@@untalentiert459 abwarten, man weiß nie aber es sieht gar nicht schlecht aus. Allerdings gibt es noch 1-2 andere super starke Athleten die nicht bei der 2021 Mr.O dabei waren. Besonders der eine Schwarze sieht echt krass aus und er ist locker 1 Kopf größer als Diesel und Breon (Platz 2 und 3). Fabi iwird sich auch verbessern.
@@ohhhesstealin.2251 logan find ich haben die beine keinen schönen schwung und setzen zu blockig an der taile an das wirkt nicht so toll...steve ist da schon eher konkurenz urs unter den fittichen von stefan wird noch einiges am masse bringen ist ja jetzt durch den rebound schon heftig und posing hat er auch extrem gut drauf
ich finde es so faszinierend wie viel ich von diesen videos von stefan lernen kann :D ich trainiere 6jahre und fühle mich wie ein anfänger der 0 plan hat :D
Man muss auch ein riesen lob an stefan geben ,dein wissen und erfahrung und leistung ist eifnfach wow, in der schweiz würde man sagen: dem stefan muss man ein kränzchen widmen.
Urs ist jetzt schon Mächtig, wird echt ein großer. Viel Glück und alles Gute. Bei diesem Trainer, fast ein muss! Aber auch das Talent von Urs, Wahnsinn. LG. Herbert
Geile Trainings Session, als Bodybuilder, ad kann ich die Trainingsschritte mitfühlen , dein Paket sieht sehr gut aus , der Rücken ist wirklich verbessert und hat enorme Tiefe bekommen💪💪💪 Natürlich wirst noch einiges verbessern weil du Selbstkritisch genug bist aber dein Gesamtpaket ist wirklich sehr gut und man sieht dass es wieder verbessert wurde . Du und Ramon ,….. ihr Beide werdet in Zukunft das Rennen unter Euch ausmachen . Ich habe Ramon gesehen und das war auch beeindruckend ,doch ich habe Schwächen gesehen und Er muß sein Paket auch erstmal auf die Bühne stellen . Bleibt gesund ,……. das packst Du 🙏🤗🤗🤗🤗 Der Stefan Kienzl ,…….. da hast Du einen richtig guten Trainer mit Witz u. Humor ,also 6 Richtige 👍💪
Lieber Stefan Was mal gut wäre, ist wenn Du eine Videoreihe machst wo man die Ausführung bei allen essenziellen Übungen (an Geräten & frei) genau erklärt. Also Schulter runter oder nicht; Brust raus aber (k)ein Hohlkreuz usw. Finde, dass ich nach jedem Video etwas verunsichert bin, wie ich nun einen bestimmten Musikel spüren kann oder nicht. Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
Ein bischen mehr Masse, mit diese Symmetrie, und nächtes Jahr wird Urs als Cbum's gröster Herausforderer auf die Olympia Bühne treten! Ein Fan aus Ungarn!
Hallo erstmal herzlichen Glückwunsch zum 3 Platz Wahnsinn, aber Urs hat schon sichtbar auf beiden Brust Seiten ihr wisst was ich meine , am besten gleich machen lassen. u jetzt genieße deinen Erfolg mit deiner Freundin sie hat auch einen großen Anteil daran das du so gut bist. Tolles Team.
Hoffentlich kommt Rico bald mal ins Camp Kienzl. Bei ihm geht sicher noch so einiges, wenn er ne bessere Ausführung der Übungen hätte und besser im Posing wird
Absolut bei dir, alle 4 Wochen den Trainingsplan komplett über den Haufen werfen und wieder 3 Wochen brauchen um überhaupt richtig drin zu sein halte ich auch für extrem unnötig! Als ob der Muskel merken würde das du jetzt ein anderen Plan hast und da durch besser wächst. Wichtiger ist, wie ich sich finde den Plan gut auszubauen um jeden „Part“ gut zu treffen und die übrig richtig auszuführen… 👍🏻
Tut mir leid aber unser Urs hat ein kleines Problem mit seinen Brustwarzen sollte man drauf achten vielleicht ein wenig Tamox hab das extra abgekürzt, ansonsten echt geil.
Wie kann das denn sein, noch dazu nach 2j Training? Corona hin oder her wieviel du wirklich trainiert hast. Aber ein Muskelgefühl sollte auch jemand der noch nie trainiert hat zumindest im Bizeps und Trizeps haben. Ohne jegliches Muskelgefühl zu trainieren geht eigentlich gar nicht und macht auch keinen Sinn.
Was würde ich drum geben mal ne woch bei dir trainieren zu dürfen,da ist so viel wissen am Start macht mich etwas traurig,und ich frage mich ob ich alles richtig mach
Man braucht als Profi eben einen Trainer der immer dabei ist und einen motiviert! Wenn Markus Rühl so einen Trainer gehabt hätte, wäre auch ihm was geworden 😂! Aber er hatte ja Zeit außer Trainieren, fressen, Stoffen auch noch einen Trainer zu betreuen, auf den er sowieso nicht gehört hätte 🙈😂!
Ich sehe auch bei mir im gym immer wieder so Möchtegern starke die viel Gewicht bei Rücken benutzen und völlig falsch trainieren. Denke mir immer „junge was machst du, Hauptsache viel Gewicht..“ Bei Rücken, Lieber wenig Gewicht und volle Konzentration aufn Ziel Muskel.
Ich hätte mal ne Interessensfrage, Stefan coached ja sehr erfolgreiche Athleten. Er sieht aber selber nicht so aus als würde er viel trainieren bzw ernsthaft trainieren. Ist er denn Arzt? Oder hat ne medizinische Ausbildung? Also ich frage mich einfach woher er sein ganzes know how hat. Soll nicht böse gemeint sein, man muss kein arzt sein um jemanden gut vorzubereiten. Nur meistens sind bodybuilder selbst coaches deshalb wunder ich mich
Er trainiert eher gesundheitssport so wie ich es mitbekommen habe. In einem Podcast mit Gannikus hat er erwähnt, dass er ziemlich viele Verletzungen hatte und folglich selbst als Bodybuilder keine Zukunft hatte. Er hat Medizin angefangen, aber abgebrochen weil ihm der Arbeitsalltag nicht getaugt hat. Das Wissen hat er natürlich behalten und kann es im Coaching perfekt anwenden. Weiterhin arbeitet er mega viel und hat nicht so viel Zeit zu trainieren.
Ja man, der enge Latzug von oben VOR die Brust gezogen und nicht AUF die Brust knallt so richtig rein. Machen leider nur 80% der Leute falsch. Muss in meinem gym dafür auch mit dem Arsch ein Stück nach hinten um gut in die Dehnung zu kommen
16:50, Steve lässt bestimmt auch tonnenweise Potential liegen weil er alles alleine macht. Und die um Ihn herum sind so gesehen auch nur bessere Laien, auf jeden Fall niemand der dich auf diesem Level nach vorne bringt. Sehr schade aber so ist es halt. 😞
Das denke ich mir auch immer. Meiner Meinung nach hat Steve noch so viel mehr Potential! Sein Rücken ist seine schwäche aufgrund seiner Übungsausführung und Übungsauswahl. Würde er mal mit Stefan trainieren würde sein Rücken explodieren und er könnte beim Olympia richtig was reißen. Schade dass er so engstirnig und dickköpfig ist. Würde es ihm richtig gönnen
