SECRETOS DE RECUPERACIÓN POST PARTO O POST CESÁREA. Arregla Diástasis y Suelo Pélvico así! 

Hola, si, funcionan👌❤️

A la orden ❤️

Hola, en caso de cesárea en 40 días o más, parto 6-8 semanas👌

Hola, puede ser por la debilidad del suelo pelvico, mal esfuerzo, mala postura etc...

Hola, que tal? Se empieza poco a poco, aquí te dejo el video con más detalles 👌 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-41nShbYThXw.html

@@alesiafitness muchas gracias!!

Puedo a mis 54 años

Hola. Que tal? En 3 meses ya se puede arrancar con los ejercicios, si la cicatríz está sanada bien. Y vas a bajar la panza...Te dejo otro video sobre la cesárea ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WUV-8FNxiAM.htmlsi=7dYTIwaoUIHsAacz

Hola, buena pregunta- en este video puedes hacer un test 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e0S--u_t8bE.htmlsi=ZMJk9igT7n29667-

Hola! Si, puedes👌 un año y más igualmente funcionan los ejercicios.♥️

Según el título del video uno decide👌

Hola, que tal?Te entiendo, depende de la razón - escríbeme por i¡Instagram y te ayudo instagram.com/alesiafitness

Hola , tengo 42 años y estoy muy barrigona después de 1 año de una cesarea es recomendable está rutina ? .... Si es así en cuanto tiempo se puede ver resultados Gracias!!! Excelente video

@@monicamunozhernandez4508 hola, gracias por compartir tu historoa) SI, se puede hacer después de 1 año. El resultado mis alumnas empiezan a notar en 1-2 semanas👌 Después te invito al curso completo, donde tengo también masaje post cesárea alesiafitness.com/abdomen-plano

Hola, Paloma! Gracias por tu comentario ❤️ puedes escribirme por redes y te aconsejo el mejor programa para recuperar tu abdomen👌 Te dejo mi Instagram Instagram.com/alesiafitness