Sinais de baixa autoestima: 5 alertas de que você precisa mudar 

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Quando me olho no espelho e uma mistura de raiva e tristeza, eu odeio tudo em mim LITERALMENTE TUDO!

É Horrível quando você quer correr atrás dos seus sonhos, mais vc esta presa a autoestima baixa e ansiedade, sem força fisicamente e principalmente psicologicamente.

Normal não gostar de tirar foto,se comparar com os outros ( nossa fulano tem a minha idade (21) e já fez isso,isso e aquilo,ta na faculdade,tá namorando,casou e vc po.. nenhuma)

Eu sempre evito fotos e espelhos ☹

Cara baixa auto estima é uma merda , ontem mesmo eu fiquei muito tempo olhando pro espelho , e chorando, já era 2:00 da madrugada.

Eu tenho baixa auto estima, tenho períodos de depressão que me deixam muito mal. Não consigo gostar de mim, me comparo demais com os outros, não gosto de tirar foto e as pessoas acham que é frescura, acham no mínimo estranho. Sempre me acho inferior e que não sou boa o bastante pra ninguém. Prefiro não sentir emoção nenhuma e entrar no modo "numb", do que me sentir um lixo a maior parte do tempo.

Eu sempre falo mal de mim e me ofendo fácil com comentários. Estou muito mal, nada que eu faço me deixa feliz.

Eu tenho muita dificuldade de me impor, e depois fico remoendo a situação!

Tenho transtorno de ansiedade e minha psicóloga já havia me falado da minha baixo autoestima. Fiz aniversário ressentemente e ganhei dois quadros grandes com minha foto, minha reação foi chorar. Pedi perdão para pessoa que me presenteou e disse que não queria de jeito nenhum elas na parede. Não consigo nem olhar para os quadros.

Eu desisto muito das coisas , e me sinto muito mal com isso !

O motivo da minha baixa autoestima: Não ter o peso que eu quero Tentar emagrecer Quebrar a dieta comendo algo Ficar triste por quebrar a dieta e tentar emagrecer Não emagrecer e comer muito mais Falhar comigo mesma Não ter o peso que eu quero (Ciclo infinito)

Se comparar com os outros é também muito prejudicial p/ baixa autoestima, deve ser evitado a todo custo.

Primeiro veio a baixa autoestima,depois problemas com ansiedade,e agora possivelmente uma depressão.realmente está sendo muito difícil guardar isso só pra mim😔

Eu ficava triste chorando por causa das pessoas se falese mal de mim mas hoje não,, fasso diferente o que importa é o que Deus pensa de mim e eu 🙌🙌🙌❤️❤️❤️

Desde sempre eu me odiei e desejei nunca ter nascido minha vida é uma tortura como é difícil viver assim se é que isso pode ser chamado de vida.

Sinais de baixa altoestima: 1- desistir de algum antes mesmo de começar. 2- falar mal de si mesmo constantemente. 3- evitar olhar pra si mesmo em fotos ou no espelho. 4- fugir de compromissos por medo de falhar. 5- ficar ofendido facilmente com tudo.

Não dá p tirar fotos e minhas filhas não querem que digam que se parecem comigo,mas DEUS E GRANDE EM MINHA VIDA

Eu me sinto fraco muitas vezes tipo um frio dentro de me uma fraqueza,não consigo tirar ft,e quando consigo eu olho tanto que acho os defeitos não me sinto bem nunca

Uma coisa que eu nunca entendi muito bem é que quando você fala das suas qualidades , potencialidades e o quanto você se acha bonita, as outras pessoas ficam incomodadas como se você tivesse fazendo algo de errado. E tipos antes eu não me achava nada disso , só me via de forma negativa e consequentemente só atraía situações negativas tbm.

A parte de congelar sou eu. Não consigo reagir bem a comentários sobre mim, se forem negativos. Não consigo me impor, simplesmente travo, isso quando não choro(o q é o mais frequente) sinto raiva de mim por ser assim, queria ser aquelas pessoas que "nada passa por cima delas", mas, pelo menos pra mim, é muito difícil.

Eu tenho muita dificuldade de me impor. Sofro muito, pois não digo não e quando tenho que colocar limites, acabo deixando pra depois. E depois fico me torturando com isso.

Eu ñ evito olhar minha aparência Eu olho de mais, o tempo todo e agr virou um hábito de me gravar com a câmera traseira do cllr pra saber como as pessoas me vê E o resultado é choro🤡

Incrível como me encaixo em todos.

