Sou tipo físico oriental, baixa, corpo quadrado. Mas com a natação deu uma modelada legal no meu corpinho, principalmente com o aumento dos ombros e definição da cintura ( que nunca tive na vida 🤭😆)... E isso depois dos 39!!
Olá, professor! Um pequeno relato... Quando era pequeno fiz natação (1984/1986) No início de 2022 voltei a nadar e foi terrível! tonteira, cansaço, essas coisas rsrsrs . Não desisti ! Hoje, final de 2022 estou nadando 1 hora por dia, 5 a 6 x por semana. O corpo alterou muito. Concomitantemente excluí biscoitos, batata frita e substituí o refrigerante por zero. Continuo comendo; pizza, hambúrguer e cachorro quente, tudo com cautela, mas não passo fome Tenho 50 anos e consegui transformar o corpo em menos de 1 ano com natação e algumas mudanças nos hábitos alimentares.
@@Hastagnatacao, tenho 61 anos agora!! Comecei a nadar com sete anos de idade. É isso mesmo! Natação não tem idade! É persistência e técnica com muitaaaa força de vontade! 😃👍🏻
E mudar a alimentação é fundamental! Sem glúten e sem leite; proteínas e carboidratos. Não tomo nem suco e nem refrigerante. Só água. Nada de produtos alimentícios… tomo suplementos de manhã e de noite. Nunca fui fumante e nem bebo. Cada um com o que sabe que faz bem! 😊
No meu caso, é só pelo prazer que nadar me causa (é terapêutico), ser consistente numa atividade física que amo e modelar o corpinho. Meu sonho era ter ombrão, bração e cinturinha, mas só pela diversão de nadar já vale🥰
Eu tô nadando a pouco tempo e tô percebendo meu corpo secar muito, não acho que seja coisa da minha cabeça kk eu aprendi a nadar na infância então eu sei nadar um pouco. Faço natação 3x semana e eu amo 😍. Pra mim é o melhor esporte que existe, fico pensando quanto tempo perdi de não tá fazendo
Sempre me dei bem na água, bastante rápido, ganhava sempre dos mais velhos, mas nunca treinei, agora da pra entender o por quê, 1,83 de altura 2,00 de envergadura, Brasil perdeu um Phelps 😂😂
tenho 1.73 sou super longilínea e me descobri na natação agora com 25 anos e estou apaixonada, ja amava musculação, acho que estou no melhor físico tanto em condicionamento na corrida como esteticamente, penso em aprender mais e desenvolver velocidade no nado mas nao sei por onde começar kkkk
Ricardo blz!!! eu já nado a muito tempo aprendi a nadar com 28 anos hoje estou com 49, nado 3 vezes na semana estou sempre magro mas com músculos definidos bem firme me sinto muito bem ainda sou hipertenso e participo de travessias na minha cidade recomendo a todos
Mais um excelente vídeo Ricardo, parabéns!!! Infelizmente, para os baixinhos como eu, a desvantagem na natação e em outros esportes como o tênis por exemplo, é considerável mesmo, rs.
Eu sou velocista! Tenho só 1,63 !!😅 Mas nado rápido!! Meu corpo é ombros largos, cintura fina e pernas grossas! Mas nunca nadei como fundista!! Nadei 800 metros uma vez!! No entanto nado o crawl e o borboleta e o nado peito bem mais rápidos!! 😅
Já nadei em equipe e já fiz 30 seg nos 50 mais ou menos , mas depois parei e acredito que tinha o corpo muito bom pra nadar com braço longo (1,81 de envergadura com 1,68 de altura), mas infelizmente parei de crescer com 14 anos o que me prejudicou um pouco.
Em relação à altura, lembro do atleta Kaio Márcio de Almeida. Baixo para um nadador olímpico e quebrou recordes mundiais. Considerado essa desvantagem na altura foi um gigante nos resultados.
Eu não sou alta, mas tenho a parte superior do meu corpo mais desenvolvida, minhas costas são mais largas e meu tronco também. Só fiz natação quando era criança.
Ricardo Prado tem 1.68 e foi recordista mundial e prata olímpica nos 400 medley, que exige muita técnica, resistência e estratégia. Outra coisa é a proporção tronco/pernas, quando ela é alta tende a favorecer (Phelps tinha pernas curtas em relação ao tronco).
Gostei do vídeo, eu acho que se a pessoa que ser atleta de natação, basquete e volei, a altura é fundamental, quanto mais alto melhor, agora nada impede que pessoas baixinhas faça esses esportes só por lazer mesmo, eu mesma sou baixinha e sempre vou à clubes para nadar, jogo um basquete numa quadra com uns amigos e quando estou na praia eu jogo um volei com a galera, e diga- se de passagem que mesmo eu sendo baixinha, eu me divirto bastante, adorei essa publicação.
Eu era muito magro na adolescência e sempre fui alto. Fiz avaliação física e o professor disse que minha genética não era para musculação. Faço musculação há anos, comecei natação há pouco tempo, menos de 1 mês. Tenho 1,83 e peso 99 kg. Estou gostando muito. Se soubesse que nadar era tão bom assim, começaria antes. Obrigado professor!!!
Encontrei recentemente o seu canal e me identifiquei bastante com as características citadas. Exceto pelo tamanho (estou com 20 anos e meu tamanho é relativamente abaixo dos atletas de natação)tenho todos os aspectos de um potencial físico bom para nadador com 1,85 de altura e com envergadura de 2 metros e 03 cm; Braços e pernas longìnquo e pescoço fino com peitoral largo. Sempre gostei de praticar todo tipo de esporte e difícilmente parava em um só, hoje vejo que a natação é um dos esportes que mais posso tirar proveito da minha estrutura e estou pensando em fazer(também gostava muito de nadar quando pequeno kkkkk, sempre que tinha água eu ficava o dia tentando nadar) não sei se metabolismo interfere em alguma questão, mas se interfere meu metabolismo é muito acelerado...
