e i Simoni

@piombo8918 4 года назад

Mattia un professionista super preparato e di un umiltà impressionante, complimenti...

@lucedolce2 4 года назад

Grazie Mattia.....sei bravissimo e proprio sembri anche una brava persona. Grazie per condividere tutto questo tuo sapere....SI STRETCHING

@frenky931 4 года назад

Interessante ...molto istruttivo ...mi accorgo che questi esercizi sono la base di tutto ..prendo spunto eccome da sto video diventerà la mia rutin da fare !!!.grazie a voi grazie mattia ..

@alessandrodrei6067 Год назад

"Ognuno ha il suo step" : solo da questa frase si deduce la naturale abilità di Mattia nell'insegnamento della tecnica a allievi di ogni livello. Complimenti

@mike0133 4 года назад

1:48 "Da sgarro come lo chiamano ormai gli scureggioni" 😂😂 TOP cicalone.

@cabeza2os 4 года назад

ci interessano un botto cicaló. Bravissimo mattia, ottime spiegazioni

@kapezza 4 года назад

Grazie Mattia, esercizi fondamentali per la mobilità ed evitare eventuali infortuni.

@spartacus2646 4 года назад

Se non fosse Mattia Faraoni ad indossare quella maglietta lo avrei già additato come KravMago 😅

@albertoplatto8498 4 года назад

visto che i video con le spiegazioni son fatti sempre bene..e soprattutto son ben spiegati e comprensibili.. direi che un video sullo stretching post-allenamento sarebbe sicuramente molto utile.. grazie per quest'altro video utie e piacevole da seguire...😃😃😃

@andreabonfanti686 4 года назад

Contenuti fantastici, Grande Mattiaaa!!!

@angelofanti270 2 года назад

Mattia fantastico. 37 anni di ufficio, ora in pensione voglio riacquistare la mobilità che avevo quando facevo palestra, quindi STRECKING. Ottima esposizione. grazie

@AC-yu9th 4 года назад

spettacolare cercavo oggi un video sullo stretching per i calci alti e fatto da voi non ha prezzo... pagherei per vederlo

@andyyoung1202 4 года назад

Finalmente questo video!!!!! Utilissimo

@stefanovilardi3395 4 года назад

Cmq Mattia è un attore nato, grandissimi io vorrei una saga con cicalone devi prendere uno scureggione e farlo diventare un pugile con Simone è troppo facile lui è cmq già allenato

@19hummer73 4 года назад

Veramente interessante ! Mobility e stretching , utilissimi !

@nappaadoro9968 4 года назад

Grandi volevo chiederti se potevi fare un video che e coinvolge le gambe in pratica degli esercizi sulle gambe ,grazie di cuore

@andreapaoletti8170 2 года назад

meraviglioso! bravi... grande mattia, adotterò sicuramente i tuoi esercizi ai miei allenamenti!!!

@Aziz57997 4 года назад

Aspettavo un sacco questo video 💪💪

@milessantoro7449 3 года назад

assolutamente altri video di stretching !!! spesso più importante di altri e spesso trascurato in generale !!!! Grande Mattia

@giosueneve6709 4 года назад

Interessantissimo, portate altri video così 💪🏻💪🏻❤️

@mereuta78 Год назад

Mattia da quando ti ho scoperto non posso fare a meno di seguire i tuoi consigli, sei veramente bravo!

@SenpaiFlavio 2 месяца назад

Grazie ottimo video, sarebbe bello vedere in basa ai tipi di calci...laterali, frontali ruotati...ecc...osu!

@nazzarenobruni8441 4 года назад

Sempre Grande Mattia spiegazioni utili per migliorare

@Andrea-ri7sn 4 года назад

Ho cominciato da qualche mese k1 e provando i calci di mattia mi sono subito accorto di non avere la mobilità necessaria, cercando su youtube non ci sono stretching specifici per gli sport da combattimento infatti stavo aspettando un video come questo e sicuramente ne vorrei altri. #stretching.

@marcofrescura6848 Год назад

Fantastico, sarebbe davvero bello se ne faceste altri simili sullo stretching, ma anche in generale sulla preparazione fisica di Mattia, per capire un po' di più come si allena anche al di fuori dei calci e dei pugni. Ciao!

@manuelgnucci7760 4 года назад

0:22 quando fa una battuta Mattia ti conviene ridere... . . . . . *Ti conviene ridere ho detto...*

@hannabel5065 4 года назад

Meravigliosi!!!!!!

