Serdar Aktolga | Uğur Utku Sezer ile Çekim Arası Sohbetleri 

Herkese Selamlar '' Serdar Aktolga ile Çekim Arası Sohbetleri Volume II'' çok kısa bir zaman sonra yayında ... Beklemede kalın .İlgi ve alakanıza çok teşekkürler .

Adam ne kadar mütevazi ve sıcakkanlı işte böyle sporcuların değerini bilmemiz lazım

Tüm muhteşem sahneler; 5:12 "Bir erkek böyle gözükmeli" 5:40 " Vucut geliştirmeyi bulanlar" 10:41 "Dorian Yates Türkiyeye geldi" 11:05 " İdman farkları" 11:35 "Serdar aktolga yarışma beslenmesi" 11:50 " Serdar Aktolga Carb ayarı" 12:05 " Hayvan gibi yiyeceksin" 12:58 " Old school yapan " 13:02 "Kilo ağır basılmalı" 15:01 " Ne kadar çok ilaç alırsan o kadar iyi body?" 16:01 "Babanızın zenginliği"

"200 kilo 8 tekrar yapanla 60 kilo 20 tekrar yapanın sırtı bir olmaz temelinde orman kanunları yatar. Vücüt o basıncı o direnci görecek." lafı heralde yeterlidir

şu adama hayran olmamak elde değil

Serdar abi 8 saat viode çeksin oturur 8 saat aralıksız izlerim,ağzına sağlık hocam

10 saat sürse, 10 saat dinlerim sıkılmadan. Çok güzel sohbet olmuş.

Sıkıldıkça bu videoya uğrayıp Serdar abiden atarlı lafları dinleyip hem gülüp hem motive oluyorum. Ömrün uzun ve sağlıklı olsun Serdar Abim eksik olma ! 🦾

ADAMDA YAŞAMA SEVİNCİ VAR BİZİM ERKEN YAŞTA İŞİMİZ BİTMİŞ (ADAMSIN SERDAR HOCA)

10 saat konuşsan sıkılmam her kelimende bir anlam yüklü serdar abi.İyiki varsın

serdar hocam sen ne kadar içi dışı bir insansın.sohbet çok keyifli ama şu mikrofon sayısını ikiye çıkaralım lütfen hocamın söylediği bazı kelimeler duyulmadı.tam bana göre bir kanal açtınız spor ve otomotiv.

Böyle hocalar tükeniyor be

On numara bir muhabbet, ilerletmeden izlediğim tek kanal,daha ne yazayım umarım seni böyle muhabbetlerle görmeye devam ederiz.

serdar hoca yine samimi içten sohbetiyle ve ezber bozan açıklamalariyla bir kez daha neden efsane oldugunu gösterdi.

İlk kez izledim bu hocanın videosunu. Bu ne samimiyettir arkadaş?! Otur, hocam değil abim de konuş sabaha kadar.

Serdar aktolgaya bayılıyorum ya adam hem saygılı hem mütavazı efsane bir sporcu

Bu camiada Serdar hoca gibi birinin olması ne kadar güzel ağzınıza sağlık hocam iyi ki varsın.

Serdar abiye maşallah ne kadar kibar ne kadar mütevazi kendini ne güzel geliştirmiş yaşayarak edindiği tecrübeden keşke daha fazla faydalanabilme fırsatımız olsaydı.

Faydalandığım tek sporcu Serdar Aktolga.

Basaksehir örneği tam nokta atışı olmuş gerçekten.

serdar aktolgayı ilk defa dinliyorum,şahane bir insanmış.

Ya abi Serdar hocanin her roportaji ayri bi eglenceli ve keyifli oluo be yeminle karaketer ve kisilik olarak efsane adam 0Ego 💪😍

Serdar Aktolga her zaman en objektif şekilde cevap vermeye çalışan biri olduğunu için, sohbetlerine değer veriyorum. Hiçbir şeyi abartmıyor anlatırken. Profesyonel vücut geliştirmeci olarak başarılı olmak için. En başta iyi bir genetik, iyi beslenme, iyi antreman ve iyi ilaç alımı gerekiyor.

mukemmel bir sohbet. Serdar Aktolgayi daha once cok gordum ama hep dergilerden falandi. Sohbetide iyiymis.

cok dürüst oldugu gibi bir adam butun youtubetakiler toplansa tırnağı edemez

Şu kısa sohbette gerçekten güzel ve nokta atış tavsiyeler bunlar...Neredeyse bütün önemli bilgileri vermiş...

