Тёмный

SUPに活かせるヨガとストレッチ！ 

KOKUA
Подписаться 3,6 тыс.
Просмотров 4,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

パワーを保ちつつ、しなやかな漕ぎを実現するのに効果的なヨガとストレッチをSUP全日本チャンピオンの馬場なつみが紹介します。
体が固くても大丈夫。動かすべきポイントをおさえて、呼吸に合わせて一緒に気持ちよく動きましょう！Yogaで意識して行う、呼吸に合わせて体を動かすこともSUPをすることにつながっていきます！
漕ぐ前だけでなく、朝や寝る前のルーティンにぜひ取り入れてみてください！
www.kokuasup.com
VIDEO and Edit: MASA

Спорт

Опубликовано:

 

27 янв 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@user-kc9lo5ik1o
@user-kc9lo5ik1o Год назад
初めてですが、とてもわかりやすかったです。 終わった後、背筋がぴーんとした感じ❣️
Далее
HOW TO SUP: 「ザ・キャッチ」SUPで水を捉える方法
8:59
HOW TO SUP: 「ザ・キャッチ」SUPで水を捉える方法
Просмотров 27 тыс.
Asanas and Meditation to Balance the 7 Chakras | 30 Mins | Beginner level
35:08
Asanas and Meditation to Balance the 7 Chakras | 30 Mins | Beginner level
Просмотров 2,6 млн
Китайка Шрек поймал Зайца😂😆
00:20
Китайка Шрек поймал Зайца😂😆
Просмотров 85 тыс.
Помогла бедному деду на Ламборгини и была моментально вознаграждена
01:00
Помогла бедному деду на Ламборгини и была моментально вознаграждена
Просмотров 377 тыс.
HIGHLIGHTS | REAL MADRID 1 vs 2 FC BARCELONA | USA TOUR 2024
03:19
HIGHLIGHTS | REAL MADRID 1 vs 2 FC BARCELONA | USA TOUR 2024
Просмотров 5 млн
Лебедев - большой разговор / вДудь
3:14:03
Лебедев - большой разговор / вДудь
Просмотров 15 млн
HOW TO SUP: 「体重の乗せ方」力では無く、体重を使ってより楽に速く漕ぐ方法
6:22
HOW TO SUP: 「体重の乗せ方」力では無く、体重を使ってより楽に速く漕ぐ方法
Просмотров 29 тыс.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
Просмотров 10 млн
HOW TO SUP: 全日本チャンピオンが教えるSUPの漕ぎ方（初級版）
8:12
HOW TO SUP: 全日本チャンピオンが教えるSUPの漕ぎ方（初級版）
Просмотров 44 тыс.
Benoit Crowned 2022 APP SUP Surf World Champion at Gran Canaria Pro-Am
8:56
Benoit Crowned 2022 APP SUP Surf World Champion at Gran Canaria Pro-Am
Просмотров 16 тыс.
KK HIGH ASPECTとKK CLASSICの違いを徹底解説！
7:26
KK HIGH ASPECTとKK CLASSICの違いを徹底解説！
Просмотров 4,1 тыс.
2024 KOKUA FLY PRO
8:48
2024 KOKUA FLY PRO
Просмотров 2,9 тыс.
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
Просмотров 8 млн
HOW TO SUP: 日本一が教える５分で分かるSUPの漕ぎ方
6:38
HOW TO SUP: 日本一が教える５分で分かるSUPの漕ぎ方
Просмотров 25 тыс.
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
10:39
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
Просмотров 3,9 млн
【律子先生のSUPレッスン第１弾☆】乗り方や必要な道具などを紹介します！
4:17
【律子先生のSUPレッスン第１弾☆】乗り方や必要な道具などを紹介します！
Просмотров 87 тыс.
#ai #ibrat #motivation
0:50
#ai #ibrat #motivation
Просмотров 1,1 млн
練習格鬥的目的，就是以不變應萬變！ #fighting #sports #shorts
0:16
練習格鬥的目的，就是以不變應萬變！ #fighting #sports #shorts
Просмотров 8 млн
Символический удар бортпроводника авиакомпании «Россия»
0:11
Символический удар бортпроводника авиакомпании «Россия»
Просмотров 249 тыс.
С этим ДИКАРЁМ никто не хотел драться. Но нашёлся воин из РОССИИ, который его УСПОКОИЛ #shorts
1:00
С этим ДИКАРЁМ никто не хотел драться. Но нашёлся воин из РОССИИ, который его УСПОКОИЛ #shorts
Просмотров 4,1 млн
Өзбек спортшысы жеңілмейтін жапон қызын жеңді 😳
0:33
Өзбек спортшысы жеңілмейтін жапон қызын жеңді 😳
Просмотров 3 млн
Сыну Месси не хотели отдавать, то что он хотел, а в итоге...
0:50
Сыну Месси не хотели отдавать, то что он хотел, а в итоге...
Просмотров 4,3 млн
Рэм Чемп и ПОП ММА
0:36
Рэм Чемп и ПОП ММА
Просмотров 853 тыс.