No video :(

SIÇRAMA TAHTASI TEKNİKLERİ | Pomem , BESYO , Bekçi , Pmyo

Подписаться 259 тыс.

Просмотров 104 тыс.

50% 1

Merhabalar, Bugün sizlere Sıçrama tahtasında daha güzel nasıl atlanır çalışması Yaptık 💪
70 Parkur Şubemiz İçin 0546 770 00 21 Numarasından Bize Ulaşabilirsiniz...
Sözlü Mülakat Kitabı İçin 📚
Whatsap İletişim ✅ 0546 770 00 21
Destek olmak için abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın! Görüşlerinizi ve sormak istediklerinizi yorum olarak yazabilirsiniz.
İletişim Bilgileri;
/ parkuregitm. .
www.parkuregit...
Ben Mahsun Üçdağ. Parkur Eğitmenim Spor Akademilerine Hazırlık Kursunun sahibiyim. Sizlere en güncel parkurların püf noktalarını videolarda anlatmaya çalışıyorum.
PARKUR EĞİTMENİM GURURLA SUNAR 🚨
MAHSUN HOCANIN YÖNLENDİRDİĞİNİ SÖYLEMEYENLER ALINMAYABİLİR KONTENJANLAR BİTTİ SAYILIR BİR ÇOK İLDE
ÇOĞU İLDE KONTENJANIMIZ DOLUNDU SAYILIR , KONTENJANIMIZIN DOLUNMADIĞI İLLERDE 1 GÜNLÜK ÜCRETSİZ EĞİTİM de ALABİLİRSİNİZ Amacımız İyi Kurslarla Çalıştığınızı Anlayın , RİCA İLE OLMAK KAYDIYLA Tabi ( Emirle Değil )✋
POLİS - BEKÇİ PARKURLARI TÜM İLDE ÇALIŞMAYA BAŞLADI Kontenjanlarımız Tüm İL DE %90 Dolunmak Üzere ✅
ŞUBELERİMİZ 📍 📞
TÜM İLLER 📞 0546 770 00 21
İSTANBUL AVRUPA ⛹🏻‍♂️
Avcılar - Silivri - Bahçelievler - Esenyurt - Bakırköy - Küçükçekmece - Bağcılar - Esenler - GOP - Fatih - Güngören - ZeytinBurnu - Sultangazi - Arnavutköy - Eyüp - Beşiktaş - Kağıthane - ŞİŞLİ
İSTANBUL ANADOLU ⛹🏻‍♂️
Kadıköy - Pendik - Sultanbeyli - Ümraniye - Üsküdar - Sancaktepe - Kartal - Maltepe
ANKARA ( Sıhhiye - Sincan - Cebeci )
DİYARBAKIR MERKEZ
İZMİR
Adana
Mersin
BURSA
ANTALYA
KAYSERİ
Eskişehir
Konya
Balıkesir
Şanlıurfa
GAZİANTEP
KAHRAMANMARAŞ
AFYON
TEKİRDAĞ
BİNGÖL
ZONGULDAK
MALATYA
UŞAK
KÜTAHYA
DENİZLİ
Siirt
AĞRI
ÇANAKKALE
KARS
BATMAN
BAYBURT
KOCAELİ ( Gebze )
DÜZCE
EDİRNE
IĞDIR
MARDİN
BARTIN
SİNOP
HATAY ( İskenderun )
SAMSUN
Alanya
SİNOP
BARTIN
KASTAMONU
KARABÜK
BOLU
EDİRNE
SAMSUN
İNEGÖL
BİNGÖL
BALIKESİR
ALANYA
KIRŞEHİR
BURDUR
ERZİNCAN
ORDU
KOCAELİ MERKEZ
AYDIN
KAYSERİ
ELAZIĞ
#pomem #bekçi #pmyo #besyo #astsubay

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 229

@parkuregitmenim 3 года назад

Https://instagram.com/parkuregitmenim Güzel Yorumlarınızı Beğenerek Okuyoruz , Eksik Olmayın ❤️ 72 İlde Parkur Şubemiz İçin 📞 05467700021 Arayabilirsiniz Başarılar . Videoyu Beğenip Abone Olmayı Unutmayınız

@haticesen1663 3 года назад

Bu şekilde çalışsak ne kadar sürede halledebiliriz sıçrama tahtasını

@mertsu1378 3 года назад

LİSE 1'im ama bende takip ediyorum Allah'ın izniyle bende polis olacağım :) 💙💙

@wundtericson909 3 года назад

Bende lise 1 ım inşalla polis oluruz şimdiden çalışmamız bizim için daha iyi olur .

