#SUARATIRTA 

Guru BK jaman SMA ku the best sih, waktu dftr univ berkas2 nilai raport nya dibantu dikirimin sama beliau, tiap hari 1 siswa dipanggil di ruang BP ditanyai ada masalah apa gak, hub. sama keluarga gimana dll pokoknya disuruh curhat. Mata pelajaran BK nya seru, kaya main game gitu. Terima kasih atas jasamu pak, RIP bapak ndaru 🥀

Solusi dalam depresi dari video ini : 1. Jangan self-diagnosis yaitu mendiagnosis diri sendiri sedang mengidap gangguan atau penyakit tertentu. Tanyakan pada ahli (psikolog/dokter kejiwaan) 2. Ekspresikan atau ceritakan pada teman yg dipercaya, jangan selalu dipendam sendiri. Atau bisa ke psikolog/dokter kejiwaaan, buat pelajar bisa juga ke guru BK. 3. Jangan adu nasib dengan teman atau kenalan yang sedang mengalami keadaan serupa dengan kita. Gada hasilnya nanti wkwk Beberapa poin penting dan kesimpulan dari video ini : 1. Keterbukaan akses informasi yang lebih luas dengan adanya internet menjadi salah satu sebab orang selalu men-cap dirinya mengidap suatu penyakit (di video ini contohnya depresi). 2. Halodoc atau guru BK bisa jadi salah satu tempat cerita atau konsultasi yang murah/gratis. 3. Beda psikolog dan psikiater apa? psikolog itu jadi tempat kita ngobrol dan cerita, jadi tempat terapi nya juga, kalau psikiater sama juga tapi bisa memberikan resep obat. Tapi tahap awal untuk remaja disarankan ke psikolog dulu. 4. Ternyata depresi pada cowok terbukti lebih tinggi dibandingkan cewe, khususnya remaja. 5. Suicide biasanya terjadi karena orangnya pintar menyembunyikan depresi nya dari orang lain. Na’udzubillah 6. Cowo yang suka me time biasanya karna banyak masalah yang tidak diceritakan atau dipendam sendiri. Hehee bonus aja ini 7. Salah satu defend mecanism yang positif yaitu dengan olahraga, dan pendekatan diri pada Pencipta. 8. Paparan informasi di umur yang tidak tepat terkadang bisa menjadikan efek yang negatif. 9. Jadilah orang yang rajin ibadah (spiritual), sehat dan memperhatikan tubuh (fisikal), psikologis yang tenang dan matang (emosional), jadilah presiden kata dr. Tirta wkwk 27:58

Ngerasa jadi orang paling berguna ketika ada temen cerita dan setelah cerita mereka berkata "makasih banget men udah dengerin gua" 😇

pingin bnget punya karakter kayak mas tirta ini...ceplas ceplos wani,kendel, loss,...jdi diri sendiri nggk takut d hujat, bnyak orang yg tkut tmpil apa adanya,....semua inginya hnya terpendam d otak hingga jdi tua....pdhl d otak nya punya gagasan yg luar biasa bila d aopikasikan d khidupan

2016 gua masuk RSJ komplikasi karna tekanan hidup dan tidak ada tempat menuangkan atau menceritakan masalah karna saya orang tertutup, pemalu. Jadi poin. Y disini, sy cuma ingin sharing k teman2 klw ada masalah, coba cari teman yg tepat yg minimal mau mendengarkan. sebenarnya orang yg ada masalah itu cuma ingin d dengar, beri dia smngat jngn d buli atw d beri tekanan, ntar dia bunuh diri, semangat ya, memang kadang proses menghianati hasil, tapi jngn jadikan itu sebuah hambatan yg membuat mentalmu down, 1 hal lg, jngn lupa sholat ,smangat kawan 🔥🔥

Guru BK tu unik, pas kuliah padahal belajar psikologi pendidikan, psikologi siswa, program konseling, komunikasi. Tapi begitu kerja cuma ngurusin rambut, sepatu, HP, + tutup mata sama bullying pula

Awal dari depresi adalah kesepian, diremehkan, disalahkan, disepelekan..

