(607) Mais um clube da luta com a galera, e dessa vez fizemos #SPARRING de #BOXE. Esse vídeo é uma continuação do treino de #MUAYTHAI no escadão, e no próximo vídeo separei os sparring de MMA. Esse é um estilo de sparring mais técnico, com o objetivo de soltar o jogo testando possibilidades técnicas com um maior numero de golpes para trabalhar esquivas, sequências, movimentação de pernas e o condicionamento. É sempre importante priorizar a segurança, então se for fazer algo assim busque um local adequado para o treinamento e conte com a supervisão de um professor.
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15 фев 2024