❤️🩷🧡💛💚🩵🩵💜🤎🩶🤍 마음챙김~나이들수록 중요한게 마음의 평온과 안정이더군요 운동하며 정말 그때만큼은 휴대폰 보지않고 나에게 집중하면 그게 마음챙김이라는 언니의 말씀이 너무 와닿네요..마흔의 끝자락에 서있는 저는 체력도 너무 하루가 다르게 나빠지는 느낌이고 마음도 뭔가 불안초조해요..이 책을 꼭 읽어보고 싶습니다...수지언니 좋은 소개 감사해요🙏💕
어머나 저랑 강수지씨랑 같은 맘이라서 기분이 좋아요~~!! 저도 작년에 정희원 선생님의 책 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 그책 읽고 나날이 건강해지고 있어요 특히 렌틸콩 잡곡밥 정말 맛있고 영양 만점이에요 저번 날엔 정희원 선생님의 새책 느리게 나이 드는 습관을 사서 읽었는데 너ㅡㅡ무 느끼는것도 많고 배운점도 많았어요~~!! 강수지씨께 강추~❤❤❤❤❤
언니 이 티셔츠 볼때마다 웃음이 나오네요 😊 무슨 책을 소개해주실까 궁금해하며 들어왔는데 정희원 교수님 책이네요! 좋은 책은 선물하면 더 좋은 것 같아요 멋진 생각이네요😎😎 저도 집에 가지고 있는 책이더라구요 (받은 책입니당) 아직 읽지는 못했는데 언니가 몇 구절 읽어주셔서 ㅎㅎ 감사하네요 주말에 읽어보고 운동도 계획적으로 하고 해야겠어요 언니의 말씀이 하나하나 다 옳은 소리로 들려요 :) 이번 영상도 감사합니다 💕