Summer cut - Día 10 - Arnold split (Pecho y espalda) 

Este es el décimo día del Arnold split y pues aquí vamos con todo, espero les guste, ya shabe
rutina:
Pecho -
press de banca
press de declinado con mancuerna
Peck deck
Espalda
jalón al pecho
Remo en máquina
Jalón al pecho con agarre cerrado
Pull over
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