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SEMILLAS DE CALABAZA 🎃. Propiedades, Beneficios y Cómo consumirlas 💙 

Blog del Runner
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10 сен 2024

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Комментарии : 68   
@alfredogregorio410
@alfredogregorio410 3 года назад
Vi muchos informes.Pero sin lugar a dudas el suyo es el mejor.Felicitaciones y gracias por su trabajo
@josesalgado1184
@josesalgado1184 3 года назад
Todo una cátedra. Excelente programa educativo. Mil gracias por vuestros consejos. Aprecio mucho todo el esfuerzo para preparar estos videos.
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola José. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. Espero que también te resulten interesantes los nuevos vídeos del canal. Muchas gracias y agradecido por tu comentario. Un saludo!
@marianaelizabethtorres8111
@marianaelizabethtorres8111 9 дней назад
Muchas gracias por la información, hoy lo implementare a mi dieta 🫶🏻
@claramariarojas5540
@claramariarojas5540 3 года назад
Excelente que amplia su explicacion gracias
@lorenalanderos1389
@lorenalanderos1389 3 месяца назад
Excelente Información! Gracias!!
@guiselasepulveda3368
@guiselasepulveda3368 3 года назад
Las pepitas de calabaza son ricas yo compense a consumirlas para obtoporosis me han echo muy bien. Desde Chile..
@davidtorruella5841
@davidtorruella5841 2 года назад
Excelente exposición sobre los beneficios de las semillas de calabaza. Saludos desde Chile.
@leticiamariaisabelmaganago5480
@leticiamariaisabelmaganago5480 4 года назад
Que tu alimento sea tu medicina...y tu medicina sea tu alimento. Gracias por compartir excelente información. Díos le colme de bendiciones. 👋
@delmiragutierrez2198
@delmiragutierrez2198 4 года назад
🤩🥰🤗😇😘😍
@ceciliaurrea2938
@ceciliaurrea2938 Год назад
Muchasgracias
@AnaHartog
@AnaHartog 4 года назад
Gracias amigo!!! Estoy comiendo estos días esas semilllas y son de sabrosas 🤪😁Ahora que sé más de sus propiedades las comeré con más gusto aún. Saludos 👋😃🌷🇳🇱
@productosparaelbienestar4803
@productosparaelbienestar4803 3 года назад
Gracias y gracias ! Yo las consumo tostadas. Las lavo, remojo por unas 8 / 12 hrs las pongo a secar al sol y después las tuesto.
@mauropreciado8384
@mauropreciado8384 3 года назад
Excelente y muy completo todo el video iré mañana al super y compraré una calabaza para extraer las semillas y comerlas como desinflamante, mil gracias por su información tan valiosa
@celeste.415
@celeste.415 4 года назад
Hola Runner!! Excelente video-información, cada día se aprende más!! Me gustaría saber si tiene algún vídeo de cómo hacer el aceite de semillas de calabaza, o donde lo podría encontrar.??Gracias.!!🙋🌹
@jorgeprado6072
@jorgeprado6072 4 года назад
UN GRAN SALUDO MAESTRO !!!QUE SIGA BIEN Y QUE LA VIDA LO ACOMPAÑE !!!!!ABRAZOS DESDE ARGENTINA !!!!
@blogdelrunner
@blogdelrunner 4 года назад
Hola Jorge. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. Espero que también te resulten interesantes los nuevos vídeos del canal. Muchas gracias por tu comentario. Un saludo!
@mariamoreno-yi6pk
@mariamoreno-yi6pk 3 года назад
Gracias, saludos desde Perú, hoy lo encontré y me suscribo, felicidades
@ceciliaalejandracanavides5407
@ceciliaalejandracanavides5407 3 года назад
Hola, hace poco empece a consumir...son ricas. Gracias por la información. Dios lo bendiga
@eucarissocorro5696
@eucarissocorro5696 3 года назад
Me gusta mucho...pero no sabia lo de las semilla...gracias por su informacion...acá en colombia le llamamos ahuyama muy rica.
