Self-care if you feel pain when you raise your arms due to frozen shoulder! 

一年ほど前からの40肩がここ1ヶ月夜も眠れないほどの痛みでした。奇跡の整体やら鍼やら行っても一向に改善せず。一連の40肩の動画を拝見し、実践し、１回で痛みが9割減りました。本当にすごい、どの先生もこんなことは教えてくれなかった！感動しています。いつか御礼に行きたい。本当にありがとうございました。

惜し気もなく、こんな秘訣を披露できるとは、素晴らしい先生ですね😃👍自身も数年間、悩まされた痛みが…たった今、和らぎました🙇半信半疑だったもんで😅びっくりです👏

痛みが取れました。 本当にあなたは神様だ。ぜひ登録させていただきます。

凄い！神様だ！ 病院、整体、接骨院どこいっても、全く痛みが治らなく どんどん悪くなってました。 本当にビックリです。 有難うございました。

カズ先生本当に素晴らしいですね！ こんな先生ばかりだったら良いな！

姉が「肩が痛い」と教えてくれて何か解決策はと探したところ、この動画にたどり着きました。説明もすごく分かりやすく、本人でも簡単に始めることができそうなストレッチで安心しました。これを動画にしてくれたことに対する感謝の気持ちでいっぱいです！本当にありがとうございます！これから姉に勧めてきます！

Sakoda 先生、こんにちは。今回は素晴らしいテクニックありがとうございます。実は小児の理学療法士、ダンスインストラクターとして、アメリカで２０年働いているんですが、３年前から肩が痛み始め、でも、生活は、できるので無視していたら、最近痛みがひどくなり、いろいろ、youtubeで体操を探して先生のチャンネルを見つけました。原因のメカニズム、肩ばっかり見ていたのですごく新鮮でした。ほんとうにありがとうございます。わたしも私のページで先生のことを紹介すると同時に私自身の経過報告もしていきたいと思います。本当にありがとうございました。

肩が痛くて困っていたのですが、嘘のように本当に軽くなりました！ びっくりです！ありがとうございます。。

腕を上げると肩から指先にかけて激痛が走るようになりました。 肩を揉んでも痛みが取れませんでした。 この動画のセルフケアをやったら、あっさりと痛みが取れました。 すばらしい動画をアップしてくださり、ありがとうございます。

すごい！押さえた後上がりました😭感動！

初めてヴィデオを偶然拝見させて頂きました。本当に2分と経たずに、今まで上げると痛かった左肩がすんなりと上がる様になりました。ありがとうございました。 わたくしは50を過ぎた今もバンドをやっておりまして（アメリカに住んでおります）、月に2、3回のペースで、近隣のバーやレストランで演奏しておりますが、若い頃より某有名ギタリストを真似てギターを頭の後ろに担いで弾くと言う事を、演奏の中で2、3曲やっておりますが、最近は左肩が痛いのを我慢しながら無理をしてやっておりました（そんな無理をせずとも…、と思われるかと思いますが、リクエストがあるとやってしまうのが、愚かなギタリストのサガです）。早速来週の金曜に次の演奏がありますが、痛いのを我慢しながらの演奏は、もうお終いです。 ありがとうございました😊！

素晴らしい‼️ 辛かった痛みが無くなりました✨ ありがとうございました😊✨

凄っ その辺の整骨院に行くよりも、即効性がある 的のある話し方も丁寧かつ判りやすかったです 試す価値ありでした 有難うございます

素晴らしい。不思議なほど痛みがなくなりました！ありがとうございます！！

こんばんは 一年ぐらい左肩の痛みで病院に行っても相手にしてもらえず痛みと格闘しておりましたがたまたま先生の動画を拝見してものの数分で痛みがほぼなくなり、腕が上がるよになりました。 嘘かと半信半疑で先生のおっしゃる通りにやってみたら症状がなくなり驚いています。 話されていることも当てはまる事ばかりでこれからはこのセルフケアも行いながら姿勢などにも気をつけて行こうと思います。先生に感謝申し上げます。

40台後半から肩の痛みに悩まされてましたが、50台中頃に何故か痛みが消えましたが、50台後半からまた痛みが出始めて悩んでたところ、この動画を見て数分間やってみたところ痛みが消えました。 これは凄いです。 肩の構造とか分かりやすく成程と、 ありがとうございました。

