Sortir de la rumination avec la résolution de problème

Подписаться 120 тыс.

Просмотров 91 тыс.

50% 1

La résolution de problème est une procédure anti-ruminations enseignée fréquemment aux patients lors d'une thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Elle est très souvent utile pour les patients anxieux, notamment dans le TAG (Trouble d'anxiété généralisée) ou la dépression.
Je vous la présente ici en 6 étapes:
1) identifier et nommer la rumination
2) identifier une possible attitude négative face au problème
3) formuler le problème et l'objectif à atteindre en termes concrets
4) brainstorming
5) choisir une solution
6) appliquer la solution retenue
Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics:
1) mettez un petit pouce bleu;
2) abonnez-vous à la chaîne.
Merci beaucoup pour votre soutien! :)
--------------------------------------------------------------------
●GUÉRIR DES ATTAQUES DE PANIQUE/CRISES D'ANGOISSE ►didier-have.le...
●TÉLÉCHARGEZ MON GUIDE OFFERT "11 TECHNIQUES ESSENTIELLES POUR VAINCRE L’ANXIÉTÉ" ►didier-have.le...
--------------------------------------------------------------------
●SITE WEB ► www.didier-hav...
●SITE WEB ► www.psyemdrmon...
●FACEBOOK► / didierhavepsychologue
--------------------------------------------------------------------
MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 135

@DidierHavépsychologue 7 месяцев назад

🎁Téléchargez mon guide offert de 11 techniques contre l'anxiété ici: didier-have.learnybox.com/11-techniques-essentielles-pour-vaincre-l-anxiete/ 📈Programme "Déconstruire l'anxiété": didier-have.learnybox.com/commande-deconstruire-l-anxiete/ 🎦Mini-série offerte "Guérir des crises de panique": didier-have.learnybox.com/guerir-des-attaques-de-panique-et-de-l-agoraphobie/

@cilou9332 3 года назад

Jai adore cette video comme les autres. Tres claire efficace .Jaime beaucoup cette methode qui repond a une problématique courante.

@DidierHavépsychologue 3 года назад

Merci à vous 😊

@khwamrak8880 3 года назад

Merci pour cette vidéo enrichissante Didier 😉 ! Clair, utile, et intéressant !

@sandch1017 4 года назад

Bonjour Tag Dépression et choc post traumatique 😴 Merci pour vos vidéos

@myriamk8296 Год назад

Très intéressant.merci

@pierrev.1030 4 года назад

Merci pour cette vidéo, belle chemise aussi ;-), j'aimerais que vous fassiez une vidéo sur les rapports troubles anxiété et alcool, et pourquoi ce focus sur l'anxiété sur votre chaîne ? Continuez!

@olivestephanie3860 Месяц назад

Ruminations dues à un sentiment d’injustice de la part d’une fratrie toxique ??

@annickleblanc6593 3 года назад

Bonjour Didié, merci beaucoup pour toutes ces vidéos 👌 Évidemment je souffre d’anxiété sévère depuis longtemps. Depuis 15 ans, je me bats contre les cancers (le dernier est incurable avec des métastases osseuses et pronostic de fin de vie 😔). J’essaie de garder le moral devant autrui, je fais beaucoup d’humour mais en vérité, je me suis complètement isolée! Je ne veux voir personne ni même jaser au téléphone 😳 Lorsque je sors, c’est par obligation et personne ne peut dire que je suis malade et très anxieuse car je le cache très bien 🤷‍♀️ Bref, je me demande si je peux améliorer ma qualité de fin de vie selon vous? Merci encore et bravo 🙏 Annick

@daikadaika9025 3 года назад

Salut, j’espère que ça va toi en ce moment. Je t’envoie pleins de bonnes énergies. ✨

@anja4755 10 месяцев назад

Courage. J'espère que quelqu'un vous accompagnera.