SERDAR AKTOLGA SEN NASIL BİR KRALSIN EFSANESİN ABİMİZ BU KADAR İÇTEN BU KADAR SAMİMİ VE BAŞARILI BİR DAHA BU ÜLKEYE ZOR GİBİ DEĞERİNİ BİLELİM HOCAMIZIN

Yabancı hayranlığını bırakın dedi. Yine kaptı gönlü Serdar hoca

8.50 de çok güzel anlatmış ben bu vidyoyu 3.kez izledim teşekkürler SERDAR AKTOLGA teşekkürler utku sezer

İçeriklerin çok iyi , iyi bir yol seni bekliyor bence serdar aktolgayı seviyoruz sanada başarılar

Ne kadar naif bir insan. Ben ilk defa izledim ve hayran aldım . Başarılar

Sorular o kadar yerinde ve nokta atışı ki teşekkür ediyorum

Tamamen doğru söyliyor Serdar Aktolgalı kardeşim... Avrupada,isviçrenin profesyonel bodybyulding hocası bana birgün dediki ,Türklerin vücut bakımından bambaşka bir yaratılışı var diye hayranlığını itiraf etti... Onlar bize hayran,bizde ne yazık ki onlara hayranız... Serdar hocamında dediği gibi,bırakalım artık yabancı hayranlığını...

Nekadar güzel bi diksiyon anlatım sıcak kanlılık çok iyi

Serdar Hocaya derin saygi duyuyorum

baba on numara sohbet olmuş ağzınıza sağlık Serdar hocam yine dana gibi maşallah :))

Saygıyı sonuna kadar hakeden güzel insan 👏

Abi o degilde abone olun allah askina su adamin emekleri bosa gitmesin 1k abone nedir adam her spor dalinin en iyi isimlerini getiriyo emege saygi

Baba Serdar Hoca nın Insta hesabından gördüm.Çok samimi sıcak bir sohbet olmuş.Seviyoruz bu adamı.Kanal yeni.Kaliteli.Hayırlı olsun.Diğer videoları da izledim.Aboneyim.

Daha fazla Serdar aktolga videosu gelsin lütfen

Ya tekrar tekrar izlediğim videolardan çok seviyorum bu videoyu

Bütün videolarını izledim hepsi çok iyi, umarım kanalın da büyür ve bu tür güzel, eğlenceli videoların devamı gelir. Yeni videolarını bekliyorum :)

serdar candır,gerisi heyecandır.

serdar hocayi cok seviyorum gec tanidim ama gercekten cok iyi bilgili ve encokta hoslandigim huyu yabanci hayrani olmayin diyorya iste adamin hasi...

serdar hocamla karsilassam sadece elini oper sarilirim cok candan adam

Serdar Aktolga on numara insan on numara profesyonel on numara sporcu adam gibi adam bu işin piridir.

Abi ben bu adama hayran kaldım ken disini bundan sonra takip edicem. Bu videoyuda yaptığın için teşekürler

Böyle bir hocam olsa ya Adam Adammm

Serdar Aktolga diye yazılır ADAM diye okunur. Tüm sporculara örnek olucak bir efsanedir Serdar hoca , ama her zamanki gibi yine mütevaziliğini koruyor hocam

Bu video 4 yıl önce daha farklıydı sanki bazı bölümleri kesilmiş sanki

bu serdar aktolga varya efsane her videosu eğlenceli öğretici

Vay be Serdar Hoca, 20 yıl bu sporu yaptın fakat ilaçları bıraktığın gibi sıradan bir insandan farksız duruma döndün. Bunu eleştirmek için söylemiyorum, buradan anlaşılacak şey ilaçlarla yapılan kasların kalıcılığı neredeyse 0 imiş bunu gördük.. Yine de sen çok değerli bir adamsın.