こんばんは。 かれこれ半年以上四十肩に悩まされて、たまたまこちらの動画にたどり着きました。 本当に騙されたと思って橈骨筋を1分押して、上にあげてみたら、肩甲骨のあたりから「パキッ」と音がして、 肩がスッと上がりました。 空いている時を利用して、セルフケアにいそしみたいと思います。 本当にありがとうございました！

2 年も悩み、リハビリも二件通いましたがいまだに辛い毎日を、送っていました、最高に効き目が現れて来ました。本当にありがとうございました

効果ありました。感謝感謝です。きっと人のためになることに価値を感じているお方だと思います。人は他人の役に立つために生きているとアインシュタインが言ったとか

仕事で痛くて痛くて仕方なかったのに、痛みが和らぎました。セルフケア続けて行きます。本当にありがとうございました

３日前におすすめ動画で見て試しにやって、左肩の痛みが改善されてびっくりしてまた戻ってきました！！驚き！先生ありがとうございます。肘の内側と、肩甲骨の下を揉んだんですが、 以前は左手を伸ばして物を撮ったり、腰に手を組むだけで激痛が走りましたが、今日だいぶ楽になって気分も快調です。海外在住なので日本へ帰るまで何ヶ月も痛くて諦めていたんですが、日本へ帰ったら先生に診て頂きたいくらいです。登録させて頂きました。本当にありがとうございました。私ももっと人のために働きたいと、心新たにしております。

ぎっくり腰以来、久々に利用させてもらいました。いつもびっくりですが、良く効きます。助かりました。

たった今　騙されたと思って先生のおしゃるとうりにやってみました。あ～ら不思議　なんと2ヶ月間程、ラジオ体操時にもチクリチクリと痛かった腕がまたたく間にとっても楽に上がっているではありませんか。"エーッ　うそみたい！うれしい！”コメントなんて書いたことない私ですが　思わず書き込まずにはいられませんでした。 実は1ヶ月？ほど以前に　後ろ手にした時　今の痛みとは反対側の後ろ腕にの痛みが酷く　この動画を見てそれなりに真似をしてすごく良くなっていたのです。がしばらくするとこんどはこちらに痛みが移動してきてしまったのです。もしや上げ肩についても....と思いここへもどってきました。もうすっかりKazuちゃんのファンです。皆さん当施術院をよろしくお願いします。先生ありがとうございました。

長い間リハビリや色々シップ治療してましたが、ここの動画を見様見真似で試していたら一週間で肩が上がるようになりました。 感謝です！色々な病院行き諦めかけてたのに今では仕事も苦にならづ生き返った感じです。

この先生分かりやすくて効果絶大で凄い❗

ホントに痛くなくなってびっくりですありがとうございました😊 続けてみます🌈

マジで速攻楽になってビックリした！この先生はまさに救世主や！！！

今朝、たまたま目にしたカズ先生の動画のおかげで、 その1時間後には、永年悩んできた上半身のトラブルが全部解消しました！ 最初の動画を拝見して、3秒で首凝りと肩凝りが治り、 次の動画を拝見して、1分で頭痛と眼精疲労が治り、 そして今、この動画を拝見して五十肩が治りました！！ なんで！？なんでこんなに簡単に！？もう、奇跡とか魔法とかいうレベルです。 こんな貴重な情報を無料で教えて頂けることに、ただただ感謝しかありません！！

自分の原因は横向き寝でスマホ弄るからだとわかりました。分かりやすい説明助かりました

友達にこの動画を教えてあげたら痛みが改善したみたいです。 すばらしい！

今通っている整骨院では教えてくれなかったことだらけ。しかも整骨後よりも軽くなってる。先生、ありがとう。

何ヶ月か前から突然、左肩が痛くなり腕を上げるのが辛かったのが、本当に上がったのでビックリです、ありがとうございます、日々続けてみます。 ちなみに私は現在45歳で、今から７～8年前から、(この期間の仕事がガソリンスタンド勤めで、一日平均9.5時間の立ち仕事で忙しいときは走り回る状態でした)、何かの拍子に脚を捻ったとかでは無く、突然右大腿骨の付け根辺りが痛くなり、それに伴ってなのか右側の腰辺りも痛くて、常にピリピリする感じで、寝てても痛くて、歩いたりすると大腿骨の辺りが、何て言うかゴツゴツとズレて戻っているような感じです、最初は歳かな～？と思いましたが、症状からインターネットで調べてみたら弾撥股のような感じで書いてありました、過去に整骨院や労災病院や鍼灸院や整体などに行きましたがどこも対処出来ず、労災病院でCT撮って画像を観たら右の大腿骨辺りが結構広く白く写っていて、かなり炎症しているとのことでしたが労災病院でもどうにも出来ず、結局どこでも改善策はないとのことでしたので、かれこれ、7年ほどこの痛みと付き合っております。 長文でたいへん失礼しました。 もし先生がお時間に余裕があるときがあれば、何かアドバイスをいただければ幸です。

