Soigner efficacement l' apnée du sommeil

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Vous êtes peut-être atteint ou atteinte de l'apnée obstructive du sommeil sans le savoir. Il s'agit d'un problème de santé sous-diagnostiqué. Voici une vidéo qui vous aidera à dépister l'apnée obstructive du sommeil. Vous y trouverez également des conseils pour la soigner efficacement.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

Опубликовано:

3 авг 2024

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Комментарии : 117

@Oscillationiste 3 года назад

Merci beaucoup d'avoir abordé ce problème, important et répandu. J'attends impatiemment la suite... Cordialement!

@soniagreulich4266 11 месяцев назад

Bonsoir ,après de nombreuses insomnies et sur les conseils d'un médecin je suis allée en consultation à la médecine du sommeil après certains tests et après avoir beaucoup prié pour ça ,on m'a diagnostiqué des apnées du sommeil !Depuis que j'ai un appareil je retrouve un bien meilleur sommeil et une vie meilleure !!!Merci pour cette vidéo qui j'espère sera utile à bien d'autres personnes!

@RaouyaHadjersi-bb7tc 9 месяцев назад

Quel appareil svp

@abdoulayemaiga7663 8 месяцев назад

Salut, aider moi s'il vous plaît je des apnée

@leoalvarez-rs9wf 2 месяца назад

@@RaouyaHadjersi-bb7tc bonjour. C'est un cpap mais consultez un médecin du sommeil... En France par exemple il faut passer des examens pendant deux nuit dans une clinique du sommeil et seulement le médecin vous dira quel est votre problème et ce qu'il préconise comme traitement. Une polysomnographie sera le moyen pour diagnostiquer vos troubles

@melled7090 3 года назад

Je vous trouve hyper pertinent j’adore vos vidéos merci 🙏 je me suis abonnée car j’aime les remèdes naturels ♥️

@clavierjosie9975 Год назад

Très bien expliqué, félicitations !!

@raymondecloutier3216 3 года назад

Très interessant. Comme toujours. Merci.

@DenisFortier 3 года назад

Merci, Raymonde!

@diainonyvana131 Год назад

Bonjour merci j'attends avec impatiente les exercices .

@nardjissmaroua1480 2 года назад

Excellent contenu comme d'habitude merci

@DenisFortier 2 года назад

Bienvenue, Nardjiss!

@Marylene91 3 года назад

Insister auprès de votre médecin en cas de somnolence, manque de concentration, dépression, grande fatigue... Mon médecin n'a pas vu de suite, ne sont pas au fait sur ce point. Heureusement maintenant je suis bien traitée (apnée très très sévère) J'espère que mon commentaire aura aidé d'autres personnes Même une simple somnolence doit alerter

@ilnyadedieuquAllah Год назад

Moi j'ai fais un examen récemment, je fais 92 apnée par heure ! C'est énorme! Depuis 1 semaine j'ai une machine qui m'aide à respirer. Je me sens beaucoup mieux ! Moins de fatigue, moins de somnolence, je n'ai plus mal à la tête... mais j'ai toujours des pertes de mémoires et de concentration... aurais tu quelques informations sur ce point ?

@aldjiafedani6099 Год назад

Svp comment vous avez fais pour traîter cette apnée ?

@leoalvarez-rs9wf 2 месяца назад

@@aldjiafedani6099demandez une polysomnographie à votre médecin

@saminaabasse1890 2 года назад

Video tres clairement expliquee. Merci J ai tout le temps le nez bouche et cela m a aide a voir plus clair. Merci

@DenisFortier 2 года назад

Bienvenue, Samina. Tant mieux si ma vidéo vous est utile!

@danyst-pierre2052 4 месяца назад

Merci ! Tes vidéos sont toujours pertinents.

@DenisFortier 4 месяца назад

Merci à toi pour tes bons mots, Dany! 🙂

@samm5241 Год назад

Merci beaucoup Docteur de cette informations

@DenisFortier Год назад

Avec plaisir!

@benlabiodsoumeya2294 2 года назад

Bravo. Merci

@DenisFortier 2 года назад

Bienvenue, Soumeya!

