LIMIAR DE PERCEPÇÃO DE ESFORÇO

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Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
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Опубликовано:

28 июн 2022

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Комментарии : 446

@CanaldoEslen 2 года назад

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD

@guilhermegomes6831 2 года назад

Eu sempre tentei fazer várias coisas para de fato ser disciplinado. O que fez eu ter uma mente blindada que me permite ter disciplina foi aprender a visualizar onde quero chegar. Quando eu visualizo, me enche de vontade de correr atrás das coisas. Visualizar galera, essa é a chave!

@mareacomradiadorfurado8157 Год назад

Eu entendi isso há uns 2 anos atrás, desde então já aprendi inglês por conta própria e estou há 1 ano e 3 meses estudando para concurso público todo santo dia, sem falta, sem pausa, sem férias e tenho certeza que esse meu comportamento vai me recompensar mais cedo ou mais tarde, obrigado por abrir os olhos das pessoas Eslão, você é brabo!

@hytrader3241 2 года назад

Cara, depois desse vídeo, estou muito orgulhoso de mim! Nesse mês, completei 1 ano sem uma única gota de álcool, e 1 ano bebendo no mínimo 2L de água por dia (meu corpo exige apenas 1,8L mas eu bebo um pouco a mais 2L ~ 2,5L). Que demais!

@sabrinaklein9761 2 года назад

Muito legal, explicou a frase “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original” Albert Einstein

@D.O.A99 2 года назад

Não costumo comentar em vídeos do RU-vid cara. Mas você tem de alguma forma mudado a chave na cabeça de muitas pessoas e pode ter certeza que somos gratos pelo trabalho prestado e pelo esforço e dedicação. Continue assim, sucesso 🎈

@andreiramos797 2 года назад

Bora focar no primeiro passo, que é sempre o mais "difícil", o resto vamos administrando.. 🎈

@shiro9190 Год назад

O próprio Paulo Muzy fala que, o segredo da performance está na aplicabilidade e na constância. E pra fazer isso meus amigos, precisamos ter os objetivos bem claros e se manter resiliêntes no nosso cotidiano.

@identidadefeminina4748 2 года назад

Eu amo estudar ! Compreendo rápido quando me dedico, o meu problema é passar o que aprendo. Tenho dificuldade de explicar as coisas, me sinto mal com isso.

@carlosalbertobarretogomesb202

É assim hoje eu com 63 anos 11 sem o vício do álcool,perdi 40 kilos sem cirurgia tinha 120 kilos hoje 80 faço exercícios todos os dias durmo bem,me alimento bem estava exatamente com um campo de visão pequeno só via o álcool e uma vida nociva hoje minha visão é ampla e parece que estava em coma e acordei parabéns pelo vídeo.

@milelopescampelo3633 Год назад

Afinal de contas você só saberá que não sabe quando você souber o que sabe.

@filmeseseries5206 2 года назад

Eslen, tenho 15 anos, comecei a dormir bem, fazer exercício físico, me expor aos medos que tenho , e tornar tudo isso hábitos. muito obg, vc é sensacional !

@iagorofon Год назад

Na parte de 7min e 27 segundos, você disse: "Na incapacidade de você fazer o difícil, porque é muito difícil pra você e você vê a outra pessoa fazendo aquilo de forma simples, em vez de você se apequenar frente aquela pessoa, admirar o que aquela pessoa está fazendo e genuinamente procurar melhorar, você tenta desesperadamente apequenar a outra pessoa para que ela entre no seu campo de visão."

@filiperibeiro3336 Год назад

22 minutos que enriquecem a tua vida mais do que toneladas de baboseira de coach na internet... parabéns Eslen! Você entrega demais cara!

@darilmorais3206 2 года назад

Mano sou de África - Angola 🇦🇴 , nem sou de comentar no vídeos que vejo aqui no RU-vid, mas não podia deixar de dizer que todos os teu vídeos são aulas que mudam vida. Estás muito afrente mano! Esse vídeo é 🔥 Parabéns, como vcs Brasileiros dizem: Salve 😅👏👏

@franciscabrandao5083

tô esmagando a dor da depressão com os conteúdos que assisto do Eslen, tô colocando em prática todo ensinamento dele, tô indo bem devagar e constante 🙏 já parei de fumar depois de 29 anos fumando ❤ me emociono de lembrar de onde ele me tirou (fundo do poço) com a força que tenho agora nada vai me fazer voltar a o estado que eu estava ❤ obrigada Eslen

@clayton_juliao6388 2 года назад

Esse cara é um workaholic totalmente progressivo..

@furiatoxic1092 2 года назад

Eu acordo 5h e chego 18h (estudo período integral), vou treinar e volto da academia 20h, eu me sinto um fracasso por chegar final do dia e não ter estudado das 20h às 21h.

@mussacassamo1241 2 года назад

Praticando exercícios todos os dias e já completei 2meses começando por fazer 5 flexões somente e hj faço 50 diário e carrego peso,estou procurando desenvolver em outras áreas da minha vida obrigado cara, ter o conhecimento que você transmite está sendo essencial