先生のおっしゃるとおりでした。わたしはパソコンを1日中使う仕事なのが、いけないようです。試してみたら、効いているのがわかりました。ありがとうございます。他の動画も、たくさん拝見させてもらっています。論理的で、勉強になることだらけです。健康になるべく、生活改善をはかっています。これからも、応援しています！

今動画拝見してそのまましてみました。なんとすぐに肩の痛みが軽くなり、思わず声をあげてしまいました！本当に感謝です！

古い動画ですが肩が痛くて、 アチコチの動画見てやってきましたが、先生の動画のとおりやったら、肩は上がるし痛みも本当に随分軽減しました。😄✌️ 早速チャンネル登録して、先生の動画見まくってます！😉

長年痛くて悩んでいた痛みが嘘の様に楽になりました！ありがとうございました。感謝です。

急に痛みだして整形外科に行こうと思ってた矢先に、この動画に出会いました。 やってみると痛みが軽くなりました。 凄いです！

ホントだ！すごーい！感謝！

本当だ！すごい。。。

すごいです！腕が普通に上がるようになりました！ありがとうございます！！！

わぁーい　ありがとうございます。痛くて痛くてたまらなかったのに一発で直った。感謝致します！

良い勉強が出来ました！

肉体労働で死ぬほど肩が痛くて背中まで意味が広がって毎日起きるたびに治ってないか願っているわたしが一発で痛みが無くなりました。 本当にありがとうございます！

動画見終わる前に、だいぶ楽になりました。ありがとうございます。

本当に痛みがなくなった❗整体はすごい！五十肩の原因が手首にあったなんて、腕の上腕なんとか筋を1分押しただけで腕を上にあげても痛みがなくなった。カズ先生すごい‼️

すごい！　ゴレはすごい！　ありがとうございます！　今晩からよく寝れそうです！

まさにドンピシャでした！ありがとうございます！抑えたときは強烈に痛くて指先にジンジン来ていましたが、緩んだ後は手首がほんのり温かく、腕が上がるようになりました。

すごい・・・効果てきめんでした。痛みの原因分析を聞いて、仕事柄思い当たることもあり、納得しました。　ありがとうございます。

昨日、なにをしたのか…全く心あたりが無いのですが、今朝から急に腕があがらなくなって💦💦 とても憂鬱で不自由な一日でした。この動画を試して、腕が挙がりやすくなりました。こんな事ってアル😲？！とてもわかり易い説明です。無料の動画で、この様なお話に出会えて有り難いです。 助かります。参考になります。ありがとうございました。

この動画見て試したら相当回復しました。ありがとうございました。

ビックリ！かなり痛みがなくなりました。ありがとうございます！

ありがとうございます。本当に楽になりました。感謝します

凄い！一回 やってみただけですごく楽になりました❗ 続けてやっていきます！ありがとうございました🙇

もっと早く先生を知りたかった！　長い間の痛みが1回で和らぎました。今後継続すると根本から治りそうで頑張ります。先生ありがとうございます。

これはマジで凄いです！嘘のように良くなります！

本当に楽になりました‼️ ありがとうございます🎶

初めて40肩になったんですが、これをやったら楽になりました。ありがとうございます😊

うわーすごいですね。痛かったのに本当に楽になりましたよ❗️

ここ何年か痛かった肩が痛みが軽くなりました。感動しました。ありがとうございます。

何の惜しげもなく、こんな、対処法を動画であげてくれるなんて本当に器の大きな方ですね。毎日、ずっと悩んでたので物凄く有り難いです！大阪在住の者ですが先生のお店は 関西には無いのでしょうか？　あれば是非、施術を体験してみたいです。

騙されました！痛みが無くなりました！ 一瞬で楽になりました。ありがとうございます。

ほんまや！ずいぶん楽に上がるようになりました！ありがとうございました！

マジですごいです。 整骨院に通っても一瞬だけで、すぐにまた痛みが再発していたのですが、試しにこれをやってみたら痛みが軽くなりますね。 整骨院通いは辞めて、これを日々続けてみたいと思います！

