SIM, SEU SNATCH PODE MELHORAR com a simples COMPREENSÃO dessa lógica. 

Essa lógica funciona pra TUDO dentro do BOX.
Se a progressão for feita de forma correta e os ajustes forem bem direcionados, com certeza você terá RESULTADOS IMEDIATOS.
Sem truque, basta assistir o vídeo e ver que um movimento mal feito pode gerar uma GRANDE DESPERDICIO de energia.
Faça a progressão, tente fazer o desafio do Thor, filma e me marca, quero ver se você consegue 😬😬😬.
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