Тёмный

SERCAN ULUSOY İLE EVDE-SAHİLDE ANTRENMAN| STREETWORKOUT MOTİVASYON 

Baris Erdogan
Подписаться 343 тыс.
Просмотров 388 тыс.
50% 1

Türkiyenin en iyi street workoutcularından Sercan Ulusoy ile sonunda tanıştık ve bu tarz bir antrenman günü geçirdik. Umarım yakın zamanda yine böyle bir antrenman yapabiliriz benim workout gelişimim için de çok iyi bir motivasyon oluyor :D
Sercan Ulusuyoun Workout Kanalı için :
/ @coach.sercanulusoy
BENİ TAKİP ETMEK İÇİN : / bartopk
Facebook : / bartoft
AVOID GRUMUBUZ : / avoidfreerun
İbi : / uggiepm
Sarp : / sarperen_avoid
Baran : / alpbaran_avoid
LEAUGE OF LEGENDS GERÇEK HAYAT • League of Legends(LoL)...
ANİME İZLERKEN KAS YAPIN • EVDE ANİME DİZİ İZLERK...
TEK AYAK ÖN SALTO • Tek Ayakla Ön Takla Na...
KONG HAREKETİ: • Kong Hareketi Nasıl Ya...
ÖN SALTOı : • ÖN SALTO NASIL ATILIR ...
TERS SALTO: • TERS TAKLA | GERİ SALT...
EVDE KARIN KASIı: • Evde Karın Kası Dayanı...
DASH: • Dash Vault | Dash Hare...
PARKOUR TAKLASI: • PARKOUR ROLL NASIL YAP...
-----------------------------------------------------------------------------------------

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 293   
@cblife3927
@cblife3927 7 лет назад
bu eve misafir gelen ninja olarak çıkar aq :D
@hasimcangurbuz2840
@hasimcangurbuz2840 6 лет назад
ya yeter kanka heryerde sen :D
@sinan6890
@sinan6890 6 лет назад
Haşim can Gürbüz oo
@sm0ke593
@sm0ke593 5 лет назад
4:08 durdurun sjsjjsjs
@EyupKantaCanbudak
@EyupKantaCanbudak 6 лет назад
Hocam fizikçiler yeni bir şey bulmuşlar , adı da "Yer çekimi". Sanırım bu daha İzmir taraflarına gelmedi. :P
@gokay8728
@gokay8728 5 лет назад
reis senin challengerdaki twitch maçlarını çok severdik bee
@viltrumite3790
@viltrumite3790 4 года назад
İzmir'de laiklik diyoruz
@keremgozubek3351
@keremgozubek3351 7 лет назад
Sercan benim Barış da kardeşimin favorisiydi birlikte video yapmaları hoş olmuş
@iz-run8603
@iz-run8603 6 лет назад
Adam evine spor salonu kurmuş😂😂😂😂
@MrSnmz
@MrSnmz 7 лет назад
adamlar çok iyi bende hep özeniyorum çalışıyorum çok basit seviyedeyim hepinizi geçicem diyerek azim ediyorum çalışıyorum sağolun :)
@guney2861
@guney2861 4 года назад
geçtin mi
@ahmetkarbaoga2198
@ahmetkarbaoga2198 4 года назад
@@guney2861 xd
@guney2861
@guney2861 4 года назад
@@ahmetkarbaoga2198 :)
@berkay9037
@berkay9037 4 года назад
@@guney2861 Ne önemi var?
@gurkansezer379
@gurkansezer379 3 года назад
Kral naptın
@oyuncuoyuncu3564
@oyuncuoyuncu3564 4 года назад
1:12 adam yüzünü daha çok çalıştırmış
@keremzhy
@keremzhy 6 лет назад
Adamlar uçmayı öğrenmiş
@enveraygul4104
@enveraygul4104 7 лет назад
Adam evi otobüse çevirmiş amk helal olsun 😂
@barsgulum3001
@barsgulum3001 4 года назад
sercanıın eski haline bakıp vay be diyorum sıkıldıkça izlerim
@serdargucuyener2843
@serdargucuyener2843 7 лет назад
anlam veremediğim bir şekilde, video epey sanatsal olmuş
@suleymanyalcnkaya4803
@suleymanyalcnkaya4803 7 лет назад
Ayak kokusu buraya kadar geldi
@keremsamikoc9743
@keremsamikoc9743 6 лет назад
Siktir
@rapids3912
@rapids3912 6 лет назад
fakyu comar komikmi
@lykia519
@lykia519 4 года назад
Allah belanı vermesin jsjsjs nerden geliyor aklınıza boyle abidik gubidik seyler
@Big.Gunter
@Big.Gunter 4 года назад
@@keremsamikoc9743 qq0111
@pyungmo.
