Eine Einladung einzutauchen in einen langsamen Flow mit Fokus auf Genüsslichkeit, Leichtigkeit in der Bewegung & Spürigsein. Ergänzt durch Übungen zur Regulation des Nervensystems, Somatic Experience, kleine Meditation & Savasana.
Aus Liebe,
Patrizia ⚘
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*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast :)
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeutin & Therapeuting ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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2 окт 2024