Eu me sinto um lixo. Sinto que incomodo as pessoas, que sempre vai ter alguém melhor que eu, e que eu nunca sou boa o suficiente. Me sinto a pessoa mais substituível do mundo. As vezes tenho a impressão que ninguém se importa de verdade, que o que eu tenho é frescura. Não sinto vontade de me arrumar mais, nem de sair. Tenho medo de ficar sozinha e ser abandonada. E por conta de tudo isso, me torno uma pessoa insuportável, chata, melancólica. Eu não queria ser assim. Eu quero muito melhorar!

Eu achava que não tinha baixa autoestima porque tinha superado a "baixa autoestima de beleza" na adolescência. Mas depois desse vídeo, percebi que tenho alguns pontos para trabalhar em mim mesma, como por exemplo, eu desisti de vários projetos e recusei várias propostas de trabalho porque acreditava que não conseguiria e caramba, nunca tinha ligado a baixa autoestima com essas situações! Obrigada ;)

Eu acho que tenho muitos pontos positivos, mas infelizmente a ansiedade e a melancolia não me permitem ser 100% do que eu realmente era pra ser...

O 5º alerta sou eu escrito, impressionante, parece que é uma coisa mais forte que a gente, um simples comentário pode acabar com a sua noite

Tenho todos os sintomas, menos o de ficar ofendido. Eu me gosto muito, contudo me sinto inferior às meninas que não conheço, e isso me deixa confusa, porque não conheço elas né, mas para mim já são muitoo melhor do que eu como pessoa.

O vídeo de vcs ajudam muito obrigada por todas essas informações

Dicas para os meninos ,deixa o cabelo crescer ,deixa a mandíbula definida ,vai a academia ,cuida da sua pele ,foca na sua evolução .

Eu sempre gostei de espelho, e hoje não muito. Desenvolvi uma técnica: coloco o espelho em um lugar; me abaixo e vou subindo aos pouco... visualizando o meu cabelo, minha testa e por fim o meu rosto. Daí dou um susto no espelho com a palavra: Bum! Kkk... Acreditem...isso me faz bem. Consigo ver que minha aparência está ótima, mas a minha imagem mental tenta me trair com defeitos... Além disso, me apego muito a Deus por meio da Bíblia e tomo curso da área de psicologia.

O foda é que eu n gosto de nd em mim, acho q n tem solução pra mim 🙃

Eu fiz selagem cortei meu cabelo quando sai do salão estava me sentindo maravilhosa mais depois de um tempo eu Começei me olhar no espelho e pensei oque adianta ? Pq Deus coloca uma pessoa assim no mundo ? Pra sofrer ?

Quando ele falou sobre se ofender facilmente eu começei a chorar ;-;

Eu acho muitos homens têm baixa autoestima, mas associado ao narcisismo. Eu tenho uma amiga com baixa autoestima, ela tem TAG e infelizmente ela não consegue se impor direito, ela tem medo do abandono e se vincula fácil demais aos outros. Estou preocupada, sinceramente

Eu não desisto de nada que eu realmente quero, mas tenho insegurança até p olhar no olho da pessoa 😢

Nossaaaaaa que conhecimento esplêndido, parabéns me ajudou muitoooo❤

chorei no vídeo inteiro. me identifiquei com cada aspecto, desejo melhora, mas quando estou distraída acabo me pegando pensando em quanto eu sou horrível em tudo que faço, que prefiro ficar sozinha assim ninguém vê minhas ações, personalidade ou a minha propria aparência. Não consigo falar com ninguém sobre, pois se tento a pessoa me diz "COMO ASSIM VOCÊ É LINDA" mas é muito além disso, e alguém que me elogia sempre penso ser por pena, ou porque a pessoa simplesmente diz por achar que é o que preciso escutar, sabe? soube que o problema está em mim a partir do momento que só absorvo coisas negativas que falam a mim, e concordo com aquilo, deixo as pessoas pisarem e não sei me impor. isso está acabando com minha vida, tenho apenas 18 anos, e sei que não vivi quase nada, tenho muitas coisas para desfrutar, e faz um bom tempo que não tenho tentado cometer suicídio. mas não estou mais aguentando, sinto que vou pegar uma corda a qualquer instante e acabar com tudo como se não houvesse propósito nenhum estou morrendo lentamente.

