Spor Rutinim

Подписаться 1,4 млн

Просмотров 339 тыс.

50% 1

Hazırlanmış spora inmeye karar vermiştim ki, bir anda spor rutinimle ilgili video yapmaya karar verdim. Spor rutinim nasıl, spor salonunda ve evde nasıl çalışıyorum, hocamla neler yapıyoruz tüm detaylarıyla sizlerle paylaştım. Yorumlarınızı bekliyorum. ❤️
Yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve zile 🔔 tıklamayı unutmayın 👍 bit.ly/Duygu
🌐 Instagram'da Takip Edin! 👉 / duyguozaslan
Sevebileceğiniz diğer videolarım:
TİKTOK MAKYAJ HİLELERİNİ DENEDİM - DÜNYANIN EN GÜZEL MAKYAJI
• TİKTOK MAKYAJ HİLELERİ...
Cilt Bakım Rutinim videom için:
• Cilt Bakım Rutinim - E...
NİYE YOKTUM? - NASIL ZAYIFLADIM, MAXIM’LE NASIL TANIŞTIM? - SORU CEVAP
• NİYE YOKTUM? - NASIL Z...
📬 Bana Mektup Yazın!
İSTİKLAL CAD. KALLAVİ SOK. LÉON APARTMANI
NO:1 KAT:2 34430 BEYOĞLU, ISTANBUL
✉️ PR ve işbirlikleri için: contact@ghostistanbul.com

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 534

@xuramanjaniyeva1691 3 года назад

Hayatimizdaki insan dogru insansa her anlamda hayatimiza dokunuyor ve onu degistiriyor. Siz ve Max bunun gostergesisiniz 💜

@gamzebayram1948 3 года назад

O zaman benim hayatıma güzellik katan, ışık olan ama uzakta olan insanlar, onlar da sayılıyor mu?

@elanurbuyukunal1823 3 года назад

@@gamzebayram1948 tabiki sayılıyor arada ne kadar fazla mesafe olsa da birbirinize bir şeyler katabiliyorsunuz uzakta bile olsanız bunu basarabilmeniz çok güzel aslında hayatında bir kere konustugun biri bile sana bir şeyler katabilir bu yüzden hayatımıza giren herkes bize bir şey katar iyi veya kötü💗💝

@fghhhjjjzcghjk8831 3 года назад

Yalnız maxim bu kadını aldatıyor diye baya bi iddia dolaşıyordu bir ara bence doğrudur

@gamzebayram1948 3 года назад

@@elanurbuyukunal1823 bu yazın bana çok iyi geldi sana fün rastlamama rağmen bu yazın bana iyi geldi. Ama cidden öylr bahsettiğim insanlar benim için çok değerli vr mesafe hiç engel değil. Aynı gökyüzünün altında olduğumuz sürece, hep ışık olcaklar bana. 💜💜

@elanurbuyukunal1823 3 года назад

@@gamzebayram1948 mesafeler hiçbir şeye engel değil birbirinize karşı bağlarınızı güçlendirir hatta çevrende kimse kalmasa bile onlar hep var olur sana biraz da olsa iyi gelebildiysem ne mutlu bana 💖

@ceylinsevval111 3 года назад

Eski takipçiler bilir. Sarı ojeni görünce aklıma kötü yorumlarla yaptığın video geldi. Hep açıp gülmek için izliyorum hala. Resmen senle büyüdüm. Sen çok güçlüsün!💓💜

@ceylinsevval111 3 года назад

@@miray7983 Sarıydı. Hatta yanlış mı hatırlıyorum? Diye tekrar videoya gittim. 12:59 dakikası. Gidip bakabilirsin.

@tugbkd 3 года назад

Her yerde karşıma çıkıyorsunn irem çıraydan duygu özaslanaa 😬

@ceylinsevval111 3 года назад

@@tugbkd Takip ettiğimiz kişiler benzer demek ki:)

@pnarhantas2198 3 года назад

Ne kadar güzel anlatmışsın 🙏🏻🧡

@fatmadilara7106 3 года назад

Vallaha benimde aklıma o geldi hatta espisirisine yazacaktım duygu bir yıldır aynı ojeyi parmağından çıkarmadın diye 😀

@beren8675 3 года назад

Kimse inkar etmesin de kız işini gayet iyi yapıyor

@b814b 3 года назад

Neden inkar edilsin ki? Haklısın.