Ciri2 yg disebutin dokter, hampir ngerasaain smua. Mulai dari denger suara rame kek dipasar pas sebelum tidur. Liat tembok penuh coretan pdhl bersih. Pas lg berdiri d lt.4 kmpus tetiba ngeliat jasad sendiri udah ngegeletak di bawah. Setiap megang bnda tajam apapun gk msti pisau, Pulpen pun sering ada suara2 di kepala "Bunuh,bunuh,bunuh" dg suara yg berubah2. Dan yg paling parah cekik diri sndiri pas tidur :( Sumpah dulu tuh gk ngerti klo tnda2 itu menandakan aku butuh ke psikolog :( Alhamdulillah nya diberi circle yg peka dan baik buat cerita. Cerita apapun sampe ke hal random skalipun. Diajak cari hal2 yg bikin happy. Sesederhana masak seblak/ngerujak tiap ngumpul. Cerita ke tmn lumayan mengurangi pikiran negatif. Dgn cttn tmn kita adlh pendengar yg baik dan peka dg perubahn kita. Yg awalnya aktif jdi diem dan telmi klo diajak ngobrol. Selalu tau klo ada yg dipendem cuma dilihat dari ketawa ku yg berubah jdi keras. Klo udah gtu lgsg diajak deeptalk. Mereka gk ngerespon bnyk cuma dengerin doang, berasa lg ngedongengin mereka aj gtu😅.Tpi lumyn menbntu buat ngeluarin unek2. Ada kalanya gk butuh di kasih solusi hrs ini hrs itu hnya butuh didengerin aja. Dari apa yg udh ku alami mulai bljar jdi pendengar buat diri sndiri, ngobrol dg diri sndiri. Bljr lbih peka ke org sekitar dan berusaha jdi pndengar yg baik.

ya sebenernya depresi bisa sharing ke orang yang dipercaya, tapi kalau sumber depresi itu dari orang yang paling dekat, mau gamau bakal terus terus an murung setiap harinya, dan rata rata yang ngalamin itu anak muda

Semoga kita semua dalam keadaan sehat selalu dan banyak rejeki

1. Kontrol rutin ke RS Jiwa. Ketemu sama Psikiater. 2. Minum obat anti depresan. Minum yang rutin . 3. Bila marah, tulis. Marah tulis. Jangan ngomong orang lain di belakang. Jangan ngajak bertengkar irang lain. Jangan mukul orang lain. Jangan bunuh orang. Kalo marah nulis. Bawa bukunya tiap kontrol. 4. Terapi okupasi. Jadi bangun tidur. Minum obat. Mandi. Wudlu. Sholat subuh. Masak. Nyuci alat masak. Makan. Nyuci alat makan. Buat to do list. Dan selama okupasi, biarkan saja pikiran kemana mana. Gunakn energi untuk okupasi. Daripada untuk mengamuk.

Numpang cerita. Dulu gw pernah ngalamin itu, tapi masa itu gw gasadar kalau gw lagi depresi, dan gak kepikiran juga buat self diagnose karena energi bener bener habis cuy, pikiran kacau, kerjaan berantakan, hubungan gw sama keluarga jadi terbengkalai, yang gw lakuin cuma gimana caranya mat* tanpa rasa sakit, ngerokok padahal gw cewek, nangis sepanjang hari. Saat itu gw masih ada udaha buat seek for a help, datang ke konsultasi spiritual, it was really helpful but I couldn't keep up karena terkendala biaya dan gw harus pindah tenoat tinggal juga. Baru nyadar kalau apa yang gw alami adalah depresi saat udah mulai pulih, setelah beberapa bulan pasca baca bukunya regis mahdy, gw berpikir "mungkin ga sih yang gw alami saat itu depresi? Tapi karena gw datangnya ke konsultan spiritual jadi beliau nggak berhak kasih gw diagnosa." Dan makin menggali pikiran gw tau penyebab utamanya apa, dan trigger terbesarnya yang jadi gong keterpurukan gw masa itu. Setelah sadar akan hal itu gw mulai bangkit, mulai percaya kalau diri gw berharga, berteman, sering pulang kunjungi keluarga. Dan sampai di titik dimana gw ngoceh dlm hati, "gila ya, kayaknya baru 7 bulan lalu deh gw mau persiapan b*ndir, sekarang gw bisa selepas ini, tidur nyenyak, badan lebih sehat dan berenergi." Setelah itu rejeki banyak datang, hidup lebih lapang, impian masa sekolah yang nggak gw sangka sangka bisa mulai terwujud.🥲

