SEVMİCEM SENİN TAVŞANINI (

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 58 тыс.

50% 1

Haftalık Vlog tadındaki yeni serimiz MUZKE başlıyor! Bu da ilk bölümü. 🍌
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/p...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
Haftalık vlog serisi Muzke, tüm muz severlere hayırlı uğurlu olsun. Muzke, hafta boyunca parça parça çektiğim videoların derlemesinden oluşacak. Bu nedenle izlerken bol bol zamanda yolculuğa çıkacaksınız. Günleri takip etmeyi boşverip zaman algınızı kapatarak izlemenizi öneririm.
Haftalık vloglarda beslenme ve antrenman dışında günlük yaşam ve hikayeler de yer alacak. Bu nedenle videolarda değinmemi istediğiniz konuları yorumlar kısmına yazarsanız çok sevinirim.
Muzke #1 - Bu hafta neler var?
büyük tencerede yulaflı kahvaltım
bitmeyen mutfak temizliği
tavşan anısı
uzun demlenmiş cold brew tadımı
tinercilerden korunma taktiği
kamerayı al hafıza kartına bir şey olmasın
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
• Tom Hardy'nin Beslenme...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
#fityemek #muzke #vlog
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

Опубликовано:

3 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 288

@fityemek 3 года назад

Her hafta gelsin mi? 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/

@Seero1 3 года назад

Evt

@Seero1 3 года назад

Muz işareti koyma Fetişim var dhdhdhdhdhhd

@Seero1 3 года назад

@Nesibe.f f f ayn Haklısın Reİs

@vonmises6656 3 года назад

hocam kitap almıştım ama hala elime geçmedi takibini nasıl yapabilirm?

@buketkara9246 3 года назад

Bu kitabın e-kitap olmayanı kanlı canlı kağıt sayfalı olanı yok muuu 🍌reis 💕

@ofc5886 3 года назад

Muzke her hafta gelsin, her hafta gelmese bile 2 haftada birde kafi bence

@mementonium 3 года назад

2:16 Flaş TV ve telefonun ekranının açık olması ayrıntısı efso, tam muzke bir hareket

@gokhanozkan2431 3 года назад

- Sabah ilk iş güneşi selamlayacaksın + Selam - Yeter çokta yüz göz olmamak lazım… Koptum gülmekten askdfjks

@yunuscan3792 3 года назад

"Muzke" on numara vlog ismi

@ezgipak5783 3 года назад

Mlog da fena değil aslında

@mustafayuksel8121 3 года назад

8:50 abi o nasıl gülüş 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@efehandilturanc-ummetci170 3 года назад

Bro gülüşü

@Zeynep-ze 3 года назад

bi de 1.5 hızda izle 😄

@omerfaruk7082 3 года назад

2:10 kafalar pırıl pırıl ne güzel :)

@babakadir8784 3 года назад

Vin diesel beslenme ve spor programını gelsin artıkk !!!

@s.oliveira465 3 года назад

Tuzlu fıstık bira dumbell curl şınav

@falanfilan3426 3 года назад

14:11 protein tozuna koptum asşldkaşlskdşalsd

@gizemb.3416 3 года назад

Her kötü espriye güldüm napalım seviyoruz izlemeyi....

@countcorvus2305 3 года назад

Birinin Sevmicem Senin Tavşanını butonu olması gerekiyordu, buyrun: 17:39

@bbdcg549 3 года назад

Abi izmirli olmama rağmen ben de düştüm o tongaya üstelik kağıdı da adam kendi çekmişti :'''"

@purple54 3 года назад

Muzke, gerçekten eğlendim . Teşekkürler ,her hafta gelsin lütfen ❤️

@judasmercy1203 3 года назад

Abi boş yaparken bile güzel yapıyon hertürlü izletiyo

@eminaltun.lifter 3 года назад

Muz Reis ile ibretlik hikayeler ,eyvallah reis artık tinercilerden korunabilirim :D🍌 11:51

@beyza5041 3 года назад

yalnız muhabbet acayip sarıyo boya çözücü madde kısmında gülme krizine girdim sdfghjkf

@selenselen9450 2 года назад

bu videoya nedensizce tutuldum.. arada acıp acıp moral depoluyorum puhaha cidden cok acayip bi video neden boyle oldu anlamadım. izlemicem senin muzkeni artık desemde elim gidiyor.. NEDEN Kİ EMRE??