@sumeyyeucdag7203 3 года назад

Ben daha 8. Sınıfım şimdiden takip ediyorum

@tofaseloo6205 3 года назад

Insallah kardesim amin

@bozkurtmemo6517 3 года назад

İşinizi hakkıyla yapıyorsunuz mahsun kardeşim Allah razı olsun benimde en çok korktuğum istasyon sıçrama tahtası dediklerinizi uygulayacam inşallah faydası olur

@parkuregitmenim 3 года назад

Hadi inşallah

@sudenurs777 3 года назад

Bilgilendirmeniz için teşekkürler.İyiki varsınız😇

@parkuregitmenim 3 года назад

Rica ederiz 💪😊

@sudenaz2766 3 года назад

Allah sizden razı olsun en korktuğum yerlerden biri idi

@parkuregitmenim 3 года назад

💪✋

@seldademircan4538 Год назад

Demkki yanliz değilmişim

@fatmakzlkaya5926 3 года назад

Hocam ben 8. Sïfım bu alana küçüklüğümden beri bunu sveviorum inşallah herkesin gönlüne göre olur

@ismaileroguz947 9 месяцев назад

Allah razıolsun hocam vallaha en güzel şekilde anlattınız çok sağolun

@rumeysaozzcan8801 3 года назад

Abi mükemmelsin inş seneye sizin parkurda eğitim alıcam

@parkuregitmenim 3 года назад

💪

@fatihsavas7043 Год назад

Hocam sayenizde takla fobimi yendimm şükür simdi sira bunda

@Mustafa38 3 года назад

Hocam son etap atlama ve alttan geçme anlatir misiniz. Bacaklar bitmiş oluyor. Kendimi videoda bakinca orada 1 ila 2 sn birakmis gorüyorum.

@parkuregitmenim 3 года назад

Tamam

@akakif8994 2 года назад

Hocam rahat zıplamak için ayakkabı modeli nasıl olmalı ? Kısaca bilgi paylaşımı yapar mısınız ?

@ahsenozgumus3804 2 года назад

hocam gercekten emeginize saglik ama hala gozume cok zor geliyor yani kilolu bi insan da degilim ama bu sicramada ciddi zorluk cekiyorum ozellikle genis olmasi mulakatlara 1 ay kaldi 😢😢

@gamzeatav1754 2 года назад

Ben de çok zorlanıyorum canım hatta sıçrayamıyorum korkudan ya 6 günüm kaldı sınava , sen hallettin mi

@dragonnssss9781 2 года назад

@@gamzeatav1754 bende yapamiyorum

@incikeskin7511 Год назад

Duscem takilcam ayağım kirilcak korkusu var dimi 🤣 10 senedir spor yapıyorum bende hala var eskiden de vardı

@mervakilic1156 Год назад

Bende aynıyım korkuyorum gözümde büyüyor sıçrama tahtasi

@Hedefkaraharpokulu 10 месяцев назад

Noldu gardaş polis olabildin mi

@zehradurak9089 3 года назад

Çok teşekkür ediyorum abi sıçrama da çok zorlanıyordum

@zdeger7176 3 года назад

Hocam ağırlıktan sonra tıkanıyorum ve tamamen kesiliyor nefesim güç kaybediyorum ne yapmak lazım acaba

@betulakici 3 года назад

Hocam çok teşekkür ederiz bütün videolarınız çok yararlı

@parkuregitmenim 3 года назад

Teşekkürler

@eyupaltndag6159 3 года назад

Allah razı olsun hocam

@volkanavsar4577 3 года назад

Valla ben evde 50lik cetveli dikiyom odanın ortasına sağ sol zıplıyom hem gayet iyi oluyo

@semra0814 3 года назад

bilgilendiriniz icin teşekkür hocam çok güzel yapıyonuz eğitim.sart tabi ...

@gokhansogut675 3 года назад

Valla Geçen sene sizin sayenizde basarılı oldum fakat sıralamada yedekte kaldım bu sene inşallah kazanırım. ÇOK TEŞEKKÜRLER .

@talhakaanince143 3 года назад

Spora cok hazırlandınızmı?

