Nah bagi kalian yang suka makan gorengan, seperti yang dikatakan pak dokter, boleh saja. Tapi ingat jangan berlebihan yang membuat usus tidak baik dan jadi jerawaran. Kalau memang sudah makan gorengan, usahakan untuk olahraga agar tubuh membakar lemak berlebih .
Setuju banget sih, sebenernya makanan jadu sehat atau enggak tergantung proses memasaknya. Gw pernah ke hajatan makan gulai kambing, seketika lihat kualinya ngerasa jijik karena lapisan lemak yang ngambang di pancinya ada kali 10cm. Pas lebaran kurban kemarin dapat daging kambing gw bikin jadi gulai tapi versi lebih sehatnya. Bagian daging yang banyak lemaknya nggak gw pakai, resepnya sama persis kayak gulai pada umumnya tapi bumbunya cuma di rebus sampai nggak bau mentah, tanpa minyak tambahan sama sekali, gw presto daging kambingnya selama beberapa menit dan rasanya gila enak banget nggak kalah sama gulai yang nggak sehat itu, dan sama sekali nggak langu😍. Bahkan meskipun tanpa tambahan minyak, masih ada lapisan lemak di kuahnya karena pada dasarnya daging udah mengandung lemak. Gw pakai cara yang sama kayak gini juga kalau masak soto, ayam pop, dan makanan enak lainnya karena masaknya jadi lebih praktis tinggal blender dan cemplung. Kalau mau lebih sehat lagi bisa juga sih kecapnya diganti pakai yang lebih rendah gula, garamnya juga diganti pakai yang low sodium.
Gw cuma makan daging sama telur doang, lemaknya gw makan. Tanpa nasi, tanpa gula, tanpa tepung. Uda berjalan 3 minggu tanpa masalah, pas cheat day tiba2 terik leher gw. Tebak kenapa? Karena gw makan es krim, kopi susu, dan gorengan. Jadi ketauan mana yang gak bagus wkkw
Pull up di usia belasan tahun benar2 membantu tinggi badan,saya waktu SMP tinggi cuma 155cm..pas ada baca artikel tinggi badan masih bisa nambah sampai usia 21-22 thn jadi rajin pull up pagi sore gantungan di pintu 😂,ketika SMA ada peningkatan jd sekitar 165cm, terakhir sewaktu sdh mulai kerja sampai usia skrg mentok di 172-173cm 😁
Dokter. Sekedar saran, next konten di buat pembahasan mengenai fatty liver. Dikarenakan saya pernah coba USG sekedar pemeriksaan, ternyata ada perlemakan hati walaupun dalam batas toleransi. Saya juga bingung karena saya tidak memiliki gejala apapun. Kemudian saya curhat ke teman saya kebetulan dokter dan belakangan ini kata beliau penyakit ini trend karena dalam setahun terdapat dua orang pasien dengan keluhan fatty liver juga. Saya rasa ini akan menjadi topik yang menarik, terutama untuk kalangan muda. Terima kasih dokter
Pak Bro dokter tirta.. mohon dibahas tentang kode recycle pada botol plastik,mana yg aman menurut pak bro..karna botol minum yg beredar banyak juga yg masuk dikategorikan kurang aman.. Matut suwun dok
Apa bener dok duduk di bantal & makan telur terus bikin bisulan? Kurang minum bisa bikin sariawan? Minum banyak collagen bisa memutihkan kulit? Apa bener sekincarean bisa membuat kulit menjadi mulus dan glowing dok?
Dok tolong dong bahas tentang makanan pedes yg bisa merusak darah dan kalo kita makan pedes tambah minuman panas katanya bisa merusak limpa. Statement ini saya dapatkan dari video ig, yg bkin statement ini adalah thabib prof Dr, Jim pm md Phd
Tolong bahas ini dokter....saya ada dengar dr Apin ( dokter spesialis anak ) katanya kalau anak demam dan sampe kejang tidak boleh lsg dibawa ke dokter ,, suruh miringkan badan si anak sambil divideoin selama 5ment,,, dan katanya tidak boleh terlalu gampang kasih obat penurun panas ( Paracetamol)
Bantu jawab ya karena saya juga hipertiroid. Ini pengalaman saya: Kurangi makanan asin tinggi garam dan natrium, makanan manis dari gula pasir, seafood (udang, lobster), makanan terbuat dari tepung-tepungan (cake, martabak,gorengan, dll) , kurangi makanan terbuat dari kedele (tempe, tahu, tauco, dll), pantangannya sayur Kol, seledri, selada (itu tinggi natrium). Pilih makanan yg ga banyak diproses (jangan makan makanan yg diimasak lebih dari 1 kali: contoh habis direbus/diungkap terus digoreng, diangetin, makanan instan, junk food), makanan berpengawet. Intinya pilih makanan yang lebih alamiah misalnya sayur daun hijau dikukus saja, singkong direbus, ayam diungkep saja, daging dimasak sekali saja misalnya disop untuk sekali makan, jangan diangetin, dll. Buah yg bagus buat hipertiroid itu nanas, apel, alpukat, jeruk, strawberry, blueberry, jambu, pepaya, Pisang,, (tapi secukupnya saja ga usah banyak-banyak makannya). Rajin puasa kalo bisa. Tidak begadang. Insyaallah kalau makan & istirahat terjaga, keringetan dan gerah akan berkurang signifikan, pegel-pegel berkurang, emosi lebih stabil, detak jantung juga lebih stabil ga terlalu cepat. Tapi ini proses ya, harus disiplin, kalau makanan tetap asin tinggi garam, gula, mecin, ya hormon tiroid akan susah normal. Dan tetap rutin cek ke dokter spesialis penyakit dalam. Moga bermanfaat. Makasih.