Tantangan yg gak kalah penting yakni menyadarkan masyarakat bahwa penyakit kejiwaan sama halnya dg penyakit2 lain yg wajar sbg manusia.

semoga kita termasuk orang hebat. yang, bisa mendekatkan diri secara fisik, spiritual dan psikologis

Mau sharing nanti dibanding-bandingkan, mau ke psikolog duit ngk ada, yaudah pendam aja 😊

Pembahasan ini keingat di momen saya agak drop mental, namun tetap bertahan karena harus ada yang dilakukan. Perihal depresi ini agak kompleks, dan selebihnya harus melakukan beberapa treatment(kadang curhat kadang menyelesaikan sendiri). Ya kurang lebih begitu

Maturnuwun dok udah mau speak up perihal ini, kebannyakan orang tua kita telrlau peduli dengan kondisi fisik sampai kondisi psikis juga ga kalah penting

cowo harus kuat gaboleh nangis itu benar adanya dok. pernah sekali aku coba terbuka nunjukin sisi lemah dan tau apa yang terjadi? ejekan dan aib. siapapun kau yang laki laki, sumpah jangan pernah nagis atau curhat karna itu jadi bumerang. mau dokter profesional pun sama aja yang ada malah cakap cakap taik ayam gada solusi sperti scam.

Ya ampun, Doc...Penampilan makin keren dan edukasinya makin beragam. Btw itu topi meski untuk outdoor tapi tetep ajah meriah banget di penampilan kali ini....TOP, Doc...

makin keren aja nih dokter Tirta. badan makin oke, penampilan makin keren dan ilmunya makin besar. love banget jadinya sm dokter satu ini ❤😅

11:49 jujur gw pernah ngomong sama diri sendiri kek gini berapa kali. biasanya pas sehabis kerja/pas libur bingung mau ngapain akhirnya ga ngapa2in cuma nonton yt sambil pikiran kemana2 kek ovt gitu nah sehabis itu keluar dah itu kalimat dari mulut. tapi pas gw tulis ini komentar gw sadar kalo sekarang lagi baik2 aja ga kek pada saat itu gw mikir seperti itu.

semakin banyak informasi semakin banyak pikiran, semakin banyak pikiran semakin banyak penyakit, semakin banyak penyakit hidup semakin tidak banyak.

Enak banget jadi team nya dr. Tirta, di ingetin lingkar perut dong 😅😅

setuju banget, jangan "adu nasib" karena tiap orang kondisinya beda beda

Pernah pertama kali dalam hidup nyoba ke psikolog yang disediain sama kampus karena udah ditahap demotivasi terlarut lama sampai kerjaan dan kuliah terbengkalai. Syukur 1x ke sana dan dikasih saran, coba dijalanin pelan-pelan dan berangsur membaik meskipun sampai detik ini masih proses. Sampai disuatu masa cerita sama teman ttg ini dan diketawain. "ke psikolog kok cuman 1x, ngapain, wkwkw".. di sini aku berasumsi bahwa orang kalau ke psikolog harus punya masalah akut dan terus konsultasi sampe beberapa kali. Aku gak setuju sama pandangan ini karena gk da patokan atau syarat harus ke psikolog tu saat kondisi seperti apa.

