SEMI DI CHIA | come si usano | CasaSuperStar 

Mangio tutte le mattine, ormai da anni, il budino di semi di chia e yogurt di soia al quale aggiungo noci o mandorle o nocciole, cereali senza zucchero, semi di girasole e frutta fresca. Una bontà!! 😍 Non li ho mai usati negli hamburgers vegetali!! Da provare!! 👍 Grazie per le info!! ❤

Carissima Annalisa, bellissimo video sono proprio contenta che tu dia queste informazioni.Ora mi manderai a quel paese, ma ti darei io qualche consiglio in più, che poi starà a te considerare o meno. quando mangi i semi di chia crudi è bene triturarli per poter attingere delle proprietà, se li lasci interi hai solo il beneficio di un efficiente aiuto nel transito intestinale e di una limitazione dell'assimilazione degli altri alimenti che mangi nello stesso pasto proprio per la produzione di quel gel di cui parli. ciò può essere di aiuto per persone sovrappeso, ma di contro vengono eliminati anche molti elementi essenziali come vitamine e minerali. mentre ti consiglio di non utilizzare nella panificazione nessun tipo di seme, so che ti sembrerà un'esagerazione , ma i semi contengono tantissimi grassi Omega 3e6 sensibilisssimi alle temperature elevate. pertanto quelle bellissime pagnotte piene di semi non sono altro che alimenti pieni di grassi deteriorati è possibili cancerogeni.Ok ora la pianto, ma ripeto non era per fare la rompi balle

Sei fantastica, la mia bellissima Mamma è nata a Palermo ma vissuta ad Agrigento. Si è poi sposata a Milano ed io nasco evidentemente qui. Purtroppo l'anno scorso è mancata ed io non mangio più le sue squisitezze. La tua simpatia e gusto di vivere la ritrovo nei miei parenti siciliani. Grazie, un abbraccio

Io mi faccio un budino così ... 1/2 bicchiere di latte scremato un cucchiaio di cacao amaro un cucchiaio di semi di chia e po di zucchero a piacere 👍

Basta che un prodotto venga dall' altra parte del mondo che diventa favoloso, fantastico, super !! PARLI TROPPO E A VANVERA !!!

su GreenMe sconsiglia di mangiarli in insalate ecc perchè i semini non verranno ben masticati quindi meglio creare questa mucillagine e solo poi mangiarli. così non creeranno problemi accumulandosi eventualmente nell'intestino, anzi è il modo migliore per far bene al sistema digestivo. cioè facendoli produrre il gel

Straordinario!Finalmente una spiegazione esaustiva su questi semi!Ora però vogliamo tutte le ricette che hai nominato, anche quelle col pesce. 😋 Sabry

Sto semi di ghia mi hanno fatto diventare costipato due cucchiai crudi, come mai. Un cordiale saluto😢😢😢

Come si può mettere nell’ insalata se vanno tenuti in ammollo

questo video arriva giusto a puntino!!!! li avevo comprati ed era da un po' che pensavo come usarli ma non avevo idee... ed ecco!

Io li metto dappertutto, nella macedonia, nello yogurt, insalate, ma sempre nei piatti freddi..devo provare questo pudding! Annalè quando vieni all'ikea di Catania facci sapere che io sto ad un quarto d'ora da lì. Un baciozzo 😘

ciao a tutti, io vi consiglio se volete acquistare i semi di Chia di provare a prenderli all'eurospin li vendono nelle confezioni da 150g biologici e costano 1,30€.