@nagihankuru8225 3 года назад

Aynen öyle

@ruser41 3 года назад

@@b814b Linç tayfadan bahsediyo galiba

@beren8675 3 года назад

@@ruser41 evett:)

@AltayTuzcu 3 года назад

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız umarım iyisinizdir. Belki bazılarınızı rahatsız etmiş olabilirim ve bundan dolayı şimdiden özür dilerim. Ben Altay, küçük bir kanalım var ve sesimi duyurmaya çalışıyorum. Şarkı söylüyorum ve arada sırada vloglar çekip, sizlerle sohbet ediyorum. Eminim ki bir sürü videom arasından sizlerin de beğenebileceği videolar vardır. Gerçekten destek verirseniz çok sevinirim. Benim için anlamı çok büyük. Şimdiden teşekkürler, hepinizi çok seviyorum. 💜

@sss-gp2ef 3 года назад

canım duygu❤️ düşsen de, yorulsan da ne güzel toparlanıp devam ediyorsun hayatına öyle.. çok güçlüsün.

@hitube9121 3 года назад

Valla aradığım yorum

@AltayTuzcu 3 года назад

@gulayergun5992 3 года назад

Bende Duygu yu cok seviyorum.Onunla ayni zamanda babami kaybettim.Daha babamin mezarina gidemedim oyle kotuydum cok uzuldum cok. Bende hayata donuyorum artik annem icin yasamaliyim.Ustelik 3.Dunya Savasi geldi kapimiza,hepimiz oluyoruz,olmek uzereyiz.Duygu bu savasın icinde oldugumuzu biliyor mu acaba

@hailyldz3948 2 года назад

Duygunun da çok umruydu

@sky-du4bo 3 года назад

senin gizlice çekilmiş, çoğu sosyal medya kullanıcısının da bildiği o bikinili fotoğrafları görünce şaşırıp arkadaşıma atmıştım. yaptığım o kadar gereksizdi ki, hem senden hem de kendimden özür diliyorum. kilo alıp vermemiz gayet normal bir durum bunu anladım. şimdi biri bana "a-a ne kadar kilo vermişsin, bunu nasıl başardın ya," dese bile kızıyorum. kilolu halim de güzeldi, şimdi ki halim de.

@m16badguyjen42 3 года назад

Bence kendine bu kadar yüklenme kilo için demiyorum bende severek izliyorum ama bence bu kadar kendini aptalmışçasına lanse etmene gerek yok çünkü karşımızdaki insanlarda günahsız değil bence kendine gidip de bir youtuber ya da bir fenomen için böyle davranmana gerek yok

@sky-du4bo 3 года назад

@@m16badguyjen42 aslında aptal olduğumu lanse etmiyorum, dediklerimden bunu çıkarman tuhafıma gitti ama beni tanımadığın için istediğini düşünebilirsin tabii sorun yok

@iremkorkmaz4651 3 года назад

düşüncelerini değiştirebilmiş olman ne güzel, yanlışı doğruyu anlamış olman :) umarım güzel bir hayatın olur ✌🏻

@goodnesslessvrytm2241 3 года назад

@@m16badguyjen42 yaptığı şey naif. Ben şahsen okurken böyle zeki insanlar hala var mı dedim. Örnek alınmalı bu tarz minik davranışların önemi büyük.

@aysenurbayram7744 3 года назад

o fotoları görünce herkes çok şaşırdı ama sebebi instagram postlarıyla alakasız olması

@nurdeniz7717 3 года назад

Herkesin Duygunun üstüne gittiği zamanları hatırladım gerçekten "iğrençti"

@Niunuipiu 3 года назад

SaNiSaYdAp dediği anları mı

@thecarmen6170 3 года назад

@@Niunuipiu Vücudu hakkında üstüne gitmişlerdi.