@gokhansogut675 3 года назад

@@talhakaanince143 yok 1 hafta çalıştım sadece

@talhakaanince143 3 года назад

@@gokhansogut675 Geçen sene 1 hafta çalışıp kazandınız demek, tebrik ediyorum sizi. Ben ilk defa gireceğim bakalım önsağlıkta neler olacak.

@gokhansogut675 3 года назад

@@talhakaanince143 on sağlık basit spor zor orayı hallet gerisi basit

@talhakaanince143 3 года назад

@@gokhansogut675 Spora kaç hafta çalışayım sizce? Kondsyonum iyidir

@haticeguneycakl695 3 года назад

Teşekkür ederiz 👌👍

@parkuregitmenim 3 года назад

Rica ederiz 💪😊

@muhammedfurkanzengin903 3 года назад

Elinize ayağınıza sağlık hocam Allah razı olsun. 🙂

@parkuregitmenim 3 года назад

😊

@mervebozkurt4766 Год назад

Hocam sıçrama tahtası korkulu rüyam oldu ayağımda ödem oluştu yeni iyileşiyor 1 hafta sonra Sınav var ne yapacağım 😥

@egemenlevis9239 8 месяцев назад

abla kazandın mı polis oldun mu durum nee

@Sef_2021TR 3 года назад

Böyle yaptıran nerede koyuyorlar ekipmanı 10 ar dk yap geç ve hiç yeni gelene 6 şar atlatmaya çalışıyorlar

@safakhasdemir7773 3 года назад

Aynısını bende yaşadım, direk altı atlayarak başlattılar ve ayaklar tutmaz hâle geldi :(

@ilaynurdogan5741 3 года назад

Teşekkürler mahsun hocam ♥️

@lifestil245 3 года назад

Allah razi olsun tesekkurler

@yasinacar9860 3 года назад

Hocam gayet güzel bir şekilde anlatmışsınız teşekkür ederim. Ben de bu parkur için yaklaşık 10 kilo verdim bir kaç ayda, 84 kiloyum ama hala parkura başlar başlamaz sıçrama tahtasında yoruluyorum diğer bölümlere derman kalmıyor. Bunun için yakın zamanda kondisyon arttırıcı antrenman tekniklerini anlattığınız bir video gelir mi? Teşekkürler, sevgiler.

@melekalemi1636 3 года назад

İnterval diye bir çalışma var onu deneyebilirsin aralıklı koşup yavaşlıyorsun. Nefes ve kuvvet yönetimi için faydalı. Mesela 1 dk boyunca 12 km hızında koşuyorsun 1 dk dolunca 5 km hıza düşüyorsun dinlenme hızını 2-3 dk dan fazla olması da iyi olmuyormuş. Ya da 1 dk boyunca 5 km hız, 2-3 dk boyunca hızlı yürüme gibi. Besyocu biri yazmıştı. Ben bunu denedim evet nefes ve kuvvet kontrolü tamam ama dizlerimi fena yıprattım. Dikkatli olmakta fayda var. Başarılar.

@haticecan9243 Год назад

Nasıl verdiniz benim de 10 kilo vermem gerekiyor neler yaptınız

Год назад

@@haticecan9243 karbonhidratı düşür proteini artır, yağsız beslen. Günde bin kaloriyi geçme ve spor yap. Örnek bir öğün: 200gr yağsız suda haşlama tavuk göğsü+ 100 gram bezelye = burası ortalama 500 kalori yapar. Sabahta 3 haşlanmış yumurta ve salata yeşillik.

@emineselam4766 3 года назад

Allah sizden razı olsun hocam ...

@parkuregitmenim 3 года назад

Ne demek

@huseyinburakildizli9729 3 года назад

Hocam bu sıçramayı hiç yapamıyorum Ne tavsiye edersiniz ?

@cahitgundogan9173 3 года назад

Teşekkürler Hocam 🌼

@halilasov1559 3 года назад

Allah razı olsun

@ayseylmaz3522 3 года назад

Videolarınızın tamamını izledim neredeyse, her bir videoda verdiğiniz emekler için çok teşekkür ederim. Parkura iki hafta önce başladım ve parkuru 61 saniye ile tamamladım sizce saniyemi bir aya kadar düşürebilir miyim ?

@beratcan5020 2 года назад

Kazandın mı

@beyz15 2 года назад

Kazandın mıı

@gokhanumit8917 3 года назад

Hocam parkur için hangi ayakabıyı öneriyorsunuz ?