@glenysorozco4300
@glenysorozco4300 3 года назад
Q si me gustó me super regusto Exelente video muy bien explicado yo las consumo y me han caído d maravilla gracias por la información tan acertada
@rodrigoomana2254
@rodrigoomana2254 4 года назад
Saludos , desde Edo. Mérida . Venezuela . Gracias por la información .
@blogdelrunner
@blogdelrunner 4 года назад
Hola Rodrigo. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. Espero que también te resulten interesantes los nuevos vídeos del canal. Muchas gracias por tu comentario. Un saludo!
@kettyaponte5841
@kettyaponte5841 4 года назад
Excelente información 👏👏👏👏👏👏👏👏❤
@javierlopez2951
@javierlopez2951 3 года назад
Muy buena información de salud. Gracias.
@pilarrodriguez2082
@pilarrodriguez2082 3 года назад
Hola para las lombrices tenías y artritis cuantas semillas hay que comer cada día. Y a que hora quizás en ayunas y cruda?
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola Pilar. Gracias por el comentario. Para combatir las lombrices intestinales debes utilizar entorno a unas 30 semillas de calabaza crudas (sin tostar) molidas y añádelas a un vaso con agua caliente o leche vegetal . (Procura que no se desprenda una película verdosa que recubre las pipas una vez abiertas, ya que en esa piel está la sustancia que hará que salgan las lombrices). Esta mezcla se debe ingerir por la mañana nada más levantarnos y a ser posible sin haber cenado la noche anterior, durante varios días para que los parásitos puedan ser expulsados con facilidad. Un saludo
@ninfabolano6286
@ninfabolano6286 4 года назад
Excelente yo las como también como si fuera mani tostado Gracias
@AlexSanchez-xb3bs
@AlexSanchez-xb3bs 3 года назад
Gracias amigo Díos te bendiga
@chelyjuarez621
@chelyjuarez621 3 года назад
Gracias x contestarme se que es buena para los niños, pero nadie me sabe decir qué cantidad dar a los 5 años xfavor
@dr.renatomadureira928
@dr.renatomadureira928 4 года назад
Estupendo! Muchas gracias!🙋🏻‍♂️😁🙏
@blogdelrunner
@blogdelrunner 4 года назад
Hola Renato. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. Espero que también te resulten interesantes los nuevos vídeos del canal. Muchas gracias por tu comentario. Un saludo!
@marthacervera5336
@marthacervera5336 3 года назад
¡GENIAL!!!😍
@cristinaguerra2847
@cristinaguerra2847 3 года назад
Exelente🤗🤗🤗
@alfonsojesusbarbosagonzale3025
@alfonsojesusbarbosagonzale3025 4 года назад
Gracias !
@cristinagonzalez7472
@cristinagonzalez7472 2 месяца назад
Hola . 10 gramos de semillas cuantas cucharadas de las grandes sería?
@HB-kx7sf
@HB-kx7sf 3 года назад
Hola...las semillas blancas de calabaza saladas que venden ya envasadas tienen propiedades ( no me gustan kn sal pero son ls únicas que he podido adquirir....si hiervo calabaza kn las semillas ¿ puedo comerlas hervidas?.......GRACIAS
@stellamarisamado6424
@stellamarisamado6424 4 года назад
Mi papá despidió una tenia de varios metros que lo hizo sufrir mucho tiempo, solo comiendo esas semillas en ayunas...!
@blogdelrunner
@blogdelrunner 4 года назад
Hola Stella. Gracias por el comentario. Sí, es una de las propiedades que tienen las semillas de calabaza como habrás visto en el vídeo. Un saludo
@mirlaquintero9365
@mirlaquintero9365 3 года назад
Cómo la comía tu papá ??
@pilarrodriguez2082
@pilarrodriguez2082 3 года назад
Cuantas semillas están emitidas en ayunas. Cada día.. A mi me interesa por artritis y vichitios
@alfredoragnarsson1409
@alfredoragnarsson1409 3 года назад
Hola!! Hay que activarlas?
