Sigarayı Bırak!!! 

Para nedir ki sigara belasinin yanında şizofren oldum yemin ederim sigara sadecw sigara yuxunden

​ğuiuiuiuiuiuiuiuiuiuiui7uiiuiuuiuuiuuiuiuiuiuiuiuuiiuuiiuuiiu❤jiiuiuiu İuiuiuiui❤iuuiuiuiuuuiuiiuuiuiuiuiuiuiiuiuuiu iuiuiuiui ui ü iuiuiuiui iuu iuiuiuiui iuiuiuiui Uiuiuuiuiiuiujuiuiuiuiuiuiuuiuiuiuiuiuiuiuiuuiiuiuuiuiuiiuuiiu iyi ç❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

sigara içmemene rağmen böyle videolar izliyorsan içine bir kurt düşmüştür senin kanka, dikkat et ve çevrendeki insanları gözden geçir

Bir ek daha. Benim gibi alkolde içen biriyseniz başlarda alkolle sigara isteği 2x olur sakın içmeyin. Zamanla alkol içseniz bile aklınıza gelmez

1.ayimfayim.ama.istek.hiv girmiyor 😢ne zman geçecek bu lanet hisler

Ne durumdasın şuan inşallah dônmedin

👍👍

içmedin di mi la

Bıramazsın

@@User0809-m7e birsktim nistee

@@User0809-m7e valla bırakıyorum akşama kadar içmiyorum akşam yine içiyorum abimler geliyor eve sigara görünce içiyorum bide yoksunluk çok olduğu için ama artık bünyem kaldırmıyor bidaha birtane bile içmemeyi düşünüyorum bitane yakınca dewami geliyor durduramiyorjm aşırı vagimliyim bıraktım zaten şuan yine dewam edersem yazarım dediğim gibi

Vücut kendini temizliyor normaldir ya

abla boş ver bence favo tekrar başladı sıgaraya cümleme şu son sözü eklemek isterim "Sıgarayı bırakamazsın, ara verebilirsin -Hamza Çakır"

allen carr'ın yazdığı kitaplar var 3 adet onlar ile başlayabilirsiniz üstelik yazarın youtube da videoları var

​@@VartoluSairarkadaş kimse mi beceremez yaa kimin sigarayı bıraktım videosunu izlesem acayip bir kıskançlık geliyor suçlu hissediyorum kendimi hemen 183934.birakma serüvenine giriyorum 3 gün 5 gün sonra bakıyorum eleman da bırakamamış😅 Geçen de bir hanımefendi vardı o da bırakamamış yorumunuza istemeden katılmak zorunda kaldım

Tam olarak 4 sene önce bende bonzai bıraktım bonzai bırakırken intih*r isteği iştahsızlık aşırı sinir hali yataktan çıkamama aynaya bakamıyordum evden sesler geliyordu çok ağır geçti ama 4 ayın sonunda ortamdan ve maddeden tamamen uzaklaştım sigara evet tetikleyicisi çok ama sadece psikolojik bunu kabul etmelisin nikotin yoksunluğu insana hasar vermekten ziyade insanı rahatlatıyor seni geren ve sıkan şey alışkanlıkların

​@@bufavobonzai dipsiz karanlık kuyu en az meth kadar sıkıntılı senin adına sevindim okuldayken bir arkadaşım ağır bonzai bağımlısıydı onun için çok uğraşmıştım o zamanlar eroin yoktu tabi. Aslında eski sporcuyum sigaraya bile çok geç başladım babam çok içerdi ve nefret ederdim drugs girince hayatıma sigarada girmiş oldu drugs dediğimde genelde çoğu bad trip yaşatıyor(e hariç) birkaç kez overdose oldum sonuncusunda gözümü hastanede açtım başımda annem kaynanam vs ortalık karıştı vs. Ağır junkie olmama rağmen sporculuktan olsa gerek sağlık ve hijyene hep dikkat ettim hep de sigara dilemmam oldu. Amatemde ki doktor hepatit c kapmadığım için tebrik etmişti çok yaygındır testten korkardım birazda şaşırdım buna gerçekten şükrediyorum Arkadaşlarıma sigara e den daha zararlı dediğimde gülüp geçerlerdi. Bilim böyle söylüyor halbuki Sigaraya bağlı doğrudan ve dolaylı ölümler hastalıklar sanıyorum hiçbir drug da yoktur. Drugda zehir doz sigara ise yavaş ve sinsi işliyor. Maddeyi bıraktıktan sonra 25 kilo aldım karaciğer değerlerim ve kolesterolum hep yüksek sanırım şekerde var ve maddenin yerine sigarayı ve ilaçları koydum gibi sigara tüketimim iki katından fazlaya çıktı sarma olduğu için hesaplayamıyorum ama gece bile üç dört kez bunun için kalkıyorum nefes, kondisyon bitik, sürekli yorgunluk kalpte belli belirsiz bir sızı, kalp krizi paniği vs. 6 aydır bırakmaya çalışıyorum bant denedim max dört gün sürdü ilacını aldım daha çok içirdi bugün yine deneyeceğim bakalım olacak bu iş illaki

Reis 1 ay olmuş sonuç?

@@SelmanAlpsoy 1 hafta dayandım tekrar başladım

@@bilimfest hadi ya üzüldüm valla... Bende dün gece 12den beridir içmiyorum bakalım napcaz

@@SelmanAlpsoy valla inşallah kurtulursun kardeşim.

@cgty.Caliskan gayet iyi,kokusu kötü geldiği için biraz da soğudum,arkadaş ortamında da yanımda çok içiliyor ona rağmen canım çekmiyor

@cgty.Caliskan 9 10 sene civarı