Che antipatica

Io li metto nello yogurt, ma ora proverò a sperimentare nuovi usi, grazie

il mio vicino di casa li ha presi per 6 mesi . poi ha smesso perche non ha sentito nessun miglioramento . forse non valgono nemmeno lo sot

Adoro i semi di chia! (Non so perché, ma li chiamo "semi di CIA... è più carino!) Io le ho scoperte mangiando uno snack con: galletta di riso soffiato, philadelphia light e semini di chia (e di lino) spolverati sopra la philadelphia. è buona, leggera, sazia ed è sana! :D Le metto anche nell'impasto delle torte salate, sopra i pancakes a colazione, nelle insalate... niente, TOP

io li uso su tutto nei succhi di frutta, yogurt, insalate , frullati ,nelle insalate 👍👍👍 ottimi

Adoro questi video!! Brava Lisa! Io utilizzo i semi di chia ogni mattina a colazione: porridge con frutta secca, frutta disidratata, semi di chia, il tutto mescolato con una tazzina di caffè. Buono!

Annalisa ma che proporzioni usi per "ammollare" i semi? Quanta acqua e quanti semi di chia? Un bacione grande

Dal modo di parlare sembri sul punto di litigare con un fidanzato...

Due cucchiai o cucchiaini

Mamma mia quante parole inutili, mi avete intontito, volevo sapere solo come utilizzarli.

Io li mangio da anni negli hamburger veg, legumi e avena con latte di mandorla (porrige) e anche nella pizza. Li adoro! Compro pure i pali giovani dei fichi d'india e faccio l'insalata. Sono pure ottimi cosmetici perfetti. Capelli poi ... Comunque, il budino di ananas... Wow! Lo farò!

Grazie...ed il selenio e zinco in quali semi si possono trovare?

Io li mangio in latte con orzo solubile la mattina per favore mi dica se e meglio così ?grazie !

Due cucchiai da minestra o due cucchiaini da the'? Bisogna tritarli o vanno bene interi?

Vorrei chiederti una cosa che non mi è chiara (forse l'hai detto ed io non ho capito) metto i semi di chia in acqua la sera poi il mattino seguente filtro e bevo cosa: l'acqua o i semi ?

interi per le fibre, tritati per i nutrienti... ma se li trito perdo le fibre o, semplicemente ho entrambi i benefici?

Li prendo al mercato a 12€ il kg. Costa molto meno rispetto al supermercato

si devono lavare sempre anche quelli bio?

Ma chi ha i diverticoli li può assumere ??

Una domandina: io ho iniziato ad utilizzarli da poco, li metto "a mollo" insieme ad avena, latte vegetale/yogurt e altri ingredienti, lasciando a riposo per una notte in frigorifero e mangiandoli a colazione come una sorta di porridge freddo. Lasciarli quindi gelificare equivale a tritarli o anche in questo caso transitano dall'intestino senza però rilasciare tutte le loro benefiche proprietà? Grazie a chi mi vorrà rispondere! ☺️

Buongiorno. Io da qualche giorno prendo un cucchiaio crudi e subito ci bevo un bicchierone di acqua tiepida. Va bene o sbaglio?

Ciao! Video utilissimo! Io li uso molto sesso negli snack. Es: banana, 1 cucchiaio di semi di Chia (che mi hanno detto si pronuncia Cia) e 1 cucchiaino di scaglie di cocco. Buonissimo!

I semi di Chia vanno macinati altrimenti transitano nel canale alimentare interi e non vengono assorbite le sostanze nutritive

vero che sono un superfood ma non è vero che l'apporto calorico è trascurabile! come tutti i semi oleosi sono per lo più fatti di grassi, "nobili e buoni" ma cmq ipercalorici

Ciao!sei fantastica spieghi benissimo e le tue ricette sono semplici bravissima.