@pyungmo. 3 года назад
@@lykia519 hshshjsjsjjsjajahahahshwksdhe
@damac634
@damac634 4 года назад
Sercanın yorumlar : çok güzel video olmuş Barışın yorumlar: ayak kokusu buraya geldi
@aligulnar5673
@aligulnar5673 6 лет назад
Ülkemizde bu denli street workout veyahut calisthenics insanların olması beni gerçekten çok mesut etti. İşinizi daha iyi yapmanız ve değerini vermeniz dileğiyle. Bol Şans!
@dahilozden
@dahilozden 7 лет назад
Videolar gittikçe daha kaliteli olmaya başladı keyifle izliyorum hayırlı işler dayı
@1furkantunc
@1furkantunc 2 года назад
2 efsane adam bizlere örnek oluyorsunuz
@raa9149
@raa9149 7 лет назад
0:42 dragon slayer ??!!
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
Eşi benzeri yoktur zaten :)
@omerkuzucan5133
@omerkuzucan5133 6 лет назад
Protein tozu ek bir kas çıkartmaz büyütmez sadece gereken proteini daha pratik yoldan almış oluyorsun Okadar bilmeyenler için söyliyim.
@bartopk
@bartopk 6 лет назад
millet hack sanıyor :D
@abdulcabbarabdulcabar8276
@abdulcabbarabdulcabar8276 5 лет назад
@@bartopk aynen abi ya çıldırıyorum...
@mertreiz166
@mertreiz166 4 года назад
Ömer abi vücut geliştirmeden fazla anlamıyorum 13 yaşında 3 kg dambıll ile antrenman yapsam benim için problem olur mu herkese soruyorum kimse takmıyor yani boyum felan durur mu?
@oguz9194
@oguz9194 4 года назад
@@mertreiz166 Kardeşim spor yapmak boyu kısaltmaz yada durdurmaz aksine barfiks gibi hareketler boyun uzamasına yardımcı olur sen çol gecikmeden antreman yapmaya başla kim ne derse desin kafana takma
@mertreiz166
@mertreiz166 4 года назад
@@oguz9194 abi yani dambıll yapabilir miyim?
@ege761
@ege761 7 лет назад
baris abi kesinlikle en profesyonel ayni zamanda en samimi videon zaten sercan abide cok sevdigim ve samimi buldugum street workoutcularindandir
@taylanacman5451
@taylanacman5451 7 лет назад
adamın isminde bile "bar" aga 😂😂😂😂
@eneskaymak7043
@eneskaymak7043 6 лет назад
Berserker kılıcı duvarda 😂
@dogansavli2543
@dogansavli2543 7 лет назад
bu adam daha fazlasını hak ediyor
@cnarunal9045
@cnarunal9045 5 лет назад
1:13 domates showw 😀😀😀😀😀😀
@Canyurtsev
@Canyurtsev 7 лет назад
Barış abi seni we jump the world İstanbul'da görmüştüm. ama ne yazık ki tanımıyorudum. Umarım seninle yine karşılaşırız. Beni her daim motive ettiğin için teşekkür ederim 😊
@nevinayaz7620
@nevinayaz7620 7 лет назад
Abi İbi ile dive roll challenge yap +1
7 лет назад
hs limi
@teamparadise4540
@teamparadise4540 6 лет назад
He
@kaancanipower3192
@kaancanipower3192 6 лет назад
inşallah abi parkurda dunya 1.olursun AMİM
@muhammedcelilov7145
@muhammedcelilov7145 4 года назад
Amin
@isakoc8272
@isakoc8272 6 лет назад
Reis tebrik ederim helal olsun bir gün antreman yapmak isterim sizlerle.
@thedayy
@thedayy 7 лет назад
Çok güzel hareketler bunlar tebrik eder başarılar dilerim.
