I have reduced sugar consumption before 2 years... but i faced this issue for first two months only.. it was really hard... but after that my health improved a lot.. please avoid sugar... ur health will improve a lot...
@@radhudailycanesugar91 gulgose in fruits , raisins , pure honey and rice is more than enough.... no need replacement for that.. i drink tea daily without any type of sweetness.. used to that taste.. i like it too..... than sweetened tea. It is lifestyle change for healthier choices.
@@abiultimate Yes indeed we have 175 types of sweetener items in our regular life period season wise… but we lose at-most of things… Nowadays we have very less sweetener stuff… But, the fact is everyone taking white sugar products at most 90%… that’s why we started to provide the traditional methods sugar (jaggery products) to our peoples… They’re happy for getting this kind sugars especially for next generation…
அளவோடு எடுத்தால் வளமோடு வாழலாம். ஆனா ஆசை மிகுதியால் பேராசை ஏற்படுகிறது. இதற்கு ஏதும் மாற்றீடு உண்டா? அளவுக்கு மீறினால் ஆசையும் ...... விளக்கம் தேவை நன்கு தெரிந்தவர்களிடம்.
இப்போதும் பாலில்7 கரண்டி சர்க்கரை சேர்த்துத்தான் அருந்துகிறேன் எனக்கு சர்க்கரை நோய் இல்லை நான்நோயின்றி வாழ்கிறேன் குறள் காட்டும் உணவுப் பழக்கம் நோயையும் மருத்துவரையும் நம்மை நெருங்க விடாது .முந்தைய பதிவு நிறைவுறாததால் அதன் தொடர்ச்சியாக இதனைப் பதிவிடுகிறேன்
வணக்கம் இந்த பதிவை பார்க்கும் அணைத்து உறுப்பினர்கள் எங்க உணவு பிரிய சித்தர் சொல்லும் கருத்துதான்...... இனி எல்லாம் நலம் என்ற youtube சேனல் பார்த்து பயன் பெற்று வாழ வாழ்த்துக்கள் உடலே போற்றி உணர்வே போற்றி 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
வெள்ளை சர்க்கரை 146 வகையான வியாதிக்கு வித்திடுகிறது… பாரம்பரிய முறைப்படி தயாரிக்கப்பட்ட கரும்பு சர்க்கரையே உகந்தது… எதார்த்தமாகத்தான் இந்த காணொளியை பார்த்தேன்… கரும்பு சர்க்கரை வேண்டுவோர் என்னிடம் பெற்றுக்கொள்ளலாம்… நன்றி!
@@abarnas1821 அவர்களே… தொலைபேசி எண் பதிவிட்டால் சிறிது நேரத்தில் நீக்கப்படுவதை பல முறை பார்த்துள்ளேன்… வேண்டிய தகவல்கள் இந்த இணைப்பில் உள்ளது : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qtb19dsfzoE.html மேலும் இதை ஒரு விழிப்புணர்வாக செய்து வருகின்றேன்… கலப்பட உணவை எதிர்த்து… இந்த இணைப்பில் இன்னும் சில விழிப்புணர்வு காணொளி பதிவிட்டுள்ளேன் கவனிக்கவும்… விழிப்படையவும்…
எனக்கு 66வயதாகிறது நான் சைவ உணவு உண்பவன் தமிழ் நாட்டின் பாரம்பரிய உணவான அரிசிச் சோறையே 3 வேளையும் உண்பவன் சிலவேளைகளில் இட்லி தோசையும் எப்போதேனும் கோதுமை உணவும் உண்பேன் காபி டீ கோகோகோலா போன்ற பானங்களை அருந்துவதேயில்லை
Just try to get out of it, for many people there's food addiction like this. They'll feel so much good after eating their very much favorite food. And sweets absolutely hit instant dopamine and gives you the feeling of relief which is not good in long term. People are suggested to reduce as much as possible not depending their emotions towards their eating habit.
Coco in chocolate is mentioned to reduce depression and anxiety. But only in the dark chocolate form.. The ones we have in indian markets are loaded with sugar and other milk solids. So moderation and low quantity is the key for healthy intake.
இயற்கையான முறையில் இனிப்பு எடுத்துக்கலாம். பழங்கள் இனிப்பு கிழங்கு இந்த மாதிரி. ஆனா சீனி நிறைய sweet சாப்பிட்ட sugar வரும்.அளவோடு இனிப்புகள் எடுத்துக்கணும்.
வேலை வாய்ப்பில் ஆண்களுக்கான சமூக நீதி மறுக்கப்படுகிறதா?| இளைஞர்களின் குமுறல்....... CM Help line...... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nzKwz9UIot4.html
தமிழக மக்கள் எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் பொருட்டு டாஸ்மாக் கடையை அரசே நடத்துகின்றது.இதனால் ஆண்களும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கின்றார்கள்.ஆதனால் கிடைக்கும் வருமானத்தை மகளீர்களுக்கு இலவசப் பேருந்து வசதியால் பெண்களும் சந்தோஷம் அடைகின்றார்கள்.
சர்க்கரை சாப்பிடுவது தவறில்லை ஆனால் அது நாட்டுசர்க்கரையாக இருக்க வேண்டும் அதுவும் அளவாக எடுத்துகொள்ளவேண்டும்... கடையில் விற்கும் வெள்ளை வெளேரனு இருக்கும் சர்க்கரையில் அளவுக்கு அதிகமாக ப்ளீச்சிங் பவுடர் கலக்கப்பட்டுள்ளது... சாப்பிடுவதா??அல்லது தவிர்ப்பதா??? முடிவு உங்கள் கையில்
World first language is Tamil World freedom language is English🔤 friends👭👬👫 Animals have one language Why❓many language for human think💭 answer in Bible history📜 Ten🔟 commandments is British🇬🇧 laws English🔤 via laws unite the people and We are not Indian We are named by Indian🇮🇳👳 and please give free🆓 education and food for study📚✏📖 and please first learn EPC an IPC laws friends👭👬👫 What❓ is God Who is God think💭 Bible God name is Words of God😇🙏👼😊 Bible Ten🔟 commandments is British🇬🇧 laws English🔤 via laws giving freedom and good lifestyle for World🌏 human friends👭👬👫