先生凄いよ、本当に楽になりました💪

この、原因の動画も拝見しました！ 先生すごいです！ やはり、身体の仕組みを 詳しく知ることの大切さを 考えさせられましたー 自分の身体であるのに、 自分ではわからないなんて・・ なんだかなーーですね！！

これはよくわかりました、ツボもわかりやすく、腕も上がるようになりました

素晴らしいです〜ずっと痛くて悩んでいました。病院も二ヶ所行きましたが治りませんでした。 不思議のように痛みが和らいできました。続けます。ありがとうございます。

ホントに一発で効きました！！！ありがとうございます！

感謝します🥲痛くてもやらなくちゃいけない事は山ほどあるので、かばいながら無理に動かしていました。ものすごい楽になりました！痛くなくなった…に近いです。そして腕がぽかぽかするような❣️スマホの影響は絶対ある気がします。あと読書…セルフケアしながら楽しめるようになるかも！ありがとうございました😭

本当に前より上がった～ありがとうございます！！

魔法のように楽になってびっくりしてます。痛みが芯から取れました。 こんな短時間で解決するなんて、信じられない...本当にありがとうございます😂

ホントに楽に上がるように なりました。ありがとうございます😊

先生ありがとうございます。 随分軽く上がるようになりました。 続けていきます。

すごい！一瞬で治った！長年悩んでいたので迫田さんが神に見えます！！

最近、肩をぐるぐると後ろに廻すと右肩が少し痛く、だんだんと痛さが増してきたとき、この動画を見てやってみました。ただ押すだけで、何でよくなるのかわかりませんが、本当に痛くなくなりました。とても感謝してます。ありがとうございます。また何かあれば参考にしたいと思います。

ほんとに楽になった！　凄い！！

少し楽に。希望が出てきました。感謝

ホントに軽くなりました！ビックリ！ありがとうございます♪

ありがとうございます。マッサージ師さんに相談しても中々治らないのが、速攻で効き目がありました。

当方20代後半ですが、19歳の時から肩や腕、肘の痛みに悩まされています。 これを試したら、直ぐに腕が上がりました！凄いです！ もっと早くに知っていれば良かった…orz

人に教えてあげたら楽になったそうです。 多謝。

だいぶ楽になりました。押す個所をマッサージ器を使いました。

最初、押さえても痛みがとれなかったんですが、押す位置をきちんと押さえなおしたら、確かに指先がジーンし痛みが取れました。すごいです！本当にすごいです。ありがとうございます。ずっとずっと痛かったので嬉しいです。

驚きました！編み物やりすぎて左肩が痛くて、まったく上に上がらず、だけど編み物やめられない。 腰痛の動画でチャンネル登録してたのを思い出して拝見して実践しました。 さっきまでの痛みはなんだったの？ って、感じで肩がスッと上に上がりました。 また、すぐに痛くて上がらなくなるかもしれないから、編み物の合間に取り入れてみます。 ほんと、ありがとうござます。

驚きました。こんなに楽に成るとは！有り難うございます。

びっくりするぐらいに痛みがなくなって驚いてます！どうもありがとうございます！

凄くいいです。ありがとうございました。腕を前方に伸ばした時の激痛も緩和しました。続け行こうと思います。感謝です。

効きました！！！ありがとう！ このところ、上着を着るときに右の袖を通すのが痛くて困っていました。 どうしたもんかと色々やってもまったく効かずでしたが、 この動画の通りやってみたら、かなり痛みが取れました！ ちょっと毎日続けてみようと思います。

す、すごい。本当に痛みが改善しました！！！！

まさに今日、注射とマッサージを行ないました！この動画を見ながら押していたら痛い腕が上がりました。 ありがとう御座います

右肩が4か月ほど痛くて，つらかったのですが，本当に楽になりました！　すごいです．毎日続けてしてみます．ありがとうございました！

本当に効きました！ビックリです！

え、マジか。ホントに楽になったで。すご。

ちょっと試してみたけど、即効性がある！ありがとう！楽になりましたよ！

本当だ！凄い・・驚いた

先生こんにちは😃 カズ先生のお話しが1番わかりやすいです。ありがとございます✨✨✨

スゴい❗️3ヶ月前から大きく手を振る動きができなかったのに、やった途端にできるようになって驚きデス‼️

ほんとだ！！すごい！上がった！

四十肩ですがすげえ！！痛みが緩和しました！

ありがとうございます！痛みから開放されました！