@busedemir2055 3 года назад

Hocam arkadaşım elimden tutunca seri bir şekilde zıplıyorum ama tek başıma zıplamaya cesaret edemiyorum ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin

@haticekaraca5297 Год назад

Şuan bende aynıyım siz yapabildiniz mi

@ibrahimhakik7319 2 года назад

Hocam iyi de ben 40 cm sıçrayamıyorum bunu nasıl geliştirebilirim

@yunussjaeger 3 года назад

Allah razı olsun kral

@elfidaparin1779 3 года назад

teşekkür ederiz

@sumeyyeucdag7203 3 года назад

Hocam kaçıncı sınıftan itibaren alıyorsunuz bende sizin subelerinizden bir tanesine gitmeyi düşünüyorum lütfen cvp verin Allah razı olsun hocam şimdiden

@aslylmaz8299 3 года назад

Hocam bende düşeceğim korkusu var bu tahtada antremanda beş dakika yapıyoruz sonra yok yani bende evde yapcam olur mu ayağım bir haftadır ağrıyor yalın ayak lap lap zipladim diye

@busrakaynak3823 3 года назад

Aslııı 😍 yapacaaz inşallahhh. Kafayi taktim hep videoda izliyorum 😕

@emircanbalkc3245 Год назад

Allah razı olsun ♥️🤲

@nuraki 3 года назад

Merhaba pmyo için hazırlanıyorum parkura ne zaman başlamalıyım sınavdan sonra mı

@mazlumeminagrak2269 2 года назад

Allah razı olsun baya iyi oldu

@gokhantufekci5729 3 года назад

Hocam ayaklar yere tam değmeli diye biliyorum ben siz tabuklar değmeyecek dediniz birde diğer sorum mesela çıkarken hızlı çıkıp tahtanın sonuna gelsek orada 6 kere zıplasak olmaz mı illaki baştan sona doğru atlayarak mı gitmemiz gerekiyor

@alierturk7546 3 года назад

Yok 6 kere zipla fakat 2 ayak da aynı anda yere değecek.Topuga bindirme yükü diyor hocamız yani

@rumeysasimsek4391 3 года назад

Çok teşekkür ederim abi ❣️

@selokoca8593 Год назад

Allahım razı olsun

@mehmetalierdogan07 7 месяцев назад

Hocam yks sınavından sonra PMYO için Diyarbakıra yada bulunduğum şehre parkur için gelmek istiyorum. Sizleri takip ediyorum Allah razı olsun sizden

@vedatbilici947 3 года назад

Hocam Allah razı olsun

@elifece3686 3 года назад

Hocam yan olarak atlayamiyorum, çift ayakla tahtaya yüzüm dönük bir şekilde sıçrasam olur mu

@parkuregitmenim 3 года назад

Tabi

@kadirbolat7891 3 года назад

Biz korona dan dolayi parkuru futbol sahaisnda yapiyoruz, spor salinunda sure farki olur mu? Kac saniye oynar

@nesrinmetin5242 4 месяца назад

Teşekkürler hocam

@omerfarukl6567 3 года назад

Burada çok süre kaybediyorum bugün 49 saniyede bitirdim ama sıçrama tahtasında düştüm sonra kalkıp devam ettim sıçrama tahtasını bi halletsem Allah'ın izniyle 45leri görürüm diye düşünüyorum

@firatdemir8 3 года назад

Hocam ayaklarımı kalcama doğru değilde dizlerimi karnıma doğru çekerek yapıyorum buda hem zaman kaybı hemde topuklarımın yere değmesine sebep oluyor bunu nasıl aşabilirim

@omerfarukakoz8464 3 года назад

Hocam VAN da şubeniz var mı ???

@nuranzetay9699 Год назад

Merhaba, hocam benim sıçramada bileklerim çok zorlanıyor, acaba bileklerimi güçlendirmek için herhangi bir antrenman yapmalı mıyım? Cevaplarsanız çok sevinirim, teşekkürler..

@ozlemkocyigit6473 3 года назад

sıçrama tahtasında çalışırken galiba bileğimi zorladım. hafif bir şişlik var yaklaşık 1 haftadır çalışma yapmamama ragmen hala çalışamıyorum hocam bu bileğim ne zaman iyileşir ne zaman çalışmaya başlayabilirim?