Io li mando giù un cucchiaino con l'acqua 😮

Mi piaceno io lo prendo tutti giorni

Buonasera.....io non li ho mai comprati.....e li volevo provare......ma un pomeriggio mentre facevo la spesa li cercavo.....siccome non li ho mai comprati,ho chiesto .......e mi hanno dato un pacchetto di semi di quinoa... dicendomi che era la stessa cosa😅ma mi sembra di capire che non è la stessa cosa.....giusto?anche perche 'ho preso la confezione e ho visto che i semi sono doversi.....comunque mi dai la conferma.....grazie

Scusa un'altra domanda .....ma i semi di chia dopo essere stati in ammollo....si devono filtrare ?ho capito bene?diciamo che si deve bere solo la parte gelatinosa .....no perché una volta ho visto un video che si beveva con tutti i semi ......scusa ma non ho mai provato questi semi.....ancora grazie❤

Buonasera signora vorrei sapere x qnt tmp devo assumere questa tisana e x favore mi può inviare la ricetta giusta xché non capisco la procedura grz se mi rspd ❤

Come si riducono in polvere?

I semi di chia li puoi tranquillamente mangiare a cucchiaini devi però masticare molto , molto, molto bene e bere un po di acqua perché ,se li ingoi non funzionano

Si possono mangiare con i fiocchi d'avena?

Ciao Annalisa, vorrei sapere se i semi di Chia possono essere messi in ammollo la sera prima anche fuori dal frigo.

Io macino un mix di semi di lino+Chia +zucca e metto 2 o 3 cucchiaini da the nel latte vegetale la mattina. Li macino xche altrimenti non si riescono ad assorbire bene tutti i preziosi nutrienti che contengono

Ciao Anna non ho capito bene quando parli dello yogurt e semi di chia accompagnato al pesce.. Parli velocissima.. 😁 Sempre Super......

Senta questo messaggio importante, si mangia il semi di chia un cucchiaino se tu meno di 50k e un cucchiaino se sei pesi do più. Non deve affrontare il caldo altrimenti sarà in utile. Si mangia praticamente così.

Vanno ridotti in polvere?

gli allergici al nickel ne possono isufruire ? grazie

ciao Annalisa io i semi di chi a li ho comprati in un negozio dove vendono volatili guarda risparmi un casino cmq tutto confezionato molto più naturale ! prova ! sia quelli di chi a che di lino !

Salve,io li uso da poco li lascio a mollo tutta la notte ma fuori frigorifero con un bicchiere d'acqua non hon yogurt ne anche latte. Posso fare cosi,?

Ho letto su internet che i semi di lino devono essere frullati un pò altrimenti non soli digeribili mi sapresti dire se è vero?

Scusa, ma non sono i semi di chia che immergendoli in acqua dopo alcune ore rilasciano mucillagini? No perché hai detto che sono i semi di lino.

Io li do ai canarini

Li ho comprati all'euro spin mi trovo benissimo

Grazie dei consigli ma io vorrei provare a fare delle tigelle al posto del pane perché ho problemi di gonfiore .tu sai come si fanno .le tigelle.le ho prese in negozio che prepara prodotti senza glutine ma costano..abbastNza5

Video molto interessante, fino a poco tempo fa non conoscevo questo prodotto poi ho iniziato a vederlo un po dappertutto e mi sono incuriosita però devo dire sinceramente che ancora non ho avuto occasione di provarlo, e con questo video mi è venuta ancora più curiosità!

Posso utilizzarli mescolati alla farina per fate il pane? Nel senso che l'assorbimento delle loro proprietà avviene anche da secchi?

video molto bello ed interessante.... il tuo modo di esporlo lo rende stupendo.... Grazie

Scusate vanno tritati?

Bel video, ma i semi di chia devono essere macinati come quelli di lino?

mi piacciono questi argomenti 👍👍

Sempre interessante, davvero. Complimenti Annalisa

Grazie, molto chiara e simpatica, non pubblico una ricetta con la chia perché non me la fila nessuno però per me la preparo spesso overnight con frullati vari

Grazieee Annalisa per i tuoi consigli essendo a dieta li seguo tutti 😘 comprerò anche i semi di chia li devo provare! Un bacione

Li metto nello yogurt. Oppure nel latte di mandorla : buonissimi!