Mental health adalah penyakit yg sulit tuk di jelaskan bahkan ketika seseorang alami mental health bs jadi sakit fisik kmn² salah 1 nya adalah kena Asam Lambung, GERD, Dispepsia. Sampai² gk bs bedain sakit fisik sensasi yg muncul itu krn GERD atau Anxiety. Krn sama² bikin cemas, ketakutan, khawatir, jantung berdebar², panik. Bahkan ketika dokter mendiagnosa pasien sakit apa dan apa, tiba² down mental n psikisnya, nangis², cemas, takut, stress, kepikiran, deg²an hingga panik bukan main, badan mendingin, merinding, susah tdr, mikirnya kmn². Kasian hdpnya terganggu sehingga gak bs melakukan aktifitas dgn baik dan normal. Gara² cemas org bs gak jd pergi kluar rmh, gak bs bersosialisasi, gak bs tenang, gak bs tdr, ketakutan trus. Serba salah....

jangan, jangan sembarangan cerita ke orang, jangan percaya orang dengan mudah. pilih2 dlu teman cerita kalo mau cerita. dan mnurut gw, gausah cerita ke manusia, lampiaskan ceritamu ke angkat beban.... WE GO GYM

Baru nemu konten ini dan setelah aku denger sampai akhir, memang kita kalau mendiagnosa diri sndiri itu ada rasa nyaman dan enak yang hanya sesaat itu saja. Instan effect . Tapi setelah itu, kedepannya masalah tdk berkurang malah makin banyak. Good content, doc 🙏

Sepanjang video cuma ketawa2 aja gue asli liat mas peng ini ngomong karna misuh dia itu lucu terus banyak gimick tongkrongan juga jadi nonton nya berasa real mas peng ada di depan kita , makasih banyak mas ilmu hidup nya ke pake buat banyak org termasuk saya .

suka bgt sma dokter tirta . ngasih ilmu kalo seriusan rata2 susah masukx tp dia kasih selipan becandaan agar ilmu mudah di cerna dan d pahami 😂

Saya mengalami semua yang di omongkan dokter tirta ini, beruntung nya saya punya temen psikolog, saya setahun lebih hampir tidak pernah bicara di tempat kerja karena selalu di press dan selalu di hina secara rasis,pemikiran, fisik dan cita-cita untuk usaha, selalu di hancurkan mentalnya, jatah lemburan di habisi, pekerjaan yang selalu lebih berat untuk saya, sehingga saya memilih diam dan memendam sakit hati karena tidak ada kawan bercerita sampe ketemu teman lama yang kebetulan dia psikolog dan mulai tenang dan nyaman menjalani

6:33 Saya pernah merawat ibu yg skizo, dan yg merawat ikut fRIstasi😢 .Setelah beliau tiada Rasanya masih ingun merawat selalu, karna banyak ketidaktahuan sy ttg depresi yg membuat sy menyessal seharusnya sy tdk perLu frustasi ketIka merawat.

Sangat mendidik dok, kontennya, teruskan.. 👍👍👍

banyak masalah, banyak tekanan juga, pelampiasan saya jadi maki2 di sosmed, apapun saya maki2. kadang kalau inget sesuatu yang bikin kesel suka keluar kata2 kasar dari mulut dengan sendirinya, saya berusaha supaya ngerem kata2 itu denga bersuara pelan, paling kalau ada orang disamping saya, dia kebingungan kenapa tiba2 saya ngomong kasar. padahal itu karena saya teringat sesuatu yang bikin saya kesel. btw yang diakhir saya gak tau siapa yg dimaksud, kirain beneran cuma contoh, tapi tambah spesifik aja lama-lama.

Dr. Tirta ni tipe orang yang walau dia ngomong 3 jam, bakalan tetep gua dengerin dengan fokus dan antusias yang sama di setiap detiknya. Karena emang seseru itu

emang enak ya gak kekurangan finalsial, mereka hidupnya kaya angsa udah di atur sama orangtuanya bahkan orang pada iri, gimana sebenernya mereka ingin jadi bebek yang bebas punya pilihan kaya kita. emang rumput tetangga keliatan lebih hijau.

