(sub)Joen Hyosung Diet -2kg in 5 days🍌🥚🥛Short Term Diet After Binge 

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

but my mom cooks some delicious food every day😭 helppp meee!!

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

Chị ơi 1 ngày mình ăn tổng cộng 6 quả trứng liên tiếp trong vòng 5 ngày ăn trứng nhiều như vậy có sao k ạ tại e nghe mẹ nói ăn trứng nhiều quá không tốt

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Legenda em Português Brasil por favor...Não entendo sua língua,mas gosto de seus conteúdos,Ótimo canal!🇧🇷🎑🌾❤ Làm ơn phụ đề tiếng Bồ Đào Nha ở Brazil ... Tôi không hiểu ngôn ngữ của bạn, nhưng tôi thích nội dung của bạn, Kênh tuyệt vời! 🇧🇷🎑🌾❤

Obrigada pela legenda em Português 💜💜

🙅‍♀️NO BAJES🙅‍♀️!!!! HABLAN TAKA TAKA 👁👄👁

I just tried it for 4 days, the fifth day I was sick

jajaa enserio creen q eso es sano? faltan un monton de nutrientes, y si de verdad piensan que unicamente el huevo es la mejor fuente de proteina entonces estan bobitos. la banana es carbohidrato, genial, pero tiene azucar y no da comerte 3 bananas al dia. faltan verduras que son CLAVE. y yo si fuera ustedes no combinaría la fruta con la leche y la proteína, googleen un poco. la mejor proteina q pueden consumir es la del pollo ya q tiene pocas calorias y no tiene tanta grasa como tiene un huevo si comparamos tambn el tema de cuantos gramos de proteina brinda. en conclusión, no hagan ese chiste de " dieta". en su desayuno si pueden comer fruta, pero en sus almuerzos y cenas coman 50% vegetal 30% proteina ( carne preferiblemente) y 20 % carbohidratos. si quieren seguir la dieta del video, aunque hagan ejercicio, diganle adios a sus musculos porque no habra de donde alimentarlos y tambien diganle adios a su colita y a sus pechos.

пажалуста Я 11лет я очень толстая но я сделлал на видео ролик 1день я -0,10кг А сейчас моя фигура ввааа Спасибо ❤вам очень

Türk izleyici ve bayıldım 😍

Ăn trứng nhiều có sao không chị ơi🤧 mẹ em kêu ăn 2 trứng 1 tuần thoi

Thanks for Arabic subtitles 💜🍭❤️

Put away the scale and stand in front of a mirror. Weight loss doesn't equal fat loss. It's important when you begin a life changing routine to not be focused on numbers and I suggested to my clients to not even weigh themselves. You want to know how much "fat" you loss? Have your doctor check your body to fat ratio before you begin and then again later down the road, say in 1-2 months. Take a full body selfie once a week, like each Sunday morning for example. Change happens over time so stay focused, stay positive and stick with the routine.

Dạo này chị mình chăm ra vid xem đã quá, e cũng định diet bằng trứng mà đọc thấy bảo 1 tuần ăn tầm 4-6 trứng thôi nên hơi lăn tăn 😅

Hey! Love the videos. I just wanted to ask do the results last?

I can't eat 6 eggs per day😪

Comecei hoje com 53,55 quilos, quando acabar venho dizer quanto perdi😎

I just wanted to say girl dont do this to your self you are perfect the way you are. Maybe a healthy life style is good. But forcing your self unto other people standard is just wasting your true potentials

Hi did you drink unsweetened almond milk or is it just the one with sugar? Does it matter which one you drink?

i'm not a certified dietitian and i do not speak german but i have to say that this diet is definitely NOT HEALTHY, there are many other healthy approach to weightloss and eating eggs banana and milk only for 5 days is unhealthy. you won't get your daily nutrition fulfilled by only eating that and the calorie intake is very small compared to the recommended 2000 calorie intake an average woman should consume. i'm not saying this out of hate since i stumble upon this video cause i wanna lose weight myself but this is not healthy sweetie and assuming people who are watching this aim for the same goal i haven't read any comments regarding the health side of this content so i'm here putting that out♡ it's vietnamese not german sorry i didn't know that i just assume from all the german flags oops sorry i hope i don't offend anyone😂🤍

Mình sợ là ăn nhiều trứng như vậy sẽ k tốt cho cơ thể 😭

Looks realistic, others say they lost 1kg in a day

Me encanta este canal auq no tengo idea de lo que dice por favor pongan subtitulos en español 🤞☹️

@NITANG really really sorry to ask that but do the effects of your workouts last long because between every video you look like you gained you weight back PLEASE DONT THINK IM BEING MEAN I JUST NOTICED THAT AND IM DOING ONE OF YOURS WORKOUTS

Bạn làm nhiều video về ăn kiêng ngắn hạn đi ạ. Mình rất thích những video của bạn luôn ấy

mình uống nước lọc thay sữa đc ko ạ vì mình ko có loại sữa đó ạ😢

Uau, seus resultados foram mesmo ótimos. Mas para mim uma dieta assim não funcionaria, pq odeio ovos cozidos kkk admiro sua força de vontade

U là tr tưởng chj người hàn lum í

This is not healthy, it cant be

Gracias por tu apoyo, ya comenzó a hacer tus recetas y tus rutinas de ejercicio y muchas gracias, y también grafías por poner su traducción en english, saludos desde México

Chị ơi ăn trứng với sữa vậy có sao k ạ?