Ótimo video! 👏👏👏 No esporte, disciplina e dedicação são indispensáveis, mas a genética tem realmente um grande peso. No meu caso, tenho um biotipo padrão para nadar (alta, longilinea, hipermobilidade articular), basta treinar direitinho que a evolução e as medalhinhas vêm. Já na corrida, eu até tento, mas não saio do lugar. Todo dia é uma lesão, afff, não tem fortalecimento que dê jeito.
Sou alto e magro e desde criança fazia natação só parei na adolescência Engraçado que sempre fui o mais rápido sem esforço e agora sei pq , o meu corpo me favorecia Outra coisa que aprendi naturalmente nesses últimos anos é que comsigo boiar muito naturalmente, fico ate deitado com as maos atrás da cabeça e permas esticadas sem precisar me mexer, dá até um sono rss
E o japonês daya seto, quais características e o estilo fizeram com que ele batesse um recorde nos 400 Medley de piscina curta mesmo sendo baixo(1,74)?
Boa polêmica. Altura manda muito Deveria existir a divisão das categorias por altura. Para que serve a final B das olimpíadas? Haveria menor desistência dos jovens atletas. Por exemplo pessoas até 1,75, outra entre 1,75 e 1,90, e outra categoria livre.
Minhas pernas são longas e meus braços também para a proporção do meu corpo, e eu também flutuo na água com muita facilidade, simplesmente flutuo sem técnica alguma! Poréeeem, eu tenho 1,57 😅
Fala professor. Sou baixinho (1,70 m), voltei a nadar recentemente pra voltar a me exercitar. Estou com sobrepeso, tenho desgaste nos joelhos e não posso mais correr. Gosto mais do crawl e do peito, mas sobretudo recentemente, tenho sentido dores nos joelhos para executar o movimento de perna do nado de peito. O último treino meu foi 1000 m em 26 min, swolf 54, em piscina de 25 m. Estou assistindo mais conteúdos de natação para melhores esses números! Vou acompanhar mais este canal!
seria melhor se tivessem sensores nas plataformas de saida, igual com cubo magico, ou seja saiu da plataforma ja conta, ao inves de tiros ou barulho pra sair, e tbm uma faixa de sensor pra chegada tipo corrida
Professor eu tenho 1,80m, Tô voltando agora para natação, Eu gosto muito de nadar 50 m e 25 m, gosto também de 100 m, na minha altura Professor, escolhi certo, seu canal no RU-vid É irado, me responde por favor.
Tenho uma dúvida... Pq não existem nadadores negros em nível olímpico? Se existe nunca vi, é algum motivo econômico-social apenas ou tem algum motivo biológico fisico?
Difícil precisar... Mas tem vários nadadores negros de altíssimo nível... É q realmente um fenômeno tipo Phelps negro, nunca deve! Mas fica de olho no Jordan aí...
Boa tarde professor hj foi minha primeira aula peso 96 kilos e entrei no propósito nao só de emagrecimento mais hj com 43 anos nunca aprendi a nadar e 1 hr de aula parece que fiquei o dia inteiro kkk é no começo me deu cãibra nas 2 pernas fiz o exercício q a professora disse e depois passou cheguei toda quebrada ja usei ate uma pomada relaxante muscular kkk mais to bem
Olá Ricardo meu filho faz natação a muito tempo. Mas quero que ele co.eçe a focar para o profissional o que vc me indica por favor. Sou de Fortaleza ceará. Obrigada. E vc tem Instagram não?
Olá Ricardo ! Uma pergunta. A musculação favorece na melhora da performance ? Percebi que ao aliar a academia com a natação obtive um ganho no tempo. Me esclareça por favor. Abraços e parabéns pelo canal !!!
eu tenho formato perfeito para água. pareço uma baleia e uma hipopotama.ah sim.dependendo do maio pareço um leão marinho. ok, é só uma piada autodepreciativa, pfv ñ levem a sério
Apenas uma sugestão para o título do vídeo: "Seu corpo te favorece na natação DE COMPETIÇÃO?" Tendo em vista que a maioria do público que gosta de natação (e sustenta os clubes) está buscando apenas condicionamento físico e saúde. Desejo um bom treino a todos.
Tudo na minha vida conspira para eu não me tornar um nadador: 1. sou iniciante e comecei depois dos 30 2. passei fome na infância e adolescência e isso certamente atrapalhou o desenvolvimento( força, crescimento ,etc) do meu corpo 3. minha saúde não é das melhores 4. o tempo está contra mim ,pois levarei desvantagem em relação a qem começou cedo na natação 5. Ainda não tenho dinheiro suficiente para aulas particulares,onde o professor tem mais atenção em mim 6. não me enquadro em nenhum perfil de vencedor deste vídeo. 7. E ainda por cima mesmo q eu me torne um nadador, as regras da natação não me permitirá nadar contra esses caras mais jovens. Só tenho uma coisa a dizer, levando em conta tudo isso contra mim, se eu conseguir me tornar um nadador e competir profissionalmente a glória será de Deus ,exclusivamente.
Boa noite professor!! Sou o cajá manga jr de Paraty rj tenho 50 anos tentando me livrar do vício de cocaina😮 fui surfista capoeira e agora tô malhando e nadando no mar vc acha que me ajudará a me afastar do vício e pode me indicar o tempo e distância??? Por favor e se alguém se interado puder me ajudar eu agradeço 😢!!! Obgd