@elifsuciftci2285 3 года назад

@@thecarmen6170 neyi varmış ki? Gayet güzel vücudu var bence

@tuba9385 3 года назад

@@thecarmen6170 Kendi yarattıkları algının kurbanı oldular malesef.

@thecarmen6170 3 года назад

@@tuba9385Katılıyorum sana

@b.a4345 3 года назад

toxic kitlenin burda olmaması çok şeker

@sena1493 3 года назад

Yo burdayız

@fidgetcamias6562 3 года назад

Toxic ne demek?

@minniemouseclubhousee 3 года назад

@@sena1493 🥰 get out 👉🚪

@emrahbozkurt8009 3 года назад

Toxic kitlenin burda olmasıne güzel anca toxic ler takip eder bu vasıfsızı

@b.a4345 3 года назад

@@emrahbozkurt8009 bu videoyu açıp yorumlarına kadar okuduysan baya fanısın galiba lol

@sumeyyeguney9332 3 года назад

Sen çok güçlü bir kadınsın ve seviliyorsun

@sumeyyeguney9332 3 года назад

@kerem merem kimin umurunda görünmüyor anlamadım

@AltayTuzcu 3 года назад

@Sakinimayol 3 года назад

Maximle çok yakışıyorsunuz 🧿🧿🧿🧿🧿

@berfinacar2841 3 года назад

Tahinli pide yerken izliyorum ve bu gerçekten yaşanıyo

@banushko6226 3 года назад

Afiyet olsuuuuun🤍

@berfinacar2841 3 года назад

@@banushko6226 teşekkür ederimm

@idilss4674 3 года назад

Çikolata ekmek yerken izliyorum...

@NUNUSKOLATA 3 года назад

uff canım çekti jrıvnjkebuenjdf

@AltayTuzcu 3 года назад

@sema5731 3 года назад

Eski samimi Duygumuzun döndüğü için çok mutluyum lütfen hep böyle kal

@tumtumm2 3 года назад

18:55 Kirpiklerimi kıvırıyorum diceksin sandım 😄

@fatmanurkaplan7006 3 года назад

Tatlı yerken izliyorum Allah affetsin

@yorucii 3 года назад

Bende makarna yiyordum kalkıp salata yaptım

@asudetopcu4498 3 года назад

Bir anoreksiya Nervoza hastası olarak gerçekten çok etkilendiğim birisin bu tür hastalıkları yaşan diğer bütün insanlara da umut oluyorsun harikasın

@ayseklc5703 3 года назад

Kendini yemek ile ödüllendirme sistemine "Siz köpek değilsiniz" bakış açısı ilham kaynagim olacak. Çok sevdim😊😊

@fatmakara1594 3 года назад

Parasını bile her ay otomatik ödediğim spor salonuna gitmiyorum ya... bu video bana "n'apıyosunn yaaa" etkisi verdi ve yarın ilk işim o salona gitmek olacak. Teşekkür ederim ilham verdin 💚💛🧡

@siriusblack2849 3 года назад

gittin mi

@AltayTuzcu 3 года назад

@fatmakara1594 3 года назад

@@siriusblack2849 gittimm 🤭 Erteliyorsanız cabuk gidin ✌💪

@siriusblack2849 3 года назад

@@fatmakara1594 ben evde yapıyorum 🤘🏼🤘🏼 spora devam

@fatmakara1594 3 года назад

@@siriusblack2849 yaa süperr 🤩 motivasyon için Özüm Sabay ve Duru Önver takip edebilirsin 😍😍

@esra3742 3 года назад

Yks çalışıyorum ayı gibi oldum allah bana da zayıflamayı nasip etsin

@nisa72918 3 года назад

Senin magazinler tarafından gizlice çekilip sosyal medyaya sızan bikinili fotonu ilk gördüğüm zamanlar seni çok yargılamıştım ama şimdi nasıl bir duygu olduğunu ailem sağolsun çok iyi anlayabiliyorum o zaman yaptığım şey için senden de kendimden de özür diliyorum cidden senin azmine o kadar hayranım ki sende ki azmin gramı bende yok bu yüzden kendime çok kızıyorum son zamanlar da..