@lalalachili1757 3 года назад

très clair merci b

@DenisFortier 3 года назад

Bienvenue, Lala! 👍

@barbaraprevert3709 3 года назад

Merci beaucoup

@DenisFortier 3 года назад

Bienvenue, Barbara!

@barbaraprevert3709 3 года назад

@@DenisFortier 💌💌💌

@FatimaFatima-yq4mb 3 года назад

Merci pour cette video. Est ce que vous pouvez nous faire des exercice pour muscler la partie de la langue et la gorge

@DenisFortier 3 года назад

Je retiens votre suggestion, Fatima, pour une prochaine vidéo. Merci!

@FatimaFatima-yq4mb 3 года назад

Merci bcp

@hamanhananhaman3476 2 года назад

@@DenisFortier bonjour je suis une femme âgé de 34 ans et je fais bcp d apene de sommeil comment faire pour muscler le langue et la gorge svp merci d avance

@roiking4818 2 года назад

Je ne comprend pas , quand je me repose la nuit je ne présente aucun symptômes que vous avez dit je ne ronfle pas , mais le problème ces que quand je dors mon corps se réveiller brusquement et je lâche une grande inspiration comme si mon cœur venez de s’arrêter pouvez vous m’aider je n’arrive pas à comprendre ce que j’ai .

@mf-zz7md 2 года назад

J'ai le même problème ça fait 15 ans

@elianebronico4343 Год назад

Peut-être consulter un médecin vous croyez pas😮

@cayboulou 3 года назад

Bonjour Denis, merci pour votre vidéo. Si j'ai bien compris, on ne s'en rend pas forcément compte mais je me réveil toutes les nuits en m'etouffant avec une fausse route à la salive. Je vais en parler à mon médecin. Merci 👍

@dekoji2913 2 года назад

Moi aussi je fais ça alors que t'a répondu ton medecin

@mouradmeddour2490 3 года назад

merci pour la vidéo

@DenisFortier 3 года назад

Bienvenue, Mourad! 👍

@cecilebriche2214 3 года назад

Bonjour, merci pour votre vidéo et vos conseils. Ça fait plus de 10 ans que je suis en souffrance à cause de cette maladie. J'ai également des problèmes de cervicales,lombaires, et une scoliose je me demande si ce n'est pas aussi un peu la cause..?? Je vais consulter rapidement. Merci beaucoup

@DenisFortier 3 года назад

Bienvenue, Cécile, et bon courage! 👍

@abdomilanoalgerie3917 3 года назад

Très intéressant merci moi mon problème c'est le reflux gastrique je me réveil plusieurs fois étouffé

@Oscillationiste 3 года назад

Avez-vous incliné votre lit (la tête plus haute que les pieds, bien sûr)? On peut utiliser des plots sous les pieds du lit (attention à la stabilité!) ou acheter un sommier spécial (difficile à trouver, et pas forcément abordable, il faut le dire ). Il paraît que cela vaut mieux que de rehausser seulement le buste, mais à défaut de cette solution, il existe, comme vous devez le savoir, des rehausseurs de buste spéciaux, plus efficaces qu'un amas de coussins! Tous mes vœux pour que vous veniez à bout de ce problème 🤞!

@Sarachouska 3 года назад

Allez voir un ostéopathe pour remettre en place le clapet gastrique.

@nicolasnicolas6280 Год назад

Baking soda?

@baov 2 года назад

Pour quand la vidéo des exercices de langue et de gorge svp merci

@NourNour-co6gx 2 года назад

Merci pour vos conseils ....je suis appareillée depuis plus que 3 ans et depuis j'ai des insomnies fréquentes....je sais que la cpap aide à eviter les effets nefastes de l'apnée mais ne guerit pas de l'apnée .Svp pourriez vous nous parler d'avantage des exercices qui pourraient changer notre dépendance de la cpap ...je vous serai reconnaissante ..je me permets de vous informer que j'ai perdu du poids mais sans suite pour mon pb d'apnée....Merci

@elianeplais6318 Год назад

On m a soigne une rhinite. J ai perdu 5 kgs en un an et donc plus d apnée. Il faut voir un très bon orl

@khiatkhiat Год назад

Merci beaucoup pour les conseils j ai toujours l appareil de la apnée

@DenisFortier Год назад

Avec plaisir!