@denizoktulmus8782
@denizoktulmus8782 6 лет назад
Hacı mükemmelsiniz💪💪
@yavuzhan5664
@yavuzhan5664 7 лет назад
Hikayeyi görür görmez 🚀🏎️💨(video efsane.) 😊
@remziyildirim6531
@remziyildirim6531 5 лет назад
Severek yapılan spor;Erdemli insan profil nin temelini oluşturur.Sporcu :Ahlaklı ve Karekterli dir...
@ghostlion1624
@ghostlion1624 6 лет назад
1:12 Hay Maşallah Abi kafa kip kırmızı olmuş naptın sen be ya adam pro tabi yapar
@jaragunshd6061
@jaragunshd6061 7 лет назад
Helal olsun beyler valla evde calisarak bunlari yapmak yurek ister ....
@turkbirligi2564
@turkbirligi2564 6 лет назад
İki sevdiğim sporcu bir videoda 😊
@Onur.2K
@Onur.2K 4 года назад
dünyanın en güzel motivasyon videosu olmuş kalıcı olarak gaza geldim
@atadenizerdogan7179
@atadenizerdogan7179 6 лет назад
abi yaptığınız bazı hareketler fiziğe ykırı (bravo)
@RealSharted
@RealSharted 4 года назад
1.13 kısmında Barış abinin nasıl kızardığını görüyoruz bu da gerçek bu işi ciddi anlamda yaptığını ve emek gösterdiği zaten ortaya çıkıyor aynı şey Sercan abi içinde geçerli
@hasangokhanyeter863
@hasangokhanyeter863 7 лет назад
arkdaşlar süpersiniz severek izledim başarılarınızın devamını dilerim.
@utku7088
@utku7088 7 лет назад
ayak kokusu buraya kadar geldi püfff
@Deltaepsil
@Deltaepsil 7 лет назад
abi aşırı iyisiniz keşke bende böyle esnek ve kaslı olabilsem
@arjingencer1271
@arjingencer1271 7 лет назад
Sonunda aradığım video :D
@bellidegil7778
@bellidegil7778 7 лет назад
Yolda bazen görüyorum selam veriyim mi vermiyim mi arada kalıyorum ya 🤣🤣
@speech_impaired
@speech_impaired 4 года назад
sercan ulusoy çok terbiyeli bir genç daha öncelerden takipçisiyim o arkadaşın
@ozkancaner5023
@ozkancaner5023 5 лет назад
Ne huzurlu bi videoydu lan
@lenru8055
@lenru8055 7 лет назад
İlk fark ettiğim bu sıcakta çorapla SPOR YAPDIĞİ
@aliertugruloglu
@aliertugruloglu 5 лет назад
Helal olsun size büyük emek, çalışma keşke bende yapabilsem şimdilik 10 barfiks çekebiliyorum 😉😉
@Yusufyigitkizgin
@Yusufyigitkizgin 3 года назад
şimdiki formun ne reis :)
@aliertugruloglu
@aliertugruloglu 3 года назад
@@Yusufyigitkizgin fena değil 40 yaşımdayım en azından göbek yok 😀
@Yusufyigitkizgin
@Yusufyigitkizgin 3 года назад
@@aliertugruloglu😁 güzel
@kaderimsecekerim4460
@kaderimsecekerim4460 Год назад
İnşallah devam ediyorsundur abi
@aliertugruloglu
@aliertugruloglu Год назад
@@kaderimsecekerim4460 devam ediyorum 5 aydır gym e başaldım
@kaancanipower3192
@kaancanipower3192 6 лет назад
hayranınım abi terstakla vidyosu bi daha gelsin
@adil5464
@adil5464 2 года назад
eski güzel günler
@2pacwest516
@2pacwest516 6 лет назад
1:12 de yüzü kıpkırmızı
@MEHMETCAN-dj2ot
@MEHMETCAN-dj2ot 7 лет назад
sonunda Video beğğğ :D
@emirhanklc2894
@emirhanklc2894 6 лет назад
barro candır gerisi heyecandır
@ramazanduman4725
@ramazanduman4725 6 лет назад
Çorap ve koltuk alti kokusu geldi
@gencoyuncu1519
@gencoyuncu1519 4 года назад
Sercan abi zayıf görünür ama göründüğün den çok güçlü bi insandir
@serhankerem5212
@serhankerem5212 6 лет назад
abi yeteneksis siniz türkiyeye katılın diyenler +1
@fatihkorkmaz9401
@fatihkorkmaz9401 Год назад
bu adamlar zamanında bir araya gelip cidden 4dk video mu çıkmış
@selcukkalkan9196
@selcukkalkan9196 6 лет назад
Cok iyi.