@sergejourno5885 5 месяцев назад

Bonjour je suis atteint de rumination mais c'est sans véritable problème ou événement qui m'est arrivé dans ma vie. Ma rumination vient d'un élément anodin que je ne veux volontairement pas oublié et qui est devenu une rumination sans fondement . Est ce que c'est courant , les solutions sont elles les memes. Merci

@masterculturedunkerque7918 16 дней назад

Une erreur ou un crime ont été commis, du coup je replace l'erreur là où ils appartiennent. C'est injuste mais tant pis.

@Letchetchene34 3 месяца назад

Bonjours quelle médicament prendre contre la rumination svp ? Je prend la sertraline mais l’impression que ça ne marche pas au contraire ça me rend encore plus mal !

@masterculturedunkerque7918 16 дней назад

La cohérence cardiaque et exercices de respiration

@claudiadelahozartist_paris 3 года назад

Faites vous des.consultations par video?

@hafimouh2132 3 года назад

J'ai eu une offre d'emploi pour un deuxieme travail. Ca me plait mais j'ai peur d'abondonner a cause de ma depression. Que Pensez vou?

@fettouhalarabi8184 Месяц назад

Aide moi svp

@Claude5b 11 месяцев назад

Merci !

@DidierHavépsychologue 11 месяцев назад

Merci beaucoup!😊

@morflux 3 месяца назад

Ça fait 3 fois que j’essaie d’écouter mais je me fais déconcentrer par mes ruminations quel enfer

@masterculturedunkerque7918 16 дней назад

Une erreur ou un crime ont été commis, du coup je replace l'erreur là où ils appartiennent. C'est injuste mais tant pis.

@abdelhafidhboussouar3455 5 месяцев назад

1. Prendre conscience qu'on rumine 2. Vérifier quelle est notre attitude face à ce problème 3. Bien formuler le problème et l'objectif qu'on veut atteindre. Se concentrer sur le comment plutot que sur le pourquoi. 4. Brainstorming: produire sans aucune censure un maximum de solutions possibles 5. Choisir une solution 6. Passer à l'action

@jeromebultez537 2 месяца назад

Avez vous des vidéos sur les ruminations du aux pensées et catastrophes du à la jalousie dans le couple ? (Jalousie du à des problématiques de l'enfance...)

@DavidCohen-og7zj Год назад

Didier est un thérapeute du futur comparé à ce qu’on trouve en France. Je vous le recommande vivement

@marieellaya9730 14 дней назад

Bonjour Didier, Je traverse un moment un peu dure et actuellement, suite à la séparation d'avec mon compagnon. Un jour ça va et l'autre pas. J'ai démarré une thérapie très récemment. Un grand merci pour votre vos vidéos. Vous traitez un sujet douloureux avec un peu d'humour, j'adore ! J'ai noté les exercices pour les faire, très belle fin de journée !😊

@nadiadubocq Год назад

Les personnes sans travail, vivant seules vont donner l'impression de ne rien avoir à se plaindre (pas de patron méchant, pas d'enfants ingérables...) mais la névrose que cette solitude engendre chez eux ainsi que le fait d'être "fantômes" exclus de la société, va les amener à ruminer autant voire plus.

@carolelou2041 22 дня назад

Je vis cela actuellement

@bernadettedawirs2353 3 года назад

Tout à fait MOI ! J'en crève 🤢

@soniadaly7008 4 года назад

Merci pour cette video et les autres d'ailleurs, que je trouve intéressantes. Mais qu'en est il de la rumination obsessionnel. Parfois je rumine inutilement sur ce que j'aurais dû dire ou faire. Et c'est une perte de temps et d'énergie, je le sais mais ca tourne en boucle en arrière plan et je n'arrive pas à me concentrer sur autre chose.

@bricobledard4534 3 года назад

Bonjour Sonia, il en est de même pour moi et je sais ô combien c'est pesant de voir ces pensées ressurgir sans prévenir. Pour ma part une chose qui m'apaise c'est par exemple, de retourner voir la personne à qui j'aurais dû dire les choses. Et de simplement lui dire les choses qu'on pense plus adéquates et de ce fait cela nous fait passer à autre chose et nous libère. Il faut aussi être conscient que c'est avec les erreurs du passé, qu'on est devenu l'être d'aujourd'hui.