Terimakasih dok jadi leebih tercerahkan, dok bikin konten olahraga dok👏

Wah..nonton video dokter Tirta sudah melebihi nonton drakor nih...ngisi waktu luang, sembari menghibur diri

konten yang bagus, karena saya 9 tahun yang lalu hampir suicide gegara depresi, terus diselamatkan beberapa teman saya terimakasih atas konten bagus nya, mas. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

mending videonya kek gini dok, panjang tapi bahas 1 case, biar jelas

semakin terbuka infomasi positifnya, mencari ilmu/informasi mudah tapi ternyata harus ada kontrol, gak semua informasi itu baik negatifnya, kadang efek sosial media, jadi sering membandingkan hidup dll

Lagi titik dimana jauh dari keluarga, sedangkan keluarga ingin jauh dari kita. Yang dia mau dan perlu hanya uang uang uang.😢

Obatnya cuma doa, banyakin dekat sama sang pencipta ikhlas aja lepaskan perlahan semua,bahagia itu didalam bukan diluar hidup didunia ini semua bakal mati maaf ya cuma amal kita yg di bawa duniawi jgn terlalu di kejar

Oiya baru sadar BK itu singkatan dari Bimbingan & Konseling, tapi BK di sekolahku dulu cuma buat menghukum murid2, makanya ngga ada yg berani, + mukanya tegas2 sekali wkwk

Wah keren info nya dok 👍

Mantap mas konten nya, guasspolll

Keren banget dok, kontennya 😅😅

Saya sudah coba minta bantuan ke faskes 3 Poli Jiwa BPJS, namun pelayanannya sungguh2 memprihatinkan. Saya membuktikan sendiri, berjuang bertahun-tahun demi sembuh. Bukannya sembuh malah makin parah. Diabaikan. Solusi diki2 obat, dikit2 obat, dapat sesi ke psikolog pun pakai acara dipersulit, drama2 harus bawa rujukan faskes 1 lah, fasilitas ruang konsultasi yg dulunya bagus tiba2 didowngrade, dijadikan satu dengan poli anak2,. Sesi konsultasi samasekali tidak nyaman. Untuk mendapatkan jadwal psikolog harus pakai drama2 petugas kelupaan penjadwalan namun tidak ngaku malah bikin aturan2 dadakan baru yg sangat mengecewakan, alasan keterbatasan tenaga lah, 😞. Akhirnya saya memutuskan untuk stop saja. Sudah sangat sulit kalau RS Pemerintah faskes 3 terlalu condong ke agama mayoritas. Fasilitas2, gedung2 penunjang kesehatan bukannya diperbagus malah bangun masjid gede dulu di depan RS. 😞Saya mundur saja.

U told all of my feeling . 😢 tapi saat itu emg kondisi ga memungkinkan , sukur bisa lepas (keluar dari lingkungan tsb). Me time pelarian saat pikiran penuh ini dan itu saat ga ada pelampiasan lain, tapi saat "me time" tsb pun dibatasin , ngeri sih. 😢 thx ud ngejelasin , kadang susah menggambarkan ke org yg blg "lebay bgt lu cok"

Gw kalau depresi ngeluapin nya ke orang yang gw kesal dan kebetulan nyebelin gw babat aja baku hantam. 😂😂, dan pas udh selesai rasa nya tu lega cape pengen tidur

Dan aku mrsakn spt itu saat ini slalu ovt dlm berbagai hal, dan pengen ktwa dgn responnya mrka mknya jgn baper, kmu kena mentalnya, kmu kurg bersyukur, mrka mnyuruhku utk mencritkn tapi respon mrka spt itu, pdhl mencritkn sesuatu yg kurskn snaagt sulit dan butuh keberanian yg besar,, sejak saat itu aku mulai menarik diri dari semua org, aku menyembunyikan hal yg kurasakan dgn keceriaan dan ketawa yg terbahak2

Dr Tirta, tolong bahas lebih banyak tentang gangguan mental dan sering undang penyintas mental health dari berbagai profesi dan tingkat keparahan gejala, supaya orang makin ter edukasi dan mendapatkan informasi yang beragam.

Bang.. izin request cara abang belajar dong , terus tips belajar yang baik menurut bang cipeng, saya termotivasi liat abang lanjut S2 walaupun sibuk dengan kegiatan di luar akademis.. terimakasih bang..