tolong bahas betapa tidak bergunanya gula dok, apa apa tambahin gula, kopi gula, makanan gula, kebanyakan konsumsi gula dapat berbahaya bahkan gula jadi penyebab utama kematisn
Dok mau tanya apa bener minum air es bisa menurunkan suhu inti tubuh setelah olahraga? Kan katanya semua minuman dingin atau hangat saat masuk ke tubuh suhu nya akan normal
dok edukasi berat badan dong, masa emak saya ngeyel.kalo dia udah obes tinggi 153cm tapi beratnya 68kg dibilangnya masih gemukan saya padahal tinggi saya 178cm berat sekitar 70kg.
bener dok pas kecil saya sering pull up di pintu rumah ampe dimarahin emak gara gara frame pintunya patah wkwkwkwk.... tapi alhamdulillah sekarang saya termasuk orang2 yg lumayan tinggi (173)
kalo tubuh manusia emang sesakti itu kenapa energi/kalori yg berlebihan tidak dibuang lewat feses saja sehingga tidak ada timbunan lemak yg berakibat obesitas?
serius nanya, katanya yang bikin masakan kambing darah tinggi itu bumbunya ya? sekarang misal aku punya kol, brokoli sama daging ayam. Terus dimasak bumbunya persis kaya tongseng atau gulai kambing. Apa itu bikin darah tinggi juga? Kalau emang iya, kenapa juga impactnya beda ke tekanan darah antara gulai ayam dan gulai kambing. Asumsi bumbunya sama persis. Mohon dijawab, thanks
Daging kambing menjernihkan darah. Ga mungkin Allah nyuruh kurban daging kambing, sedangkan kambing ga baik bagi tubuh, aqiqoh juga daging kambing. Bagian sumber penyakit itu bagian dalam (jeroan) sama kepala. Makanya yg bikin kolesterol tensi naik itu makan gulai (isinya jeroan semua ). Sama tengkleng kepala
mau nanya dok, mamaku suka kucing tetapi kalau sudah marah sama kucing suka bawa bawa nanti kena penyakit kucing, nah penyakit kucing apa yang bisa menular ke tubuh manusia ya dok?
Mitos atau fakta,kalau kita ngelatih bayi buat nge bentuk otot dengan cara pull up/push up*(work out) apakah akan membuat perkembangan bayi tersebut terhambat atau malah sebaliknya?
Tapi kalo aku dok kalo seharian lagi banyak makan gorengan entah kenapa kulit jadi berminyak banget dok, itu emang karna konsumsi gorengan apa gimana dok??
Dok nanya dong, main HP dgn brightness yg minim bisa merusak mata juga gak ya? Anak sy dl main HP terang sekali brightness nya akibatnya mata sering kedip2, setelah sy stop selama 1 Minggu hilang kedip2nya tp skrg dia main HP, mnrt sy terlalu gelap. Apakah minim brightness lbh baik drpd high brightness? Terima kasih sebelumnya.
Kalau pasca stroke kolesterol 15 bulan dan tangan serta kaki sudah kembali normal hanya suara agak mengecil tp gak pelo..boleh gak dok mkn daging kambing
Mau tanya dok, apa bener pasta gigi ngk bisa mutihin gigi tapi cuma ngbersihin doang, kalo bener berarti pasta gigi yg iklanya ngputihin gigi itu hoax dong
Terima kasih dok,saya mau nanya apakah kalau orang kena hipertensi terus makan sembarangan tensi langsung naik di hari itu juga atau beberapa hari kemudian?
dok mau tanya, Mata minus itu ada faktor keturunan kah? karena tadi pembahasan mata minus gara2 terlalu banyak melihat layar saya jadi teringat beberapa orang bilang kalau mata minus juga bisa dari faktor keturunan.
Mau tanya dok, saya ada temen yg kalo diajak ngobrol normal tapi orangnya ngehalu punya perusahaan, klien EO ratusan juta sampe miliaran, lulusan S2, dll. Padahal kuliah S1 aja DO & keseharian nganggur, cuma nongkrong2 sama circle seniman industri kreatif tp tiap cerita kelihatan yakin bgt punya semua itu tadi. Kira2 itu kejiwaannya kenapa ya dok? Apakah ada penjelasan medis nya?
Jerawat selain krna kurang bersih, apakah bisa karna pke sabun muka berlebih setiap hari..soalnya kalo pake 1x atau 2x seminggu kaga jerawat ..tpi klo dipake setiap hari emang segar dan tampak bersih tpi justru jerawatan muncul.. ini mitos atau fakta dok