@SimoSimo-lu2zv 4 года назад

Un bel video....fanne uno su petrosian...pikkoletto secco.secco ma letale...grande cica

@bardotodol1724 4 года назад

Bravo cicalone sempre con grande simpatia e molto bravo anche Mattia!!

@NicoBel73 4 года назад

Si si stretching a go go.. Sono utilissimi. Grande Mattia

@massimiliano6729 4 года назад

Ammazza oh! Come l'oro! Anche più evoluti please... per aumentare la capacità di caricare alto il ginocchio... Grazie 🙏

@giuseppe8845 4 года назад

Da quando avete inserito mattia vi seguo di piu sia te che sim1...cicalo cerca di porta campioni di altri sport come mattia e anacoreta ne uscirebbe un bel format.

@francy9910011 4 года назад

Che professionista Mattia. Portate altri video tutorial su strecking, riscaldamento ecc... Non si finisce mai di imparare

@carlofranzoni5348 4 года назад

Aspettavo da un sacco video sullo stretching, per favore portatene altri.

@manuellazzerini5210 4 года назад

Ottimi consigli! 👍💪

@alessandrosolari7757 4 года назад

Grazie mille per questi video! Mattia è davvero una ricchezza!

@matteomelani8578 4 года назад

Salute,finalmente aspettavo video sulla mobilità

@EMAPOA 4 года назад

Che bravo Mattia Faraoni professionale e preparato. Grazie un abbraccio❤💪

@alessandrocendamo462 4 года назад

si, si Mattì, ce interessano! Faccene artri. STRECCIN!

@Ilribelle100 4 года назад

Ottimo video complimenti ragazzi! stretching

@mikydimarino5027 4 года назад

Grande mattia secondo me farai molta esperienza e andrai nei livelli altissimi🥊🤴

@ugodelfatti5012 2 года назад

Utilissimo video spiegato benissimo..continuate così. Grazie

@michelecardillo3512 4 года назад

Cicalone mattia namber 1l altro a casa...... Scherzo siete er meglio rispect

@patrickvincent2406 4 года назад

Grande Mattia! Ottimo video..! Grazie 🙏👊

@atti03giggs75 4 года назад

Grandissimo faraoni, vogliamo altri video di stretching

@liukd.g.2984 4 года назад

Fate tutti i tipi di stretching che mi interessano. Se possibile anche per determinati tipi di calci, due in particolare che mi piacciono il mawashi geri e l'uramawashi geri. Bel video come sempre intanto!!

@mauri_ice663 5 месяцев назад

ottimo video, interessante poche persone parlano della mobilità, sono pro per altri video di mobilità 💪🏻

@gemybulllyta3174 3 года назад

Grandi consigli.. Gia dopo due settimane vedo la differenza di apertura gambe.... 👍👍

@giacomotoni5607 4 года назад

Video utilissimo, adpettiamo altri video riguardanti la mobilità articolare e lo stretching!👍👍

@evilsasy 9 месяцев назад

Video veramente utilissimi. Complimenti e grazie di cuore

@23GioseF 4 года назад

Video molto istruttivo bravi continuate così

@lorenzogalassi3311 4 года назад

Be questi tipi di video di stretching sono interessanti; se continuereste a me farebbe piacere

@andreadagostino1736 4 года назад

bel video complimenti,si stretching altri video grazie ragazzi

@antoniogagliardi712 4 года назад

Riscaldamento gambe ci vuole molto allenamento mattia si vede che hai fatto karate 🥋

@massimilianocerutti6774 4 года назад

bravi ..certo che dovete continuare a proporre esercizi..piu ne sai meglio è...

@emilie1977 4 года назад

Ragazzi, l'avevo chiesto in passato e se devo dire video fantastico! Fatene ancora sullo stretching

@rogermoro7350 4 года назад

Grandi! Questo genere era proprio quello che mi interessava (io nello specifico ho ormai realizzato di avere anche e bacino belli bloccati) Sia per vita in generale che, perché no, provare i calci alti poi😊

@pierluigirotunno5119 3 года назад

interessantissimo grazie mi piacerebbe vedere anche esercizi di streching per braccia e spalle :)

@salvatoremirenna2315 4 года назад

Bellissimo video mi serviva da tempo perché ho questo problema per quanto riguarda l'ampiezza dei movimenti, grazie mille 🤞🥊

@diegoesposito4513 4 года назад

Ottimo video... credi che fare stretching statico alla sbarra, possa aiutare comunque a tirare calci più alti?