@medicine2097 3 года назад

kötü bir ilişki sonrası 20 kilo aldım ve fiziğimle ilgili kötü bir yorum aldım o kadar ağır geldi ki sonra kendime ne istediğimi sordum. Sadece zayıflamak değil sağlıklı olmak ,mutlu enerjik olmak istediğimi anladım. Sporu 1.5 yıldır yapıyorum karantinada başladım. Spor salonuna da 7 aydır gidiyorum. Çok daha mutlu bir Meyra oldum. Bir an önce sevdiğiniz spora sarılın. Spordan sonra hayat daha anlamlı geliyor desem inanmazsınız cidden kddjfj

3 года назад

Yaa cidden bravo assiri azimlisin, bravo sana 😍

@Sare_byks 3 года назад

Zayifladin mi ayni durum bendede oldu 16 kilo aldim ne yapacagimi bilmiyorum

@aiesecvideos6238 3 года назад

sporu sevmeyi nasıl başardın neler denedim asla sevemiyorum

@nazanfidan9417 3 года назад

hayatımın en büyük aşkı tenis. Korta giderken yollar bulut oluyor ayaklarımın altında adeta. Nasıl bir enerji veriyor bana ve hayatımın her bölümüne. Bişiyle uğraşın. İş, arkadaşlar, ödemeler, faturalar, yemek, aile vs bunların dışında bi uğraş bulun hayatı anlamlı kılacak. Bambaşka biri oluyorsunuz.

@sincewhenweneedid 3 года назад

Sana dalgalı ve örülmüş saçları çok yakıştırıyorum ayrıca yıllara göre makyaj temalı olan bir videonda saçında bir beyaz örtüyle de çok hoş görünüyordun. Bu saç modellerini daha çok kullanmalısın! Kendine iyi bak, görüşürüz.

@eceyuzak3101 3 года назад

yeme bozukluğu yaşayan biri olarak spor videolarının tetikleyici olması hakkında dediklerine inanılmaz katılıyorum pandemi sebebiyle spor salonlarından uzak kaldım kesinlikle dumbell ile yapılan hareketler için caroline girvan ı tavsiye edebilirim çok tatlı ve tamamen güçlenmeye yönelik antrenmanları var hatta kilo almaya bile olumlu bakmamı sağladı diyebilirim

@hilalsertcan9921 3 года назад

Spor sağlıktır. Gerçekten bünyemin hantallığını hissediyorum. Bir güç gelip de spora başlayacağım deyince devamı gelmiyor. Yine de en uzun sürdürdüğüm youtubeda gördüğüm 15 dakikada tüm vucüt cardio workout. Günde 15 dk nedir deyince, zaten aşağıda müzik de var. Dans eder gibi 15 dakikada terliyorum. Kollarım bacaklarım evet bugün çalıştım " diyor. Umarım yine başlarım.

@AltayTuzcu 3 года назад

@esmademir2880 3 года назад

Vücudu güçlendirecek egzersizler tercih etmeniz lazim .dans kilo verdirip vücudu şekillendiriyor ama 15dk yetmeyebilir .yani 15 dk dans ile 15dk direnç egzersizleri bir değil Mesela zumba çok güzel kilo verdirip vücudu forma sokuyor .Bir de yağ yakan, ekstremiteleri güçlendiren egzersizler var düzenli yapıldığında 2. haftada bile farkı hissetmeye başlıyorsunuz .

@zeynepz6967 3 года назад

@@esmademir2880 önerin varmı video olarak

@esmademir2880 3 года назад

@@zeynepz6967 Varzesh with Tanory diye zumba videosu var ve gerçekten etkili .51 dk lik ama ilk başlayınca yarısına kadar yapabilirsiniz. Giderek artirirsiniz .Bir de ben squatgirl videolarından yapıyorum.

