Slaaphypnose | Afvallen en Gezonde Leefstijl | Het Verhaal van Mister Fish| Gezond Gewicht Bereiken
#forsleep #slaaphypnose #afvallen #gezondeleefstijl #slaapmeditatie #zelfhypnose #gewichtsverlies
Worstel je met afvallen, het bereiken van je ideale gewicht en zoek je naar balans en een gezonde levensstijl? Luister dan naar deze sessie die bestaat uit tot rust komen, een inspirerend verhaal, een verdiepende ontspanning gevolgd door een (slaap)hypnose.
Je hebt net dat zetje nodig om te stoppen met te veel eten, vaker dan nodig eten en te starten met bewegen.
Elk mens is anders en elk lijf heeft net iets anders nodig om de gewenste balans te bereiken. In deze sessie word je onderbewuste uitgenodigd om mee te denken en je te steunen en gidsen op dagelijkse basis. Dit heeft als doel om ruimte te creëren voor nieuwe, gezonde keuzes en het integreren van gewoontes waarmee jij je lijf de eer geeft die het toekomt.
Door de sessie op deze wijze in te richten, zal je onderbewuste je bijstaan op de manier die helemaal bij jou past.
Om het meeste effect te bereiken, raad ik je aan om gedurende een maand deze opname minstens drie keer per week te beluisteren. Dat maakt het gemakkelijker mogelijk om elke dag iets in wat en hoe je eet aan te passen evenals het maken van de eerste stappen in een gezond bewegingspatroon.
Ik wens je een gezonde levensstijl toe die veel aan je leven toevoegt en daarbij ook nog eens ‘lekker slapen’.
Paola
Abonneer je op dit kanaal - bit.ly/3eRK528 - voor meer meditatie, hypnose en visualisaties.
Royalty-free music ‘Zen Flow’ by Chris Collins - indiemusicbox.com
Afbeeldingen rechtenvrij via Canva
Original vocals and video by Paola Pisu © 2024 - all rights reserved
-------------
Deze geleide slaaphypnose is een vorm van mindfulness. Het wordt gecombineerd met positieve suggesties en zachte achtergrondmuziek.
Deze opname kun je zo vaak als je wilt herhalen, om jezelf te coachen bij gezonder eten, meer bewegen en het integreren van een gezonde levensstijl.
Deze sessie kun je ook overdag beluisteren en stopzetten wanneer je daartoe de behoefte voelt. Je kunt ook luisteren tot het einde waarbij de muziek je verder begeleidt bij het in slaap vallen.
--------------
Beluisteren van een opnames als deze kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen als: slapeloosheid, depressie en angst. Luister mee en sta jezelf toe om diep te ontspannen, terwijl je leert hoe je fysieke spanningen in het lichaam kunt loslaten. Het ondersteunt je bij het laten wegsmelten van ongewenste gedachten en zorgen. Oftewel, dit soort opnames verlichten de effecten van ‘overdenken’ waardoor je zoveel gemakkelijker een diepe rust ervaart, zowel overdag als vlak voor het slapen gaan.
Deze opname is geschikt om herhaald naar te luisteren. Regelmatig luisteren naar hypnose zal helpen om alle positieve suggesties op te nemen, verlichting te geven aan je leven, zodat je meer rust, ruimte, balans en zelfvertrouwen ervaart.
Wil je voor jezelf een hypnose ervaren, omdat je meer regie wilt over je eigen leven, zodat jouw leven aan kwaliteit wint? Kijk dan op mijn website Ombra della Terra onder hypnotherapie en hypno-coaching. Mijn praktijk is gevestigd in Zwolle in het gebouw De Verbinding dat onderdeel is van CO. Contact via: www.ombradellaterra.nl/contac...
---------
Als jij je dat met een meditatie wilt starten, kijk dan eens naar deze playlist met ochtendmeditaties: • Ochtend Meditaties
Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, dan vind je sessies die daarop gericht zijn in deze playlist: • Meditatie Zelfvertrouw...
In het geval jij wil werken aan het vergroten van zelfliefde, dan vind je alle meditaties rond dit onderwerp hier: • Zelfliefde - slaapmedi...
23 мар 2024
