유튜브 틀어놓고 자다가 잠결에 자세한 피드백과 깊은 생각의 연속이 몰입을 만나 누적이 되어 머리가 좋아진다는 말씀에 눈이 번쩍 뜨였습니다. 30년 중등 수학 강사 생활에 도형을 가르치며 학생들에게 끝까지 생각하고 풀게 하며 피드백은 하나 방법은 가르쳐 주지 않습니다. 선행이 너무나 빠른 시절에 저는 인기없는 강사가 되어 있었습니다. 저희 학생들은 추억으로 모두 이야기 하는것은 한 문제를 2시간 동안 끝없이 풀게 했던 것입니다. 심화 문제집을 하루에 5시간씩 일주일에 세번 하고나면 아이들이 그 문제집을 끝내던 날 그 성취감에 입이 귀에 걸리며 그 느낌을 나누고 싶어 집에를 가지 않습니다. 그런 끝없이 생각하고 찾게 하며 개념을 철저히 가르치는 강의를 하고 있습니다. 기본기를 가르칠때 10개월이지만 그 이후로 한 학기에 2개월이면 문제집을 3권씩 풀며 어렵지 않게 나갈수 있었고 특히 도형 부분에서 최고 점수가 나옵니다. 많은 강사가 중학 도형에서 사각형이 가장 어렵다고 하지만 저희는 아예 설명도 수업도 없이 학생들이 스스로 이해하고 외우며 문제를 문제를 풉니다.저는 그 이유가 이해가지 않았는데 교수님의 강의에서 그 이유를 알수 있게 되었습니다 선행을 많이 안 나간다는 이유로 저는 무능한 강사로 소문이 났지만 교수님의 이 강의가 저에게 다시 희망을 주었습니다. 저의 수업 방식은 결코 틀리지 않았습니다. 다시한번 감사드리며 돈을 못 버는 강사가 되겠지만 저의 학생들을 위해서 은퇴하는 날까지 이 방법을 고수하겠습니다.
와 엄청난 내용입니다. 제가 몇가지 분야에서 미친실력을 가진 분야가 있는데 단기간에 엄청난 발전을 이루어 낸 경험이 있습니다. 선생님 강의 내용과 마찬가지로 깨어있는 모든 시간을 한가지 분야의 문제해결을 위해 몰입했습니다. 꿈에서도 문제해결을 고민하는 꿈을 꾼 적이 자주 있을 정도입니다. 그 당시의 절박했던 상황이 그런 과정을 만들어 내었지만 그때의 몰입 경험은 제 인생을 바꾸어 놓았습니다. 제가 관심 있어하고 잘 하고 싶어하는 분야에 도전할때 마다 놀라운 성과를 내고 있습니다. 말씀주신 내용중에서 행복을 통제할 수 있다는 말씀 너무나 놀랐습니다. 제가 근로자 복지센터에서 스트레스 테스트를 시행한 적이 있는데 0점이 나왔습니다. 이 점수가 좀 이상하다고 생각을 하긴 했는데요. 저는 이 결과가 몰입과 깊은 연관이 있다고 생각을 하고 있습니다. 스스로 인생을 통제하는 느낌. 할 수 있다는 자신감. 좀 더 높은 목표에 도전하고 싶다는 열망. 낙관 그런 것들이 저의 인생을 지배하고 있는 느낌을 받습니다. 감사합니다.
황농문교수님! 저는 이 강의를 통해, 궁극적으로, 몰입훈련은 내 의식을 정복하게되고 의식을 정복하면 삶을 통제할수 있게 된다는 사실을 알게되었고 지금 이시점부터 교수님의 체계적인 몰입훈련법을 점차적 으로 행해보도록 하려고 합니다. 논문과정에서 불안한 마음과 압박감에 집중을 할수 없고 시간을 흘려 보내는 어려운 시기를 보내고 있는데 교수님의 연구, 그리고 지식나눔이 마음을 다잡는데 매우 도움이 되었습니다. 깊이 감사드립니다. 저도 열심히 훈련하여 남은 과정을 잘 마무리하고 교수님 연구의 또다른 사례가 되기를 바라봅니다.