@serifealtun4979 3 года назад

Duygu hep böyle aktif ol lütfen 🥺 seni çok seviyoruz❣️

@seymanur9154 3 года назад

kilo almak/vermek problem değil de, mevcut kıyafetlere sığamayacak duruma gelmiş olmak beni üzer hep

@Amineee1 3 года назад

Bazilariniz icin soyluyorum hayat bizim acilarimiza, mutluluklarimiza gore sekillenmiyor ne yazik ki.. Bu uzgun ben durayim demiyor. Bir yerden devam etmeliyiz. Surekli ayni seylere takilip kalmak inanin bana cok daha kotu.

@madein1998 3 года назад

‘Insanlara kilosu ile ilgili sorular sormayın yorumlar yapmayın’ 👌💕

@frauelizabet7641 3 года назад

Duygu sen çok güçlüsün arkandayız ❤

@kadircanm 3 года назад

Ne izleyeceğim derken gelen o bildirim güzelliği..

@esma2720 3 года назад

Seni bu yaşanan olaylardan sonra çok daha zinde ve güçlü görmek beni çok mutlu etti seni çok seviyorum iyi ki varsın ❤

@haticedolanbay 3 года назад

Şu dislike atanlar net fesat yaaa , izlemeden like attım bravo duyguu 👏🏼

@mevlitay9740 3 года назад

nolursa olsun hep basariyorsun ve vazgecmiyorsun sen o kadar linci hak etmedin ama her zaman yanindayim(z)❤

@sedasedan 3 года назад

Yks ye 4 gün kaldı ve ben seni izlemekle meşgul oluyorum. söyleyeceklerim bu kadar

@esramelek3927 3 года назад

Bende aynı durumdayım artık masaya oturmak dünyanın en zor şeyi haline geldi :( Gelecek hafta bugün vicdan azabı çekmeden istrdiğimiz şeyi yapabileceğiz

@idilss4674 3 года назад

4 gün kalmış şu 4 günde pek bişey yapamazsın zaten yavaş yavaş çalışmanı bitirmen gerek izliyebilirsin bence ödösjzşa

@busegrgn 3 года назад

Bende siz gibi sınavlardan gecdim. Elinizden geleni yapmissinizdir vicdan azabı cekmiceksiniz emin olun. Zaten calisabilsen suan burda olmazdiniz dinlenmeninizin tanidi çıkarın kendinizi kisitlamayin . Allah yarcimdiniz olsun Başarılar ❣️

@AltayTuzcu 3 года назад

@Roselida 3 года назад

Ay ayy video gelmiş ❤️😍

@seherdurmaz5412 3 года назад

w a k i t k a y b i

@yesimyarar8994 3 года назад

"Yine Türkçem gitti" :D tamam diğer dillerin hâlâ sende :D (normal bir insan da kelimeyi unutur ve "ne deniyordu ona" diyebilir ama neden sonradan öğrenilen dil Türkçe'ymiş gibi davranılıyor? )

@gulsahyerliyurt7329 3 года назад

İyi ki spor hayatımda hareket etmek dünyanın en güzel şeyi . Duygu dansa da mı dönsen artık seni enerji olarak sanki ekstra yükseltecek gibi hissediyorum 🤍

@leylaoz1097 3 года назад

Tam spor yaparken görmek👌🏻mis gibi motivasyonn

@sla0681 3 года назад

1 yıl kadar kardiyo hiit çalıştıktan sonra son 1 aydır asla spor yapmaya asla motivasyon bulamıyorum nerden yeniden başlayacağımı da galiba bilmiyorum

@begumnurdurgun4591 3 года назад

Kendini psikolojik olarak zorlama ufak ufak başla ağırlık çalış farklılık iyi gelecektir 😊

@sky-du4bo 3 года назад

hiit yerine ağırlık çalışabilirsin, ya da yoga, ufaktan esnemeye başlamak bile insani motive ediyor:)

@yagmurusta7425 3 года назад

Aynı durumdayım bende bir sene boyunca hergün spor yaptım son 4 5 aydır asla yapamıyorum yapmaya çalıştığımda ise eski yaptıklarımı yapamadığımı görünce kendime sinirleniyodum şimdi en baştan aldım hafif şeyler yapmaya çalışıyorum growwithjo yapıyorum tavsiye ederim

@userUser-sn9wg 3 года назад

Cardio ne ya

@medicine2097 3 года назад

Caroline girvan 1 saatlik sporu deneyin yormadan 400 kcal verdim

@edayldz555 3 года назад

Abi herkes mi zayıf ve güzel fizikli olur. Suçum günüm neydi de bu hale geldim?

