So verbesserst du deine Kniebeuge mit nur einem Tool - Das kann der Mobility Wedge Fersenkeil 

English text below.
🇩🇪 Zu dem Spacer Mobility Wedge Fersenkeil
👉 www.affenhand....
Zum Affenhand Slantboard
👉www.affenhand....
❗️ Affenhand-Kanal--Abo gönnen 👉 www.youtube.com....
Verbessere deine Kniebeuge mit dem Mobility Wedge von Spacer Mobility.
Im Video zeigen wir dir welche Vorteile der Mobility Wedge hat und wie du ihn nutzen kannst.
Hol dir alle Tipps von Jonas ab und schau dir an, was du mit dem Tool machen kannst.
==== 🕒 Zeitstempel ====
0:20 Das sind die Mobility Wedges
1:18 Trainingsvariante 1: Kniebeugen
2:14 Trainingsvariante 2: Stretching
3:08 Trainingsvariante 3: Poliquin Step Down
4:55 Fazit und Vergleich zum Slantboard
🇬🇧 To the Spacer Mobility Wedge
👉 www.affenhand....
To the Affenhand Slantboard
👉www.affenhand....
❗️ Subscribe to the Affenhand Channel 👉 www.youtube.com....
Improve your Squat with the Mobility Wedge from Spacer Mobility.
We show you the benefits of the Mobility Wedge and how to use it.
Take all advice from Jonas and watch, what you can do with the tool.