@soniadaly7008 3 года назад

@@bricobledard4534 Bonsoir et merci pour votre réponse. Mais les choses sont plus compliqué pour moi, car je ne ressasse pas sur des choses que j'aurais du dire mais plutôt sur des choses que j'aurais dû faire.

@bricobledard4534 3 года назад

@@soniadaly7008 Je comprend, j'ai également ces pensées qui monopolisent parfois mon esprit. Et je tente au maximum de me raisonner comme je raisonnerai un ami(e) et de me dire qu'on fait tous des erreurs et que le top c'est de chaque jour essayer de faire mieux que la veille

@ildaoguey4285 3 года назад

Un grand merci pour l’excellente vidéo,pour m’a situation vivant avec une personne toxique et que à toujours utiliser le silence radio,le meilleur choix ça été d’avoir réussir à mon tour de utiliser aussi le silence radio,ça été super dure puisque j’estime que là communication est là base de une bonne relation ,,après 25 ans de mariage et depuis 1 année il peut plus utilisé ce que je dit pour créer un conflit et nourrir sont ego. Belle journée lila

@Fleurdemiel.Melissa 4 года назад

Merci beaucoup Didier, vos vidéos m'aident énormément. Bien vite la suivante. Bonne journée à vous

@maryoussailiable 3 года назад

Wouah, je suis choquée, c est exactement ça ! Et pourtant je vois des spy depuis des années et ont ma jamais mis sur le chemin. L anxiété et les personne qui procrastine me tue. Merci beaucoup pour tout ses Conseil s. Wouah je vais travailler sérieusement car malheureusement, sa me tue et je me rend compte que je pourrie la vie de ma famille et de mes amis. D ailleurs je préfère rester seule sans réglé aucun problème. Je ne vois pas la sortie des pensé négative et . Bon merci ,pour ces conseils merci beaucoup.continuer je suis sûr que vous apporter beaucoup de bien à beaucoup de personnes comme à moi depuis que j ai découvert vos vidéos merci

@isabellecarrein1455 3 года назад

Bonjour Didier, avez-vous réalisé une vidéo sur l'anxiété accentuée par la peur d'avoir une maladie non identifiée par le médecin, c'est-à-dire probablement menant à l'hypocondrie. Les sensations corporelles omniprésentes dirige vers l'idée que l'on est sûrement malade. Merci

@DidierHavépsychologue 3 года назад

Pas encore mais je compte en faire une!

@isabellecarrein1455 3 года назад

@@DidierHavépsychologue Un grand merci. L'anxiété augmente les craintes de la maladie, la fatigue surtout...lorsque la nuit est meilleure la lucidité et l'espoir d'aller mieux reviennent. Bien à vous.

@kevinsajda4049 4 года назад

Merci beaucoup pour vos vidéos. J'espère qu'elles vont m'aider car je souffre d'anxiété généralisée, de tocs et phobies d'impulsions depuis plusieurs années, presque 10 ans. Je vois un psychologue, j'ai des antidépresseurs et anxiolytiques mais je ne vois pas d'amélioration. Je dors très mal, des cauchemars toutes les nuits. J'en ai marre de ça, je suis anxieux pour tout est n'importe quoi 24h/24h et 7j/7. J'ai une question. Est-ce que on guéri de l'anxiété généralisé et ça peut prendre combien de temps ?

@DidierHavépsychologue 4 года назад

Oui bien sûr! On peut garder un tempérament anxieux sans toutefois remplir les critères d'un TAG et être considéré guéri!

@kevinsajda4049 4 года назад

@@DidierHavépsychologue merci beaucoup Dr. 🙏🏻 L'anxiété généralisée peut durer combien de temps car dans mon cas ça fait 10 ans environ que ça dure et a l'heure où je vous écris il n'y a pas beaucoup de changement malgré les rdv psy et l'antidepresseur

@Toine-wr7yx 3 года назад

@@kevinsajda4049 Il faut que t'appliques ce qu'il est dit dans la vidéo et tu es sur d'aller vers une amélioration !

