#Suaratirta 

sebagai sales obat, lihat orang suka makan nasi minyak ,gorengan ,suka manis" dan sejenisnya lalu mager+sulit dinasehati, disitulah dalam hatiku berkata "allhamdulillah obat diabet, hipertensi, cairan HD ku bakalan larris manis dan laku terus :D "

Minyak yg cerna itu hati liver, liver mu jebol isnulin mu ngak keluar diabetes seumur hidup Terus ketemu dokter yg salah Diabetes dikasih obat diabetes Kasih aja terus sampai jebol kantong dan ginjal mu Yg bener ya obat dulu liver mu maka diabetes mu akan sembuh tanpa obat diabetes Kata dokter Robert Arjuna

Pola hdp IRT : - masak males jajan kluar rumah beli lauk jadi tinggal makan. - lalai krn hp kerjaan nya di rmh liat postingan hdp org di medsos mulai dr teman tetangga hingga artis indo korea dst.. - rumah lengkap fasilitas dapur bagus tp jarang masak gak mau ribet gak mau berantakan gak mau capek ujung²nya balik lg main hp. Posting ini itu di medsos brasa hdp bak sempurna namun sedang menutupi kekurangan dan aib diri sbg IRT yg gak produktif. - kerjaan rmh akhirnya semua pake duit di upahin ke tenaga orang setelah itu kesehatan mulai terganggu. - merasa capek ngurus rmh, anak dan suami gak taunya lbh banyak main hpnya di rmh akhirnya jadilah kaum rebahan. Realita jaman skrg !!! Pola hdp orang pekerja : - brgkat dr rmh pake mobil/motor di jalan kebanyakan duduk berjam². - sampe kantor turun dr kendaraan jalannya sedikit, makannya kmn², kongkow2 sm teman kantor, ketemu dan duduk lg, saat kerja duduk lg berjam² plg kerja naik kendaraan lg dan duduk lagi. - sampai di rmh sudah tepar lgsg rebahan sampai pagi lg. - saat libur kerja balas dendam tdr lg berjam² bangun tdr tinggal makan gerak kurang bgtu cek tau² obe, tensi tinggi, calon² diabet, asam urat, hingga mager pun terpelihara. Olahraga males dgn alasan sudah capek kerja dan gak pnya wkt tuk berolahraga di hari weekend. Realita jaman skrg !!! Hdp maunya enak tp kesadaran nya kurang. Makan maunya enak2 tp gak mikirin kesehatan diri sendiri, males gerak gara² kebanyakan pd lalai oleh gadget. Maunya pas weekend leye² depan hp trus ngegame online, shopping di toped shopee dll.. Olahraga malas dan gak mau tp main hp berjam² bisa.. semua org di lalaikan oleh gadget. Jadilah kaum rebahan dan calon2 generasi diabet semakin bertambah di jaman skrg ini dan penyakit pun juga udah aneh² di masyarakat skrg. Skrg banyak masyarakat yg sakit macam² ya krn faktor penyumbang terbanyak adalah krn FAKTOR MAKANAN skrg kebanyakan racun. Merusak organ tubuh jangka panjang.

Suka banget pas dokter Tirta bilang " KAMU TAU KULI" 😂 ... Saya merasa terpanggil 😁😁 salam sehat dok. KULI MEMBANGUN NEGERI 😁😁👍👍👍

Dokter gue banget ilmunya relevan mudah di terima,klo ada pemilihan gue pilih jadi menteri kesehatan biar rakyat mengerti arti kesehatan

salut sama influencer yg sekarang udah care tentang kesehatan, banyak"in konten begini mas tir🙌🏻

Menjadi sadar selama ini pola makan saya gk baik, thanks sudah di ingatkan dok, pesan yg saya dapat adalah "segala sesuatu yg berlebihan itu gk baik", good job👍

konsepnya pake papan tulis, trus ngejelasin tentang metabolisme, berasa nonton channel Ade Rai, bedanya kalo bli Ade Rai lemah lembut, nah oni versi kebalikannya, buat org yg ngeyel aja 😂

si Dokter nada ngejelasinnya nembak2 wkwkwk tapi bener banget apa yg dibilang. Thank you Dok!