@bihterziyagil4516 3 года назад

duygu da kilo almisti ve sonra saglikli beslenip spor yapti ve kilo verdi kimse yata yata fizigini guzel yapmiyor (ki her fizik guzeldir burdaki guzellikten kastim senin kendini nasil guzel buldugun)

@kezbannurozcelik7146 3 года назад

Ben 18 yaşındayım ve bu hafta sınavım var cok stresliyim hazır mıyım bilmiyorum ama seni izlemek beni sakinlestiriyor ve mutlu ediyor .Seni en başından beri tanıyorum ve seni cok seviyorum . Karakterinden ödün vermeyişinle güçlü duruşunla örnek aldığım kadınların ilkisin. Teşekkür ederim 💙

@Khanofkhans00 3 года назад

Soru eki her zaman ayrı yazılır

@kezbannurozcelik7146 3 года назад

@@Khanofkhans00 düzelttim ☺

@nehirelifozkan5742 3 года назад

@@Khanofkhans00 Kendini TDK sananlarda bugün :

@selenkaradag4810 3 года назад

Sınavında başarılar, sonuç ne olursa olsun sen yine sen olmaya devam edeceksin bunu lütfen unutma. Kaybedersen cebine koy kaybını yoluna devam et, kazanırsan da kazandığının en iyisi olmaya gayret et💚

@kezbannurozcelik7146 3 года назад

@@selenkaradag4810 Çok teşekkür ederim 😊💜💜 Dediklerinizi unutmayacağım

@incimeral5272 3 года назад

son attığın videolar o kadar güzel ki sanki bi arkadaşımla karşılıklı sohbet ediyormuş hissi veriyor ve inanılmaz motive ediyorrr beslenme rutinini de sabırsızlıkla bekliyorum, ayrıca çok güzelsin ✨

@denizcalkan6879 3 года назад

Hiç bilgilendirici bir video değildi sadece içini dökmüşsün keşke başlığı spor serüvenim koysaydın.

@sudesabbath 3 года назад

bana da kilomla ilgili çok kötü şeyler söyleniyor özellikle ailem. ve söylendikçe daha da kilo alıyorum. daha da çok yiyorum. hala o kadar utanıyorum ki aynaya bakmaktan dar bir şeyler giymekten bikini giymekten. psikolojimi çok etkiledi ve şu anda da kötüyüm. sivilcelerimle de ilgili çok dalga geçiyorlar daha da çoğalıyor. sanki vücudum savunma olarak daha çok sivilce üretip kilo almamı sağlıyor.

@lutteoforever9969 3 года назад

Ben kızın üstüne neden gittiklerini hala anlamadım. Gayet iyi bir insan.

@selinm.9984 3 года назад

Duygu spor beslenme okey ama seni aşk çok güzelleştirdi. Love you babyy

@eylulsunger4789 3 года назад

Duygunun evinde laboratuvardaki gibi cihaz sesi var sanki videolar yoruyor beynimi bu ne abi boş bir ses var arkada? Uğuldama gibi dinlemek çok zor !!

@taif2981 3 года назад

İnanılmaz önemli şeyler söylüyorsun ve çok fark atan bişeyler , enerjini çok seviyorum seni dinlemek çok iyi geliyor bana 💗💗

@yagmurciftci6248 3 года назад

24:40 dediklerine o kadar çok katılıyorum ki

@nehirkaymaz4882 3 года назад

Duygu yaklaşık 8-9 senedir youtube da video çekiyorsun. Rica ediyorum artık vlog çekerken kendine değil kameranın lensine bak.