@demetdemirel3810 3 года назад

Baya modum düşük bi zamana denk geldi kameranıza sağlık baya iyi geldi bu vlog 🤩🤩🤩

@s.tepehan 3 года назад

Tam geri tuşuna bastım videodan çıkacağım "Şimdi buraya kadar..." dediğinizi duydum ve merakıma yenik düşüp tekrardan açtım videoyu. Gerçekten son on saniyede bir şey yokmuş. 😄

@mozay55 3 года назад

Emreeeeeee yulaf, rüya ayağına kitledin bulaşıkları :)

@denizgorgu582 3 года назад

Muzke serisi düzenli gelir umarım sevdim✌️

@johnlock8797 3 года назад

flash tv nin araması çok iyi olmuş

@a.emretoktas2632 3 года назад

8:46 koptum shdhsghs

@screamoxy 3 года назад

abi seni izlerken ciddi olamıyorum sincaba benziyorsun cok tatlisin seviyorum seni wollah

@alittlestory9698 3 года назад

sjskalakfd

@zeynepgulcaylar6062 3 года назад

Oha tek ben benzetiyorum sanıyodum jshahzhzhahahjshzsuua

@zeynepgulcaylar6062 3 года назад

Adam reizzz yaaaaa

@screamoxy 3 года назад

@@zeynepgulcaylar6062 ĞEŞPSMZĞPWJŞPZNSOSĞXOENSO ya gercekten cok tatli ama ya

@elifnurkucuk6867 3 года назад

Ruyami anlatiyim bahanesiyle bulasigi guzel kitledin😄👍

@tugceoztepe7440 Год назад

o nası tatlı bi günaydın ya ❤

@buraktiryaki8096 3 года назад

"Tanımadığım Amfi" alternatif rock grubu ismi gibi

@hasanburakdemir3167 3 года назад

0:15 YOKSAAA RÜYANDAAAAA 20metrelik bir MUZZZZ MU GÖRDÜNNN

@Siyahin_Asaleti 3 года назад

2:11 küçük latifeler :))))))))

@karmadate6383 3 года назад

8:51 de yarıldım qmk one gülüş kafayı yicem smqk dkwnskansj

@burakfirtina3942 3 года назад

13:45 reis zamaında brndende 5 tl istemişlerdi İzmirde olmadan o konuda tokat yemeyen az kişidir

@A.Balcilar 3 года назад

Espriler,şakalar 😁 çok iyi olmuş tebrikler 👏🏻👏🏻

@yusufbaki8568 3 года назад

Reis filmler ve filmler de yeni video atti o bitti bir bakmisim fit yemek de video atmis. Salin beni video izlemek disinda yapacak islerim var.

@melahatozturk5921 3 года назад

8:51 tam öyle gülüyodum ya...

@chenonly6157 3 года назад

Ben de ya 😁😁

@zeynepdemirciii 3 года назад

8:51 titan gulusu

@eien568 3 года назад

ney?

@zeynepdemirciii 3 года назад

@@eien568 attack on titan animesinden

@mevaaydn7465 3 года назад

Öyle bir vlog ki gün boyu yemek yiyorlar djndjsjd

@gulergokcen8618 3 года назад

Son 5 saniyeyi izleyen %5lik kesimden bildiriyorum. E bu kadar meraka daha sık vlog hak ediyoruz bence :D

@b-a-k-i5722 2 года назад

8:50 gülmekten öldüm

@ozanmaraz7712 3 года назад

02:22 Babuş amele yanığı olmuşsun .. yakışmadı Muz Reis'e .. bir de sana bizim köyden kız bakıyorum haberin olsun, alıcı çıkınca haber vereceğim ..