Penonton nungguin part dimana dokter bilang makan gorengan, nasi goreng, santan sekali-kali gak pa2.. Faktanya yg dilakukan sekali hari ini gorengan, bsok sekali nasi goreng, bsoknya lagi martabak telor, bsoknya lagi bentuk gorengan yg lain 😂

Keren sih nih dok, simpel tp ngena banget. Bukan ngelarang makan ini itu, yg ditekankan gimana kita memperbaiki habit sehari2 kita. Top dok 👍🏽👍🏽

Terimakasih dok atas kepedulian mu tentang kesehatan kita semua. Informasi ini penting banget perlu di catat. Whiteboardnya kecil dan hp saya kecil pula. Syukron jazakumullah dok

Wuih makin keren saja dok, penjelasan nya mudah di mengerti dan sgt bee manfaat, smg byk yg makin sadar tentg kesehatan adl sgt ber harga...barokallah dok....

dok bikin konten tentang kebutuhan nutrisi bagi yang punya kegiatan extra di otak dok, misalnya arsitek/fisikawan/dosen mtk/ilmuwan dll

Ya ampun Doc...sudah jadi habit denger pengajaran Doc Tirta. Mantafff....

Nonton lah ini sambil lunch/brunch/ngemil. Lumayan,, mengurangi nafsu makan.

terimakasih penjelasannya dokter sangat bermamfaat ,..

Maturnuwun Dokter....ilmunya yg sangat bermanfaat...ibu sdh lama berhenti total gulpar ..manis2..syrup dll...

Ilmu yg bermanfaat,semoga berkah pa dokter

Mantabzz edukasi dok tirta... Jgn bosen2 memberikan edukasi ttg kesehatan. Maklum masyarakat indonesia gagal paham kl mslh kesehatan. Sukses slalu dok

jadi ngefans aq sm kamu dok,semenjak kamu bikin konten2 KEREN seperti ini!!! jadi GANTENG MAXIMAL DOK!!!

Thanks dok ilmunya, Sehat investasi paling mahal dalam hidup, Luangkan waktu buat olahraga minimal seminggu 2 kali. Salam sehat 😊

masyaalloh semangat dokter tirta,suwun atas ilmunya,semoga selali diberi kesehatan dan perlindungan Aamiin🤲🏻👍

terima kasih dok ilmunya sangat bermanfaat untuk saya. semoga dokter s

Kerennnnn bangetttt penjelasannya!! Dok, lebih sering lagi dong ngepost 😂😂

"kan nanti rejeki orang terhambat" jadi gini bro, penting apa itu yg namanya prinsip dan nilai. inilah yg mengcut mana boleh exist mana yg tidak. kalau prinsipmu cuma "kan nanti rejeki orang terhambat", ya kamu biarkan begal beraksi. kalau aktifitas begal terganggu rejeki begal berkurang.

Tugas kita menyampaikan hanya kebenaran... dgn sejujurnya... Tanpa di tutup tutupi....

Asek sekarang mulai mirip² Om Ade edukasinya mantab²

twrima kasih dokter tirta penjelasannya

Kuli "Bangga Membangun Negeri "!!! Mewah memang motto nya!!!

Suka dgn penjelasannya dokter😘

Pak dokter, itu nasi minyak kalo ga salah pas viral yang di surabaya, nah di surabaya itu emang banyak banget lalapan ayam, lele, bebek, ikan, seafood dsb kayak gitu, masalahnya tempat lalapan disana itu enak rata rata dan rame banget, dan ramenya malah diatas jam 7 malem itu bisa sampe pagi, apalagi dulu deket kampus buanyak yang jualan lalapan enak bersih tempatnya, tapi ya gitu salah di minyaknya aja

netijen : eats nasi minyaks dr tirta : and i took that personally 💀

Terimakasih pak dosen, sehat selalu panjang umur

Assalamualaikum dok. Bahas luka decubitus dan penanganannya dok. Soalnya tetangga saya terkena luka decubitus. Terimakasih dok😁🙏

Thank you , Doc 🙏

Semenjak jadi cleaning Service yg full gerak, auto merasa seimbang walaupun jarang olahraga😂😂 tpi tetep makan makanan yg sehat

Dok,request bahas tentang obatnya juga dong ? Apakah benar efektif ataukah kebanyakan cuma embel"(promosi) doang

Entah kenapa gue suka kalo dr tirta TOXIC hehe

whiteboardnya keren dok saya sukaa, mgkn ganti ukuran saja yg lbh besar , gak usah ikutan ganti digital board

Gokill dok penjelasan nya, ilmu masok + di nasehati🤣😭

Terima kasih atas pencerahan.