Eu amo ser o que sou. Curta e grossa. Direta ao assunto. Sem meias verdades. Poucos amigos. E admiro por tudo que já passei. E de pessoas negativas.❤❤❤❤❤❤❤

A parte do meu corpo que me deia com baixa auto estima é o formato do meu rosto!

Muito bom! Obrigado.

Eu tenho baixa autoestima, cheguei a um ponto que nem me olho no espelho quando escovo os dentes, me sinto insuficiente, já deixei de sair por senti vergonha de mim mesma.... É um inferno ter isso.

Pronto tenho todos os sinais.

Tô a 4 anos sofrendo como isso, isso está me matando, por mais q as pessoas m3 ache bonito, meninas bonitas querem ficar comigo e etc. Eu não consigo gostar de mim quando me olho no espelho, evito ver qualquer reflexo meu quando saio, consigo achar beleza em todo mundo, menos eu mim

Existe um poder latente no ser humano, que é o poder de escolha, escolha ser alegre do jeito que você é, você é um ser único na terra dentre milhões de pessoas, se aceite como você é, a beleza verdadeira está nas suas virtudes e qualidades, essas sim são as belezas mais puras e divinas que o ser humano tem, basta praticar 🎉🎉

quem não tem amigos. só uma amiga casada e não vou em sua casa. ela vem raramente na minha c/ sair só?tenho auto-estima microscópica

O bagulho é que pra ter baixa autoestima tu tem q ter alguma, eu não tenho nenhuma msm

KKKK é foda você pensar( tá foda-se eu sou feia mesmo minha opinião é inválida) Vc se sente insignificante pra tudo, LITERALMENTE TUDO, pq uma pessoa bonita independente de ser lixo, ela sempre será a foda.

Eu tenho me sinto inferior a outras mulhres, e tbm costumo a desisti das coisas pois acho que vai dar errado ainda tenho ansiedade para melhorar, penso 1000 coisas por segundos, e meu ex tbm destruiu minha autoestima ele me comparava com as mulheres que ele dava e da em cima até hoje, me colocava muito para baixo, pior coisa que fiz foi namorar com um cara como ele.

Baixa autoestima dói demais 😪💔

Poder da ação

E quando já foi tentado de tudo em terapia CC por 10 anos, quando a leitura é algo básico na minha vida, mesmo organização, sair com amigos, não fugir de compromissos e continuamos nos sentindo uma merda?

eu vi a prr do video chorando mn, to precisando urgentemente de ajuda de algum psicólogo ou psiquiatra, estou numa fase de não querer me mostrar, as pessoas dizem q sou bonito, de fato eu não sou feio sabe? mas 1 brincadeira, 1 zoeira de amigos me chamando de feio, é o suficiente pra q eu passe a noite mal, e me faça pensar de q todos os elogios que me falaram foram falsos, e só aquela pessoa foi verdadeira ao me chamar de feio, q bgl ruim :(

Incrível como eu me encaixo em todos

Sou homem e eu me olho no espelho, mas tenho dificuldade em comprar roupas porque me sinto muito feio. Muitas vezes provo roupas nas lojas e acabo desistindo de comprar por causa disso. Que bom que estou vendo os vídeos de vocês. Vou tentar parar de me autosabotar assim.

Odeio me olhar em fotos e espelhos, desde criança evito ao máximo e só tenho fotos (poucas) depois de adulta. Infelizmente a baixa autoestima me atormenta desde criança e é muito difícil sair disso. Infelizmente me trava e atrasou e atrasa minha vida toda. É difícil!

Esse vídeo me descreveu,eu sempre tive dificuldade em se impor,me entrego muito rápido em um relacionamento,medo de ser abandonado e quando vou em frente ao espelho me dá ódio de mim mesmo, até em suicídio penso em fazer

E se alguém estiver com baixa auto estima por causa dos pais que não deixam essa pessoa fazer nada positivo, principalmente não deixar a pessoa sair com outros amigos ou até mesmo escolher o que a pessoa quer comprar pra si? O que essa pessoa pode fazer pra aumentar a auto estima?