@sarabornet9393 4 года назад

Bonjour, Merci infiniment pour vos vidéos. Pourriez vous faire une vidéo sur les tag lié au sensations corporelles. L'hypocondrie . Peut-être l'avez vous déjà faite , alors m'indiquer laquelle est ce . Merci beaucoup d'avance .

@nirvanaaa671 2 года назад

L'hypocondrie dicte mon quotidien 😞😞

@jacquelinefourel6848 4 месяца назад

Ma rumination est de croire q j'ai une maladie grave, comment faire ?

@severineguimberteau1780 3 года назад

Merci beaucoup pour ces vidéos. J espère que ça va m aider et dire adieu à ces douleurs de ventre tous les matins.MERCI

@lydieazuelos7092 2 месяца назад

Vous ne parlez pas du cas de figure des ruminations dans le cas de CPTSD. Et comment faire quand il n'y a pas de résolution de problème possible ? Que rien n'a été admis, reconnu, qu'il n'y a meme pas eu un début d'explication et que ce ne sera jamais le cas. Rien n'a pu etre exprimé extérieurement et donc ça tourne en boucle depuis des décennies intérieurement, en alternant chagrin, colère en dialogue intérieur contre les agresseurs? Plus rumination quand aux doutes obsédants puisque l'agresseur principale est de nature perverse et donc confusante au plus haut point, ce qui crée des ruminations incéssantes aussi pour essayer de comprendre. si vous pouvez m'éclairer ou faire une vidéo dessus, merci beaucoup

@agamemenom5260 Год назад

Chouette méthode. Commencer par se faire plaisir (ou essayer), ça donne un début d'élan, pour une toute petite action après l'autre...

@Lucas-ez3mb 4 года назад

j'ai toujours refusé de voir un psychologue pour le tag que l'on m'a diagnostiqué il y a maintenant 10 ans (1 séance à cette époque) et avec le temps j'ai reussi à contrôler pas mal d'angoisses mais nous n'avons parfois pas toutes les clés pour s'aider soi-même. Je trouve vos vidéos très pertinentes et peuvent s'avérer d'une grande aide pour beaucoup de personnes. De ma courte expérience avec vos confrères je trouve que certains devraient vraiment en prendre de la graine. Continuez comme ça, merci pour vos vidéos

@samuelchasles2277 2 года назад

En France les psychologues sont à la ramasse complet

@philippefayette8758 7 месяцев назад

@@samuelchasles2277complètement d accord avec vous !.. pour mon cas ils ont amplifié mon problème !... grâce à mr Harvé , il a mis des mots sur mes maux

@morflux 3 месяца назад

@@samuelchasles2277disons plutôt que le chemin est long et il faut persévérer pour en trouver un qui nous correspond

@Anne-MarieVenturini-uq9jl 10 месяцев назад

Votre chemise est très jolie mais un peu trop petite pour vous et ça fait des plis ! J'ai focalisé là dessus ! Et du coup, vous comprendrez que vos vidéos sont précieuses pour moi ! 😅 Trêve de plaisanterie, merci pour vos partages.

@jaaaaaadore 3 года назад

Vous donnez d'excellents conseils Ça m'a beaucoup aidé Un grand merci!

@moussmouss5550 Месяц назад

Bonjour les rumination me provoque une boule au ventre constamment comment je pourrais m en sortir ? Svp

@caroleapotheloz2038 10 месяцев назад

Merci beaucoup pour toutes vos publications. J’ai aussi acheté votre module complet que je suis à la lettre. Je trouve que sur cette mini vidéo, vous donnez le meilleur conseil mais aussi un de plus difficile. 😅

@lotfiazzouzi4265 3 года назад

moi,ces des images mentales que je rumine depuis des annees.j ai des tocs associes a des elements psychotiques.ce sont les elements psychotiques qui me derangent .cela se traduit par de la procrastination et une obstination a toute vie sociale et professionnelle.Comment le mental va etre plus clair ? y a une grand desordre et une perturbation majeure dans ma vie quotidienne!