@mervakilic1156 Год назад

Bendede aynı durum var ödem oluşmuş kaslar incinmiş krem ve buz koyuyorum ama çok az indi şişlik

@mervegurbuz2288 Год назад

Hocam sağ dizimin ön çapraz bağı kopuk dizlik takıp bu engeli geçebilir miyim ?

@ilknuryldrm9353 3 года назад

Kaç saat çalışmalıyız günlük

@Kusumbulut 2 года назад

Sıçrama tahtasının yüksekliği 2022 için de aynı mı olacak ?

@aynurdemirel8895 3 года назад

Hocam parkurla sözlü mülakat aynı gün olacak söylenti si var doğrumu

@serkansalar5217 3 года назад

Öyle oluyor evet

@comedy-_-time2318 3 года назад

Cüce birisinin kazanma ihtimali var mı yada orda yardımcı olurlarmi

@Kavlimaruf0 Месяц назад

Tek ayak basınca elenme olmuyor mu?

@Beyzadiyebirii1903 2 месяца назад

Hocam boyum 1.53 bunu o yüzden yapamadığımı düşünüyorum ileride yapabilirmiyim

@vatan_ask8276 3 года назад

İstanbul Arnavutköy şubeniz varmi varsa tam olarak nerde rica etsem bilgilendire bilirmisiniz🙂 simdiden teşekkür ederim

@enesnvl 3 года назад

Merhaba Hocam iyi akşamlar bir sorum olacak,harf söyleyememek sıkıntı olur mu ?

@parkuregitmenim 3 года назад

Yani büyük sorun olmasa da

@ismaailturk 3 года назад

Sıçrama tahtası çalıştıktan sonra bel ve göğüsde ağrı oluyor neden olabilir

@iammert_915 3 года назад

Sırtımın ortası ağrıyor benimde 😔😔

@ismaailturk 3 года назад

@@iammert_915 Yapmadan önce biraz ısınarak ve set sayısını düşürerek çalışıyorum artık sırtım o kadar ağrımıyor maximum 4 set yapın ben 4 set 5 tekrar yapıyorum suan ondan sonra derman kalmıyor zaten bacaklarda :D

@iammert_915 3 года назад

@@ismaailturk mutlaka ısınıyorum onda bir problem yok ama dediğin gibi set sayısını azaltacagım bir de hareketi doğru pozisyonda yapmaya çalışacagım :)

@ismaailturk 3 года назад

@@iammert_915 👍🏼Zıplarken eğilmemek de gerekiyormuş yaparız inşallah hakkımızda hayırlısı olur

@alierturk7546 3 года назад

@@ismaailturk yani 4 kez atlayıp hep tekrar mi yapıyorsunuz hocam? Faydası nedir?

@garibancocuk6226 3 года назад

Hocam kırsal bir köyde yasıyorım parkur felan görmedım ama tek sorun takla hıc atamıyorum ne yapmalıyom

@mustafaserrac1427 Год назад

Ben besyo son sınıf öğrencisiyim besyoya hazirlanmadan önce hali saha macinda menüsküs bağim yirtildi 2019 da ameliyatla parcalanan menüsküsü alıp temizlediler ama genel olarak suan hiçbir sprunum yok sporuma halı sahaya devam edebiliyorum aceba polis olmak istersem ortopedide elenir miyim?

@mrskkll7343 3 года назад

Hocam merhaba, kitabın ismini de paylaşır mısınız

@Sylm7018 Год назад

Cam sıçrama yı çitliyorum nasıl yenerim bunu zaman kaybı yapıyor

@Milano837 4 дня назад

Hocam 1 ayda eğitim yeter mi

@semanurguzel1161 3 года назад

Hocam merhaba iki hafta oldu parkura başlayalı bir kere fotosel tam parkur yaptım 52 sn daha sonra ayağımi burktum 5 gündür gidemiyorum antrenmana bugün yere basmaya başladım ama koşacak gibi değilimçok geç kalmış olur muyum sizce

@parkuregitmenim 3 года назад

Yok sadece bir an önce toparlanmana bak halledersin merak etme .