+Annalisa: brava, come sempre. Io lo utilizzo da un po' ma nel frullato di frutta e latte (normale o vegetale) a colazione, in più metto un cucchiaio di chia e uno di avena, ottimo e sazia tanto. Tipo banana e cacao o banana e frutti di bosco.

Mentre mangio un budino fatto con i semi di Chia ascolto come usarli! ;-)

il prezzo si abbatte drasticamente perche di bio hanno solo la scritta sulla busta :(

Si possono usare per persone che soffrono di coliche a cistifella? Grazie

Li assumo tutte le mattine assieme ai semi di lino macinati 30 gr in tutto

Buonasera li ho Comprati li userò Grazie mille 🥰 🥰

Ciao Anna , Euronix ti ha copiato la ⭐ ! 😱😆 ....apparte questo , sto per acquistare i semi di chia su A👅zon , perché ho letto che aiutano a perderne peso ! Ma ne conoscevo tutti i suoi benefici e i vari utilizzi , grazie a te ora sì 😉 ! Buon Week end 🤗😘🤗😘

I semi di chia sono buoni per la stitichezza?

Al saponeria DM costano 3,40 e sono BIO

Ciao Cara Annalisa, X caso mi sono trovata nel tuo canale, devo dire che li conosco benissimo questi piccolissimi semini che danno tantissima energia.....e infatti, se a volte sono lontana un po’ di giorni da loro....perdo l’energia, cmq vanno bene in tutto, come smoothies e anche con gli yogurt......eccezionali!!! Magari mi farebbe piacere avere dei consigli in altre ricette!!!! Brava X la video complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻

Semi di chi?

Annalì 6:07 dici che hanno un impatto calorico basso è trascurabile.. ma il ho letto che per 100 grammi contengono quasi 500 calorie.. com'è 'sta storia?? Spiegami per favore!

mi spieghi anche i semi di girasole .a me piacciono tanto...

Io li sto usando i semi di chia nello yogurt magro, quando però si inizia a dimagrire? È da due mesi circa che li uso ma ancora non ho perso nemmeno mezz'etto 😦 eppure ho eliminato i dolci e altre porcherie che mangiavo in continuazione fuori dai pasti.

Che dosi usi per il pudding? Io mischio 15g di chia con 100ml di latte e lascio riposare una notte però non mi viene mai "solido", mi rimane quasi completamente liquido :(

Quanto parli fai passare la voglia di seguirti

Ma se si macinano, hanno lo stesso effetto, o perdono?

Eurospin 250 400g

Molto utile 👍🏻

Mangiò tutele matine sono contentissima fa multo bene 😍

Ottimo video, elaborato molto bene e molto utile. Complimenti

Io sono magrissima poso mangiarli lo stesso? 🤔

Mi piace come spieghi. Voglio provare

Io li mangio direttamente, senza fare ammolli, mastico madtucie un bel bicchiere d'acqua successivamente. Anche seli metti in insalata li mastichi, non sono ammollati, e rusci di perderne tanti a fondi piatto, pertanto la soluzione, per me, più veloce è prenderne una cucchiaiata al mattino.....

Ciao Annalisa,per sbaglio ho comprato i semi di lino al posto dei semi di papavero Mi puoi dare qualche consiglio su come utilizzarli Grazie in anticipo per una eventuale risposta

Qualcuno sa' dirmi se sono calorici?

Vanno frantumati ? Avevo sentito

Si devono mettere a mollo la sera

Ma vanno macinati come i semi di lino?

Ciao video molto interessante. ...volevo chiederti. .ma hanno un sapore particolare? sei grande ...ciaoooo

Ciao Annalisa!! Li adoro anch'io! La mia nonna usava i semi di lino, li lasciava in ammollo e filtrava.. chiamava la bevanda "la linosa".. piccola curiosità della mia nonna 😊

Fino ad ora ho utilizzato i semi di chia solo nelle insalate o nelle zuppe,devo provare qualche metodo che hai consigliato,soprattutto come legante negli hamburger veg:)