@hobizamani5442 3 года назад

merhaba sıkı bir takipçinizim ve online kitabı aldım mutfakta vakit geçirmeyide sevdiğim için oldukça motive edici ve lezzetli oluyor. yaklaşık 6-7 hafta önce insülin direncim olduğunu öğrendim ve ozaman kilo vermye kesi karar verdim. ancak bundan öncede 2020 ekimden bu yanada aktif bir şekilde hafta 2-3 gun tenis oynuyordum ancak beslemem berbat ötesiydi -gecelerin dili olsa konuşsa- dolayısıyla benim için milat aldığım tarih 7 hafta önceki dr kontrolüm neyse bu dönemde sporu artırdım yemeyi bi miktar kıstım -çok değil- daha sonra 3 hafta kadar önce kitabı satın alıp okuduktan sonra beslenmemi tam yoluna koydum hatta YAZIO die bir uygulama indirip yediğim herşeyi kayıt ediyorum. 17haziranda kendime bir hedef koydum 26 temmuze kadar 90 KG ye düşmek gibi ve PT ye başladım 3. dersimi aldım trainerimden oldukça memnunum cidden sınırlarımı keşfediyoruz. neyse genel olarak 5 haftalık süreci göz önüne aldığım 107 kg den 101 e kadar dütüm ancak benim şöyle bir sıkıntım var suan haftada 4 gun çift antreman -sabah PT akşam tenis- 3 gunde sadece akşam tenis oynuyorum ve gün içinde min. 1500 kalori açığı veriyorum ve 103 den 101 e düşmem tam 2 haftamı aldı. gerçi beden olark 3x ten xl geldim lakin daha hızlı kilo vermeliydim 2 haftadır özellikle aşırı dikkat ediyorum kitabın dışında ağzıma lokma surmuyorum 0 şeker 0 tuz - tortilla ekmeği, hamburger ekmeği gibi hazır yıyeceklerın içinde bulunanların dışında tabi- ancak daha fazla kılo vermem gerekiyormuşta veremiyormuşım gibi hissediyorum - çok fazla su içiyorum gunde 4-6lt- bunun sebebi insülin direnci olabilir öyleyse ne yeapmalıyım ?

@zkusag4328 2 года назад

8:50 her moralim bozulduğunda bu videoya gelip bunu izleyeceğim

@lilyordaisy 3 года назад

Ya bu esprilere ben neden 20 dk gülüyorum ya

@alittlestory9698 3 года назад

8:50 hiç beklemezdim

@basaktuysuz8096 3 года назад

Her hafta gelsinnnn özlüyoruz

@mertkaptan7718 3 года назад

Emre: Sizi rüyamda gördüm hocam. Serdar Abi: Sen pembe bir adamsın Emre.

@sypha3492 3 года назад

08:48 hazirliksiz yakalandim safdhspfpd

@egekarakaslioglu756 3 года назад

İzleyecek yeni video ararken muz reis bi anda "buraya kadar izleyen %5 lik kısım..." diye giriş yaptı , dedim noluyoz

@omererdem9201 3 года назад

Yemek yerken vs. vloglari izlemek cok zevkli duzenli olarak atarsan cok hos olur seviliyorsun muz reis