19:30 untung guru BK ku dulu orangnya terbuka bahkan gw sering nongkrong ama dia. Apalagi guru BK ku asik gak gampang marah dan mudah menerima masukan

aku januari 2023 divonis dokter spkj F32.2 depressive episode. alhamdulilah masih menjalani hidup meski bayang bayang trauma masa lalu masih kadang muncul, dengan menerima segala yang terjadi dan membenahi kerangka berpikir perlahan mulai membaik

Kisah nyata paman sendiri yg depresi berat ampe halusinasi ada orang yg mau bunuh dia ,jadi dia stay melek 2hari 2 mlm jaga di ruang tamu & bpk ku juga ikutan jaga in ...usut punya usut ternyata karena ISTRInya sering bentak2 & ngatur2 dia ,makan kurang ,istirahat kurang ... Akhirnya di bawa ke RSJ selama 1 bln , sekarang sehat tapi wajib kontrol tiap bulan . Sedih banget sih

pas covid aku sering konsultasi ke psikolog & psikiater di halodoc. sangat membantu dan komunikatif sekali psikolog dan psikiaternya. terus awal mei kemarin memberanikan diri untuk ke psikiater di rumah sakit dekat rumah. dapat obat. diagnosanya episode depresi berat, tapi sayang nya kurang sreg aja sama dokternya. karena first impresion pas di halodoc bener2 nyaman, tapi pas konsultasi di rumah sakit agak gak nyaman aja.

konten kek gini yg bikin betah cuk

Komunikasi diawali dr rumah Ciptakan komunikasi yg baik antara ortu n anak

Kok enek dokter,pinter,tapi jelasinnya malah santai, Lanjut Dokter Tirta

Sering" konten kayak gini banggg

Makin ganteng dan makin terawat pak dokter 🫰

Sebenarnya self diagnosis ini bahaya bgt, apalagi sekarang nyari pusing, sakit gigi di google malah dikasih informasi yang parah, bikin overthinking, anxiety-disorder

Betul dok...namun, jarang sekali orang mau mendengarkan cerita, curhatan org lain..

mantep dok🔥

terimakasih min eti

Banyak ilmu dari sini

Masalah Dokter, kalau kita sharing malah dibanding-bandingkan nanti "alah gitu doang atau alah gini doang, dia lho lebih parah atau saya lho dulu lebih parah" dst, terus dan terus saja di bandingkan sana sini seakan apa yang dirasakan saudara yang lain itu masalah sepele..... Makanya terkadang diem itu lebih baik, berusaha sebagaimana caranya agar tekanan batin ini hilang atau berkurang dengan sendirinya.

Bener banget cukkkk, lagi depresi ditambah baca filosofi nihilsme pengen bundir gua. Untung masih ada rasa ketika liat wajah ortu

Belajar meditasi dengan konsep awareness akan sangat membantu

Aku pernah sih gak tau apakah ini depresi apa bukan. Yaa mungkin ringan. Pas semester akhir kuliah adalah problem di keluarga yang bikin aku kecewa masalah ekonomi. Tapi aku gak pernah nunjukin ekspresi apapun cuman diam memendam. Dikehidupan nyata ku yaa biasa aja flat kayak gak ada hentakan dlm hidup. Saat itu aku lagi skripsi tapi entah kenapa gak ada rasa untuk segera progres dalam skripsiku. Stag skripsiku gak bimbingan berbulan". Tanpa aku sadari temanku udh semakin jauh progres nya ibarat marmut yg terus muter " di sebuah roda. Awalnya aku gak sadar kenapa. Sampai pas selama 1 bulan aku sadar di dalam mimpi selalu aku marah" didunia mimpi bangun" rasanya nyata banget. Aku bingung kenapa di dunia nyata rasanya flat banget hidup tpi di dunia mimpi aku rasanya nyata banget marah"nya dan menjadi orang yg gampang aja luapin unek". Aku baru sadar kok selama 1 bulan aku kok mimpi marah" yg selalu kondisinya nyata banget yaa pas bangun kok aku ngerasa plong banget marah". Kenapa dalam dunia mimpi marah" tpi gak dikehidupan nyata. Curhat lah ketemen, sampai aku beraniin diri buat berani ungkapin perasaan sebenarnya dikeluarga walaupun konflik sih tpi mimpi anehh aku marah" udh gak ada lagi dan mulai semangat lagi. Mulai bimbingan skripsi setelah 2 bukan kagak ngapa"in. Awal"nya takut diomelin dosen takut ditanya kemana berbulan" kagak bimbingan untungnya sih gak papa

sering sering bikin konten qna gini dok

moga anak anak muda banyak yg nonton

Dok bahas bahayanya diabetes dan cara menghindarinya agar yang nonton tau betapa bahayanya diabetes

