Тёмный

Sosyal Fobiden Kurtulma Yolları | Psikolog İrem Oturaklıoğlu 

Psikolog İrem Oturaklıoğlu Kaya
Подписаться 49 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

Merhaba canım dost! Bu videoda sosyal fobiyi tüm detaylarıyla anlattım. Sen de sosyal fobiye sahip olduğunu düşünüyorsan, bunu fark et ve çözüm için adım at. Cevaplamamı istediğin soruları ve düşüncelerini yorumlara yazmayı unutma. Sevgiyle kal ♥️
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Narsistleri Tanıma ve Fark Etme Serisi: bit.ly/3q7WCpk
Ayrılık Acısı Nasıl Diner?: bit.ly/3Py25AX
Ayrılık Eşiğinde Misin?: bit.ly/3Bb4dtQ
İlişkini Yıpratan Şeyler ve Yapman Gerekenler: bit.ly/3OD9AW4
Özgüven Eksiliğinden Kurtulmanın Yolları: bit.ly/3onwBkY
Kendimi Nasıl Severim?: bit.ly/3PNQGg6
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
--
#psikoloji #sosyalfobi #iremoturaklıoğlu

Опубликовано:

 

7 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 107   
@aynurcakir785
@aynurcakir785 Месяц назад
Kendimi ortamlarda aşırı lasıyorum çok utanıyorum başkalarının düşüncelerini çok önemsiyorum bana utangaç demesinler diye hep başkası gibi davranıp daçma sapan hallere giriyorum ilk fefa götdüğüm bir insanı bile benim hakkımda ne düşündü diye aylarca düşünüp hareketlerimi tekrar tekrar anımsıyorum biri bana bakınca yürüyemiyorum herkes dalga geçiyor yürğyüşümle veya bir ortamda otururken nasıl oturacam bilmiyorum gerginlikten herşeye evet diyorum karşı cinsle asla konuşamıyorum çok kötü hissediyorum böyle yaşamak zulüm nirş bana yardım etsin 😢
@nurdogan3403
@nurdogan3403 Год назад
Ah ah bu adamı yiyip bitiren bir şey . Gençliğimiz solup gidiyor.
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Kaç yaşındasın ki
@nurdogan3403
@nurdogan3403 Год назад
25
@missuzu3586
@missuzu3586 Год назад
Ben de aynı şeyi yapıyorum ve evet maalesef gençliğimiz boşa gidiyor... Tek bir tane bile arkadaşım yok bir tane bile. Bu beni o kadar üzüyor ki.
@aminesever5876
@aminesever5876 Год назад
@@missuzu3586 hiç sorma
@aminesever5876
@aminesever5876 Год назад
@@missuzu3586 hiç sorma
@busra_95
@busra_95 Год назад
Çok teşekkür ederiz video için🙏
@nurullahkrmz4997
@nurullahkrmz4997 Год назад
Teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız çok güzel olmuş
@tugcecelik8320
@tugcecelik8320 Год назад
Dilinize sağlık İrem hocam çok başarılı bir video olmuş 👍🤍
@esma-gk3ng
@esma-gk3ng Год назад
Hocam kendini sevme, kendi değerini bilme basliklari altında videolar görmek isteriz. Bunlar tüm hayatımızı derinden etkinliyo ve çoğu psikolojik sorunun altında yatan başlıca sebepler. Lütfen en iyi şekilde kendimiz olabilmemiz adına yardımcı olun
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@dilarabicer__
@dilarabicer__ 4 месяца назад
RU-vid taki ennn işe yarar açıklayıco video 🩷 Çokk teşekkürler 💕✨
@zeynepcan7329
@zeynepcan7329 Год назад
Harikaydı teşekkür ederiz 🌸
@tozinseyas
@tozinseyas Год назад
İstanbulda yasayan sosyal fobililer varsa arkafas olabiliriz beraber hareket edip zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz
@alikurlu4922
@alikurlu4922 Год назад
Ne güzel anlatıyorsun beya
@maritsaevros6952
@maritsaevros6952 Год назад
benim çok ihtiyacım vardı teşekkür ederim Allah razı olsun
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Şiddetli mi senin
@user-rx3tp1oi7c
@user-rx3tp1oi7c 3 месяца назад
Güzel konuşma teşekkür ederim 🙂
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@esmayasar3131
@esmayasar3131 Год назад
Benim bi çok kaçınmam var ama enbüyügüde erkekler onlarla konuşamıyorum ilişki kuramıyorum hep kaçıyorum 😢irem hanım ❤
@vibert159
@vibert159 Год назад
Senin sideetlimi
@vibert159
@vibert159 Год назад
Okuyor musun kaç yaşındasın zorlanıyor musun
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
Şimdi nasilsin gelişme varmı
@veralavinia
@veralavinia Год назад
Teşekkürler 🙏🏻🦋
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@onurbahca8758
@onurbahca8758 2 месяца назад