Makasih dok sharing ilmunya

Dok, biar penonton enak memahami tulisan dan gambar yang di tulis mending dokter pakai aplikasi noted yg ditampilkan di samping dikirim atau kanan video gitu. Terimakasih 🙏🏻🙏🏻

Mas Tirta tolong bahas karnivora diet yang tengah digembar gemborkan

Sangat sangat bermanfaat kontennya 🙏

Setelah kena sakit stroke atau angina atau vascular and heart-related disease lainnya, bilangnya "pdhl sy udah ga ngrokok dok 5 th lalu", tp msh tiap hr lauknya gurih2 enak2 goreng2an dan mantan kaum rebahan jaman mudanya (jaman muda dibilangin suruh olahraga, jwbnnya paling2 ya sy kerja tiap hr jg ud gerak dok). Mulutmu lamis yaa pak bu mas mbak, gemes deh ingin kukuncir mulutnya lol

keren Dok penjabarannya.. bahasanya simple dan mudah dimengerti.......harusnya ya....kalo masih nggak ngerti juga yo kebangetan..... :)

Sampean wes sugih mbok lek nerangin pake tablet screen record.. Lek gak ya ngutip animasi nd yutub+stock image trus dijelaskan by frame + greenscreen

Maturnuwun infone Dok.

Mantap memang dokter yang satu ini

Mantap Pak dokter , seng sering gawe konten ngeneki 💪🏼💪🏼, #SalamFitnesManiaa

Ati2 negara harus waspada sama makanan2 sampah gini, kalo ga diatur rakyatnya bakal naek semua tingkat obesitasnya, kanker, penyakit jantung, dll. Dah mager, doyan makanan manis, doyan gorengan sampah, plus nasi minyak, minumnya nitrogen cair, MANTAP. BEGO!

Dok bahas penyakit polip dong 🙏

Dok, bahas soal osteopenia atau osteoporosis dong, terima kasih

assiikk dosen dr. tirta memulai kelasnya, bar bar tapi ngena penjelasannya.

Seru banget denger penjelasan dari dokter, berasa lagi di kelas kuliah😂

Informatif , terima kasih dok

Makasih dok infonya

Mks dok Ilmunya

Terima kasih Dok. Diingatkan, tib2 nemu video ini. Saya sering malam2 makan nasi goreng soalnya. Sementara olahraga jarang 😭

Makasih ilmunya dok

Dok terimakasih edukasih nya 👍👍

Pak bos dokter tirta tolong dong edukasi tentang batu empedu, karena gejalanya mirip sakit maag

Harusnya konten yg viral tuh yg kayak gini. Bukan konten-konten makanan ga sehat, yang super pedas ga wajar, topping berlebihan, dll. Demi followers, mereka menjerumuskan orang-orang.

intinya gini kalo lu semu ikutin kata dokter kalian malah mati kelaparan gak makan . saya udah 40 taun dri kecil umur 8 taun tiap pagi nasi sama gorengan sampe sekarang masih sehat aja daripada lu takut makan ini makan itu mending makan aja sesuka kalian ntar mati malah ngrepotin.. bayangin lu gak makan sama makan makanan gorengan pilih mana ?? matinya cepat mana ?? pakai logika saja

Next konten : menu makanan yang sehat ala Tirta

saya kuli dan saya banggaaa, siapkan gorengan kopi dan surya niscaya rumah impianmu akan kami wujudkan

suka kontennya dr Tirta sama Ade Rai rata rata edukasi yang mudah di mengerti

Thanks dok, for reminding me.