@-silvers-7432 3 года назад

5:15 bu anlattığı şeyi gerček sanan mal bir tek benimdir herhalde😩😩😩

@onurqw762 2 года назад

Izlemedigim videon kalmayacak yakında video gelsin artık

@free0464 3 года назад

8:35 reis o nasi bi avuclamaktir masallah

@ahmetlcikla 3 года назад

8:50 tertemiz

@elif1729 3 года назад

Bütün bulaşıkları arkadaşına kitleyip gıcık gıcık espiriler yapıyorsun jsjdj

@selinbeybi4858 3 года назад

of espriler buz gibi ama yakışıklı ve kaslı olduğunuz için mecbur gülüyoruz

@denizgorgu582 3 года назад

Ahahha durup durup sevmiycem senin tavşanını diycem artık belli oldu😂

@floscera2074 3 года назад

Ağırlıklı yaşam güzel bir isimdi bence

@ibosonmez 3 года назад

Sporcu adam basıp basıp muz yer muzkee 🍌

@efeisk1898 3 года назад

Vloglarına bayılıyorum reis :D Muzkeee

@senaaltunkaya865 3 года назад

Bak çok iyisin heee ajsjjsjs sen yapıyosun bu işi vulog mulog

@selahattinastan9083 3 года назад

12:08 xuahahhaha

@ozdenkucuk7060 3 года назад

fav videolarımdan oldu whsbebdbd

@baturalposmaa 3 года назад

Muz reis Anthony Joshua beslenme ve antrenman videosu bekliyoruz

@sengulcetin2837 3 года назад

Oraya kadar izleyen meraklı teyze ben 😂

@shenajcukiq6751 3 года назад

Selam Muhteshem sizin. Hikjajeniz Selam Prizrenden Kosovo Kardeshim 🇽🇰🤲💕🇹🇷🌹

@zeynepsalihasahin 5 месяцев назад

Daha çok vlog bekliyoruz

@halilcelik2935 3 года назад

Abi tavsan sevip gidenlere zorla satiyolar hahahajahja

@Birileri-ur6cc 3 года назад

Höm halı gibi HALKDĞAODPAOPD

@emirdurmak3105 3 года назад

Muzke vloglarına eski serilerden kolpa mı gerçek mi hikayeler de eklensin

@Mavi-3342 3 года назад

15:44 rabbits whey protein of course

@yagmurk.2220 2 года назад

O kadar güzel yiyor ki resmen asmr etkisi bıraktın Emre ahahahaha

@ruzgaressin3749 3 года назад

Bu seriye bayıldım ben devamı gelsin

@Sosyologca 3 года назад

Aralıklı oruç diyeti ve Karatay diyetini birleştirdim.. Ameliyatsız diyetisyen siz 35 kilo verdim günlük diyet vlog paylasıyorum sizleri sayf-ama davet ediyorum...

@vmetehan_berkan7862 3 года назад

Abi çöl bitkilerine çok su verirsen veya toprağı sürekli ıslak olursa kökü kurur ve bitki hakkı rahmetine kavuşur

@dilasevindogan603 3 года назад

Mutfakta işiniz biter bitmez yikasaniz bulasiklariniz birikmez **kamu spotu**

@mert5129 3 года назад

Muz reis kullandığın mutfak tartısının markası ve modelini söyler misin

@canimkruvasan2585 3 года назад

Önce dedim ki boş beleş videodur bu ama baktım ki en sevdiğim video olmuş! 😄😄

@sevdeyucel3844 3 года назад

İzlerken muzlu gofret yiyorum aşırı sağlıklı (!)

@mathguy9424 2 года назад

Videodaki hikayenin rüya olduğu aklımdan çıktı bi an

@simplewarex 3 года назад

son 5 sn için videoya geri döndüm ya puh akjshdkasjd

@uNsTableKIDx 3 года назад

Abi hızlı yemek yemek için öneri videosu yapar mısın? Bir türlü yavaş yemeye alışamadım. Bir çok kaynaktan araştırıp video çektiğiniz için çok yardımcı olacağınızı düşünüyorum

@uNsTableKIDx 3 года назад

@Ağırsağlam Öğrencisi kanka detaylı bilgi için hızlı yemek yemenin zararları yazarsan çıkar. Çok üşendim yazmaya :D

@baharrralp 3 года назад

bu yakışıklı adam da kimmiş yeni keşfediyorum

@kubrakabatas2216 3 года назад

Kemik kitle anında burada

@mehmetkalat6769 3 года назад

Yes be vlog

@mehmet1934 3 года назад

Abi sana bı tarif verecem sence uygunmudur 1 adet büyük şeftali 5 adet haşlanmış yumurta beyazı 1 adet 500 ml proteinli süt(vanilyalı proteinli süt) 2 yemek kaşığı süzme yoğurt

@mehmet1934 3 года назад

@Ağırsağlam Öğrencisi protein içeceği tad olarak güzel yumurta tadı yok mis gibi şeftali tadı var ama dışardan yumurta kokusu var yalnız biraz ağır bir içecek

@mehmet1934 3 года назад

@Ağırsağlam Öğrencisi o da olur ama öyle protein oranı artıyor 54 gram falan oluyor bu 2.5 ölçek protein tozuna bedel

@mehmet1934 3 года назад

@Ağırsağlam Öğrencisi peki birşey sorabilirmiyim proteinli ve sağlıklı yiyeceklerden kilo alırsak nasıl olur benim şu an vücudum var peki bunlardan kilo alsam dahamı fazla gözükür?

@mehmet1934 3 года назад

@Ağırsağlam Öğrencisi he tamam teşekkür ederim :)