@aslylmaz8299 3 года назад

Aynı sorun bende de var yuruyemiyorum aşırı

@semanurguzel1161 3 года назад

@@aslylmaz8299 kas gevşetici ve ödem giderici hap aldım şuan iyiyim tavsiye ederim

@aslylmaz8299 3 года назад

@@semanurguzel1161 hocam saglikciyim ama hangi kremleri aldınız önerir misiniz acaba

@semanurguzel1161 3 года назад

@@aslylmaz8299 Gerofen %5 jel ve Barça SR600mg hocam

@yalcinuzun9764 3 года назад

Hocam ben evde atlama yapıyorum yalnız arada sıçrama yaparken belime ağrı biniyor mecbur bırakıyorum sebebi nedir sizce

@sinemyilmaz5133 3 года назад

Hocam ben ağırlıkları kaldıramıyorum kollarımı güçlendirmek için ne yapmam lazım 😔

@parkuregitmenim 3 года назад

2 adet 5 lt su İle kol çalışması yapın

@aynurdemirel8895 3 года назад

Hocanın dediği su şişeleri ile merdivenlerden koşun ,yada evin içinde dede kosabilirsiniz ben faydasını çok gördüm

@sinemyilmaz5133 3 года назад

Tamamdır teşekkürler

@kubrateksen8845 3 года назад

Kastamonuda eğitim veriyomusunuz 2 hafta once aradım yok dendi ama videonun altında kastamonu yazıyor

@zekeriyaaydogdu4816 3 года назад

Hocam zıplama tahtasına çalıştım ve eklem bolgelerimde ağrı meydana geldi bir buçuk hafta oldu ağrı azaldı ama geçmedi ne yapmam gerekiyor ? Emeğinize sağlık .

@busranalbant5108 3 года назад

2 haftadır parkur çalışıyorum zıplama tahtasında çalışırken oldu benim de ayak bilegimdeki kemigin hemen altı incindi doku zedelenmesi var geçmiyor o düzgün dinlenmedikçe, bizim dinlenmeye zamanımız yok ama

@zekeriyaaydogdu4816 3 года назад

@@busranalbant5108 Büşra hanım ben sıcak su ile masaj yapıyorum bir kaç gündür azda olsa yararı oluyor.

@busranalbant5108 3 года назад

@@zekeriyaaydogdu4816 ben bi sağlıkçı arkadaşım önerisi ile tyokas krem kullandım iki bilekte geçti şuan çift antrenman yapıyorum hic bir sıkıntım kalmadı.

@mervakilic1156 Год назад

@@busranalbant5108 ne kadar sürede geçti

@emrepolat8965 Год назад

Şu an 11 sınıfa gidiyorum ama buna bakıyorum gelecekteki hayalim

@emrepolat8965 Год назад

Teşekkürler ederiz hocam

@karamelcicek7689 Год назад

Hocam daha hızlı nasıl zayiflanir tartıda ayniyim

@azizakbult6008 2 года назад

eline sağlık

@kadirbolat7891 3 года назад

İp atlamak iyi gelir mi , gunde kac defa atlamak lazim saniyem 52 53

@merveates5981 3 года назад

Hocam yapamıyorum aşil tendonum çok acıyor topalliyorum resmen çok zorladım sadece zorlandığım bu nasıl yapicam ağrılarım çok var topugum sızlıyor devam ediyim mi

@parkuregitmenim 3 года назад

Biraz ara ver

@ValeriaNerissa 3 года назад

bende de malesef aynı sıkıntı var. tekerleklerden geçerken kaza geçirip bağ da yırtık oluşmasına sebep oldum. Şuan sıçrama tahtasını bırak koşarken bile bir süre sonra topuğumu hissedemiyorum.

@alibalc1559 3 года назад

ama o boruda ilk yapmaya başlanırsa eni olmadığı biraz daha kolay yapılır ama normal sıçrama tahtasına geçince insanlar sıçrarken bocalamazmı çünkü eni artıyor

@sumeyyeucdag7203 3 года назад

Hocam ayıp olmazsa nerelisiniz?

@sagogogo4881 3 года назад

Hocam sıçrama tahtasını devirmek elenme sebebimidir

@h.n.c6859 3 года назад

Abi bir şey sormak istiyorum. Bu eğitimlere başvuru yaptıktan sonra mi başlıyoruz yoksa önce mi cevaplarsan çok sevinirim

@dilarag.4120 3 года назад

Ne kadar erken başlarsan o kadar avantajlı olursun kardeşim

@fatihsavas7043 Год назад

Atlama ipini 40 cm yukseklikte ayarlayıp idareten çalışsak

@abcd-ts6dg Год назад

Bende öyle yapıyorum şimdi bide tahtadan zıplama tahtasının aynısını caktım evde son günlerde calıscam

@yaseminkaracaer9315 3 года назад

Hocam merhaba boyum 161 sizce denemelimiyim ? Birde çanakkalede şubeniz varmı

@alisafabahcekapl6455 3 года назад

Hocam pmyo başvuruları hakkında bilginiz var mı?