beni çok iyi analiz etmişsiniz...
@arzu2876
@arzu2876 Год назад
Strese bağlı mide bulantısı için de video çeker misiniz?
@user-mq4jd2qi1b
@user-mq4jd2qi1b 5 дней назад
Yetersiz hissetmemeliyiz
@noyamiserj5016
@noyamiserj5016 21 день назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varmı
@Ozlem777
@Ozlem777 Год назад
Auralı migrenden dolayı dışarı tek çıkmaya korkan "tekrar aynı şeyleri tek başıma iken yaşarsam "diye sürekli kaygı ve korku içinde hisseden ve bu durum 2 yıldır devam eden kişiye önerileriniz ne olur İrem hanım teşekkürler
@tayfunbunedirya7649
@tayfunbunedirya7649 Год назад
Bekledigim videooo :D
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Sende varmı şiddetli mi
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
​@@Tosyaloİstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@nuranbaltacioglu1265
@nuranbaltacioglu1265 6 месяцев назад
Irem hanim sosyal fobi korku su acidan yerli yersiz rahatsiz edilme k istememek
@cetinmetin9193
@cetinmetin9193 Год назад
Sırtınıza ağırlık alın , yokuş yukarı bir yol belirleyin ve yürüyüş yapın. Her gün bu şekilde yürüyün. 1 hafta sonra kendinizi iyi hissederseniz bu mucizenin adını hep birlikte koyalım.
@Playinfunny
@Playinfunny 8 месяцев назад
Ağırlık ile yürüyüşün faydası ne
@ayseceltikci5764
@ayseceltikci5764 Год назад
dersimi calissam bile tahtaya kalkip anlatamazdim parmak kaldırmazdım utanırdım
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@2413o
@2413o Год назад
Ben sosyal ortamda mesela o kahve sırasında kendimi dışarıdan aptal çelimsiz gibi gözüküyorum o yüzden kendimi geri çekiyorum. Dediğiniz kamerayı hep hissettiğim için de dışarda rahat şekilde yemek yiyemiyorum her ki gençlerin çoğunluktadır olduğu kafelerde vs. Kafelerde sırtımı dönük otururum.. vs vs zorlanıyorum..
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Okuyomusun
@gunesdengiz7655
@gunesdengiz7655 Год назад
Beklediğim video çok faydalı oldu ben insanlarla tartisamiyorum korkmak mi bu kalp ritmim çok artıyor bunu sebebi nedir İrem hanım
@m.e.9755
@m.e.9755 Год назад
Bende aynen böyleyim ufak bir tartışmaya girecek olsam ellerim ve sesim titremeye başlıyor kalp ritmim hızlanıyor düzgün cümle bile kuramaz oluyorum. Sebebini bende bilmiyorum. Öyle oluncada karşıdaki haksızda olsa haklı konumunda oluyor.
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
@@m.e.9755 Okuyor musun yas kaç senin
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Bende ya tartışmaya giremiyorum
@m.e.9755
@m.e.9755 Год назад
@@Tosyalo okumuyorum eğitimciyim
@esmayasar3131
@esmayasar3131 Год назад
Aynen bende katılıyorum
@someonesheart
@someonesheart 2 месяца назад
yanaklarim kizarsada sesim titremesee off
@someonesheart
@someonesheart 2 месяца назад
sesim titriyooo biktikmmmmm😭ve haftya sunumum varr
@elif8686
@elif8686 9 месяцев назад
Hocam Bende de çok var üniversite baslicak ama çok panigim ne yapmam lazım
@seyma9101
@seyma9101 Год назад
Sırf bu yüzden yılda en fazla 10 kez dışarı çıkarım. Aylarca dışarı çıkamıyorum. İnsan içine girmek istemiyorum. Çok rahatsız oluyorum 😢😢😢
@tozinseyas
@tozinseyas Год назад
İstanbulda yasayan sosyal fobililer varsa arkafas olabiliriz beraber hareket edip zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz
@noyamiserj5016
@noyamiserj5016 Год назад
Gelişme varmı
@Denise00
@Denise00 7 месяцев назад
Bende öyleyim dışarı çıkmayı hiç sevmiyorum. zoraki durumlar da çıkıyorum o da zorlayarak
@FatmaAknc-xr5ew
@FatmaAknc-xr5ew 5 месяцев назад
​@@tozinseyasinstan varsa versene ya da telegram
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
​@@FatmaAknc-xr5ewşimdi görüyorum k.bakma
@busrabzkr2811
@busrabzkr2811 Год назад
Sunum yapma korkusu ilk başta uykularinizi bolse de yaptığınizda dusundugunuz gibi kotu olmadigini gorup inanın yapacağınıza inanıyorsunuz ben yaşadım ve gördüm üstüne gitmek lazım