@soleildete4662 2 года назад

J’adore vos vidéos elles sont inspirantes mille mercis

@DidierHavépsychologue 2 года назад

Merci à vous 😊

@justineknap3453 4 года назад

Bonjour Petit message pour vous dire que vous m’avez bien aidé concernant mes phobies d’impulsions Malheureusement il me reste encore du chemin...depuis que j’ai rencontré un garçon j’ai peur de vomir devant lui...je suis très angoissée...j’ai des douleurs à l’estomac et je perds l’appétit, des nausées...j’ai même vomis lors d’une soirée, mon pire cauchemars ! C’est drôle, la peur de vomir...me fait vomir ! C’est de l’emetophobie je crois ? Maintenant je vis dans la peur de vomir et de voir ce garçon...

@Toine-wr7yx 3 года назад

si je peux te donner un conseil arrête de croire que vomir c'est la fin du monde dédramatise !

@Emi-yp9cd 2 года назад

Les pensées incontrôlables qui ne correspondent pas à la réalité qui viennent toutes seules et qui se répètent... C est fatiguant. Ça arrive quand je suis seule. Peut on se débarasser de ses pensées???

@chloefaye8633 3 года назад

On dirait que vous me connaissez par cœur! Incroyable! Merci! Je recommande aussi le livre « Faire de sa vulnérabilité une force » de Pema Chodron.

@yorkinette 8 месяцев назад

Merci. Nous n'avons pas conscience à quel point nous sommes interdépendants et combien l'entendement général nous traverse et nous impacte à notre insu. Des pensées se "baladent" dans l'univers et sans protection par un recentrage personnel (méditation par ex) nous captons des idées indésirables qui s'imposent à nous et viennent nous perturber. Savoir qu'elles ne sont RIEN et les laisser passer comme des nuages, est effectivement la meilleure chose à faire pour en être débarrassé

@sophiesebbah7501 Месяц назад

Je n'ai pas compris la 3eme étape...

@annickradoux6580 3 года назад

Je rumine. Mon ex m'a violentée, volée. Et je reste bloquée sur cette situation. Je suis animée de colère et de Vengeance qui m'usent

@dasilvaterrajean-marc6490 2 месяца назад

Salut heu la si y a des anxieux depressif ou autre qui ecoute ben sincèrement le discour peut devenir stressant car tu parle trop technique pour ce genre de personne, se seraibien deleur expliquer de manière plus zen car ca fait cour de psycho et ca va en braqué plus d un, et heu a tout bou de champ ca fait pas le gars qui est sur C est une observation pour améliorer pas pour casser ce que tu a fait Salut

@DidierHavépsychologue 2 месяца назад

@@dasilvaterrajean-marc6490 Il y a environ 117.000 personnes qui pensent le contraire. Un peu d'humilité avant de donner des conseils est toujours bienvenue.

@quinze6816 7 месяцев назад

Bonjour Didier quelle est le meilleur Antidépresseur merci 🔷

@annickbaudra6714 3 года назад

Merci pour cette vidéo intéressante qui me concerne.au plaisir de vous écouter a nouveau.

@LydieDissie 7 месяцев назад

Je souffre beaucoup 😢

@ildaoguey4285 3 года назад

Je vous écoute pour là première mon mari est une personne toxique alors je rumine mais j’ai jamais été dépressive merci beaucoup

@helenahelena8168 3 года назад

Merci pour vos videos. La rumination m'a conduite a la depression, anxiete, stress post traumatique, insomnie et cauchemars. Soignee d'abord pour une depression récurrente, mon psychiatre m'a diagnostiquee finalement cyclothymique a prédominance depressive. J'ai donc un traitement antidépresseur et stabilisateur de l'humeur a vie pour eviter les rechutes. Pendant 2 ans et demi j'ai fait de l'emdr avec ma psychologue pour nettoyer les traumas. Maintenant je suis en phase de reconstruction. Apres 4 ans sans travailler, je viens de retrouver un travail. C'est un cdd d'un an mais j'espere qu'il pourra etre transformé en cdi. Je suis contente car j'ai enfin trouvé la solution a ma situation. Je dois prendre mon poste en octobre. Je suis encore tres fragile et je crois que je garderai toujours une fragilite. Je sais que je dois composer et vivre avec. Je sais aussi que je dois me séparer des personnes toxiques présentes dans mon entourage. Ce sera la prochaine étape apres ma reinsertion professionnelle. Je souhaite bon courage a tous.