1. 고도의 집중을 하면 성과가 좋음. 절박함이 더 할 때 더욱 효과적임. 2. 도저히 풀 수 없던 문제를 포기하지 않고 고도로 집중해서 분석하다 보면 정답이 보임. 3. 2번의 과정을 경험하면 다음 번에도 이처럼 문제를 해결함. 경험해 본 사람의 입장에서 영상을 보면 맞는 말임. 일 하다가 변수가 생겨 중단이 된 상태인데 도저히 막막하고 해결 방법이 떠 오르질 않음. 이 문제를 해결 해야될 수 밖에 없는 상황이라 어쨋뜻 해결은 되겠지만 현재로썬 도저히 방안이 떠오르질 않음 한 시간 뒤가 매우 궁금함(어떤 방법으로 해결 했을지...). 인수분해하듯 디테일하게 분석하니 거시적인 답이 보이고 그걸 바탕으로 미시적인 답을 발견하니 매우 설레임. 성공적으로 해결한 모습을 보니 매우 뿌듯하고 그 후로 볼 때마다 흐뭇함. 다음 번에도 남들이 포기할 때 혼자 물고 늘어져서 해결함.
우연히 들어온 영상을 단숨에 보게 되었습니다. 생각하는 힘, 몰입에 대하여 평소 두루뭉실하게만 느껴졌던 퍼즐이 맞춰졌습니다. 인위적으로 몰입의 상태를 만들어 뇌를 내 하인처럼 부리겠습니다. 원하는 바를 이루기에 적절한 방법이 제시된 것 같아 기쁜 마음 가득 안고 갑니다. 감사합니다.
인생에 있어서 많은 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.일년에 한번씩 자격증도전을 하는데요...무작정 생각 안하고 외우기에만 급급하고 문제는 많이 풀었는데도 불구하고..늘 자신감이 없었는데요.이제 공부 방법을 바꿔서.. 무작정 외우기보다는..스스로 풀어 갈려고 노력 해봐야 겠습니다.감사합니다. 사실 평생 영어를 포기 하고 살았는데이러한 학습 방법이 매우 유용할 것 같습니다. 감사합니다.
고등학교에 재학중인 고3입니다. 며칠전 선생님의 추천으로 이 영상을 보게 됐는데 너무 공감이 되서 댓글 남깁니다.. 특히자투리 시간이 더 유용하다는게 너무 공감되네요. 이 영상을 보고 하루동안 못 풀었던 수학문제는 사진을 찍어서 집가는 길에 생각하는데 앉아서는 30분 풀어도 짜증만 나던 문제가 집가는 길에 어려운 적분 계산도 암산으로 되며 풀리네요. 정말 감사합니다
몰입 교육에 대해서 내가 조금 더 일찍 알았다면 하는 많은 아쉬움이 있어요. 캐나다에서는 몇몇 초교육과 홈스쿨과정에서 아이들이 흥미 있는 것을 공부 ;놀이 형태로 시작하는데 이 과정에서 공부가 여러 과목이 아니라 아이의 관심도를 중심으로 질문과 교육 자료의자극으로 과학, 산수, 언어와 예술등으로로 자연스럽게 이어지게 하는 교육 형태가 있습니다. 또 하나는 완전 자유 분망하게 아이들이 하고 싶은 것을 하게 내 버려두는 방식이지요. 이 방식들 중에서 가장 중요한 것은 학습방향을 뒤에서 지지하거나 도전하는 일입니다. 이제야 뒤늦게 몰입 교육을 배우게 되면서 이해못했던 이런굑들이 아이성장에 얼마나 효과 있게 사용될 수 있었던가를 생각해 봅니다. 정말 좋은 교육 방법입니다. 시작이 반이라는 말이 여기에서 이해가 됩니다. 잘못된 시작은 그 결과가 화려해도 시간 낭비일 뿐입니다 .( 생각할 수 없는 인간은 무용지물이라 할까요) 우리는 똑똑한 아이는 답을 잘 마추는 아이로 착각합니다 생각할 줄 아는 아이로 키우기보다 말 잘 듣는 로봇으로 성장시키기를 위해 힘 쏟았습니다. 현대 의학에 가장 큰 잘못은 각기 이과 내과 이비인후과 등 모든 부분이 나뉘어졌다는 것입니다. 전체 몸을 이해한다면 아니 정신적인 것도 영혼도 모든 것을 하나로 볼 수만 있다면 우리는 더욱 더 건강한 사람들이 될 것이라 믿는 바입니다. 많은 사람들이 특히 교육자들이 교수님의 교육 방법에 대해 관심을 가지고 연구 하는 과정에서 교육 형태가 재구성 되어지기를 기도 합니다