Makasih dokter 🙏

Dong bahas tentang diet Atkins atau diet keto atau diet karnivora dong

Mencerahkan 👍👍👍

Kalo bisa dok bahas juga sayur mayurnya, gw yg sering makan nasi, sayur paling sering daun"an apalagi ditemanin tempe, kerja berat cuma 3hari seminggu, akhirnya gula naik sama asam urat naik. Mungkin bisa dibahas makanan sayur yg berlebihan juga ga bagus

Wait, dok. Kok video yg kmrn perjalanan jadi dokter udah nggak ada? Bukannya mau ada part 2 ya?

Dokter itu hanya mencoba membuka fikiran kita agar bisa menjalankan hidup sehat. Dia tdk melarang kita makan makanan yg ga sehat, tp maksud nya adalah kt jg harus membatasi dan d seimbangkan dgn olahraga nya

sangat mengedukasi 🙏

dok izin bertanya karsinogenik kan identik dengan bahan yang gosong" nah kalau kopi itu bagaimana masuk karsinogenik/tidak ?

Seneng banget liat channel ini :))

Dokter tirta di sini kok ganteng ya dok,rapi tenan pake kaos putih,rambut jg rapi wkwkw .. keren dok👍

Maturnuwun dok 🙏

Kasih dikuping kananya gapi muamar papan catur hitam dan putih 🌟 6 laki kirinya asnilawati kasih busi motor 🌟 6 kasih dipantat kirinya Maya Lucia sari lampu liontin merah 🌟 6 kasih dijempol kanan nya gupron bawang merah 🌟 6 kasih dijempol kiri nya Mawan bawang putih 🌟 6 kasih di kuping kirinya Maman kasih pentol korek api 🌟 6 kasih dihidungnya Faisol pacul 🌟 6 kasih dijato kiri jentik ettik kasih buah 🍅 tomat 🌟 6 kasih dijempol kanannya Syamsu kasih buah cabe merah 🌟 6 semua pangkat bintang 🌟 diakabri akpol Brimob SPN Seulawah Aceh Indonesia 🇮🇩 dan kasih juga kepada kluarga besarnya keturunannya dan pengikut setia nya kirim

Dok. Plis bahas bahaya dan manfaat GANJA

Dok..kalo kolesterol total 143 & trigliserida 40..msh d anggap aman ato terlalu rendah ya? Sy hidup LCHF IF udah setaun lebih..HDL LDL angkanya aman..

Terimakasih dok

Serasa ikut seminar. Makasih dok.

Dok mau tanya apakah benar makan makanan berpengawet akan membuat kita awet muda dok? Terimakasih..

Klo org yg banyak makan dlm jumlah yg besar tapi org tersebut gak gemuk2 gmna itu dok? Mohon penjelasan dok soalnya itu terjadi pada saya

Uwes paling apik ki panganan seko emakmu dewe, jaminan resik bergizi enak. GRATIS

Alhamdulilah rejeki buat penikmat minyak

Dok, bahas dong mengenai diet karnivor,kan kolesterolnya gila2an

Dok bahas tentang eye floaters

Dok.. kl sdh tobat dr hobi gorengan dan nasgor, apakah dengan olahraga dan menjaga asupan makanan, 'plak' di pembuluh darah yg mngkn sdh mulai terbentuk karna kebiasaan jaman dl, bisa hilang? .. atau perlu bantuan tambahan obat?

Dok, cara diet yang baik dan benar dok, soalnya gampang laper orangnya kalau makan ga banyak dok, kegiatan cuman belajar, sekolah, kerjaan rumah doang

Bro Tirta bikin ulasan dampak pemukulan Dandy ke David dari sisi Medis dong... Please Suwun

Nasi minyak di Jambi enak dok, apalagi pakai kuah kari. Cobain dah

PUJI TUHAN saya kalau masak sayur kalau orang jawa bilang oseng " , minyaknya cuma 2 sampai 3 sendok makan . sekarang usia saya 72 + 5 bln . masih sehat

Tumben dokPenk tampilanya simple bersih enak dilihat oleh emak" sprt sy...hehee

Di mulut memang enak, gurih, manis dan nikmat. Tetapi di dalam tubuh toxic, menjerit organ tubuh nya. Menabung untuk investasi penyakit di masa depan 😅.

Hahahaha gue suka gaya lo. edukasi sehat, Ade rai versi santai, elo versi nge gas