@busraerden5016 3 года назад

Duygu cidden çok güzel ifade etmissin kendini 💜 Çokta güzel motivasyon sagladin . Tekrar başlayacağım spora

@Muhamednftmas571 3 года назад

Her videosunda kendimi fakir hissediyorum

@begumtutus4964 3 года назад

Çok önceden beri takipçinim ve o zamandan bu zamana yaşadığın şeylere bizi dahil etmen, hayata bakış açın değiştikçe bize de bunu ifade etmeye çalışman çok güzel. Yaşadığın şeylerden dersler çıkararak bu düşünce yapısına sahip olman daha da güzel. Bu konuda duyarlıyımdır aslında ama bazı cümlelerin beni çok daha ileri bir noktaya taşıdı çok teşekkür ederim 🤍

@ahmetyalmkiral9757 3 года назад

mutant tuna tavus tek atar

@gokcen636 3 года назад

Spor hocasının sesi acayip karizmatik 👌👀

@nisa72918 3 года назад

Instagram'da ki yorumlarla burada ki yorumlar asla aynı değil sen buradaki yorumlarda takıl hep duygu

@merveyooyy9215 3 года назад

18.10 da genel olarak yalan attığını düşünüyordum 18.10 da kesin karar verdim mitomani olduğuna

@melamenos5506 3 года назад

Ne zaman moralim bozulsa duygu Özaslan izliyorum gerçekten sesi konuşması bana okadar iyi geliyor ki hatta arkadaşlarım bazen duygu linç yediğinde dalga geçiyo söylüyor çok çok yanlış bi düşünce ve inanılmaz gereksiz linç ediliyor bence insanların yaptığı şey hayatında duygu gibi biri olmamasının öfkesini onu kötüleyerek kendilerini rahatlatmak VE DUYGU LÜTFEN VİDEO ATMAYA DEVAM ET BİZE EN AZINDAN BANA ÇOK İYİ GELİYOSUN seni çok seviyoruz ❤️

@yeontanwannabe8451 3 года назад

Spor rutini videosundan nasıl ders çalışmaya motive olduğumu anlamıyorum ama teşekkürler Duygu 😁🥰👍

@damlaaamutlu8443 3 года назад

Diyet yapiyorum fazla kilom var fazlaca yeni evlendim esimin tarafi arkamdan konusuyomus hep kilolu fln diye bunlar beni cok yipratiyo tabi diyet yapiyorum guzel kiloda veriyorum 1 ayda 12 kilo 10 kilo fln ama diyeti birakinca ipin ucu kaciyo sporu bi turlu sokamiyorum hayatima yapmam gerektigini biliyorum ama yuk gibi oluyo bana icimden gelmiyo tek basina diyet artik cok ise yaramiyor sporu nasil sevebilirim

@rmak3220 3 года назад

her şeyden önce bunu insanlar arkandan konuşuyor diye değil kendin içinden geldiği sen kendini daha iyi görmek istediğin için yap,eğer başkalarının seni beğenmesi için yaparsan yük olur tabii ki

@nisanurcetin3772 3 года назад

Bir sürü eleştiri almasına rağmen hayatımda gördüğüm en güçlü karakterli influrencer kesinlikle.. ❤

@Dilek.y 3 года назад

Cikin yürüyün kardesim hic kimseye de ihtiyaciniz kalmaz, bir numarali spor benim icin

@gamzeergun2314 3 года назад

Kişisel eğitmen demek istiyorsun galiba 😄

@esma2720 3 года назад

Sen konuşurken sanki psikolog konuşuyomuş gibime geliyor

@elizabethturner8831 3 года назад

neden bh kadar linç yiyorsun anlamıyorum bana samimi geliyorsun ask ♡♡

@elif2583 3 года назад

bu kız nasıl 30 yaşında ya

@BelindaŞah 3 года назад

30 yaşında daha vücut diriligini kaybetmiş olmuyor hemen. 15 yaşındaysan anlayamazsın. Yaşın ilerledikçe anlayacaksın bunu. O yaşlarda insan 20 yaşını bile yaşlı bulur.

@elif2583 3 года назад

@@BelindaŞah tipinden yüzünden bahsediyorum vücuttan değil 30 yaşında göstermiyor çünkü

@l.k.7683 3 года назад

Spor ve besleme hakkında konuşulduğunu doğru bulmuyorsan neden video çekiyorsun. Ayrıca o kolların sağlıksız görünüyor. Yağ gitmiş ama o kollarda kas yok. Personal trainer’ ine söyle bunu.