몰입은 헝가리계 미국 심리학자인 Csikszentmihalyi가 flow란 이름으로 발표했습니다. 이 분 이름이 어려워 flow에 발음도 표기해 두었습니다. 칙센드미하일리라고 발음합니다. 이 후 이 몰입의 개념을 학자들이 다양하게 활용했습니다. 아웃라이어를 쓴 말콤글래드웰은 1만시간의 법칙을 설명하는데 대략 10년동안 하루 3시간씩 어떤 분야에 몰입하면 엄청난 부가가치를 만든 사람이 된다는 것입니다. 빌게이츠, 에디슨, 아인쉬타인, 스티브잡스 등등 모두가 그렇고, 그렇게 실행한다면 예외가 없다고 합니다.
30대후반 아재입니다. 제가 평소 강조하던 걸 이렇게 이론화해서 설명해주는 분이 계셔서 놀랐습니다. 저는 그것이 완벽주의 때문인 줄 알았습니다. 하지만 저는 너무 게을르고 청소나 씻기도 잘 하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 일에 대해서는 미쳐서 24시간 그것만 생각합니다. 저는 이게 정확히 무엇인지 몰랐습니다. 다만, 단점이 하나 있더군요. 남들처럼 주말에 놀러가는것도, 저녁을 여자친구와 여유럽게 먹는것도... 모든게 스트레스로 다가옵니다. 하물며 다음주에 약속이 잡혀있으면, 그것 조차도 스트레스가 됩니다. 머리 속에는 오직 제가 몰입중인것만 가득차 있기에, 결국 0점짜리 남자친구가 되더군요. 결국 여자친구는 바람이 나서 헤어졌습니다. 네 ... 이게 단점이었습니다. 지인에게 항상 완벽주의 성향을 길러라... 자나깨나 그것만 해봐라... 그러면 된다... 대기업에서 공부 잘한 사람을 뽑는건, 머리가 좋아서가 아니라 빡시게 해본 사람이라서 그런거다... 라는 이야기를 많이 해왔는데,,, 그것이 사실은 몰입이라는 단어로 설명이 가능한 것이었네요.
대학 졸업반인 지금도 별다른 생각 없이 살아왔습니다. 우연히 도서관에서 교수님의 책을 읽어서 몰입이란 것에 대해 알게되었습니다. 몰입이란 단어를 모르는 것은 아니지만 몰입이 어떤것이라고는 깊게 생각해 본적이 없었습니다. 아직 책을 다 읽은 것은 아니지만, 강연 2개를 보고나니 어떤 것인지는 어렴풋이 알게된 것 같습니다. 이제 적용밖에 남지 않았습니다. 이번엔 꼭 해낼수 있었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
지적 오락이 가장 재미있죠 ~ 고대 그리스의 귀족들, 중국 육조시대 귀족들... 지적 오락에 심취하면서 수많은 철학적 명제를 만들어 내었잖아요. 뿐만 아니라, 모든 지적 영역을 다 찾아낸게 아닌가 싶습니다. 공부하는 힘 책을 읽으면서부터 교수님을 알게 되었고, 존경합니다 ~
2023년 5월 13일 듣고 있어요. 대학에서 강의를 10년 넘게 하고 있는 사람으로 현재 우리 나라 많은 문제점에 대해 대학의 책임도 무시할 수 없다 생각해 왔으며 선생님처럼 충분한 지식으로 스스로 무장하지 못한 거에 부끄러워 했습니다. 다시 기운내서 몰입 해보겠습니다. 인생강의 감사합니다.
