#Suaratirta 

Fakta, gw ngalaminnya hampir tiap hari begadang rasanya lemes kek gaada tenaga, dari wajah keliatan agak tua, pucat. Dan lebih parah lagi ga bisa fokus, gampang emosi, kehilangan keseimbangan, susah berpikir positif,ahh pokoknya jangan begadang

Bisa juga karena masa rekaferi otot dimalam hari tidak terjadi atau terganggu sehingga mengalami penyusutan otot dalam jangka lama akibatnya jadi generasi yg lemah seperti orang tua

Tubuh butuh istirahat, dan istirahat yg paling baik ya malam hari

Kalo mau awet muda(tidak cepat tua) jangan bergadang

ttppii kerjaku pulang jm 10 mlm gimana ya😮

1. memang benar, caffeine memblokir adenosine receptor (menunda lelah). 2. jemur cukup 15 menit 3 kali seminggu (Sumber: Dr. Mike) 4. semua yg berlebihan jelek. Dalam toxicology ada istilah "the dose makes the poison", jadi semuanya jadi racun kalo kebanyakan. Gampangnya kopi, bagus dalam dosis wajar (indo 150mg/day, US 400mg/day), tapi 1 gram (1000mg) bisa bikin jantung berhenti

​@@Marta1Bucksaya hargai jawaban lu, tapi dia mengharap Dr.Tirta yang jawab dan bukan elu

@@BetterCallGustavo good luck, komen ribuan mana sempet baca semua? Mending tanya halo dok

@@Marta1Buck siapa tau dibaca, who knows?

mari kita tunggu, peluangnya hampir 0.0001% @@BetterCallGustavo

dok judul thumbnail next kontennya TIPS BIAR GAK GOB*OK aja

🎉selamat, ikut bangga .. 🎉😂❤

Tidak sok? Maksud mu apa? Beliau itu sekolah kedokteran, ga pantes kalo kamu ngatain sok. Kecuali yg ngomong itu kamu, sekolah FK aja engga tapi sok ngomong istilah kedokteran tp ga ngerti maksudnya

@@linaningrum3375 lucu banget emg ibu2, ibu salah ngangkep apa yg dia omongin, intinya dia muji dr tirta

@@linaningrum3375 oalah ibu ibu main RU-vid

@@Ajax_18 etika mas. Kalo dia ngomong tidak sok sama yg lain terserah. Kalimat juga penting buat di saring

@@T4PLAYicikiwir tidak merasa ibu ibu

Tape nya, pasti meningkatkan gula secara drastis

Peyem itu tinggi banget gula om.. gula ga perlu proses langsung diserap lambung dan darah

1. Semua yg ber etika itu ada manfaatnya, minum makan memang seyogyanya duduk 2. Tidak ada hubungan air pindah dari ginjal ke lambung hanya krn berubah posisi, ginjal memang fungsinya filter/filtrasi tidak dipengaruhi posisi, sepanjang waktu memang fingsinya filter 3. Makanan sebelum masuk ke lambung akan melalui "klep" yg bisa membuka-menutup, menutup jika sudah tak ada lagi makanan yg lewat dan mencegah makanan yg sudah ada dilambung naik keatas kerongkongan. Jadi makan atau minum sebaik nya jangan sampai terlalu kenyang krn akan mengganggu "klep". Setlah makan dianjurkan duduk dahulu 10-15 menit. Anjuran rosul sangat baik 👍

@@rendybrasastya2936 terimakasih udah bantu kasih jawab bro. Nah iya berarti emang lebih k soal etika ya... memang baik dan benar sih kalo makan minum duduk. Masalahnya kadang ada org yg jadi nyuruh2 seseorang untuk duduk ato jongkok saat minum... padahal cuma mau minum 2-3 teguk doang dan g ada tempat duduk ato lg buru2... nyuruhnya kek menggurui atau mempermalukan malah... iya sunnah tapi g gini juga kan bro...jadi ilfeel takutnya... aq g ada masalah ama sunnah2 yg beragam dan aq yakin itu baik dr berbagai sisi. Tp kadang org yg terlalu bersemangat jd seolah mewajibkannya k semua orang... Tp saya juga masih mau tau jawaban dokter tirta. Sekali lagi tnx bro

Kalo manasin sampe gosong iya Kalo manasin di plastik mungkin iya Kalo di kukus/oven engga Tapi semakin dipanaskan/sering dipanaskan nutrisinya biasanya berkurang.

Krn rokok ada efek candu

Ketergantungan nikotin

2 sama 3 mitos, air es yang mineral/air biasa jangan air es sirop. 3 bakal bikin keputihan kalo makannya lewat lubang bawah. 1 bisa fakta dan mitos. Kalo metodenya sekali makan sehari gak bikin gendut asal kalori sesuai kebutuhan dan defisit. Tapi bikin sistem pencernaan rusak.

Durian sama soda bisa bahaya dan tidak tergantung cara dan situasi. Kalo caranya berlebihan maka gak bagus, dan jika dalam situasi perut kosong bisa bahaya

Biasain tidur di jam 8 malam

Jangan begadang

Red PBB kini n ijok di RRI di CF TV BNIrgjjb vvrf hubd😮DC🎉❤😅​@@BangDul98

Mitos, gw suka cukur bulu biasa aja tuh :v sekarang gw cukur bulu kaki biar bersih

@@madedwija badan orang mah gak semua sama kek lo bro, temen gw malah langsung lebat gara2 dicukur wkwk

​@@aokiji666gak gitu cara kerjanya, kalo dicukur itu malah bikin tajem, jadi terasa kasar dan lebat. Karena bulubadan/rambut itu gak akan bikin lebat kalo dicukur.