• Lucas Zappia: Neurociê... Lucas Zappia: Neurociência, Rotina e Hábitos | Lutz Podcast #96 REDES SOCIAIS: Insta do Lutz: / lutzlobo Insta do Podcast: / lutzpodcast PUBLICIDADE: Entre em contato: comercial@lutzpodcast.com
Já estamos vendo, ne. Aliás uma vez eu ouvi de alguém a seguinte frase: estamos vivendo o maior experimento psicológico da história, e não sabemos exatamente as consequências. Era uma alusão à onipresença da internet e principalmente redes sociais...
Fantástica. Viciei em Rivotril, ao invés de correr e meditar. Hoje, aos 50, estou afundada na cama sem motivação nem pra ir ao mercado. Vou arrastada pra não morrer de fome. Queria ter sabido disso antes. Virei um corpo sem alma
Tudo é aprendizado Luiza. Nunca é tarde para mudar o que o passado fez conosco! Um dia de cada vez, um passo de cada vez. Com certeza você fará sua vida ser cada vez melhor a partir de agora! Siga firme e fique forte! Persista sempre! Grande abraço e fique com Deus!
Luiza , não é só vc não tomo metade desse medicamento há 17 anos para transtorno de ansiedade e depressão Maior resumindo TAG e depressão fica com Deus
Eu nunca fiz exame para TDAH mas creio que devo ter em algum grau/nível, pois eu adoro academia no final de todo treino ainda dou uma corridinha na esteira de 15 em alta intensidade, sou capaz de ficar horas treinando levantando peso, mas é um sacrifício tremendo pra mim sentar na frente de um computador e estudar, eu fico puto comigo mesmo por gostar mais de gastar energia com exercícios de força mas não conseguir sentar e estudar gastando muito menos energia. Não tenho certeza mas provavelmente é o lance da dopamina onde libero mais fazendo exercícios do que estudando. Mesmo sabendo disso não me conformo com essa lógica.
O que escutei o li por ai, nem lembro mais mas ficou na minha mente, e que o recomendavel para quando ficar inquieto e perder o foco na leitura, faca umas abdominais ou algo fisico, por alguns minutos e volte a se concentrar. Prove e depois me conte.
Estudar sobre assuntos que você gosta é uma ótima forma de começar a gostar de estudar, além de você começar a trabalhar fazendo o que ama (exercícios, dieta, motivação, etc)
Rapaz, uma coisa que percebi no meu dia a dia, meio que apliquei isso. Ao invés de eu ficar jogando o dia inteiro (Jogos online), eu simplesmente parei de jogar durante o dia pra trabalhar e quando chega a noite eu vou jogar e me sinto muito melhor jogando, é a recompensa diária ao fim do dia. Antes os jogos me davam sono, cansaço, não me sentia bem jogando, agora é muito melhor.
Eu sou um viciado em cortes, vejo muitos a muito tempo. E já tinha visto vários sobre dopamina.. mas a forma como ele falou sobre a queda da dopamina basal foi impressionante… melhor corte que já vi
Sem explicar direito esse negócio de tônico ou fásico fica difícil! Tem que se preparar melhor pras entrevistas, professor! Lembrar os conceitos básicos, fazer uma colinha pra não se confundir etc.
Na minha opinião, não importa saber se a dopamina é a fásica. Isso é irrelevante. Eu entendi perfeitamente a MENSAGEM que ele quis passar. O fato de falar se a dopamina é a fásica ou não, NÃO interfere em nada na MENSAGEM que ele quis passar a não ser que você queira apresentar isto em um simpósio internacional de neurocientistas, o que não é o caso deste vídeo. Certas críticas, como a sua, são mais recalque do que um conselho construtivo.
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