그리을 그릴때의 과정과도 비슷하네요. 어떤 계획과 의도를 가지고 창작에 들어가지만 대부분 의도대로 되지않은 가운데 원하는 결과를 만들기 위해 이궁리 저궁리 다해가며 시도해봅니다. 그 과정이 고통스럽기도하고 짧기도 길기도하며 계속 해결을 위해 문제점을 파악하고 대안을 생각하는...해결하면 기쁘고 다행이라는...그런 경험때문에 새로운 시도가 결코 만만하진않지만 노력하면 결국 할수있다는 막연한 자신감
어린 시절, 많은 우수한 학생들이 가정의 문제나 주변의 유혹 등등으로 몰입이 좌절됩니다. 마음의 평정을 유지할 수 있게 아이들을 배려해 주는게 아주 중요합니다. 많은 입시재수생들이 다시 공부하면서 이전에 보았던 것에 대해 신선감을 못느낄 경우 몰입을 하지 않고 학업을 하게 되고 시험결과도 좋지 않은 이유지요.
보면 사람들은 평소에는 별관심 없었던 주제들에게 유독 시험기간이 되면 호기심을 가지게되죠. 저도 중학교3학년때 시험기간에 갑자기 이게 궁금해서 시험이 끝나고도 한동안 계속 생각했어요. 그냥 머리가 복잡한 시기라서 어디라도 도피할만한 주제가 필요했던 것이겠죠. 근데 희한하게 시험이 끝나고 생각했을 때는 머리를 너무 쥐어짜며 맑은 코피가 나올때까지 고뇌했는데도 도저히 머리가 굴러가질 않더라고요 재미있는건 이렇게 생각에 별 진전없이 그냥 잊고 지내다가 다음 시험기간이 다가오면 귀신같이 똑같은 주제에 다시 호기심이 생기고 미완성이었던 생각들이 전부 기억이 나고 머리가 굴러가기 시작하는 거에요. 그래서 느끼고 있던 것들을 노트에 적어가며 생각했죠. 저도 그때 나름 괜찮은 결론이 나와서 한동안 님과 같은 개운한 기분을 즐기며 보냈는데 어떤 결론이 났는지가 생각이 안나네요. 생각이 정리될 때 느껴지는 그 개운한 느낌은 항상 뭔가 소모적이고 가면 갈수록 더 깊은 생각을 요구하는 것 같아요. 아직 20살인데 뇌가 벌써 굳어가는 것 같기도...
영상보며 깨달은점,내용정리 (내생각)내가 자꾸 되돌아가며 답을 찾으려 했던것=단점극복,상황이해,반복하지 않기위한 몰입이었던 것 (내용)몰입의 3요소 = 명확한 목표, 빠른피드백, 실력과 난이도의 균형 슬로우띵킹 = 100% 생각에 집중하는 것 천천히 생각하는 것에 있어서 가슴이 답답하고 스트레스 받을 수 있음 (쫓아본 적이 없기 때문) 여유롭게 마음을 편하게 먹고 생각해보면 됨 (내생각)생각하기 나름이구나. 이렇게도 생각 할 수 있구나. 단지 상황에 맞는(사람들이 듣고 싶어하는) 말이 있는 것 뿐이었구나. 내가 해왔던 많은 사색은 문제해결을 위한 과정이었구나. 선수들의 현재 상태 파악 후 개인의 난이도에 맞춰 지도. ‘나도 하면되네?’ 심어주기 (42:54 부터 이어보기)
이 영상을 보니 생각 나는게 있더군요 워런버핏과 빌게이츠가 나온 영상인데 빌게이츠는 1년에 2주씩 완전 생각만 하는 일에 몰두를 하더군요 외딴 지역에 오두막 같은 집에서 아무것도 없이 책 정도 가져가서 책을 읽고 생각만 합니다 그러자 옆에 있던 워런버핏은 자기는 1년에 52주를 생각만 하는데에 일을 쏟는다고 하더군요 고작 일은 2주만 한다고 하고 결국 몰입이 중요하다는걸 다시 느낍니다