SABAHA KADAR KONUŞSA DİNLERDİM, KEŞKE DAHA UZUN OLSAYDI,DEVAMANI ÇEKMELİSİN BENCE SERDAR HOCAYLA..

gerçekten doğru serdar abiyle karşılıklı konuşmak çok isterdim

Çok doğal bir adam serdar abi

Senin canını yeriz Serdar hocam. Kurban olsunlar sana hocayız diye geçinenler :) Spor bilimleri fakültesi öğrencisiyim. Fakat bu Fitness / VG konusunda üniversiteden daha çok şey öğrettin bana :)

Serdar hocaya hayran kaldım :)

Şu adamla birlikte idman yapmak değilde yarım saat oturup sohbet etme şansı yakalasam mest olurum.

RU-vidda vucut gelıstırme adına dınlemenız ve ınanmanız gereken tek adam

Muazzam bi insan ya Serdar Aktolgaa

Serdar abim candır adam adam adam

Çok verimli bir video olmuş teşekkürler 😊

Ne güzel konuşuyor bu adam

Arkadaşlar hangi işi yaparsanız yapın hangi sporu yaparsanız yapın bu iş sabır işidir gym yaparken kafanızı yorarsanız az çok bu işin mantığını çözersin disiplin ve sabır gerisi kendiliğinden gelir

Het zaman ki gibi klas bir adam ve gercekci cevaplar

Abi ülkemizde bu sporun kralısın söylediklerine bayılıyorum saygılar la

YA BU ADAMIN KONUŞMASINA HASTAYIM..! SERDAR HOCAM SEN BÖYLE KAL EMİ. LÜTFEN HİÇ DEĞİŞME.. SENİ SEVİYORUZ HOCAM..

Her insana örnek olacak bir mütevazilik

Serdar Abi çok kaliteli gerçekten

Adam gibi adam net ve Coooool👍👌

adam dünya şampiyonu oldum derken sanki bakkaldan ekmek aldım der gibiydi

4 aydir body calisiyorum sizin gibi teknik ve icten konusan gormedim

Doriana bunu diyen bizim anamıza söver. Koptum 😂😂😂 cem yılmaz Stand upı gibi izliyorum canım sıkıldıkça 😊 piyasada ki kimse şu zamana kadar böyle samimi doğru konuşmadı bu sporun baba figürüsün Serdar abi seni çok seviyorum Allah uzun ömürler sağlık kuvvet versin 💪🙏

serdar abi sen baskasın ya :) helal

Buram buram kalite kokan video

Çok güzel video,takipteyiz👍🏻👏🏻

Çok büyük profesyonel bir adam

Hergün açarım izlerim adam yaa

"Sağ ol, çok naziksin dostom."

Buyuk insan mutevazi samimi seviyoruz

Muahabbet'e hem çok güldüm hem çok bilgilendim teşekkürler :)

Başarılarının devamını diliyoruz.

Ne kadar mütevazi bir adam

Açık ve net konuştu hocam

Serdar Hocam kralsın 👏👏👏

bu adam sabaha kadar konuşsun dinlenir

En iyi kanal ya uzmanlardan çok şey öğreniyoruz

Iste bu be dogru duzgun anlatan aslan gibi adam

Kimsenin idman tarzı kimseye uymayabilir -Serdar Aktolga

yaşadığımız değerli ülkemizde futbol kadar bi tık vücud sporunada değer verilmeli çünkü elimizde sizler gibi değerli sporcular var .

Süper devamı gelir insallah

Harika video sorular nokta atisi.helal.

HİÇ SES ETME ÇOK KRAL ADAM

0:44 SENDE İYİYİM

Röportajı yapan Diego costa mı ?

Bugüne kadar izlediğim en iyi video diyebilirim ya mükemmel abi 😂😂😂😂

Hocam izindeyiz saygılar

Serdar hoca hic seslendirme sanatcisi olmayi dusundu mu acaba cok merak ediyorum

Serdar abi adam ya

yaz sabahları spor okuluna giden çocuklarımız ellerinde ayaküstü tost kreker bisküvi yemeleri sizce ne kadar doğru, yüzde 90 böyle, evimiz futbol altyapı çocuk genç kluplerine yakın..bu beslenme şekli ne kadar doğru ? Bana yanlış gibi geliyor sanki ? Şu beslenme sistemini halen daha otutturamadık gitti çok üzülüyorum...mide tostu hazmetmeye çalışırken nasıl idman olacak ?