@segolene7752 2 года назад

Bonjour. Merci pour votre vidéo. Est ce que vous pouvez nous faire une vidéo avec des exercices pour muscler la partie de la langue et la gorge? Merci d'avance!

@marieclairelebris1427 7 месяцев назад

Pourriez vous nous faire une vidéo sur les exercices pour muscler la langue et la gorge ? Merci Denis F.

@celinedevede 7 месяцев назад

Je fais de l'apnée du sévère, diagnostiqué avec le test dont vous parlez. Par contre, pas d'obésité, pas d'alcool ni de cigarettes, je dors surtout sur le côté, ne ronfle pas. J'espérais trouver des conseils pour y remédier car je suis assez sûre qu'il y a des solutions possibles sans appareillage (je n'ai pas supporter l'appareil, je suis sujette à de fortes insomnie depuis toujours). Vous abordez un peu ce sujet dans la vidéo sur la marche rapide. Avez-vous une vidéo où vous en parlez plus largement ?

@ryuzaki1380 5 месяцев назад

Bonjour. Vous pouvez vous faire opérer. Il faut voir ça avec ORL et un pneumologue.

@adamsmayou7108 2 года назад

Bnsr puis j avoir 1e apk a me conseillé

@jean-lucguderzo8941 Год назад

Bonjour, est-ce que maigrir amelore les apnees,voire les supprime ? Merci

@ninaninette2330 3 года назад

Merci pour la vidéo,j'ai tous les symptômes que vous avez cité j'ai fait 3fois le test mais malheureusement je n'arrive pas à dormir en portant cet appareil et donc on ne peut pas confirmer Merci beaucoup j'attends la suite

@DenisFortier 3 года назад

Bon courage, Nina!

@elianeplais6318 Год назад

Je vous comprends. J ai eu l appareil un an. Un autre ORLplus compétent m a détecté une rhinite et ayant maigri de 5 kgs en un an, plus d'appareil. J ai surélevé mon oreiller avec oreiller de maintien de qui diminue de moitié les ronflements

@hedijimli428 19 дней назад

@@elianeplais6318 bonjour vous uutuliserr quoi comme appareil merci

@elianeplais6318 19 дней назад

@@hedijimli428 un appareil ppc prêté gratuitement par une société. C est la sécurité sociale qui paie.

@chantalbarry3023 Год назад

Merci Denis mon mari a un Appareil c'est bruyant A bientôt Denis Salutations

@DenisFortier Год назад

Bienvenue, Chantal. Bien souvent, c'est la personne qui dort à côté de celle qui souffre d'apnée du sommeil qui est incommodée par le CPAP. Bon courage.

@americodacosta7997 Год назад

Bonjour merci beaucoup pour les informations, moi j'ai la pareil pour l apene mais je continue toujours à me réveiller 4 a 5 fois la nuit achaque fois que là machine passe à donner plus d'air je ne réveiller on n'a déjà changé de masque 3 fois on à même ni un boîtier pour umidifier mais çà ne change rien

@tototiitii7154 2 года назад

Bonjour quels sont les nom des applications pour enregistrer ses ronflements ? Merci

@elianeplais6318 Год назад

Moi j utilisé e-ronfle. C est génial. Ça ne détecte pas l apnée mai on peut suivre les ronflements, ce qui est déjà parlants

@tototiitii7154 Год назад

@@elianeplais6318 merci bcp

@ReNabil Год назад

Bonjour moi je ne sais pas si je fait de l'apnée du sommeil mais au moment du m'endormir je me réveil en sursaut en recherchant ma respiration, ça peux être tres violant et part moment me faire mal au niveau du torse

@hafssaba2428 2 года назад

Je vius remercie pour cette vidéo. J'ai 26 ans et j'ai des polypes nasales. C'est 02:16 am j'ai expérimenté l'apnée de sommeil, peut-être ce n'est oas la première fois mais c'est raiment très dure et très fatiguant. J'ai vraiment peur de mourir. Je ne sais pas quoi faire

@emericmagne4049 Год назад

consulte ton médecin Hfassa

@waliddz3439 8 месяцев назад

Je souffre vraiment 😢

@sylviepothier3332 2 года назад

J'ai mon Papa qui fait de l'apnée du sommeil .moi quand j'ai été opérée de mon arthrodèse lombaire les infirmières mon dit que j'ai fait de l'apnée du sommeil car je désaturais .mon mari se plein que je ronfle fort .vu que j'ai les jambes sans repos.je suis hypothyroïdie congénitale. Et en ménopause est ce que je suis a risque,?