@soniaenriquez7903
@soniaenriquez7903 3 года назад
Hola gracias por su video que cantidad de semillas de calabaza se come a diario gracias
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola Sonia. Gracias por el comentario. Una porción adecuada para cualquier régimen alimentario sería de unos 10 gramos por día (una cucharada sopera) de semillas enteras (no saladas) o molidas, o de preparaciones equivalentes. Un saludo
@tonyhernandez3555
@tonyhernandez3555 2 года назад
GRACIAS ¿ Cuántas semillas vienen siendo 10 gramos ( un aproximado por favor ? 🙏
@blogdelrunner
@blogdelrunner 2 года назад
Hola Toni. Gracias por tu comentario. Depende del tamaño de las pipas, pueden ser entre 10-20 semillas sin cáscara aproximadamente. Un saludo
@libardom.d2656
@libardom.d2656 3 года назад
Cómo se deben comer estás semillas
@jaimeherreravallejos354
@jaimeherreravallejos354 2 года назад
Eaa
@cristinasantillan9838
@cristinasantillan9838 3 года назад
Hola disculpe la pepa de calabaza debe ser de calabaza tierna o madura porfavor me pude responder
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola Cristina. Gracias por el comentario. Debe ser de calabaza madura. Un saludo
@basurto000
@basurto000 3 года назад
Pregunta. Solo se deben de comer secas. O tambien de deben de poner en agua.?
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola. Gracias por el comentario. Suelen comerse siempre secas tal cual. Es la mejor forma de aprovechar todos sus nutrientes. Un saludo
@basurto000
@basurto000 3 года назад
@@blogdelrunner . Muy bien. Muchas gracias.
@marialuisahernandezfernand9934
@marialuisahernandezfernand9934 3 года назад
Hola deben consumirse ,siempre secas ? Puedo tostarlas?
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola María. Gracias por el comentario. Para consumir las semillas de calabaza, se deben extraer de la calabaza, lavarlas y colocarlas en un plato para exponerlas al sol, y así conservan todos sus nutrientes. Si las horneas o tuestas, procura no pasarte de temperatura y tiempo (por ejemplo a 75ºC unos 20-30 minutos) ya que si se tuestan demasiado se pierden gran parte de sus nutrientes y por tanto sus propiedades. Un saludo
@blancobellerice7483
@blancobellerice7483 4 года назад
BELLERICE BLANCO BELLERICE CARINA 2O2O
@marithzaveloz8064
@marithzaveloz8064 3 года назад
Quiero comer para saber el resultado
@Arian-pk9kd
@Arian-pk9kd Год назад
Usted no sabe que no se pueden comer sin ser activadas?
@luisatoche7869
@luisatoche7869 4 года назад
La cascara de semilla tambien se consume o solo la pulpa de semilla
@blogdelrunner
@blogdelrunner 4 года назад
Hola Luis. Gracias por el comentario. Sólo las pulpa de la semilla. Un saludo
@AlexSanchez-xb3bs
@AlexSanchez-xb3bs 3 года назад
Machaquelas bien y comalas con la cascara.. yo las consumo asi
@LuzMartinez-gq6ux
@LuzMartinez-gq6ux 3 года назад
POR FAVOR ALGUIEN QUE ME DIGA SI LA CALABAZA ES LA MISMA QUE LA AHUYAMA.DESDE COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola Luz. Gracias por el comentario. Sí, se denomina "Auyama" o "ahuyama" en norte de Colombia, Venezuela, República Dominicana. Un saludo
@tonyhernandez3555
@tonyhernandez3555 2 года назад
SI 👍🏼
@chelyjuarez621
@chelyjuarez621 3 года назад
Cuantas se le pueden dar a un niño de 5 años?
@blogdelrunner
@blogdelrunner 3 года назад
Hola Chely. Gracias por el comentario. No dudes en usarla con los niños, siempre que sea de forma responsable. No solo es recomendable utilizar semillas en la alimentación de los niños, sino que además resulta altamente beneficioso para su desarrollo.Las semillas se pueden consumir de forma muy variada, se las puedes ofrecérselas a los niños sin que a penas noten que las están comiendo, mejor trituradas. Puedes incluirlas en el desayuno, en los yogures o incluso utilizarlas para hacer pan y postres caseros. También son un acompañamiento perfecto para todo tipo de ensaladas y purés. Un saludo
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