Slowな夜ヨガ（18分ロングver.～寝たまま瞑想あり) 

ありがとうございます😊

満月🌕の夜に有難うございます✨ちょっと不安感も出たりしてたので、ぬんさんのお声を聴いて安心感を、取り戻したいと思います☺️

ぬんさんの心地よい声がさらにリラックス効果アップ⤴️です❤

満月の夜にありがとうございます😊ゆっくり寝れます❤

私は、目を閉じてヨガをするのが好きなので、寝たままヨガがとても合っています。 これからも寝たままシリーズ、お願いします🙏

ありがとうございました。 おやすみなさい😴🧡

心地よいです。ありがとうございます

ありがとうございました✨咳が出て辛い夜でしたが、その夜にぬんさゆのヨガができて少し落ち着きました。ゆっくりと寝れそうです✨

有り難うございました🙏　お昼はclubhouseで満月のアファメーション、 夕方は、clubhouseでヨガの朗読を聞いて 夜はマインドフルネスのお話 そして寝る前に　ぬんさんの夜ヨガ 最高の一日でした🧡 ぬんさん皆さま　よい夜を🌕

今日はこれして寝ます😪

とても疲れていたので、お布団の上で心地よく身体と心がほぐれました。ありがとうございます😊

よかったです