@HappyGnoux Год назад

L'hyperlaxité et les gens ayant le syndrome d'elhers danlos (qui induit une hyperlaxité des tissus conjonctifs) sont également plus à risque.

@gerardschiro5008 3 года назад

En plus du régime alimentaire, Il me semble que dormir sur le dos, à plat, avec un matelas convexe de manière à ouvrir la cage thoracique et avoir les épaules tirées en arrière me permet d'éviter l'appareil de polysomnographie.

@lionfeelings 2 года назад

Ça veut dire quoi matelas convexe, je n'arrive pas a visualiser Sur le net c'est écris "courbé "

@gerardschiro5008 2 года назад

@@lionfeelings convexe, cela signifie bossu. Par exemple en glissant une épaisseur au dessous, en son centre. C'est l'inverse de concave (en creux).

@lionfeelings 2 года назад

@@gerardschiro5008 merci 😊

@felladjenadi3250 Год назад

Je ronfle le soir et les gens me disent que quand vous dormez ça coupe votre respiration mais moi je ne me rend pas compte après quand j'ai fais l'enregistrement de mon sommeil chez un ORL alors il s'est avéré que je présente une apné de sommeil modéré quand même et donc après jusqu'à maintenant je ne sais las qu'est ce que je dois faire

@stephstef5284 2 месяца назад

Bonjour je fais de l'apnée mais pas suffisamment pour avoir une machine et je ronfle peu quand je me réveille ma nuit je m'en rend compte moi. Par contre je fais des arrêts respiratoires la journée aussi quand j'en parlé à mon cardio il m'a pas crû il pense au stress. Que pouvez-vous me dire sur cela? Quoi faire ? Merci

@haksjupa201 2 года назад

Moi j'ai Mal à ma poitrine le lendemain es ce que c'est normal docteur

@DenisFortier 2 года назад

Haks jupa, vous devriez consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

@boudaoudkary3309 9 месяцев назад

J'ai une narine obstruée,je fais de l'apnée sévère,je n'es pas supporté lappareil cpap

@djamelibnabdallah5041 4 месяца назад

Comment guérite svp

@DenisFortier 3 месяца назад

@djamelibnabdallah5041, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

@viollettegashlain6067 3 года назад

J'ai fait l'apnee du sommeille je dors avec l' appareil.d'habitude je faisais plusieurs arrets de respiration mais avec l'appareil je fais un seul arret.c'a ne se soigne pas mais l' appareil me soulage.

@mouniraissat209 3 года назад

Slt. Quel appareils svp??

@daniellemanosque9107 3 года назад

Depuis 4 ans je suis appareillée pour les apnées du sommeil avec humidificateur et je suis passée de 30 apnées par heure à 0,6 par heure maintenant. Avant je ronflais, je dormais dans la journée à n’importe quelle heure et j’ai eu de forts saignements de nez , une anémie et une grande fatigue. Tout ça est oublié. Allez voir votre ORL si vous êtes fatigué, et cet appareil peut vous aider énormément même si c’est difficile au début.

@DenisFortier 3 года назад

Je vous remercie d'avoir pris le temps de formuler votre commentaire, Danielle! 👍🙂

@lorianemarchand8836 3 года назад

J'ai moi-même essayer durant 15 jours, mais très difficile de m'endormir et impossible de me rendormir après des réveils nocturnes 4 à 5 fois par nuit !!.. J'ai fini par abandonner pour hospitalisation en réadaptation cardiaque !!... Combien de temps faut-il, en moyenne bien sûr, pour s'adapter à cet appareil svp ?

