Tratta bene la ragazza altrimenti ti fa vedere lei lo stacco 🏋️♀️🏋️♀️🤪😜.... Ricorda che le donne sono vendicative...e quando meno te lo aspetti ti parte con un gancio seguito da un montante e ti mette KO e ti spegne il video😄😄😄😄 Comunque video ottimo interessante le tue osservazioni possono dare delle idee Ti consiglio una pedana o comunque un tappeto pesante per stacco almeno non danneggi il pavimento anche se ci sono i bamper...
Ahahaha hai ragione, giuro che la tratto sempre benissimo 😄 comunque di sto cercando di procurami al più presto una pavimentazione da 4 cm per tutto il pavimento così proteggo tutto molto meglio! 💪💪 Grazie per il supporto!
@@nonhounnome4890 il front flip dopo un paio di mesi che andavo riuscivo a fatlo a terra (anche se male). Il back flip l'ho fatto solo nella buca (quella con le spugne), non l'ho mai provato a fare a terrra. Però se mi concentro solo su quello secondo me in una settimana riuscirò a impararlo
E allora vai con quello che ti piace di più, oppure portali avanti entrambi alternandoli nei mesocicli! Comunque ho notato che la maggior parte dei lifter un po' più datati col tempo passano al sumo e abbandonano il regular per evitare stress sulla lombare! :)