5 anos com depressao varios tratamentos 7 tentantivas de suicidio milhoes de conselhos , vi muitos videos da eureka e outros , ja me falaram q tenho isso e n dava bola.mas dei um basta nos remedios e to tendo ajuda mas nunca dei bola pra isso principalmente falar mal de mim mesma vc e um amor .te acho um gatinho .

quando saio de casa pra ir na rua resolver qualquer coisa, ir no supermercado, shopping, material de construção, quando vejo as pessoas no balcão já me da aquele medo do que elas vão pensar sobre mim, chego a ficar nervoso e cria um medo dentro de mim, não sei pq isso, é ruim demais,as vezes fico imaginando tanta coisa, meu corpo está ali ,mas minha mente tá a um turbilhão pensando várias coisas " pq eu sou assim, eu poderia ser igual a ele, eu queria ter outra aparência, como queria ser descolado etc" pior é quando as pessoas ficam me olhando, Oi quando eu tô com meu irmão ou colega, daí as pessoas só dão importância e atenção mais pra eles, daí fico me sentindo um inútil ou um estranho, daí fico com vários pensamentos, com a cabeça no mundo da lua. Aí que me bate mais nervoso e tristeza , fico com vontade de ir pra casa e me isolar.

Assisti vários vídeos até chegar nesse e esse foi o que mais valeu a pena, muito bem explicado, até escrevi um bilhetinho e coloquei na cabeceira da cama com a frase: "faça coisas que vão deixá-lo orgulhoso de si", como um lembrete. Melhor dica. Obrigado. ❤️

parabéns me ajudou muito sobre a baixo-auto-estima .voltsrei a ver amanhã e mais............obg.

Muito obrigada. Estou passando por uma fase muito ruim da minha vida diagnóstico crise de ansiedade e depressão muito obrigada por me ajudar pois não tenho vontade de ir aí psicólogo

É baixa autoestima é ansiedade olha não sei mais o que fazer

Bastante esclaredor, esses sinais, o mais curioso é que grande parte das pessoas possuem esses sintomas, e passam a vida toda, sem se dar conta disso.

MEU DEUS , TO FERRADAAAAAA.... PRECISO `ME AJUDAR URGENTEEEEEE

Eu tenho auto estima sou feliz, mais ultimamente ando me sentindo tão triste.

Eu sofri bullying dos 8 anos até os 13, hoje eu tenho 15 e sofri de novo, então tive uma recaída e vim aqui ver um vídeo sobre auto estima. Quando você “acostuma” com o bullying fica “normal” tipo, vc tá com um amigo andando com vc aí vc passa e olha uma pessoa que vc acha q ela é praticante de bullying, as vezes a pessoa é de boa mas vc está tão traumatizado que vc tenta se afastar. Eu tenho 15 anos e nunca tive coragem de chegar numa garota já tive oportunidade de beijar mas eu sempre pensava que eu era feio e que ia beijar mal por causa disso ou outras pessoas iam ver e me zoar. Gente bullying é um problema SÉRIO eu tenho sequelas até hj, não consigo fazer contato visual com ninguém, não consigo ficar perto de garotas estranhas, não tenho amigos, por isso passo o dia inteiro no quarto, oque prejudica minha saúde mental e física, Hj eu tento me vestir melhor, cortar o cabelo sempre. Mas eu me cobro muito, quando eu penso que o bullying acabou, eu sofro uma recaída, quando olho no espelho eu me sinto mal, mas espero um dia superar

Esse vídeo foi feito pra mim.

Todo mundo fala q sou bonito na faculdade as garotas me paqueram e tudo. Mas cara me olho no espelho e me vejo feio pra caralho e quando vou me comparar com outro cara ai q fode tudo msm...

Os estudos estão me destruindo psicologicamente, pelo fato da faculdade ser muito concorrida, fazendo com que na minha cabeça eu não possa fazer nada além de estudar e quando eu saio fico com muita depressão

O que mais me incomoda no meu corpo e se trata de algo irreparável até onde sei são os Grânulos de Fordyce. Essa condição se instaurou nos meus lábios superiores e eu simplesmente não consigo nem olhar por muito tempo pros meus lábios no espelho de tanta aversão que sinto. Eu me sinto tão solitário e desolado por conta disso. Não tenho o que fazer e isso faz com que eu minha já dificuldade em me relacionar com as pessoas algo praticamente impossível pra mim.

Eu tenho toda razão em ter auto estima baixa eu tenho um rosto horrível e um corpo horrível,horroroso,feio,ridículo. Minhas pernas pareci um talo,sou magra eu tenho uma barriga gigante, ainda mais tenho metabolismo acelerado não ingordo por nada . Enfim como me achar bonita sendo tão horrível

Tem uma pessoa que me faz mal Sempre essa pessoa me deixa baixa estima.