@workforholiday 4 года назад

Ho iniziato oggi e sento che ne ho già dei benefici grazie mille, se potete dare anche altri consigli di questo genere ne sarei stra contento, oss🙏

@feelthepain6656 4 года назад

Si cicalò sono utilissimi sti video

@zanziminecraft9731 4 года назад

Video ottimo si ad altri video!

@giuseppecusimano2285 3 года назад

Ottimo video, complimenti per la competenza e per la simpatia 👍 . Mi piacerebbe vedere altri video di stretching. Grazie per gli insegnamenti 👍

@pierocarocci4223 4 года назад

Grande Mattia 👊🥊👊🥊👊🥊

@Pjohtr 4 года назад

Video utilissimo! Stretching! Per i calci girati su cosa bisogna concentrarsi?

@alessiochiaramonte8388 4 года назад

Video davvero di ottima qualità... Come tutti quelli di questo tipo in special modo. Grazie! Ovviamente : Stretching

@massimogiordano3187 4 года назад

Un video molto interessante...ne vogliamo altri sullo #stretching !!!

@flaviocariello3636 4 года назад

ASSOLUTAMENTE VORREI VEDERE PIÙ ESERCIZI DI MATTIA

@donatochirulli2320 Год назад

Complimenti a Mattia Faraoni oltre ad essere un buon atleta è un bravo tecnico

@pilusinapilusinopilusinopi1288 4 года назад

Tutto spiegato con la massima professionalità anche io seguo questa sessione di stretching in piu aggiundo la T sarebbe il divaricatore ma una volta ogni tanto mi rocordo la prima volta che il mio maestro mi mise la T camminai come jon wein (scusate il mio inglese pessimo) xo ho avuto ottimi risultati

@federicarota4037 4 года назад

#streching Grande Mattia !!!!

@filippoproietti5341 4 года назад

Siete grandi!!! Altri video cosi!!

@nicolaslorenzetti8959 4 года назад

#Stretching......vorrei vedere dei video su come diventare piu agili e piu sciolti nei calci......grazie.....ottimo video.......

@edoardoacquaotta3093 4 года назад

Fate fare a Mattia altri video di stretching che sono molto utili!!

@canebugiardo 4 года назад

Cicalone con tutti i canali che gestisci e frequenti potresti fare un royal rumble. Sei come la gramigna.

@Fiorest46 4 года назад

bellissimo video! fatene altri ragazzi!!!

@alucartsword2587 4 года назад

I video sulla mobilità articolare e lo stretching sono interessantissimi, fate qualcosa anche riguardo il tronco per diventare più veloci a schivare colpi con il tronco ecc.

@stefanowolf9024 4 года назад

#stretching Io sarei curioso di conoscere alcuni esercizi per RECUPERARE elasticità: mesi fa ho avuto un piccolo incidente in palestra che mi ha provocato una brutta contrattura al muscolo interno della gamba destra. Prima di questo infortunio riuscivo a fare la spaccata fino a terra e adesso non più (almeno per adesso). Mi sto curando la gamba per cercare di recuperare l'elasticità, ma sto facendo davvero molta fatica. Se aveste qualche chicca da mostrare, ve ne sarei davvero molto grato! In ogni caso siete mitici!

@andreatabone880 4 года назад

Stretching! Ottimo video! :D

@fadiaelamine8363 4 года назад

Interessante! Aspetto i prossimi video 😁

@lucacampanile73 4 года назад

Interessantissimo

@Teosub63 4 года назад

grandissimo Mattia

@andrealeonardi1028 4 года назад

Portate altri video come questo😍

@milanthebest4279 4 года назад

stretching stretching a gogò 👏 assolutamente utilissimo è proprio quello che aspettavo , grazie mille , per capirci io faccio parte di quelli che non hanno mai fatto niente e arrivano a piegarsi un po oltre le ginocchia😢. Complimenti sempre video Istruttivi

@lexxxx9959 15 дней назад

Video veramente bello e interessante. Spero che ce ne siano altri

@blackblack7554 4 года назад

Stretching assolutamente portate questi contenuti incredibili

@claudiovittori4045 4 года назад

Grande 🙌🏻 Mattia!!! 💪🏻👍🏻

@gabrielebianchini8955 4 года назад

Ragazzi, complimenti state facendo un ottimo lavoro. Potreste parlare degli infortuni, cioè, per vostra esperienza, come ci si deve comportare quando si ha un dolore alla spalla, infiammazione capo lungo del bicipite... Si deve per forza stare fermi, ci si può allenare ma in modo più leggero. Grazie