@suleymanarda527
@suleymanarda527 7 лет назад
Seviliyosun Barış abi ilk like ilk yorum❤️❤️
@giovann1herrera
@giovann1herrera 6 лет назад
şu çorapları çıkartın kokusu geliyor amk :DSA:ADS:DSA.
@lenru8055
@lenru8055 7 лет назад
Bişe diycem barto abi sana kameramanlık dersimi verdiler ? :d
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
hayır :D kendim çekerek geliştirmeye çalışıyorum
@ege6680
@ege6680 7 лет назад
Ben daha tek ayağının üzerinde duramıyorum
@ismasil4166
@ismasil4166 5 лет назад
aga be en son ters takla atmayı denediğimde omzum çıkmıştı
@kemalbingol7051
@kemalbingol7051 6 лет назад
Olm adam kendini sıka sıka domates oldu nsnnsscmsnc
@ali3__
@ali3__ 6 лет назад
Barış abi kıpkırmızı olmuşsun
@one6320
@one6320 4 года назад
Siz aşmışsınız helal olsun migrenim olmasaydı sizin kadar iyi olabilirdim
@yagzbey4191
@yagzbey4191 4 года назад
Abi sanırım ibi yer çekimini yedi yer çekimi yok??? 😝
@ardafaikbabacan8232
@ardafaikbabacan8232 5 лет назад
1:45 Direk Dansı
@emregulses1988
@emregulses1988 7 лет назад
Vay abi bende gümüşpalada oturuyorum bi gün buluşalım bende fitness la ilgileniyorum görüşmek isterim
@parkourtr9974
@parkourtr9974 7 лет назад
abi yağ yakma ağırlıklı bir diyet video su antreman programı hazırlarmısın kanalındaki antremanları uyguluyorum
@serkanbircan1628
@serkanbircan1628 7 лет назад
04:01 noluyo lannn :)))))
@obirkushayrucak1029
@obirkushayrucak1029 6 лет назад
4:03 abi o ses ne 😂😂😂
@gkme_
@gkme_ 5 лет назад
wuaağyy wuaağyy diye bi ses geliyo arkadan
@yakupdilbaz6983
@yakupdilbaz6983 5 лет назад
@@gkme_ dvajbsajvdjabs
@loebrally
@loebrally 7 лет назад
Ooooo büyük buluşma 👍🏻
@stxrago7511
@stxrago7511 7 лет назад
Allah carpsin rahatlatici video gibi 2 saat olsun gene izlerim
@cellferhat
@cellferhat 7 лет назад
Barış reiz bize bi videoda spor geçmişini anlassana kaç yık workout yaptın falan
@omerfarukkeskin7854
@omerfarukkeskin7854 7 лет назад
Vay begendim bu gencelari guzel 👍👏👊✊
@sevdiginizanyasarsnz9095
@sevdiginizanyasarsnz9095 6 лет назад
Sercan bunu evime bende yapacağım :d Daha farklı evde nasıl çalışılır neler yapılabilir
@resulaslan5714
@resulaslan5714 4 года назад
sevdiğim ikili:D
@sinanerdogan9262
@sinanerdogan9262 7 лет назад
Daha Çok Boyle Videolar Gelsin Evde Antrenman Videolari Felan Free Run Kanalisin Ama Bunu Yaparak Gelişebilirisn
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
Sinan Gammer kanalım tek bir alanda değil zaten ara ara hepsinden atıyorum
@sinanerdogan9262
@sinanerdogan9262 7 лет назад
:) Eyvallah Bu Arada Parkour Başlamak İstiyorum Maraştayim Eğitim Vericek Birileri Varmi Tanidiğin ?