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Sosyal fobim var insan ilişkilerim rezalet okulum bitti evdeyim iste çalışmaya cok korkuyorum bana yardimci olacak birileri varmı beraber arkadaş olup iste calisabiliriz
@siirsever3967
@siirsever3967 7 месяцев назад
Hocam sosyal fobiye dışarıda tek başına bir yerde oturamamak yada tek başına gezmekten zevk almamayı da ekleyebilir miyiz
@Sekitos
@Sekitos 5 месяцев назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@sevdasare4089
@sevdasare4089 6 месяцев назад
Ee valla hocam o ilk anı hatırlamıyorum yaani şimdi nasıl çözeceğim hep konu bulamama durumu aslında beynim duruyor oann aslında konuştukları konularda benim de bir bilgim var ama beynim o an duruyor
@suigeneris_gbu
@suigeneris_gbu 11 месяцев назад
🙏🙏
@yagmurkr7690
@yagmurkr7690 5 месяцев назад
Bilinç altı temizligi yapin 7 aydir neler çektim neler sagolsun dilek hocam
@suheylasahin5837
@suheylasahin5837 11 дней назад
Bilinçaltı temizliği derken kastettiğimiz sosyal fobi için meditasyon dinlemek gibi olabilir mi
@tayfunov
@tayfunov Год назад
Hocam çok laf dinlemekten kafa şişmesine ne iyi gelir ?
@elif8686
@elif8686 9 месяцев назад
Hocam Evde tedavi olabilir miyiz Yani ilac kullanmadan Yada doktora gitmeden Duzelebilir miyiz🙏🙏🌿
@yagmurkr7690
@yagmurkr7690 5 месяцев назад
Mutlaka ulaş derim
@Hayatboşçıldırcoş
@Hayatboşçıldırcoş 4 месяца назад
😊
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
İstanbul'da yaşayan sosyal fobililer varsa dayanışma içinde olabiliriz beraber hareket edebiliriz tek başına yapamadığımız durumları birlikte deneyebiliriz
@bilgegurel5907
@bilgegurel5907 Год назад
Flörtle konuşacak konu bulamıyorum, hep karşıdaki sohbet acıyor ,sıkıcı olmaya başlıyor ve bitiyor 3 kişi dedi bunu😞
@yoskayusuf7858
@yoskayusuf7858 Год назад
Aynen
@tozinseyas
@tozinseyas Год назад
İstanbulda yasayan sosyal fobililer varsa arkafas olabiliriz beraber hareket edip zorlandığımız durumların üstüne gidebiliriz
@noyamiserj5016
@noyamiserj5016 Год назад
Gelişme varmı
@bilgegurel5907
@bilgegurel5907 Год назад
​@@noyamiserj5016 gelişme var ama kısa süreli oldu🥺
@tozinseyas
@tozinseyas 3 месяца назад
​@@bilgegurel5907istanbuldamisin knk
@stararmy7598
@stararmy7598 10 месяцев назад
Sosial fobili insanlar ne gibi atak yasiyor?
@alperbenli7811
@alperbenli7811 11 месяцев назад
Utangaçlık anlatılıyor gibi hissettim. ?
@guzelnsan1328
@guzelnsan1328 9 месяцев назад
14:30
@tuncayyucel9176
@tuncayyucel9176 Год назад
İstanbul da olan var mı bulusalim
@system5404
@system5404 Год назад
Ben istanbuldayım
@mehmetozen2276
@mehmetozen2276 11 месяцев назад
​@@system5404bende
@FatmaAknc-xr5ew
@FatmaAknc-xr5ew 5 месяцев назад
Bende İstanbul
@aygulece8321
@aygulece8321 Год назад
Hep eleştiriden korkup çevre tarafından sömürülmem hem de aşırı eleştirel biri ol am
@Tosyalo
@Tosyalo Год назад
Sosyal fobim var insan ilişkilerim rezalet okulum bitti evdeyim iste çalışmaya cok korkuyorum bana yardimci olacak birileri varmı beraber arkadaş olup iste calisabiliriz
@tozinseyas
@tozinseyas Год назад
@@aygulece8321 okuyor musun
@yukselgercek9330
@yukselgercek9330 Год назад
Merhaba irem hanim benim kapali alan korkum varda napmaliyim nolursunuz yardim edin bana aşırı derecede var nolur yardım edin🙏💕❤💋💜🖤🧡💛💚💙💗❣
@sevdasare4089
@sevdasare4089 6 месяцев назад
Şu an terapiye başladım hadi hayırlısı
@FatmaAknc-xr5ew
@FatmaAknc-xr5ew 5 месяцев назад
Bende ilaç kullanıyorum faydasını gördüm baya
@nurmelek1230
@nurmelek1230 7 дней назад
Ne gibi bur terapi? Şuan nasilsiniz ?
@sevdasare4089
@sevdasare4089 7 дней назад
@@nurmelek1230 psikolojik destek alıyorum ramda ucretsiz olarak veriliyor
@Eliffgülay
@Eliffgülay 6 дней назад
Ben devlet hastanesindeki ergen psikiyatrisine gittim yaşım 17 meditasyon videoları falan izle dedi şaka gibi off ne yapacak bilmiyorum özele gitsen tonlarca para
@besnabayrak966
@besnabayrak966 Год назад
Sen dili kullanmasanız
Далее
I Missed With The Bottle😂
00:12
Просмотров 4,8 млн
Herkes Bana Bakıyor ! Sosyal Fobi
10:51
Просмотров 27 тыс.