Thay sữa hạnh nhân bằng sữa tươi ko đường đc ko ạ

Amei a dieta❤️❤️❤️🇲🇿🇲🇿🇲🇿

Chị làm video giảm cân cho học sinh đi chị, em đang học c3

chế độ này kết hợp với chế độ uống nước lọc đc k

Chị có thể cho e hỏi c đang học nghề gì ở đức được k ah. Thấy 1 video của c nấu món á thường thì học koch thì e thấy nấu đồ âu nhiều hơn ạ

Can i drink normal milk instead of drinking soy milk or almond milk Please reply mee❤

Chị ơi. Ngta bảo nên ăn trứng 2-3 quả 1 tuần thôi. Nếu ăn giảm cân 1 ngày 2-3 quả thì có bị ảnh hưởng gì ko ạ?

uầy ăn như này mới hai ngày mình giảm dc 1kg luôn

ăn trứng nhiều trong 1 tuần như vậy có sao ko ạ ?

Cannot eat like that everyday...

Los huevo debe ser sólo así cocidos o puedo hacer revueltos o es igual

Bạn ơi, dị ứng với chuối (ăn vào bị đau dạ dày) thì có thể thay bằng loại quả khác không bạn nhỉ?

Ăn như vậy thì sau khi ăn bình thường trở lại thì có tăng kí không chị

Sữa đậu nành ít đường được không chị? Tại chỗ em không bán không đường

E còn là hs cấp 2 í ạ, thì e có nên ăn kiêng như z ko cj

Ngày nào cũng ăn nhiều trứng như thế này có sao ko ạ?

Sữa không đường đc khum ạ

Mình ăn trứng nhiều trong 1 tuần thì có sao ko chị

ممكن ترجمه عربي

Chị ơi trong 5 ngày ăn kiêng như vậy chị có tập thể dục ko ạ

Chị ơi 1 ngày ăn tối đa 2 quả trứng mà h ăn tận 6 quả có ổn ko ạ 🥲

I am life indonesia

Thay vào sữa hạt bằng sữa không đường dc k chị . vs ăn ngày 3 bữa em có thể ăn thêm trái cây salad đc k chị

Your weight is my idiol weight 🥲💔

what app did use to edit ur awesome videos?

Em chỉ ăn chuối vs trứng hk uống sữa đc hk ạ vs ăn này uống nước lọc thôi phải hk ạ em đi làm tối tối mới về lận ăn cỡ 8h đc hk chị mong chị giải đáp thắc mắc của em ạ

uầy ăn như này mới hai ngày mình giảm dc 1kg luôn

Ko ngán hả bạn

Sau khi kết thúc chị có bị tăng cân lại nhiều ko ạ?

Chị ơi, em tính mua cân điện tử trên shopee mà cứ sợ hàng giả, kém bền c ạ :((, nó rẻ nhìn thích thật nhưng mà rén quá, c mua cân điện tử ở bên đó luôn ạ?

Không coá chuối đc không ạ với lại loại sữa nào cx đc đk trl giúp mình đi

Mình đã thử thực đơn này trong 5 ngày sau khi xem vid, và đã giảm 2,5 kg từ 53,2 xuống 50,7 *trộm vía* quá là hạnh phúc😭 chin cảm ơn vì đã truyền động lực cho mình

chị có tập trong chế độ này k ạ

C ơi e thay trứng gà bằng trứng vịt đk a. Mong chị rep ạ

Coucou ayant prit 3kilo j'ai décider de faire votre diet ! Je suis à mon 1er jour! J'espère que cela fonctionnera Mais vous regrosissez pas en remangeant normalement après ?

3.35 kadın How You Like That izliyor

Chị ơi ăn nhiều trứng như thế thì có bị tăng cholesterol trong máu không ạ

Chị ơii mình dùng trứng vịt thay trứng luộc đc kh ạ

😢 thay sữa hạt bằng bịch sữa không được không ạ

có thể thay sữa hạt bằng sữa vinamik k đường được không ạ:)?

Ăn nhiều trứng thế có sao k ạ?

Necesito subtítulos en español

Can I use low fat milk instead of almond milk?

أمكن اسويها في رمضان أمكن مو اكيد يارب انحف يارب العالمين 🤲

Actually soy milk or almond milk is not available in my country.Can I take regular milk?

Em thay táo cho chuối được không ạ tại em không thích ăn chuối lắm😥

Cj iu ơi seo ăn nhìu trứng thế ạ :((

có thể thay trứng bằng gì khác ko ạ

thay bằng sữa tươi kh đường dc kh ạ

Dùng sữa Vinamilk ko đường đk cj

Ăn chuối với trứng vịt nhìn ngon quá hà 💕😁

Por favor ponle sub títulos en español no se entiende

Thay trái bằng xúc xichd thì sao ta

What about the size of the eggs and the banana because if it ist large the calorie intake would be about 1200kcal

vi que mientras comia estaba viendo blackpink

Huhu mình xem nhiều video toàn bảo ăn kiêng với chuối ấy, tại nó hiệu quả, có thể cho mình hỏi là thay bằng quả khác được không ạ? Tại mình bị dị ứng chuối 🥺

Ăn thế này xong chị có thấy ngực bé đi kh ạ :( ? Em ngực bé nên nhiều lúc muốn diet lắm mà sợ nên chẳng bgio diet nổi

Quiero hacer esta dieta pero temo que me regañen por "no comer bien" :((

ăn trứng nhiều quá không tốt đâu ạ

Cho em hỏi đấy là trứng gà hay vịt Vs cả có uống đc sữa ko đg ko chị

Can I substitute almond milk for green tea? 😭😭

Xem clip rồi tập vs ăn theo c mà e có động lực giảm cân ghê gớm. Giảm dc đáng kể luôn