SUP(サップ)で体幹トレーニングのやり方をご紹介。これらの動作を練習するとバランス力も強化され、リカバリー力もアップします。是非チャレンジしてみてください。★SUP再生リスト • SUP(スタンドアップパドル) #sup #サップ #体幹
Хобби
6 авг 2024