Tenho esse problema a anos me incomodo sempre com tudo e não vejo lado positivo eu me alto denomino um robô pois acho que estou no mundo apenas para estudar trabalhar e morrer,não acho lado positivo e nem assunto pra conversar com meus pais e com os meus amigos,vivo no mundo na lua quando converso imaginando sempre outras coisas

Eu ja estava meio bitolado, mas minha auto estima era boa até. Mas depois de um comentario infeliz do meu irmão, que era extremamente ignorante e fracassado, hoje eu me sinto um lixo todo os dias. Tenho uma puta ansiedade só de pensar em realizar meus sonhos, me sinto culpado, sinto que sou uma "farsa" toda hora. Quando eu tento retornar para meu estilo de vida anterior, sinto uma forte ansiedade, sinto que se eu voltar a ser "EU" novamente irei estar mentindo pra mim mesmo, isso é um inferno. O pior é o vazio de nao poder fazer muita coisa. Mas esses projetos nao morreram de dentro de mim, se eles tivessem mortos eu nem sequer iria me preocupar e iria cair no conformismo.

Meu filho faz isso , tudo o que ele comésa não termina e tudo e difícil coloca obstáculo em tudo , não trabalha a 5 anos convive com pessoa negativo de mais ,o que eu faço pra ajudar ... não tenho condições financeiras tem que pedir ajuda com médico o que eu faço ? Deus abençoe 🙏❤️

Desisto quase sempre, insegurança tremenda , medo muito indecisão 😮😮

Eu me acho muito bonito, o problema é minha altura em relação a minha idade, me comparo muito com os outros em relação a altura e da tristeza...

Eu nem queria nem exirtir mais

😀Oloko Henrique .A minha irmã pediu pra eu podar a grama em casa..Se eu não fizesse ,o gramado,e deixasse bonito ,seria baixa auto estima.Ou seja !!! Eu podei a grama 🎋me gerou uma boa auto estima 😁😁

E difícil quando vc não tem amigos na escola os paremtes não comtam

A minha baixa autoestima vem de comentários 0fensivos dos outros durante toda a vida sobre minha aparência.

Aaaa eu adoro voceee❤

Eu odeio quando as pessoas falam que sou bonita ,porque de qualquer maneira pra mim elas estão mentindo. Tenho autoestima baixa por causa da minha altura e peso Tenho 1,74 e peso 58kg e me acho muito magra. Vejo garotas da minha idade com um corpo bonito 😔💔 Eu tento lidar com isso,mas é muito difícil

Eu sou um merda me xingo tudo dia na minha cabeça vou ser sozinho na vida e me comparo com as pessoas não tenho nem amigo só uma cachorra e converso com ela de solidão

Eu gostavA muito de meu curso de pinturas e tenho falta quando estava nele sentia bem a pintura mexeu muito comigo 💜♥️😔

Tenho estado em baixo auto estima, engordei não visivelmente, ou seja não tô obesa, mas engordei para o que eu era. 😢

Na minha casa, meu padrasto é alcoólatra, minha mãe trabalha muito, vive sem tempo.. eu tenho um irmão gay que o temperamento dele é tóxico. Eu acho que tudo isso pesa, faço 20 anos ano que vem e alguma coisa sempre me fala que eu não vou durar muito tempo aqui presente.. minha mãe já falou que sempre evitou a segunda gravidez que foi eu e sei lá, tudo pesa e faz sentido de eu ter nascido por acaso e ser uma alma desesperada que se encarnou, mais em outra vida teve uma vida péssima e precisa se libertar disso.

Choro tanto por causa disso que fico até c dor de cabeça

eu evito tirar foto e espelhos e me olhar dms, minha altoestima é mais q baixa

Eu tenho todos os sintomas ... Eu tenho tentado entender o porquê dessa minha auto estima. Ver aonde estão os pontos principais, pra combater.

nós todas(os) q temos baixa autoestima merecemos um abraço virtual 🙂

Admiração enorme por vc!

Excelente vídeo. Uma linguagem simples e muito esclarecedora👏

Me descreveu em tudo. Obrigada. Me ajudou muito.

Me sinto tão triste, meu cabelo só cai, meu corpo eh feio.... 🥺

Perfeito! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Tô aq dps de liberarem o uso de máscara e não sei mais como lidar com isso, amava usar máscara pq escondia minha cara feia! :'I