Skąd się bierze ciągły głód? | Mateusz Ostręga | Porady dietetyka klinicznego 

Bardzo dobry wykład p. Mateuszu. Pana kanał jest jedyny w swoim rodzaju. Fakty, prawda o odżywianiu, merytoryczność..

Swietny material, mam nadzieje, ze choc kilka osob stroniacych od tluszczu go obejrzy i sie przekona do bardziej zdrowej jak i skutecznej diety.

Bardzo Ciekawie opowiadasz , naprawdę z zainteresowaniem Cię słucham 👍😊Miłego Dnia !☺

fajny film, polecam!

świetny materiał

Dobre tematy poruszasz :)

Super filmik 😊 dzięki pozdrawiam 😊

Po każdym posiłku mój brzuch nie ma już siły zjeść więcej , jestem cały napchany a ciagle odczuwam głód. Jakieś porady

Super ważny temat. Przekaz też super😊👍

to bardzo wazny temat. Glod? nazywam to cos raczej stalym laknieniem. Trudne do wytrzymania, przyznaje.

ciekawie przedstawiony temat..dziekuje..

To ja mam chyba leptyno oporność bo jestem na ketozie od 2 lat. Na poczatku było pięknie, schudłem 33kg ale zostało jeszcze około 15kg do zgubienia i waga stanęła w miejscu i od roku ani rusz. Do tego odczuwam ciągły głód mimo obfitego posiłku. Poziom ciał ketonowych sprawdzam i przeważnie jest w granicy 1mmol czasami więcej czasami mniej. Co powinienem spróbować zrobić? Wejść na jakiś czas na weglowodany?

Ciekawy materiał

Chciałem powiedzieć że tak jesteśmy zaprogramowani, ale ciągły głód, nawet po najedzeniu się, to już chyba problem zdrowotny. Niektórzy jak sądzę mylnie definiują uczucie głodu, wszystko dlatego że w dzisiejszych czssach mało kto wie czym on jest. Potem wydaje się niektórym, że jak zjedzą lekki posiłek beztłuszczowy to są głodni. To nie jest głód, a brak obciążenia żołądka czymś ciężko strawnym.

Rewelacja. Dziękuję. To mój problem właśnie... Pozdrawiam:)

fajnie zatem czekamy na filmik jak naprawic hormony pł;)

Ja mam nerwice lekowa i jestem pewna ze to od tego ciagle głodna jestem. Dosłownie dopada mnie wilczy głód i nawet jak dużo zjem nadal głodna jestem.

Czy dieta wegetariańska przy chorobie Rzs jest sensowna??? Błagam o odp. Może coś szerzej na ten temat. ????? Pozdrawiam serdecznie Basia.

Błagam, nakręćcie swoje zdanie na temat postu owocowo-warzywnego dr Ewy Dąbrowskiej, w kontekście insulinooporności i nie tylko.

Podobało się. To wiem co kiedyś miałem. Na keto to wyleczyłem

Mateusz jedno pytanie doprecowujace. Jaka jest definicja głodu o którym mówisz tutaj? Jaki jest symptom? Czy to że ktoś odczuwa ciągle pusty żołądek i tzw ssanie? I zakładam że to by było odczucie subiektywne bo żołądek to nie worek bez dna. W którymś momencie takie osoby jednak muszą poczuć fizyczna pełnić w żołądku (nie sytosc). Czy mówiąc o glodzie mówimy o braku odczuwanej sytości, ciąglym myślenie o jedzeniu, ciągla chęć jedzenia czegoś smakowitego podjadanje itp itd? Zakładam że chodzi o drugą opcję bo pierwsza wydaje mi się fizycznie niemożliwa. Jednak głód zawsze kojarzy się z pustym zoladkiem. Pewnie po odkryciu takich objawów nauka powinna stworzyć nową nazwę takiego odczucia ciągłej chęci jedzenia bo wydaje mi się ze używanie pojęcia głód jest wprowadzające w błąd. Ciekawa jestem co myślisz na temat.

Przewlekły głód powoduje po prostu obżarstwo, współczesna dietetyka zachęca do wielu posiłków w ciągu dnia a nad tym bardzo trudno zapanować. Wszystko prowadzi do tego, że cały czas myślimy o jedzeniu, tak zaprogramowaliśmy swój organizm. Jest to ucieczka od stresu, którego źródłem są inni ludzie, czyli my sami dla siebie nawzajem, sytuacja w kraju itd. Tak więc jest to złożony temat na nie tylko jeden hormon.

Mam takie pytanie...czesto po pracy pozwalam sobie na krótką około 15 minutową drzemkę,dlaczego po tej drzemce jestem tak strasznie glodna jak bym 2 dni nic nie jadła???,nawet jesli przed drzemką jadłam posiłek. Zaczęłam już unikać tych drzemkę,bo nie radzę sobie z tym napadem głodu.. ☹

Ciągły głód bierze się z nie wiedzy co i dlaczego bo żyjemy w świecie reklam i producent głodny pieniędzy.... Człowiek próbuje do syta i jest głodny nieustanne. Potrzebni są mądrzy DIETETYCY i podpowiedzą i NAUCZĄ. Tłusty Czwartek nas nauczył już dawno że tłuszcz to smak i zabezpieczenie organizmu. Niewydolność i choroby to już ograniczenia bo starość nie radość 😢😢😢. Powodzenia

Moje dziecko 8 letnie jest ciagle glodne. Masa badań już za nami, wszystko ok, trzech dietetyków, minimalna ilość słodyczy w weekend, co dzień aktywność fizyczna i on ciagle nienasycony.... je duzo warzyw, kasz, nie wybrzydza, zjadłby wszystko i obowiązkowo dokładkę.. ratunku! Czy ja mam mi tych dokładek odmawiać ciagle?! W szkole obiad zje, a po szkole w domu chce drugi obiad😳 ratunku! Co sie właściwie powinno dawać dzieciom po szkole? Jak powinien wyglądać podwieczorek? Byłoby cudownie gdyby Pan Doktor nagrał taki film... w szkole je kanapkę, no bo wszyscy jedzą, potem szkolny obiad, naprawdę nie wiem jak to powinno wyglądać. W sumie chyba nie potrzebuje już podwieczorku ale bardzo sie domaga...

Ciągły głód mam od 2 miesięcy od kiedy przeszedłem na ketoze..

Dodałbym jeszcze przerost candidy, które to będą "domagać" się cukru..

Wysoki poziom insuliny. Apetyt a nie głód, doprecyzujmy.