@HalilKurhan
@HalilKurhan 4 года назад
Arka planda. Müziklerin adı ne abi baya motive ediyor
@adigemafe6461
@adigemafe6461 7 лет назад
abi yine ben bi sorum olcak kartvil yapıyorum ama dizlerim yanlış oluyo yardım ve kalp:D
@erenkorkut969
@erenkorkut969 6 лет назад
1.10 da kızardın abi
@nail8321
@nail8321 6 лет назад
Nasil bi yorum lan bu akfjsbhsbdsndb
@yasinnulusoyy
@yasinnulusoyy 6 лет назад
eren Korkut kızarmasın mı kanka
@34sametbey61
@34sametbey61 7 лет назад
Helal olsun ben kolumu bacağımı kırardım 😀
@lenru8055
@lenru8055 7 лет назад
Barış abi alakasız ama bir sorum var demire tutunup ayak dokunmadan ters takla atmayı göstersene :p
@Yusuf-nn3vl
@Yusuf-nn3vl 6 лет назад
0:29 abi müziğin adını yazabilirmisin ?
@kedy4803
@kedy4803 6 лет назад
abi bize evde 3 ayda vücudumuza şekil verebilecek bir antreman programı verebilirmisin?
@nicklause2125
@nicklause2125 4 года назад
Bostanlı sahilllll on numara yer
@qaNunii
@qaNunii 5 лет назад
Mersinin Gururu bee
@huseyinkandemir1782
@huseyinkandemir1782 7 лет назад
Baya iyisiniz
@efetalay1048
@efetalay1048 6 лет назад
barış abi spidirmen oldu
@oopsRETROO
@oopsRETROO 4 года назад
makina 💪💪
@einzwie-themacro7654
@einzwie-themacro7654 6 лет назад
abi seni deliler gibi izliyorum arka planımı senin fotoğrafını koydum lütfen yorumuma cevap ver abi
@hakangt3
@hakangt3 7 лет назад
Sercan erdogan abinin yaninda yok gibi kalmis
@batuhan2573
@batuhan2573 5 лет назад
olm kaslara bak be yakiyo
@ErenAyhan
@ErenAyhan 7 лет назад
İKİ DELİ Bİ ARAYA GELMEMELİYDİ.. :D
@botfollower8341
@botfollower8341 7 лет назад
Oha o duvara takılan barları nerden buldunuz?
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
kendim yaptırdım demirciden istediğim ölçülerde
@berkay5164
@berkay5164 6 лет назад
adamlarda kaslara bak bee helal olsun
@ilkerayti
@ilkerayti 7 лет назад
01:14 Berserk'ten Guts'ın kılıcı değil mi? Karşıyaka'dan selamlar
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
Evvet doğru bildiniz 👍😂
@canyldz6069
@canyldz6069 7 лет назад
barto abi öncelikle süper video olmuş kanalında çok gelişmiş yedigine içtigine dikkat ediyormusun bunu çok merak ediyorum ve ben patenciyim paten sürerek kas yapabilirmiyim :D
@bartopk
@bartopk 7 лет назад
sadece zararlı şeyleri yemiyorum, aşırı yağlı veya gereksiz ekmek tüketmiyorum o kadar. onun dışında bir ölçüm yok sonuçta parkourcuyum çok dikkat edicek durumum olmuyor zaten. Ne kadar kas yapmak istediğine bağlı sadece paten yaparak çok kas yapamazsın. İstiyorsan evde antrenman programları yaptığım videolar var kanalda bakmalısın
@halilinan3617
@halilinan3617 6 лет назад
bravo
@apooyunda7495
@apooyunda7495 6 лет назад
1:12 dakikayı açın ve adamın suratına bakın :)
7 лет назад
dayı hakan çalhanoğluna benziyon he :
@ademdonmez2637
@ademdonmez2637 4 года назад
Hocam eve o barları nerden yaptırdın bize de söyler misin
Далее
EVİMİ BASAN PARKURCULARLA 1 HAFTA!
19:09
Просмотров 500 тыс.
@ItsMamix учу делать сигму😎
00:12
Просмотров 659 тыс.
When Royal Guards Fight Back!
8:08
Просмотров 5 млн
FULL BODY | NINJA WARRIOR ANTRENMANIM
10:06
Просмотров 225 тыс.
Menzil: Bir tarikatın anatomisi I Fayn - Özel Dosya
33:53
Undisputed III: Redemption | Final Fight Scene
13:24
Просмотров 2,3 млн
Street Workout | Calisthenics Best #Motivation
4:24
Просмотров 4,3 млн