@daniellemanosque9107 3 года назад

@@lorianemarchand8836 Chacun est différent, peut-être qu’un appareil pour soulager la mâchoire est l’alternative pour vous, voyez votre ORL. Mais bien sûr ce n’est pas toujours facile. Il faut veiller à bien dégager son nez le soir et bien s’oxygéner dans la journée, peut-être que vous vous adapterez. Essayez un peu chaque jour même pendant la sieste si parfois vous en faites. Courage.

@user-mm8eu1ml3j 5 месяцев назад

Si on n'arrive pas à supporter l'appareil, y a t il d'autres solutions pour soigner l'apnée (éliminer la ou les causes) ?

@DenisFortier 5 месяцев назад

J'en présente quelques-unes dans la vidéo. 🙂

@lamych Месяц назад

Bonjour je fais de l’apnée du sommeil à cause de la langue quel serait la meilleur solution? T shirt anti ronflement? Dentier pour avancer la mâchoire en avant? Quel sont les exercices pour la langue?

@Rosenoelle3 2 года назад

Merci Denis ; je souffre d'apnées depuis quelques années, malheureusement, je n'ai pas trouvé la bonne personne pour me soigner, que faire ? 🤔J'ai beaucoup de tension au réveil, souvent 18....ma solitude et ma fibromyalgie n'arrangent pas les choses.😔

@elianeplais6318 Год назад

Vous êtes en région parisienne ?

@Rosenoelle3 Год назад

@@elianeplais6318 non, je suis en Dordogne 🌹

@elianeplais6318 Год назад

@@Rosenoelle3 très belle région ! Si vous avez l occasion de venir à Paris. Il y a le docteur Blumen, spécialiste de l apnée. Très compétent. Il peut y avoir des tas de raisons a l apnée. En ce qui me concerne, perte de quelques kilos, traitement d'une rhinite que j ignorais mais m empêchait de bien respirer et surélever l oreiller avec un oreiller de maintien a mémoire de forme, ont eu raison de mon apnée du sommeil. Mon premier ORL qui avait fait le test et diagnostiqué de l apnée sévère m avait pas examiné ni expliqué les raisons de mon apnée. Faites attention et voyez un bon spécialiste. Bon courage

@elianeplais6318 Год назад

@@Rosenoelle3 Dr Marc BLUMEN- ORL Paris- Spécialiste du sommeil: Ronflement & Apnées. A paris

@Rosenoelle3 Год назад

@@elianeplais6318 Merci beaucoup Eliane, vous êtes sympa! ça va nettement mieux mais des fois je fais une crise de panique la nuit;j'ai surélevé mes oreillers, je souffre d'une fibromyalgie (une centaine de symptomes) j'ai quelques kilos à perdre, mon histoire de vie est difficile mais j'ai fait un gros travail, méditation, développement personnel, relaxation, etc Je vous embrasse, courage pour vous aussi;

@user-bg4nm3pt5g Год назад

Mmmmmm

@numerosix5019 3 года назад

J'ai passé ces tests et porté ce masque CPAP.

@DenisFortier 3 года назад

J'ai pensé que ces conseils pour mieux dormir vous intéresseraient, sur mon blog: tinyurl.com/muk3zj53

@abdomilanoalgerie3917 3 года назад

Merci beaucoup mais quand j'ai incliné la tête ver le haut j'ai mal au coup (arthrose cervicale ) je change de position plusieurs fois dans la nuit je me suis habitué à la situation merci du conseil

@khiatkhiat Год назад

Ces conseils sont très utiles merci beaucoup

@patricegonzalez9120 10 месяцев назад

Consultez un ORL ou mieux un pneumologue.

@brigitteclement985 3 года назад

Mon mari a fait un AVC il y a 2 mois et il s'avère que ce serait dû a son apnée du sommeil. Depuis il est appareillė

@DenisFortier 3 года назад

Oh, bon courage, Brigitte, à vous et à votre mari!

@brigitteclement985 3 года назад

@@DenisFortier merci ,heureusement il a bien récupéré. Je souhaite que notre témoignage serve . Le nombre de personnes atteintes d'apnėes du sommeil est grandissant à cause du surpoids et il est urgent de passer les tests.

@DenisFortier 3 года назад

@@brigitteclement985 Vous avez raison. C’est un des objects de ma vidéo (de sensibiliser les internautes). Portez-vous bien!