Suhu🔥

Thanks, stay klimis dok

Terimakasik Dok😂✌️

gua males ceritain ke orng ...kgk percaya gua... mending bngun mlm ..salat tahajud... curhat sama allah swt... insyaallah klw allah mengizinkan.. insyaallah bangun lagi slt shubuh udh sedikit membaik ..dan sesudah membaik jgn lupa juga sering salat tahajud...oke...🙏🏻🙏🏻👍🏻

mayan dengerin ni orang, ga ngantuk jadinya wkwkw

Cuk ending yg membagongkan 😅😅😂...."lebokno karung trus dicor" 🙈

Bijak banget admin ETI satu ini 👊

Aamiin

Kadang bingung kalo ada masalah jgn dipendam tp cerita ke org lain tp mikir jg kalo kyk gtu jatuhnya menyebar aib gak? Akhirnya dipendam sendiri aja 😢😢

Saya sendiri sedang mengalami depresi juga. Rutin konsul ke psikiater sampe ganti ganti dosis obat supaya bisa function. Mau makan, mandi, bahkan kerja aja rasanyaa berat banget. Pas minum antidepresan baru bisa mulai lagi aktivitas normal dan rasanya lebih plong aja. Beberapa kali juga kepikiran mau udahan aja capek minum obat terus tapi beruntungnya punya support system yang bikin saya tetep hidup sampe detik ini. Makasih banget udah bikin konten ini dok

Dok bahas mengenai infeksi saluran kencing, bismillah semoga di bikinin vidio

Sehat jiwa sehat fisik aminn

Sudah terhitung sejak 3 tahun kepulangan ortu pasca covid, down terus selama +/- 3 tahun hingga saat ini, mau ke faskes, sudah di faskes malah pulang entah malu / bingung / tiba-tiba down lagi.

😭 ada kenalan kemarin kambuh ngamuk sama orang rumah terus sadar dia kabur dari rumah tapi bingung terus hubungi saya dan saya datangi 😭 sedih banget dirinya makin gak keurus dan kurus banget, dan cerita" dan butuh solusi karena dia sadar sudah mulai menyerang teman"nya, dan aku coba gali ternyata dia sudah denger suara" tapi tidak diungkapkan pada psikiaternya,jadi aku arahin untuk jujur ke psikiaternya dan membuat catatan harian agar bisa dianalisa dokternya, mengurangi main sosmed dan nurut walau dia tau juga bakal opname lagi 😭😭😭, dan saat ini kondisinya suka mengulang" pertannyaan yg sama bahkan sudah ganti haripun tetep tanya yg sama dan minta jawaban iya atau tidak 😭

Riil tenan perkoro mancing dok, saiki mahasiswa skripsian yo join mancing 😂

Perbanyak ceramah kesehatan kek gini dok

best Solution

Untuk ceritapun saya milih² orang yg tepat dok, semisal temen yg bisa saya percaya, dan ga semuantba langsung tontjebpoint cerita. Dan pada sring juga akubpendemb😢

Walaikumussalam..

Menurut opini liar gw sih gini, lu kalo merasa kenapa2 soal penyakit, trus tanya ke google, jawaban google ending2nya lu disuruh mati.

Asek bener😂

Yessss, tnks for you To & we'they'you are you you wis wish i am have for given 👍👉🙏🤝

Makasih edukasinya dok..sehat selalu

Docc, tlg dicek baim korban gigitan ular tanah di chanel heru gundul, kakinya sampai habis tinggal tulang tp tidak ada penanganan medis, malah diobatin alternatif yang ngga jelas 🙏

ITS ok aku milih pendam aja semuanya drpd curhat ke org lain takut jd bumerang diri sndr soalnya udh pengalaman, aku pasti bs n mampu melewati smua mslh dan kedepannya smua akan berakhir bhgia.

Penting nih... Om peng... Gimana caranya ngilangin pegel2 abis ngegym atau olah rga...?