Sugar ഉം Weight ഉം പെട്ടന്നു കുറയാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഈ ധാന്യം കഴിയ്ക്കാം//Barley Recipe/Breakfast 

Hi friends
I’m Dr.Bindu. അസുഖങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലാതെ healthy ആയിട്ടിരിക്കാൻ nutritious breakfast കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നും ഒരു പോലെയുള്ള breakfast കഴിച്ചു മടുക്കുമ്പോൾ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് try ചെയ്ത് നോക്കു. ഒരു തുള്ളി എണ്ണയില്ലാതെ ഉണ്ടാക്കാനും പറ്റും.‪@BeQuickRecipes‬
#easy
#easybreakfast
#barley
#barleyrecipe
#easybreakfastideas
#healthy
#healthyrecipe
#healthybreakfast
#healthybreakfastideas
#tasty
#tastybreakfastideas
#tastyrecipes
#quick
#quickrecipe
#quickbreakfast
#nutritiousbreakfast
#nutritiousrecipe
#bequickrecipes
#tomatochutney
#highprotein
#highproteinbreakfastrecipe
#fiber
#fiberrich
#fiberrichbreakfast