@caglak9714 3 года назад

Spora başlamakta zorlandığım bi dönemde çok iç açıcı rahatlatıcı bir video oldu şu anda benim için teşekkürler Duygu 🤍🍀

@burcin6738 3 года назад

Ben de bekledim ki haftada su kadar spor yapiyoru m, veya spor saatlerinden kesitler falan gorecegiz. Pek anlamadim rutinini

@Ronayy-h8v 3 года назад

Cok guzelsin bende spora baslicakktim iyi ki paylastin böyle bir vidyo🥰

@nona.asvilli7359 3 года назад

Cok güzel bir video olmuş gercekten . Bana cok güven verdin tam boyle artik ben bu kilolari veremem derken vidoyunu görmemm....🥺cok iyi oldu . Duygu cok tesekkür ederimmm🥰🥰🥰💜iyiki varsin

@ulkupm3361 3 года назад

Tam yemek yemek için oturdum ve bildirim geldiiiii ❤️

@xottwwodd 2 года назад

Duygunun videolari benim icin comfort place gibi,youtube ilk populerlesmeye,hayatimiza girmeye başladığından beri takip ediyorum,sıkıldıkça videolarini izliyorum,iyi geliyor

@aydansonmez5064 3 года назад

Bu kız bana çok iyi geliyor

@DenizDeniz-ge3bs 3 года назад

sigara içiyor musun duygu sigaranın spordaki etkisini hep merak etmişimdir

@muniremmt8698 2 года назад

Uzun zamandır izlemiyordum seni bugün izlediğim videoların hep motive etti beni kötü geçmek üzere olan bir günüme motive verdiğin için teşekkür ederim

@buseyetik9048 3 года назад

dalga gecmeyin mantıklı bişey anlatıyorum vöknöjbföjbhajehjge

@fatmanurceylan8001 3 года назад

Tc nin en güzel samimi işini düzgün yapan unfleanceri net yani tartışmaya kapalı

@alicimnapiyonn4132 3 года назад

ABLA MİKROFON AL

@gokcebalc2443 3 года назад

duygu kilo verdiğin ilk dönemde kardiyo yapmış mıydın?

@irem9273 3 года назад

duygu niyeyse son zamanlarda attığın fotoğraf, hikaye veya videolarda aklıma yıllar önceki halin geldi aşırı mutlu oldum. çok çok iyi gidiyorsun ❤️❤️❤️

@zynpaydos 3 года назад

ne düşünüyorum biliyor musun, ilham kaynağımsın özaslan

@elanurerkan2913 3 года назад

Yksye çalışacağıma spor rutini izliyorum 10/10

@lisamonkey5989 3 года назад

Bu kadını görünce aklıma ,öyle bir geçer zaman ki'de ki Hasefe hanım geliyor. Hele burada tıpa tıp aynı✌💯

@yeontanwannabe8451 3 года назад

Arkadan gelen köpüşün pati sesleri 🥺🥺

@ipke9689 3 года назад

1:36, bir hastalıktan prim yapıp kazandığım parayla cartier almışımdır

@havefunwithme7366 3 года назад

Karın kasım olmasa da olur ama belimi inceltmek isriyorum ama bi koc tutucak durumda da degilim evde yapılabilecek güzel aşırı yormayan video önerirmisiniz

@ebrukaraarslan6471 3 года назад

Berrak kanalinin 5 dakikada incecik bir bel isimli bir videosu var bende 3 cm inceltti, cok yormaz ama cok da etkili degil

@havefunwithme7366 3 года назад

@@ebrukaraarslan6471 kac gun yaptin

@ebrukaraarslan6471 3 года назад

@@havefunwithme7366 20

@itwasnotme192 3 года назад

Hayatımızda 10 gün elbet yok Duygucum, onun amacı diyelim ki düğüne 10 gün vardır ödem toplamıştır belki vücudun biraz şekle girsin istersin! Erkek arkadaşınla buluşacaksındır 10 günün vardır mesela! Tatile gideceksindir 10 günün vardır!