@amalamal2209 Год назад

J'espère que vous vous portez mieux et que vous avez réussi votre insertion professionnelle

@laedm 4 месяца назад

Wahou. Un très grand bravo à vous 👏🏼

@Brigitte-y1x Месяц назад

Merci Didier pour vos bons conseils. À quand une vidéo sur lhypocondrie. C'est nécessaire et urgent. Car ruminations anxiété toc .Tout ça fait partie des symptômes et c'est l'enfer au quotidien. Merci

@giovanno-un3gf 4 месяца назад

bonjour, le problème c'est la rumination au sujet des TOCS du genre, ais je bien lavé mes mains qui tourne en boucle pendant des heures

@josdumas8993 6 месяцев назад

Voila c' est tout a fait moi.Et au lieu de chercher a mre calmer je mange man ge!!! Après j' ai honte je me sens mal.En parler a des personnes c' est difficile !! Merci pour vos conseils !! Oui moi je cherche tjrs pourquoi !! Merci pourrais je y arriver a 85 ans il faudrait car parfois c'est usant

@tomsawyer5394 4 года назад

Je le veux comme psychanaliste Ou travaille t il

@anniemourot2294 4 года назад

moi aussi

@mesange7341 Год назад

Une vidéo sur l'amour non partagé avec une forte adhésion serait la bienvenue, l'autre n'éprouvant que de l'amitié. Impossible de ne plus le voir, ils bossent ensemble. Comment surmonter ?

@zozovg6954 3 года назад

J’ai eu des pensée négative du jour au lendemain sa c’est répété en boucle dans ma tête et du à cela j’ai eu une perte d’appétit que j’ai maintenant depuis lomptemps comment mettre fin à tout sa ?

@Myrtouille 3 года назад

Tu vas mieux depuis le temps ?

@Heho-s5j 6 месяцев назад

Vous êtes un merveilleux psychologue 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Merci

@DidierHavépsychologue 6 месяцев назад

Merci infiniment!

@hafimouh2132 3 года назад

Vous lisez dans ma tete. Que dieu vou benisse

@karinayona8552 Год назад

Merci pour cette video. C tres interressant, bien explique et ton ton de voix est tres agreable et reposant ... (c 1 plus 😉) J'ai cherche ce sujet pour aider 1 amie et en plus , ca m'aide a reviser mes cours puisque j'etudie la CBT/NLP. Je me suis donc abonnee et j'ai hate d'en ecouter encore, avec l'aide de D. Bonne continuation....

@julias7724 Год назад

Je pense au travail quand je suis en repos. Et vomis avant d'aller au travail. Des solutions ? Suis-je un calimero du coup ?

@lone3812 2 года назад

Moi c'est une situation qui me préoccupe au quotidien j'aime une fille ont a eu une relation ont travail ensemble et elle c'est rapprocher de quelqu'un d'autre et ça me bouffe.. je pense cas ça...

@lveronique9131 2 года назад

merci Didier ; que pensez-vous des huiles essentielles ? En ce moment je dis souvent que j'ai peur ; une rupture il y a un an hyper douloureuse et les événements politiques pas très zen ; la peur est-elle de l'anxiété ? de l'inquiétude ? pourriez-vous faire des vidéos sur les ruptures ? vous êtes si fantastique

@rosemurra8093 4 года назад

Merci Didier 😊

@sophie_c8289 Год назад

De mon côté le problème actuel est plus l'acceptation de la situation...

@soleildete4662 2 года назад

Je sis entrain de noter les étapes. Je vous donne 100 000 étoiles pour cette vidéo

@DidierHavépsychologue 2 года назад

Merci!

@ceciledelearde5365 4 месяца назад

Rumination c est dans la semiologie des tocs ????