@parkuregitmenim 3 года назад

Ocak Şubat gibi akademi açıklama yapacak

@alisafabahcekapl6455 3 года назад

Çok sağ olun hocam

@76547_ Год назад

Toplam kac kere ziplamamiz gerekiyo

@ebrusoydan8126 3 года назад

Hocam saniye kısalır diyorlar sizce böyle bişey olur mu zaten çok zor

@pelinkrz9214 3 года назад

Denge tahtası gelecek diyolar. Saniyede kısalırsa cok kotu olur

@adaletsahin3855 2 года назад

👏👏

@sametkurt9494 3 года назад

Mahsun ucdag Bizim yerimiz diyarbakirdadir.

@parkuregitmenim 3 года назад

😊

@sametkurt9494 3 года назад

@@parkuregitmenim Hocam dönüştürülmüş puan larımız pmyo icin geçerli oluyormu Donusturul mus puan imla ham kısmı puanım ayni

@furkankoc7850 3 года назад

Ispartada şubeniz varmı?

@ytbro2684 3 года назад

Abi kurslar ücretlimi

@yusi6551 3 года назад

pmyo başvuruları ne zaman olucak hocam?

@parkuregitmenim 3 года назад

Ocak- Şubatta açıklama gelecek

@yesilbereli1894 3 года назад

@@parkuregitmenim açıklanınca haber verir misiniz hocam

@cananbaykal5500 3 года назад

Yaa şu takla olmuyor... Neden acaba bilmiyorum korkuyorum nasıl yaparım bilmiyorum orada tikaniyorum tabi hayatım boyunca hiç atmadım ondan olabilir... 😚

@parkuregitmenim 3 года назад

Videomuzu izleyin isterseniz

@cananbaykal5500 3 года назад

@@parkuregitmenim izledim ;) olmuyor hiçbir şekilde daha önce takla denemem olmadı sizce olur mu ? Eğer olmazsa boşa uğraşmayım.

@cananbaykal5500 3 года назад

@@SerseriDublaj sanane ! İstediğim mesleği olma özgürlüğüm var! Haddini bil derim bende. Sen olsan ne yazar senin gibi umarım olmaz olamaz... ✋ Eleştiri yapacağım diye konuşuyorsun sadece , konuşma daha iyi olur bence ;) Sen de yol yakınken başka meslekleri ol derim hani milletimizin refahı , huzuru için ...

@pelinkrz9214 3 года назад

@@cananbaykal5500 bende cok fazla izledim bende atamıyorum takla😪 hocam biraz kuvvetlen sonra atarsn dedı o yuzden daha denemıyorum

@halilyasar2445 3 года назад

Hocam iyi günler fotosel derecem 43 saniye ancak kaval kemiğimde stres kırığı denilen sıkıntı oluştu baya ağrı yapıyor ne yapmalıyım ?Antremana devam etmeli miyim?

@parkuregitmenim 3 года назад

3-4 gün ara ver

@bulentsapbayir7028 3 года назад

Bu kaval kemiği ağrısı bende de oldu hala devam ediyor

@mikailmintas7206 3 года назад

Hocam Adanada ki şubeniz nerede

@parkuregitmenim 3 года назад

Yarın arayınız 05467700021

@mikailmintas7206 3 года назад

Hocam daha 16 yaşındayım Allah izin verirse 2-3 yıla kadar bende oradayım

@FikirSen 3 года назад

Samsunda varmı

@parkuregitmenim 3 года назад

Evet yarın arayın isterseniz 05467700021

@shatgeri 3 года назад

Hocam Kayseride kursa gitmek istiyorum ama verdiğiniz numara hep meşgul çalıyor. Denk getirebilir çaldırabilirsemde açan olmuyor. Kayseride kurs nerde acaba ?

@parkuregitmenim 3 года назад

Yarın arayın açacaklar bugün izinliydik

@shatgeri 3 года назад

@@parkuregitmenim inşallah açarlar. Adres bilgisi verseniz gidip görüşsem daha iyi olur ama şansımı deneyim yinede teşekkürler