@magalibuti7463 Год назад

bonjour🌹

@capucinenouvel8093 2 года назад

Merci c'est pour moi je rumine bcp car j'ai honte de ce que j'ai pu faire Je me dis que je suis nulle idiote etc

@Lili-gh6lf 10 месяцев назад

Bonjour est ce que cela peut etre induis avec une personne toxique ?

@jocelynem8025 3 года назад

Merci pour ces généreux partages

@catherineprost5807 3 года назад

Encore une fois , ça me concerne tout à fait Merci bien 👍

@DidierHavépsychologue 3 года назад

Merci à vous :)

@irgv 3 года назад

Et puis, j’aime la chemise aussi. ( sérieusement.) 👍

@DidierHavépsychologue 3 года назад

Moi aussi 😁

@kinderine06 2 месяца назад

Vous etes formidables merci 🙏🌺

@michelebrun7103 Год назад

Bonjour en plein dans le mille Namasté merci pour votre travail

@xy-zj1oh 4 года назад

Merci

@Maryem-q6r 2 месяца назад

Simple et efficace merci

@LydieDissie 7 месяцев назад

Pense que à me faire du mal

@matrixxx.is_t0quixx374 3 месяца назад

Merci beaucoup😊

@florencechaubin-guillaume1862 3 года назад

Merci Didier, j’adore vos vidéos 👍 Justement j’ai une petite question : comment éviter d’avoir des regrets ? Des regrets de ne pas avoir fait quelque chose alors qu’on en avait l’occasion, et qui fait que l’on ressasse le moment où l’on aurait pu agir ? Merci 🙏

@Bk.90 2 года назад

Tôt ou tard votre cerveau va finir par comprendre que c'est irréversible et vous allez les oubliés....

@florencechaubin-guillaume1862 2 года назад

@@Bk.90 Merci à toi, et as raison car je suis déjà en train de l'oublier 👍

@armenia670 6 месяцев назад

Super video merci ❤

@lynabensaid6026 3 года назад

bonjour quelle est la différence entre le mentisme et les toc ?

@joanne2552 2 года назад

Je viens de vous découvrir. Merci ! 🙏

@robinberteau9881 Год назад

Merci pour ce partage

@Bouch1204 10 месяцев назад

Merci pour tout

@adriensagna2111 Год назад

Merci

@fredchalvet537 10 месяцев назад

Merci 💓

@fifi9361 Год назад

Merci

@mcrm1519 3 года назад

Merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@is4458 2 года назад

Merci

@celesteguidances8184 Год назад

Bonjour y a t il un moyen de vous consulter en visio?

@amidoucongo-xg8lq Год назад

M/😊😊😊😊😊😊@@@@@@@@@@@ Q😊

@elkhenatiahmed7497 3 года назад

Merci Infiniment

@chouquette2097 3 года назад

merci 👌✌🎁💚

@ninie7014 4 года назад

Merci beaucoup, encore une vidéo très instructive! :))

@ZenvoGlob 4 года назад

😤 je ne mettrais un pouce que quand j’aurais j’aurais bien intégré tout ce plan d’action ainsi que les conseils donnés.... 3ème visionnage en cours

@DidierHavépsychologue 4 года назад

Voulez-vous dire que ça aurait plus simple à suivre avec un texte à l'écran?

@ZenvoGlob 4 года назад

@@DidierHavépsychologue Ah non, c'est très bien. J'ai voulu faite un trait d'humour apparemment raté, lol. C'est juste que j'ai pas mal de problèmes à résoudre et rapidement dont la rumination et peut-être la mémoire. Ne changé rien, merci pour votre travail et le partage.

@DidierHavépsychologue 4 года назад

@@ZenvoGlob 😂😂

@christineinternicola7469 Год назад

Merci pour votre vidéo, mais votre façon de claquer la langue en parlant est très désagréable … désolée

@DidierHavépsychologue Год назад

Probablement moins que votre commentaire qui est vexant et n'apporte rien. Il en va des commentaires sur une plateforme comme celle-ci comme dans la vie de tous les jours: certaines personnes diront à une jeune femme qui a pris un peu de poids "Ha tu es enceinte?", ou encore "Tu as un cheveu sur la langue". C'est un manque de savoir vivre et c'est la même chose ici.